Características del humanismo

Características del humanismo

• El humanismo considera al ser humano como una totalidad y busca facilitar la autorrealización y liberar el potencial humano.
• Da mucha importancia a la subjetividad y se busca la aceptación del malestar sin utilizar etiquetas diagnósticas.

Abraham Maslow

• Fue un psicólogo que se doctoró en 1934 con un estudio sobre el comportamiento de los primates.
• Se le conoce como el gran impulsor del humanismo y lo llamó "la tercera fuerza".
• Desarrolló la teoría de la motivación humana, que establece que las personas toman decisiones conscientes y no están determinadas por instintos ni pulsiones.
• Creó la pirámide de Maslow, un modelo de necesidades humanas jerárquicas.

La pirámide de Maslow

• La pirámide está compuesta por 5 niveles de necesidades:
  • Necesidades fisiológicas: supervivencia física, como comida, agua y refugio.
  • Necesidades de seguridad: seguridad y protección físicas y psicológicas.
  • Necesidades de amor y pertenencia: interacción social y conexión con los demás.
  • Necesidades de estima: autoestima y respeto por parte de los demás.
  • Necesidades de autorrealización: crecimiento y realización personal.

Carl Rogers

• Fue un influyente psicólogo que fundó el enfoque humanista en psicología junto con Abraham Maslow.
• Diseñó la terapia centrada en el cliente, que se basa en una relación personal y subjetiva entre el terapeuta y el cliente.

Terapia centrada en el cliente

• Objetivos: autoconocimiento, autoaceptación, madurez progresiva, desarrollo de la vida satisfactoria y autorealización.
• Características:
  • Los clientes, no pacientes, son iguales al terapeuta.
  • Ambiente de confianza para la expresión auténtica de sentimientos y pensamientos.
  • No es directiva, no aconseja ni da pautas.