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Questions and Answers
Quelle est la posologie recommandée pour le produit utilisé du soir de l'ovulation jusqu'au premier jour des règles?
Quelle est la posologie recommandée pour le produit utilisé du soir de l'ovulation jusqu'au premier jour des règles?
Tous les produits mentionnés sont compatibles avec la prise d'une pilule contraceptive ou d'un stérilet au cuivre.
Tous les produits mentionnés sont compatibles avec la prise d'une pilule contraceptive ou d'un stérilet au cuivre.
True
Quelle plante est mentionnée pour aider à détoxifier la peau?
Quelle plante est mentionnée pour aider à détoxifier la peau?
La bardane
Pour un cycle normal, l'ovulation correspond au ______ jour.
Pour un cycle normal, l'ovulation correspond au ______ jour.
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Associez les produits à leur moment de prise recommandé:
Associez les produits à leur moment de prise recommandé:
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Selon le texte, quels sont les deux ingrédients qui aident à réguler la glycémie et la gestion du poids?
Selon le texte, quels sont les deux ingrédients qui aident à réguler la glycémie et la gestion du poids?
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CYCLENDO est indiqué pour aider à gérer les symptômes de la ménopause
CYCLENDO est indiqué pour aider à gérer les symptômes de la ménopause
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Combien de gélules de NO BLUES sont recommandées par jour, selon le texte ?
Combien de gélules de NO BLUES sont recommandées par jour, selon le texte ?
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Pour NO MILK, la posologie est de 1 gélule par jour, le matin, jusqu’à l’arrêt de l'__________.
Pour NO MILK, la posologie est de 1 gélule par jour, le matin, jusqu’à l’arrêt de l'__________.
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Associez les produits aux indications correspondantes:
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Quelle est une contre-indication à l'utilisation des compléments alimentaires mentionnés dans le texte?
Quelle est une contre-indication à l'utilisation des compléments alimentaires mentionnés dans le texte?
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Le baby blues est causé par un excès de cortisol.
Le baby blues est causé par un excès de cortisol.
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Quelle hormone est principalement responsable de la montée de lait après l'accouchement?
Quelle hormone est principalement responsable de la montée de lait après l'accouchement?
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Le cassis soutient la synthèse de ______.
Le cassis soutient la synthèse de ______.
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Associez les ingrédients à leurs effets principaux :
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Quels sont les symptômes associés à la ménopause mentionnés dans le texte?
Quels sont les symptômes associés à la ménopause mentionnés dans le texte?
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La prise de ces compléments alimentaires doit être continue sans pause.
La prise de ces compléments alimentaires doit être continue sans pause.
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Quel minéral est apporté par l'avoine qui est bénéfique au corps?
Quel minéral est apporté par l'avoine qui est bénéfique au corps?
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La tyrosine aide à la synthèse de ______.
La tyrosine aide à la synthèse de ______.
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Pour quel groupe de personnes l'utilisation de ces compléments alimentaires est-elle déconseillée?
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Study Notes
Produits Equilibrist
- Equilibrist : Aide au conseil et à la prise en charge des maux féminins en officine.
- "Les symptômes cliniques sont souvent plus utiles que la biologie pour identifier un déséquilibre hormonal" - Dr. Renaud.
- Site web: equilibrist-lab.com
Cycle Hormonal et SPM
- Syndrome prémenstruel (SPM) : Caractérisé par des symptômes comme les crampes abdominales, tensions mammaires, sautes d'humeur, migraines, irritabilité et rétention d'eau.
- Plus de 150 symptômes peuvent se manifester avant et/ou pendant les règles.
- Cycle hormonal normal : Un cycle hormonal normal assure un cycle apaisé.
- Cycle hormonal avec SPM : Une carence en progestérone est observée en cas de SPM.
- La carence en progestérone est à l'origine de troubles et douleurs de manière cyclique.
- Ovocytes : Correspond aux jours du cycle ou la glaire cervicale a un aspect de « blanc d'oeuf cru ».
- Jour 14 : Pour un cycle normal, l'ovulation correspond au jour 14.
Règlement des règles abondantes et douloureuses
- Règles abondantes et douloureuses (ménorragies): caractérisées par un flux abondant, des règles qui durent plus de 7 jours, des signes d'anémie, et des douleurs pelviennes à chaque menstruation.
- 1 femme sur 5 est concernée par les ménorragies.
- Ostrogènes : les œstrogènes permettent à la muqueuse de se gorger de sang.
- Progestérone : la progestérone est impliquée dans la cyclicité des troubles.
- Excès d'œstrogènes : L'excès d'œstrogènes est à l'origine de règles abondantes et douloureuses. Il induit une carence relative en progestérone.
- Endométriose : En cas d'endométriose, les douleurs et flux abondants sont associés à un excès d'œstrogènes. Touchant 1 femme sur 10.
Peau saine et Hyperandrogénie
- Signes d'hyperandrogénie : Acné persistante sur la mâchoire, les épaules et le dos, excès de pilosité, prise de poids et chute de cheveux.
- Plus de 8% des femmes souffrent de ces symptômes qui s'accompagnent souvent de cycles irréguliers.
- Carence en œstrogènes : Flux de règles léger et Cycles irréguliers sont des indicateurs.
- Excès de testostérone : L'excès de testostérone provoque de l'acné, un excès de pilosité et une chute de cheveux. C'est associé à une carence en œstrogènes.
Arbre décisionnel de la période menstruelle
- Cet arbre aide à identifier la cause potentielle de différents problèmes liés à la période menstruelle (symptômes récidivants avant ou pendant les règles).
Ménopause
- Période physiologique : La ménopause correspond aux chutes hormonales conduisant à la fin de la période fertile.
- Chute hormonale : Graduellement, les œstrogènes, la progestérone et les androgènes diminuent.
- Symptômes : Les symptômes peuvent inclure des cycles irréguliers, absence de règles, bouffées de chaleur, irritabilité, troubles du sommeil, et sécheresse des muqueuses.
- Solutions : Des produits sont proposés pour aider à gérer les symptômes de la ménopause.
Post-partum (NO BLUES)
- NO BLUES : Aide à la reminéralisation pendant le post-partum.
- Soutient la synthèse de cortisol et de dopamine.
- Comprend des vitamines du groupe B et du magnésium.
Post-partum (NO MILK)
- NO MILK : À utiliser pour éviter la montée de lait ou pour accompagner l'arrêt de l'allaitement.
- Aide à stopper la synthèse de prolactine.
- Comprend de l'artichaut et du gattilier.
Chute hormonale de la ménopause (OCLIMAE)
- OCLIMAE : Adoucit la chute hormonale de la ménopause et apaise l'irritabilité et les troubles du sommeil.
- Améliore la synthèse de sérotonine et/ou d'œstrogènes.
- Comprend des vitamines et des minéraux (B, D, Zinc, manganèse, cuivre).
Bouffées de chaleur liées à la ménopause (OEMENO)
- OEMENO : Apaise les bouffées de chaleur et les douleurs articulaires liées à la ménopause.
- Améliore la synthèse des œstrogènes et/ou des androgènes.
- Comprend des nutriments tels que L'actée à grappes noires, Le griffonia et le bambou.
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Description
Ce quiz explore le cycle hormonal et les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM). Vous découvrirez les différents aspects des déséquilibres hormonaux et les symptômes souvent rencontrés. Testez vos connaissances sur le cycle normal et ses fluctuations ainsi que sur les effets de la progestérone sur le corps féminin.
