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Questions and Answers
¿Qué es un MET en el contexto del índice metabólico?
¿Qué es un MET en el contexto del índice metabólico?
- Unidad de medida de la masa corporal
- Unidad de medida del índice metabólico (correct)
- Unidad de medida del consumo de calorías
- Unidad de medida del esfuerzo físico
¿Cuántas kilocalorías gastaría una persona de 1.73m de altura en actividad basal durante 24 horas?
¿Cuántas kilocalorías gastaría una persona de 1.73m de altura en actividad basal durante 24 horas?
- 1800 kcal
- 2076 kcal (correct)
- 2500 kcal
- 2200 kcal
¿Qué refleja la intensidad de la actividad física?
¿Qué refleja la intensidad de la actividad física?
- La velocidad a la que se realiza la actividad (correct)
- La cantidad de calorías quemadas durante la actividad
- La frecuencia cardíaca durante la actividad
- La duración de la actividad
¿En qué se basa la intensidad de la actividad física?
¿En qué se basa la intensidad de la actividad física?
¿Cuál de las siguientes actividades se considera como ejercicio moderado?
¿Cuál de las siguientes actividades se considera como ejercicio moderado?
¿Qué actividad requiere una gran cantidad de esfuerzo y provoca una respiración rápida y un aumento sustancial de la frecuencia cardíaca?
¿Qué actividad requiere una gran cantidad de esfuerzo y provoca una respiración rápida y un aumento sustancial de la frecuencia cardíaca?
¿Cuál es la definición de un MET?
¿Cuál es la definición de un MET?
¿Cuál de las siguientes actividades se considera como ejercicio vigoroso?
¿Cuál de las siguientes actividades se considera como ejercicio vigoroso?
¿Qué tipo de actividad física requiere un esfuerzo moderado que acelera de forma perceptible el ritmo cardiaco?
¿Qué tipo de actividad física requiere un esfuerzo moderado que acelera de forma perceptible el ritmo cardiaco?
¿Cuál es la razón entre el metabolismo de una persona durante la realización de un trabajo y su metabolismo basal?
¿Cuál es la razón entre el metabolismo de una persona durante la realización de un trabajo y su metabolismo basal?
¿Cuál es el costo energético de realizar una actividad de intensidad moderada?
¿Cuál es el costo energético de realizar una actividad de intensidad moderada?
¿Qué actividad física requiere desplazamiento de cargas pesadas (> 20 kg)?
¿Qué actividad física requiere desplazamiento de cargas pesadas (> 20 kg)?
