Cinesiologia e Planos de Movimento

Podcast Beta

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Qual termo descreve a posição de algo que está mais próximo da superfície do corpo?

Superficial (correct)

Infero-medial

Profundo

Medial

Qual das seguintes opções indica a posição que está atrás e acima?

Antero-superior

Infero-lateral

Postero-inferior

Postero-superior (correct)

Qual direção descreve o movimento do corpo voltado para cima?

Retrusão

Supino (correct)

Prono

Protrusão

O que significa o termo 'contralateral'?

Lado oposto Signup and view all the answers

Qual é a descrição correta da posição 'infero-lateral'?

Abaixo e para fora Signup and view all the answers

Qual dos termos a seguir se refere a uma direção que vai da cabeça para a cauda?

Cefalo-caudal Signup and view all the answers

O que indica a posição antero-lateral?

Na frente e para fora Signup and view all the answers

Qual é o conceito que descreve algo que se estende em direção ao meio?

Mediana Signup and view all the answers

Qual plano de movimento divide o corpo em metade anterior e posterior?

Plano Frontal Signup and view all the answers

Qual é a posição anatômica de referência padrão do corpo humano?

Pessoa em pé com rosto voltado para a frente Signup and view all the answers

O eixo que percorre a direção medial/lateral é conhecido como?

Eixo Sagital Signup and view all the answers

O termo 'cefálico' refere-se a?

Estruturas mais próximas da cabeça Signup and view all the answers

Qual das opções representa um exemplo de movimento em um plano diagonal?

Movimento de um braço para cima e para o lado Signup and view all the answers

O que caracteriza movimento em um eixo diagonal ou oblíquo?

Eixo é perpendicular ao plano Signup and view all the answers

Qual das seguintes afirmações está correta em relação à posição 'distal'?

Refere-se a estruturas mais distantes do ponto de inserção Signup and view all the answers

Qual é a função principal da cinesiologia?

Compreender os fundamentos do movimento humano Signup and view all the answers

Qual é a característica principal da articulação condilar?

Permite movimentos de flexão, extensão, abdução e adução. Signup and view all the answers

Qual fator é considerado passivo na estabilidade articular?

Organização e tensão capsulo-ligamentar. Signup and view all the answers

Qual das articulações a seguir é classificada como multiaxial?

Articulação do quadril. Signup and view all the answers

Como a Lei de Davis se aplica a ligamentos e músculos?

Ligamentos se adaptam ao longo do tempo sob tensão adequada. Signup and view all the answers

Qual é a relação entre estabilidade e mobilidade articular diartrodial?

Maior estabilidade articular leva à diminuição da mobilidade. Signup and view all the answers

Quais movimentos são descritos pela flexão e pela extensão?

Flexão diminui o ângulo da articulação, extensão aumenta o ângulo. Signup and view all the answers

Qual instrumento é utilizado para medir a amplitude de movimento de uma articulação?

Goniômetro. Signup and view all the answers

Qual das alternativas representa um fator ativo que afeta a estabilidade da articulação?

Força muscular. Signup and view all the answers

Qual é o movimento responsável por elevar os ombros em direção ao peito?

Elevação da Escápula Signup and view all the answers

O que caracteriza a flexão do ombro?

Levantamento do braço a partir da anca deitado Signup and view all the answers

Qual o movimento que ocorre com a palma da mão voltada para cima e depois é rodado para o lado?

Pronação Radioulnar Signup and view all the answers

O que é a adução do ombro?

Puxar o braço lateralmente até à anca Signup and view all the answers

Qual é o movimento de flexão IP do polegar?

Dobrar o polegar Signup and view all the answers

Qual é o movimento associado à elevação do pulso com a mão voltada para baixo?

Extensão do Pulso Signup and view all the answers

O que caracteriza a abdução da escápula?

Rotação lateral dos ombros Signup and view all the answers

Qual é o movimento que ocorre quando se puxa o braço em direção ao peito, estando ele lateralmente esticado?

Adução Horizontal do Ombro Signup and view all the answers

Qual movimento é descrito como 'elevação da perna dobrada' no quadril?

Flexão do Quadril Signup and view all the answers

Como é chamado o movimento de 'dobrar um dedo na ponta das unhas'?

Flexão DIP Signup and view all the answers

Qual articulação é responsável pela 'elevação lateral da perna esticada'?

Abdução do Quadril Signup and view all the answers

Qual dos seguintes é um movimento de 'elevação do pé' no tornozelo?

Flexão Dorsal do Tornozelo Signup and view all the answers

Qual movimento descreve 'rodar a cabeça lateralmente' na coluna cervical?

Rotação Cervical Unilateralmente Signup and view all the answers

O que é descrito quando se fala em 'juntar as omoplatas, deitado, levantar lateralmente'?

Extensão Lombar Signup and view all the answers

Qual dos seguintes movimentos envolve 'baixar lateralmente a perna esticada'?

Adução do Quadril Signup and view all the answers

Qual articulação permite 'dobrar os dedos do pé'?

