Composição e Nutrientes dos Ovos

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Questions and Answers

Qual é a principal camada extra encontrada no arroz que pode ser utilizada como adubo e isolante térmico?

  • Palha
  • Talo
  • Casca (correct)
  • Substrato

As leguminosas são importantes por várias razões. Qual destas opções não descreve uma característica comum das leguminosas?

  • Possuem propriedades fixadoras de nitrogênio
  • Ricas em proteínas
  • Podem ser utilizadas como fonte de fibra
  • Baixas em carboidratos (correct)

Entre os pescados, qual espécie não é considerada comestível?

  • Bacalhau
  • Salmão
  • Peixe-pedra (correct)
  • Peixe-gato

Qual dos seguintes não é um cereal comumente cultivado?

<p>Feijão (C)</p> Signup and view all the answers

Qual dos seguintes tipos de ovos é conhecido por não ter casca, sendo protegido apenas por uma membrana?

<p>Ovo de peixe (D)</p> Signup and view all the answers

Além de sua utilização como alimento, as palhas dos cereais podem ser utilizadas nos campos. Qual é uma da suas funções fora da alimentação?

<p>Isolante térmico (C)</p> Signup and view all the answers

Qual destas opções não é uma característica estrutural dos ovos?

<p>A membrana externa (B)</p> Signup and view all the answers

No que diz respeito aos pescados, qual das opções é incorreta sobre suas propriedades nutricionais?

<p>Fontes de ômega-6 (C)</p> Signup and view all the answers

Flashcards

Ovos

Um ingrediente culinario, geralmente de aves.

Cereais

Grãos usados na culinária, ricos em carboidratos.

Arroz - Casca

Camada externa do grão de arroz, usada como adubo e isolante.

Leguminosas

Alimentos ricos em proteínas, como feijões, ervilhas e lentilhas.

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Pescados

Alimentos obtidos de animais aquáticos.

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Composição

Combinação de ingredientes para a elaboração de diferentes alimentos e pratos.

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Adubo

Substância usada para fertilizar o solo

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Isolante térmico

Material que retém o calor ou previne a perda de calor.

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Study Notes

Composição

  • Principais nutrientes importantes incluem proteínas de alto valor biológico (PAVB), aminoácidos essenciais (AA), vitaminas (A, D, E, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), e minerais.
  • Substâncias tóxicas não interferem na absorção de nutrientes, mas podem causar problemas.
  • Antioxidantes doam elétrons para combater os efeitos dos agentes oxidantes.

Ovos

  • Composição: 75% de água, 12% de proteínas, 12% de lipídios, com 90% comestível (60% albumina, 30% gema, e 10% casca).
  • Proteínas de alto valor biológico (PAVB), incluindo aminoácidos essenciais.
  • Lipídios: 66% triglicerídeos, 29% fosfolipídios, e 5% colesterol.
  • A casca é composta principalmente de carbonato de cálcio (CaCO3).
  • A clara é rica em proteínas, incluindo a ovoalbumina (54% da proteína total) e outras proteínas, como a conalbumina.
  • A gema é rica em lipídios, vitaminas, e minerais.

Outras Informações

  • Ovoflavoinibidor: sequestra B2.

  • Ovomacroglobulina: fortemente antigênico (alergias).

  • Inibidor de tripsina: inibe proteases (enzimas que quebram proteínas).

  • A avidina sequestra vitamina B2.

  • O cozimento quebra as proteínas "ruins", tornando mais segura o consumo do alimento.

  • Ovoalbumina (PAVB).

  • Fosfoglicoptn.

  • Ovomucoide (inibidora de tripsina).

  • Ovomocina (degrada a parede de bactérias).

  • Globulinas (PAVB).

  • Ovoinibidor (inibe serinoproteases).

  • Quelar: união de duas partes (orgânica e inorgânica).

  • Fatores antinutricionais: reduzem a absorção de nutrientes.

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