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Questions and Answers
¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor las capacidades coordinativas?
¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor las capacidades coordinativas?
- Son fundamentales solo para deportes de resistencia.
- Facilitan la ejecución precisa y eficaz de movimientos. (correct)
- Permiten a un individuo realizar movimientos de manera desorganizada.
- Son irrelevantes en el entrenamiento deportivo.
Las capacidades físicas coordinativas deben trabajarse solo en la edad adulta para obtener un alto rendimiento en el deporte.
Las capacidades físicas coordinativas deben trabajarse solo en la edad adulta para obtener un alto rendimiento en el deporte.
False (B)
Menciona un tipo de capacidad coordinativa mencionada en el texto.
Menciona un tipo de capacidad coordinativa mencionada en el texto.
Capacidad de diferenciación
La capacidad de diferenciación ayuda a coordinar varios movimientos de distintas partes del cuerpo con el objetivo de lograr una gran ______ y ______ en el movimiento total.
La capacidad de diferenciación ayuda a coordinar varios movimientos de distintas partes del cuerpo con el objetivo de lograr una gran ______ y ______ en el movimiento total.
Empareja las capacidades coordinativas con su descripción:
Empareja las capacidades coordinativas con su descripción:
¿Cuál de las siguientes capacidades es esencial para coordinar movimientos parciales en relación con el movimiento total que se realiza?
¿Cuál de las siguientes capacidades es esencial para coordinar movimientos parciales en relación con el movimiento total que se realiza?
La capacidad rítmica solo es importante en deportes que incluyen música.
La capacidad rítmica solo es importante en deportes que incluyen música.
¿Qué disciplina deportiva se menciona como ejemplo de la capacidad de equilibrio?
¿Qué disciplina deportiva se menciona como ejemplo de la capacidad de equilibrio?
La capacidad de ________ está relacionada con la adaptación a nuevas situaciones durante la actividad física.
La capacidad de ________ está relacionada con la adaptación a nuevas situaciones durante la actividad física.
Relaciona las capacidades con su descripción correcta:
Relaciona las capacidades con su descripción correcta:
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Study Notes
Capacidades Coordinativas
- Las capacidades coordinativas permiten movimientos precisos, económicos y eficaces.
- Importantes para desempeñar tareas motrices adecuadamente, basadas en la percepción y acciones del individuo.
- Son fundamentales para el desarrollo motriz, especialmente en la infancia y adolescencia mediante un entrenamiento técnico.
Clasificación de Capacidades Físicas Coordinativas
-
Capacidad de diferenciación:
- Permite coordinar movimientos de distintas partes del cuerpo con gran precisión.
- Importante en deportes de combate, resistencia y aquellos que requieren alta precisión.
-
Capacidad de acoplamiento o sincronización:
- Coordina movimientos parciales del cuerpo en relación con el movimiento total.
- Esencial para deportes que requieren movimientos armónicos, como la gimnasia y aquellas que utilizan implementos.
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Capacidad rítmica:
- Relacionada con la producción de un ritmo, adaptando un ritmo dado a la ejecución del movimiento.
- Importante en deportes con acompañamiento musical y en la correcta ejecución de habilidades dentro de un tiempo y espacio determinado.
-
Capacidad de equilibrio:
- Mantener o recuperar una posición óptima en función del centro de gravedad.
- Fundamental para cualquier movimiento, presente en deportes como ciclismo, esquí y judo.
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Capacidad de readaptación:
- Varía acciones corporales programadas según cambios percibidos durante la ejecución.
- Crucial en deportes como el fútbol, donde los jugadores ajustan sus acciones según la situación del juego.
-
Capacidad de orientación:
- Permite determinar la posición y movimientos del cuerpo en el espacio, esencial para la ejecución eficiente de movimientos.
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