Todas as anteriores Signup and view all the answers

Study Notes

Planos e Eixos de Movimento

Os planos de movimento são superfícies imaginárias que dividem o corpo em duas metades, permitindo a análise do movimento.
Os planos cardinais são: sagital (divide o corpo em metade esquerda e direita), frontal (divide em metade anterior e posterior) e transverso (divide em metade superior e inferior).
O movimento geralmente ocorre em múltiplos planos.
O eixo de rotação é perpendicular ao plano de movimento.

Cinesiologia

Estudo do movimento humano, combinando conhecimentos de anatomia, fisiologia, biomecânica e controle motor.

Posição Anatômica de Referência

Posição padrão para descrever a anatomia: corpo em pé, com a face voltada para a frente, membros superiores pendurados e palmas das mãos voltadas para a frente.

Terminologia Direcional

Direita e Esquerda: Referem-se aos lados direito e esquerdo do corpo, independentemente da posição do observador.
Superior e Inferior: Referem-se à posição relativa acima e abaixo de uma estrutura.
Cefálico e Caudal: Referem-se à proximidade da cabeça e da cauda, respetivamente.
Anterior e Posterior: Referem-se à posição relativa na frente e atrás do corpo.
Ventral e Dorsal: Referem-se à posição relativa na direção do ventre (frente) e das costas, respetivamente.
Proximal e Distal: Referem-se à proximidade e afastamento em relação a um ponto de referência.
Lateral e Medial: Referem-se à posição relativa em relação à linha média do corpo: lateral é mais distante da linha média, medial é mais próximo.
Superficial e Profundo: Referem-se à profundidade relativa em relação à superfície do corpo.
Contralateral e Ipsilateral: Referem-se a lados opostos e ao mesmo lado do corpo, respetivamente.
Supino e Prono: Referem-se à posição do corpo deitado de costas e de bruços, respetivamente.

Regiões e Partes do Corpo

Região Axial: Inclui a cabeça, pescoço e tronco.
- Cefálica: Cabeça, subdividida em:
  - Craniano: testa e base do crânio.
  - Face: olhos, orelhas, nariz, bochechas, boca, queixo.
- Cervical: Pescoço, incluindo a nuca e garganta.
Região Apendicular: Inclui os membros superiores e inferiores.

Tipos de Articulações

Sinartrose: Articulações imóveis. Exemplo: articulações do crânio.
Anfiartrose: Articulações levemente móveis. Exemplo: articulações intervertebrais.
Diartrose (Sinovial): Articulações móveis, as mais comuns no corpo. Exemplo: articulações do ombro e do quadril.
- Uniaxial: Permitem movimento em apenas um eixo. Exemplo: articulação do cotovelo.
- Biaxial: Permitem movimento em dois eixos. Exemplo: articulação rádio-cárpica (punho).
- Multiaxial: Permitem movimento em múltiplos eixos. Exemplo: articulação do ombro (glenoumeral).

Lei de Davis

Tecidos moles reagem à tensão (alongamento) e à falta de tensão (encurtamento) ao longo do tempo.

Estabilidade e Mobilidade Articular

A estabilidade articular é a capacidade de uma articulação resistir a forças que a desloquem.
A mobilidade articular é a amplitude de movimento permitida numa articulação.
Um maior grau de estabilidade corresponde a um menor grau de mobilidade e vice-versa.
O movimento articular é influenciado por vários factores, incluindo a arquitetura óssea, cartilagem, tensão ligamentar, força muscular, propriocepção e controle motor.

Movimento Articular

Amplitude de Movimento (ROM): Quantidade de movimento possível numa articulação, medida com um goniômetro.
Abdução: Movimento lateral, afastando-se da linha média.
Adução: Movimento medial, aproximando-se da linha média.
Flexão: Diminuição do ângulo da articulação.
Extensão: Aumento do ângulo da articulação.
Rotação: Movimento de giro em torno de um eixo.
Inversão: Movimento do pé para dentro.
Eversão: Movimento do pé para fora.
Pronação: Rotação do antebraço, com a palma da mão voltada para baixo.
Supinação: Rotação do antebraço, com a palma da mão voltada para cima.

Movimentos Específicos

Cintura Escapular: Elevação, depressão, abdução, adução, rotação superior e inferior da escápula.
Glenoumeral (Ombro): Flexão, extensão, abdução, adução, rotação interna e externa, abdução e adução horizontais.
Cotovelo: Flexão e extensão.
Radioulnar: Pronação e supinação.
Pulso: Flexão, extensão, abdução e adução.
Polegar: Flexão, extensão, abdução e adução nas articulações CMC e MCP.
Dedos: Flexão e extensão nas articulações interfalângicas (PIP e DIP).
Quadril: Flexão, extensão, abdução, adução, rotação interna e externa.
Joelho: Flexão e extensão, rotação interna e externa.
Tornozelo: Flexão plantar (dorsiflexão) e flexão dorsal (flexão plantar).
Pé: Inversão e eversão.
Coluna Cervical: Flexão, extensão, flexão lateral e rotação.
Coluna Lombar: Flexão, extensão e flexão lateral.

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

Description

Teste seus conhecimentos sobre cinesiologia, planos e eixos de movimento. Abordaremos conceitos fundamentais como a posição anatômica de referência e a terminologia direcional. Ideal para estudantes de ciências da saúde e educação física!