Cambios en la pubertad y adolescencia

Study Notes

Cambios Físicos en la Pubertad y Adolescencia

La pubertad ocurre entre los 10 y 14 años, marcada por la activación de hormonas sexuales.
En mujeres, las hormonas principales son la progesterona y el estrógeno; en hombres, la testosterona.
La glándula pituitaria impulsa la producción de células sexuales: óvulos en mujeres y espermatozoides en hombres.
Este periodo es crucial para el desarrollo cerebral, donde se aceleran las conexiones neuronales y se remodela el cerebro.

Cambios Físicos en las Mujeres

La pubertad en las mujeres generalmente inicia entre los 10 y 12 años.
Cambios físicos incluyen el crecimiento de senos, ensanchamiento de caderas y aparición de vello en el pubis y axilas.
La menarca, o primera menstruación, ocurre aproximadamente dos años después del inicio de la pubertad.
Los ovarios comienzan a liberar óvulos, señalando la maduración biológica y la capacidad reproductiva.

Cambios Físicos en los Hombres

La pubertad en los hombres ocurre entre los 11 y 13 años, con cambios visibles como ensanchamiento de hombros y espalda.
Aparece vello en pubis, axilas, cara y, en algunos casos, pecho; el vello facial y torácico puede desarrollarse hasta después de los 20 años.
La voz se vuelve más grave y los genitales crecen; los testículos comienzan a producir espermatozoides.
La eyaculación se inicia uno o dos años después de la pubertad, marcando el inicio de la capacidad reproductiva.

Ciclo Menstrual y Salud Reproductiva Femenina

La menstruación es el sangrado vaginal resultado de cambios hormonales en el útero para preparar un ambiente para el desarrollo de un nuevo ser.
Si no hay fecundación, el óvulo se expulsa junto al endometrio, iniciando otro ciclo menstrual.
La primera menstruación (menarquía) tiene un intervalo variable hasta que el ciclo se regula a aproximadamente 28 días.
Consultar al ginecólogo en caso de sangrado abundante o si la menstruación no ocurre hasta los 15 años.

Cuidados Durante la Menstruación

Es fundamental mantener una alimentación variada y rica en minerales como hierro y magnesio.
La higiene personal es esencial para el cuidado integral de la salud.
Durante la menstruación, se pueden realizar todas las actividades cotidianas sin restricciones.

Description

Este cuestionario explora los cambios físicos que experimentan hombres y mujeres durante la pubertad y la adolescencia. Aborda la influencia de las hormonas sexuales, como la testosterona en los hombres y el estrógeno y la progesterona en las mujeres, en el desarrollo biopsicosexual. Es una oportunidad para aprender sobre el crecimiento y los cambios biológicos en esta etapa crítica de la vida.