Crioterapia y Criocinética en Atletas
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Questions and Answers

¿Cuál es la duración máxima recomendada para la aplicación del frío para evitar lesiones en los tejidos blandos?

  • 1 hora
  • 15 minutos
  • 45 minutos (correct)
  • 30 minutos

    • ¿Qué se debe hacer si el paciente no mejora después de dos o tres sesiones de crioterapia?

  • Cambiar el tipo de crioterapia utilizada (correct)
  • Continuar con el mismo tratamiento
  • Aumentar la duración del tratamiento
  • Reducir la frecuencia de las sesiones

    • ¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre las aplicaciones de crioterapia es correcta?

  • La crioterapia no se puede aplicar en casa
  • Solo se puede usar hielo como forma de crioterapia
  • La crioterapia es siempre contraria a cualquier tratamiento médico
  • Existen diferentes materiales para aplicar crioterapia (correct)

    • ¿Cuál es la secuencia típica de sensaciones que experimenta un paciente durante la crioterapia?

    <p>Frío intenso, quemazón, dolor, analgesia, entumecimiento</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué temperatura mínima debe mantener los tejidos durante la aplicación del frío?

    <p>15°C</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el objetivo principal de la criocinética en la rehabilitación de lesiones?

    <p>Reducir la sensación de dolor y mejorar el arco de movilidad.</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué se debe hacer antes de aplicar la crioterapia en un paciente?

    <p>Conocer la naturaleza de la lesión y la seguridad de los ejercicios.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuánto tiempo se aplica el frío en el procedimiento de criocinética?

    <p>Hasta que el paciente refiera entumecimiento.</p> Signup and view all the answers

    ¿Con qué frecuencia se repite el ciclo de enfriamiento y ejercicio durante la criocinética?

    <p>Aproximadamente 5 veces.</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué técnica se recomienda para los deportistas de élite para retrasar la aparición de fatiga?

    <p>Enfriar su cuerpo antes del ejercicio utilizando agua, aire frío o chalecos.</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué es el crioestiramiento?

    <p>Aplicación de enfriamiento antes de realizar estiramientos.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es un posible riesgo si no se conoce la naturaleza exacta de la lesión antes de aplicar crioterapia?

    <p>Podría agravarse la lesión debido al enmascaramiento del dolor.</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué sucede después de aplicar frío en la criocinética y que el paciente recupera la sensibilidad?

    <p>Se debe aplicar nuevamente el enfriamiento.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es una contraindicación importante para la crioterapia?

    <p>Enfermedad de Raynaud</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el efecto adverso más grave asociado con la aplicación incorrecta de la crioterapia?

    <p>Muerte tisular (necrosis)</p> Signup and view all the answers

    ¿A qué temperatura un tejido puede lesionarse debido a la exposición al frío?

    <p>15 oC</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué reacción indica la intolerancia al frío durante la prueba con hielo?

    <p>Aparición de ronchas</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de las siguientes situaciones representa una precaución en el uso de la crioterapia?

    <p>Aplicación sobre una herida abierta</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es un síntoma de hemoglobinuria paroxística por frío?

    <p>Destrucción de glóbulos rojos</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué puede ocurrir con la exposición prolongada al frío?

    <p>Lesiones temporales o permanentes</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué condición deberá evitar el uso de crioterapia sobre nervios periféricos?

    <p>Regeneración nerviosa</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el efecto neuromuscular inmediato de la crioterapia en la contracción muscular?

    <p>Facilita la contracción muscular</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué efecto tiene la crioterapia sobre el metabolismo?

    <p>Disminuye la velocidad de las reacciones metabólicas</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuándo se recomienda utilizar la crioterapia para el control de la inflamación?

    <p>En lesiones agudas traumáticas durante las primeras 72 horas</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es uno de los objetivos de la crioterapia en las enfermedades articulares inflamatorias?

    <p>Reducir el colágeno</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuánto tiempo se recomienda aplicar la crioterapia en casos de lesiones agudas traumáticas?

    <p>Entre 24 y 48 horas</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué efecto provoca una aplicación prolongada de crioterapia en la contracción muscular?

    <p>Disminuye la fuerza generada</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué control se busca con el uso de crioterapia en el tratamiento de lesiones?

    <p>Control del dolor</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué ocurre si se aplica la crioterapia en un proceso de curación retrasado?

    <p>Puede alterar la recuperación</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el efecto de la crioterapia sobre el umbral del dolor?

    <p>Aumenta el umbral del dolor y disminuye la sensación de dolor.</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué efecto tiene una exposición breve al frío sobre la fuerza muscular según la crioterapia?

    <p>Aumenta la fuerza muscular.</p> Signup and view all the answers

    La crioterapia puede tener un efecto temporal en la espasticidad. ¿Cuál es este efecto?

    <p>Disminuye temporalmente la espasticidad.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de los siguientes mecanismos NO se asocia con el aumento del umbral del dolor?

    <p>Incremento de la velocidad de conducción de nervios sensitivos.</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué se debe hacer antes de realizar pruebas de medición de fuerza después de la crioterapia?

