Quiz de alimentación saludable

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Questions and Answers

Una alimentación saludable ayuda a prevenir enfermedades como el cáncer.

True (A)

La alimentación es la actividad mediante la que tomamos del mundo exterior una serie de sustancias necesarias para poder nutrirnos.

True (A)

La alimentación no tiene ningún impacto en la salud y prevención de enfermedades.

False (B)

Es necesario mantener y desarrollar huesos y dientes sanos.

<p>True (A)</p> Signup and view all the answers

¿Cuáles son algunos de los beneficios de una alimentación saludable?

<p>Todas las anteriores (B)</p> Signup and view all the answers

¿Qué es la alimentación?

<p>La actividad de nutrirnos (B)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es uno de los efectos de una alimentación saludable?

<p>Todas las anteriores (D)</p> Signup and view all the answers

¿Qué tipo de dieta es considerada la más común?

<p>Omnívora (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuáles son algunos de los alimentos recomendados para una buena alimentación?

<p>Todas las anteriores (D)</p> Signup and view all the answers

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Study Notes

La Importancia de la Alimentación Saludable

  • Una alimentación saludable ayuda a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades no transmisibles.
  • Algunos ejemplos de enfermedades no transmisibles que se pueden prevenir con una alimentación saludable son: diabetes, cardiopatías, accidentes cerebrovasculares y cáncer.

La Alimentación y la Nutrición

  • La alimentación es la actividad mediante la que obtenemos sustancias necesarias para nutrirnos del mundo exterior.
  • Estas sustancias se encuentran en los alimentos que componen nuestra dieta.
  • La alimentación es necesaria para:
    • Mantener y desarrollar huesos y dientes sanos.
    • Relajar músculos, vasos y arterias sanguíneas.
    • Secretar hormonas y enzimas.

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