Cycle Hormonal et SPM
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Questions and Answers

Quelle est la posologie recommandée pour le produit utilisé du soir de l'ovulation jusqu'au premier jour des règles?

  • 1 gel par jour, le matin
  • 3 gels par jour, le matin
  • 1 gel par jour, le soir
  • 2 gels par jour, le soir (correct)

Tous les produits mentionnés sont compatibles avec la prise d'une pilule contraceptive ou d'un stérilet au cuivre.

True (A)

Quelle plante est mentionnée pour aider à détoxifier la peau?

La bardane

Pour un cycle normal, l'ovulation correspond au ______ jour.

<p>14ème</p> Signup and view all the answers

Associez les produits à leur moment de prise recommandé:

<p>CYCLENDO = 1 gel par jour, le matin Produit pour le soir de l’ovulation = 2 gels par jour, le soir, de l’ovulation jusqu’au 1er jour des règles Produit pour le soir = 1 gel par jour, le soir</p> Signup and view all the answers

Selon le texte, quels sont les deux ingrédients qui aident à réguler la glycémie et la gestion du poids?

<p>Le curcuma et l'olivier (A)</p> Signup and view all the answers

CYCLENDO est indiqué pour aider à gérer les symptômes de la ménopause

<p>False (B)</p> Signup and view all the answers

Combien de gélules de NO BLUES sont recommandées par jour, selon le texte ?

<p>2 gélules</p> Signup and view all the answers

Pour NO MILK, la posologie est de 1 gélule par jour, le matin, jusqu’à l’arrêt de l'__________.

<p>allaitement</p> Signup and view all the answers

Associez les produits aux indications correspondantes:

<p>CYCLENDO = Symptômes récidivants avant ou pendant les règles NO BLUES = Pour un post-partum en toute sérénité NO MILK = Pour éviter la montée de lait ou accompagner l’arrêt de l’allaitement</p> Signup and view all the answers

Quelle est une contre-indication à l'utilisation des compléments alimentaires mentionnés dans le texte?

<p>Grossesse (C)</p> Signup and view all the answers

Le baby blues est causé par un excès de cortisol.

<p>False (B)</p> Signup and view all the answers

Quelle hormone est principalement responsable de la montée de lait après l'accouchement?

<p>prolactine</p> Signup and view all the answers

Le cassis soutient la synthèse de ______.

<p>cortisol</p> Signup and view all the answers

Associez les ingrédients à leurs effets principaux :

<p>le cassis = Soutient la synthèse de cortisol l'avoine = Effets tonifiants et calmants l'artichaut et le gattilier = Freinent la synthèse de prolactine l'ortie = Reminéralise en profondeur</p> Signup and view all the answers

Quels sont les symptômes associés à la ménopause mentionnés dans le texte?

<p>Bouffées de chaleur et sécheresse de la peau (D)</p> Signup and view all the answers

La prise de ces compléments alimentaires doit être continue sans pause.

<p>False (B)</p> Signup and view all the answers

Quel minéral est apporté par l'avoine qui est bénéfique au corps?

<p>magnésium</p> Signup and view all the answers

La tyrosine aide à la synthèse de ______.

<p>dopamine</p> Signup and view all the answers

Pour quel groupe de personnes l'utilisation de ces compléments alimentaires est-elle déconseillée?

<p>Les adultes de moins de 18 ans (B)</p> Signup and view all the answers

Flashcards

CYCLENDO: Fréquence d'utilisation

CYCLENDO est un gel à prendre 1 fois par jour le matin. Il faut faire une pause pendant les règles.

CYCLENDO: Composition et Objectif

CYCLENDO est un complément alimentaire à base d'alchémie et d'achillée millefeuille qui vise à rééquilibrer le cycle menstruel chez la femme.

CYCLENDO: Contre-indications

CYCLENDO est réservé aux femmes adultes de plus de 18 ans et ne peut pas être utilisé en cas de grossesse, d'allaitement ou d'épilepsie.

CYCLENDO: Compatibilité

CYCLENDO est compatible avec la prise d'une pilule contraceptive ou d'un stérilet.

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CYCLENDO: Durée d'utilisation

CYCLENDO est un complément alimentaire qui peut être utilisé pendant 3 mois et nécessite une pause de 3 mois avant d'être repris.

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CYCLENDO: Définition

CYCLENDO est un complément alimentaire pour les femmes qui souhaitent gérer les symptômes récurrents liés au cycle menstruel, tels que les crampes abdominales, les migraines, la rétention d'eau et les mycoses.

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CYCLENDO: Dosage et Durée

CYCLENDO doit être pris 2 fois par jour, le matin, pendant 3 mois. Il faut faire une pause de 7 jours entre chaque cure. Reprendre la cure si nécessaire. Le produit est réservé aux femmes adultes de plus de 18 ans.

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NO BLUES: Objectif

NO BLUES est un complément alimentaire pour les femmes pendant la période post-partum, visant à fournir de l'énergie, de la vitalité et à favoriser la reminéralisation.

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NO MILK: Utilisation

NO MILK est un complément alimentaire pour les femmes souhaitant arrêter l'allaitement ou empêcher la montée de lait.

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NO MILK: Compatibilité

NO MILK peut être pris en association avec une pilule contraceptive ou un stérilet. Il est compatible avec l'allaitement. Son utilisation est déconseillée en cas d'hyperthyroïdie.

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Épuisement des surrénales

L'état d'être épuisé émotionnellement, mentalement et physiquement en raison d'un stress chronique.

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Prolactine

L'hormone responsable de la production de lait chez les femmes.