    <p>Realizarlas antes de la aplicación de crioterapia.</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la duración aproximada del efecto de disminución de espasticidad tras exposiciones prolongadas de crioterapia?

    <p>1 hora y media.</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué herramienta se utiliza para explicar el aumento del umbral del dolor en crioterapia?

    <p>Mecanismo de la compuerta.</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué efecto tiene la crioterapia en exposiciones prolongadas sobre la fuerza muscular?

    <p>Puede disminuir la fuerza muscular.</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    Crioterapia

    • La crioterapia es la aplicación de frío para reducir el dolor y permitir el ejercicio.
    • Se usa con frecuencia en la rehabilitación de atletas.

    Criocinética

    • La criocinética es una técnica que combina la aplicación de frío con ejercicios de fortalecimiento y estiramiento.
    • El proceso implica la congelación de la zona afectada hasta que se pierde la sensibilidad, seguido de unos 3-5 minutos de ejercicios, y luego se repite el proceso de congelación.
    • Es importante conocer la naturaleza de la lesión antes de utilizar la criocinética.

    Criocinética: Aplicación a atletas de élite

    • Se utiliza para enfriar el cuerpo de los atletas de élite antes del ejercicio en condiciones de calor.
    • Se cree que esto ayuda a retrasar el calentamiento corporal y la aparición de fatiga.

    Crioterapia y Umbral de Dolor

    • La crioterapia aumenta el umbral de dolor y disminuye la sensación de dolor.
    • Esto se cree que se debe a varios mecanismos, incluyendo la reducción del espasmo muscular y la inhibición de los nociceptores.
    • La crioterapia puede ser útil para controlar el edema después de una lesión.

    Efectos Fisiológicos de la Crioterapia: Efectos Neuromusculares

    • La crioterapia puede aumentar o disminuir la fuerza muscular, dependiendo de la duración de la exposición.
    • Las exposiciones cortas pueden aumentar la fuerza, mientras que las exposiciones prolongadas pueden disminuirla.
    • La crioterapia puede disminuir de forma temporal la espasticidad muscular.
    • Las exposiciones cortas y prolongadas pueden disminuir la espasticidad.
    • La crioterapia puede facilitar la contracción muscular en pacientes con lesiones de las motoneuronas superiores.
    • Este efecto dura solo unos segundos, ya que las aplicaciones más prolongadas pueden disminuir la fuerza muscular.

    Efectos Fisiológicos de la Crioterapia: Efectos Metabólicos

    • La crioterapia disminuye la velocidad de las reacciones metabólicas.
    • Se puede utilizar para controlar la inflamación aguda, pero no se recomienda cuando el proceso de curación se retrasa.
    • También se recomienda como una medida preventiva para reducir el colágeno en enfermedades inflamatorias articulares.

    Indicaciones de la Crioterapia

    • Control de la inflamación
    • Control del edema
    • Control del dolor
    • Tratamiento de ciertas patologías, como las relacionadas con el sistema nervioso.
    • Manejo de lesiones agudas traumáticas.

    Contraindicaciones de la Crioterapia

    • Hipersensibilidad al frío
    • Intolerancia al frío
    • Crioglobulinemia
    • Hemoglobinuria paroxística por frío
    • Enfermedad o fenómeno de Raynaud
    • Aplicación sobre nervios periféricos en regeneración
    • Aplicación sobre una zona con mala circulación o con enfermedad vascular periférica.

    Precauciones en el uso de la Crioterapia

    • Aplicación sobre una rama principal superficial de un nervio.
    • Aplicación sobre una herida abierta.
    • Hipertensión.
    • Alteraciones de la sensibilidad.
    • Alteración de la capacidad mental.
    • Pacientes muy jóvenes o muy mayores.

    Efectos Adversos de la Crioterapia

    • Pueden ocurrir efectos adversos cuando la crioterapia se usa incorrectamente o está contraindicada.
    • La muerte tisular (necrosis) es el efecto adverso más grave y puede ocurrir debido a la vasoconstricción prolongada.
    • La muerte tisular puede ser consecuencia de la congelación de los tejidos.
    • La exposición prolongada al frío puede provocar lesiones temporales o permanentes.
    • Para evitar lesiones en los tejidos blandos o nervios, la duración de la aplicación debe estar limitada a menos de 45 minutos y hay que mantener la temperatura de los tejidos por encima de los 15oC.

    Técnicas de Aplicación de la Crioterapia

    • Los fisioterapeutas pueden aplicar las formas no invasivas de crioterapia.
    • Se pueden usar bolsas de hielo, vasos de hielo, unidades de compresión fría controlada, spray con vaporización de frío, toallas congeladas, agua helada, piscina de chorros y baños de contraste.
    • Cada aplicación tendrá diferencias en cuanto a profundidad y velocidad de acción.
    • La secuencia típica de sensaciones en la respuesta a la crioterapia es: frío intenso, quemazón, dolor, analgesia y entumecimiento.

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