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Questions and Answers
Una alimentación saludable ayuda a prevenir enfermedades como el cáncer.
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True
La alimentación es la actividad mediante la que tomamos del mundo exterior una serie de sustancias necesarias para poder nutrirnos.
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True
La alimentación no tiene ningún impacto en la salud y prevención de enfermedades.
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False
Es necesario mantener y desarrollar huesos y dientes sanos.
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¿Cuáles son algunos de los beneficios de una alimentación saludable?
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¿Qué es la alimentación?
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¿Cuál es uno de los efectos de una alimentación saludable?
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¿Qué tipo de dieta es considerada la más común?
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¿Cuáles son algunos de los alimentos recomendados para una buena alimentación?
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Study Notes
La Importancia de la Alimentación Saludable
- Una alimentación saludable ayuda a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades no transmisibles.
- Algunos ejemplos de enfermedades no transmisibles que se pueden prevenir con una alimentación saludable son: diabetes, cardiopatías, accidentes cerebrovasculares y cáncer.
La Alimentación y la Nutrición
- La alimentación es la actividad mediante la que obtenemos sustancias necesarias para nutrirnos del mundo exterior.
- Estas sustancias se encuentran en los alimentos que componen nuestra dieta.
- La alimentación es necesaria para:
- Mantener y desarrollar huesos y dientes sanos.
- Relajar músculos, vasos y arterias sanguíneas.
- Secretar hormonas y enzimas.
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¿Cuánto sabes sobre una alimentación saludable? Pon a prueba tus conocimientos con nuestro quiz y descubre si estás llevando una dieta equilibrada y nutritiva. Aprende consejos prácticos para mantener una buena salud y prevenir enfermedades. ¡Demuestra que sabes cómo alimentarte de forma saludable!