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Bouffées de chaleur

Une réaction à la baisse des niveaux d'hormones, en particulier d'œstrogène, qui survient pendant la ménopause.

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Hyperthyroïdie

Une affection qui affecte la thyroïde, entraînant une production excessive d'hormones thyroïdiennes.

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Insuffisance cardiaque

Une affection qui affecte le cœur et sa capacité à pomper le sang efficacement.

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Insuffisance rénale

Une affection qui affecte les reins et leur capacité à filtrer les déchets du sang.

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Grossesse

L'état d'être enceinte.

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Ménopause

Une période de développement physique et hormonal chez les femmes, qui survient généralement autour de l'âge de 50 ans.

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Maladie de Basedow

Une maladie qui affecte la thyroïde et provoque une hyperthyroïdie.

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Troubles hépatiques

Une affection qui affecte le foie, l'organe qui filtre le sang.

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Study Notes

Produits Equilibrist

  • Equilibrist : Aide au conseil et à la prise en charge des maux féminins en officine.
  • "Les symptômes cliniques sont souvent plus utiles que la biologie pour identifier un déséquilibre hormonal" - Dr. Renaud.
  • Site web: equilibrist-lab.com

Cycle Hormonal et SPM

  • Syndrome prémenstruel (SPM) : Caractérisé par des symptômes comme les crampes abdominales, tensions mammaires, sautes d'humeur, migraines, irritabilité et rétention d'eau.
  • Plus de 150 symptômes peuvent se manifester avant et/ou pendant les règles.
  • Cycle hormonal normal : Un cycle hormonal normal assure un cycle apaisé.
  • Cycle hormonal avec SPM : Une carence en progestérone est observée en cas de SPM.
  • La carence en progestérone est à l'origine de troubles et douleurs de manière cyclique.
  • Ovocytes : Correspond aux jours du cycle ou la glaire cervicale a un aspect de « blanc d'oeuf cru ».
  • Jour 14 : Pour un cycle normal, l'ovulation correspond au jour 14.

Règlement des règles abondantes et douloureuses

  • Règles abondantes et douloureuses (ménorragies): caractérisées par un flux abondant, des règles qui durent plus de 7 jours, des signes d'anémie, et des douleurs pelviennes à chaque menstruation.
  • 1 femme sur 5 est concernée par les ménorragies.
  • Ostrogènes : les œstrogènes permettent à la muqueuse de se gorger de sang.
  • Progestérone : la progestérone est impliquée dans la cyclicité des troubles.
  • Excès d'œstrogènes : L'excès d'œstrogènes est à l'origine de règles abondantes et douloureuses. Il induit une carence relative en progestérone.
  • Endométriose : En cas d'endométriose, les douleurs et flux abondants sont associés à un excès d'œstrogènes. Touchant 1 femme sur 10.

Peau saine et Hyperandrogénie

  • Signes d'hyperandrogénie : Acné persistante sur la mâchoire, les épaules et le dos, excès de pilosité, prise de poids et chute de cheveux.
  • Plus de 8% des femmes souffrent de ces symptômes qui s'accompagnent souvent de cycles irréguliers.
  • Carence en œstrogènes : Flux de règles léger et Cycles irréguliers sont des indicateurs.
  • Excès de testostérone : L'excès de testostérone provoque de l'acné, un excès de pilosité et une chute de cheveux. C'est associé à une carence en œstrogènes.

Arbre décisionnel de la période menstruelle

  • Cet arbre aide à identifier la cause potentielle de différents problèmes liés à la période menstruelle (symptômes récidivants avant ou pendant les règles).

Ménopause

  • Période physiologique : La ménopause correspond aux chutes hormonales conduisant à la fin de la période fertile.
  • Chute hormonale : Graduellement, les œstrogènes, la progestérone et les androgènes diminuent.
  • Symptômes : Les symptômes peuvent inclure des cycles irréguliers, absence de règles, bouffées de chaleur, irritabilité, troubles du sommeil, et sécheresse des muqueuses.
  • Solutions : Des produits sont proposés pour aider à gérer les symptômes de la ménopause.

Post-partum (NO BLUES)

  • NO BLUES : Aide à la reminéralisation pendant le post-partum.
  • Soutient la synthèse de cortisol et de dopamine.
  • Comprend des vitamines du groupe B et du magnésium.

Post-partum (NO MILK)

  • NO MILK : À utiliser pour éviter la montée de lait ou pour accompagner l'arrêt de l'allaitement.
  • Aide à stopper la synthèse de prolactine.
  • Comprend de l'artichaut et du gattilier.

Chute hormonale de la ménopause (OCLIMAE)

  • OCLIMAE : Adoucit la chute hormonale de la ménopause et apaise l'irritabilité et les troubles du sommeil.
  • Améliore la synthèse de sérotonine et/ou d'œstrogènes.
  • Comprend des vitamines et des minéraux (B, D, Zinc, manganèse, cuivre).

Bouffées de chaleur liées à la ménopause (OEMENO)

  • OEMENO : Apaise les bouffées de chaleur et les douleurs articulaires liées à la ménopause.
  • Améliore la synthèse des œstrogènes et/ou des androgènes.
  • Comprend des nutriments tels que L'actée à grappes noires, Le griffonia et le bambou.

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Description

Ce quiz explore le cycle hormonal et les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM). Vous découvrirez les différents aspects des déséquilibres hormonaux et les symptômes souvent rencontrés. Testez vos connaissances sur le cycle normal et ses fluctuations ainsi que sur les effets de la progestérone sur le corps féminin.

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