18 Questions
¿Cuál es el objetivo del entrenamiento en relación con el rendimiento?
Amplificar mis amplitudes funcionales y mejorar mi VO2Max
¿Cómo se logra una adaptación rápida en el entrenamiento?
Incrementar la carga notablemente año tras año
¿Cuál es el propósito del método de entrenamiento Resistencia competitiva?
Entrenar en situaciones similares o iguales a la competencia
¿Cuál es la capacidad que se desarrolla en un deportista cuando se enfoca en una fase específica del movimiento para lograr un mayor perfeccionamiento en una técnica?
Capacidad de regulación del movimiento
¿Qué método de entrenamiento implica carreras repetidas a más del 90% del PB?
RB2
¿Cuál es el propósito del método de entrenamiento Alternado?
Definir las intensidades del trabajo
¿Qué ley se refiere a la capacidad del organismo humano de adaptarse a las influencias del medio externo?
Ley de la bioadaptación
¿Qué es la capacidad de adaptación y cambios motrices?
Capacidad del organismo de adaptarse a las influencias del medio externo
¿Cuál es la condición para que el Farlek sea funcional?
Las pulsaciones deben ser más de 180
¿Qué ocurre cuando se hace énfasis en determinada fase del movimiento para lograr un mayor perfeccionamiento en una técnica?
Se desarrolla la capacidad de regulación del movimiento
¿Qué es el resultado de la capacidad de adaptación y cambios motrices en el organismo?
La capacidad del organismo de adaptarse a las influencias del medio externo
¿Qué es el Síndrome de Hans Seyle?
La ley de la bioadaptación
¿Cuál es el objetivo principal del desarrollo de la condición física?
Mejorar las cualidades físicas básicas hasta un nivel óptimo
¿Qué sucede en el organismo cuando se adapta al esfuerzo físico?
Los sistemas anatómico-funcionales del sujeto realizan el ejercicio físico con más eficacia
¿Qué es la adaptación en el contexto del entrenamiento?
El conjunto de modificaciones a cargo de los sistemas biológicos individuales
¿Qué sucede cuando el entrenamiento se adapta cada vez más al esfuerzo que tiene que realizar?
El deportista mejora porque el entrenamiento se adapta cada vez más al esfuerzo
¿Cuál es el resultado de la adaptación del organismo al esfuerzo físico?
Un cambio duradero, estructural o funcional en el organismo
¿Por qué es importante el enriquecimiento motriz del alumno en el marco educativo?
Para incrementar el nivel de condición física
Descubre cómo la adaptación del organismo al esfuerzo físico influye en el desarrollo de las capacidades físicas básicas. Aprende a incrementar el nivel de condición física a través del enriquecimiento motriz y el entrenamiento adecuado.
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