Podcast Beta
Questions and Answers
পিসিওএসের (PCOS) উপসর্গগুলোর মধ্যে কোনটি অন্তর্ভুক্ত নয়?
পিসিওএস রোগে সবসময় ঔষধের প্রয়োজন হয়।
False
পিসিওএসের চিকিৎসার জন্য প্রথম পদক্ষেপ কি?
ওজন কমানো
পিসিওএস রোগের কারণে __________ হতে অসুবিধা হতে পারে।
Signup and view all the answers
নিচের কৌশলগুলোর সাথে তাদের চ্যালেঞ্জগুলো মেলান:
Signup and view all the answers
পিসিওএস থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য কত শতাংশ ওজন কমানো প্রয়োজন?
Signup and view all the answers
অকাল বয়ঃসন্ধির ফলে কিশোরীরা শুধু শারীরিক সমস্যা ভোগে।
Signup and view all the answers
পিসিওএস রোগের জন্য জীবনাচরণের পরিবর্তন কি?
Signup and view all the answers
বর্ণিল কেন চিঠি লিখেছে?
Signup and view all the answers
বর্ণিল সবসময় ভালো মেজাজে থাকে।
Signup and view all the answers
রহমানের সাথে বর্ণিলের কী সমস্যা হচ্ছে?
Signup and view all the answers
বর্ণিলরা __________ সময় কাটাচ্ছে।
Signup and view all the answers
বর্ণিলের সমস্যার সাথে যে বিষয়গুলো সম্পর্কিত সেগুলো মিলান:
Signup and view all the answers
বর্ণিল কাকে সবচেয়ে ভালো বন্ধু বলে মনে করে?
Signup and view all the answers
বর্ণিলের বন্ধুরা তাকে বুঝতে পারে।
Signup and view all the answers
বর্ণিল কেন নিজের উপর রাগ হয়?
Signup and view all the answers
বর্ণিলের বন্ধু রহমান কৈশোরকালীন __________ কারণে এমন হতে পারে।
Signup and view all the answers
বর্ণিলের প্রকাশিত অনুভূতিগুলো মিলান:
Signup and view all the answers
বর্ণিল জাম্বুরি ক্যাম্পে কেমন অনুভব করেছিল?
Signup and view all the answers
বর্ণিলের বন্ধু রহমানের সাথে তার ঝগড়া হচ্ছে না।
Signup and view all the answers
বর্ণিল কিসের জন্য মন খারাপ অনুভব করছে?
Signup and view all the answers
বর্ণিল অষ্টম শ্রেণিতে __________ পরছে।
Signup and view all the answers
বর্ণিলের অনুভূতিগুলো মিলিয়ে দেখুন:
Signup and view all the answers
বর্ণিলের মন খারাপের কারণ হিসেবে কী উল্লেখ করা হয়েছে?
Signup and view all the answers
বর্ণিলের বন্ধু রহমান সর্বদা তার সাথে আছে।
Signup and view all the answers
বর্ণিলের চিঠিতে আরেক বন্ধুর নাম কী?
Signup and view all the answers
বর্ণিল স্কাউট থেকে __________ অংশগ্রহণ করেছে।
Signup and view all the answers
বর্ণিলের মন কখন ভালো থাকে?
Signup and view all the answers
এন্ডোমেট্রিওসিস রোগের কারণে কি হয়?
Signup and view all the answers
চকোলেট সিস্ট আলট্রাসনোগ্রাম ছাড়া শনাক্ত করা সম্ভব।
Signup and view all the answers
মেনোরিজিয়া কি?
Signup and view all the answers
এন্ডোমেট্রিওসিস হলে জরায়ুর বাইরে __________ আক্রমণ হয়।
Signup and view all the answers
সঠিক শব্দের সাথে মিলান করুন:
Signup and view all the answers
ডিম্বাশয়ের টিস্যু এবং ডিম্বাণু নষ্ট হলে কিসে পরিচিত?
Signup and view all the answers
ঋতুস্রাবের সময় সকলের জন্য একই রকম সমস্যা হয়।
Signup and view all the answers
চকোলেট সিস্টের ফলে কি ধরনের ব্যথা হয়?
Signup and view all the answers
ঋতুস্রাবের সময় __________ সমস্যা দেখা দেয়।
Signup and view all the answers
বয়ঃসন্ধিকালে কোন ধরনের চ্যালেঞ্জগুলি সাধারণত মুখোমুখি হয়ে থাকে?
Signup and view all the answers
লজ্জা আর ভয় বয়ঃসন্ধিকালের সাধারণ অনুভূতি নয়।
Signup and view all the answers
ব্যক্তি কেন বয়ঃসন্ধিকালে কিছু বিষয় বলতে পারে না?
Signup and view all the answers
বয়ঃসন্ধিকালে __________ মোকাবিলা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
Signup and view all the answers
বয়ঃসন্ধিকালের চ্যালেঞ্জ ও তার প্রতিকার মিলান করুন:
Signup and view all the answers
বর্ণিলের পরিস্থিতির সাথে সম্পর্কিত কোন বিষয় নির্দেশ করে?
Signup and view all the answers
বয়ঃসন্ধিকালে নিজের পরিচয় জানানো গুরুত্বপূর্ণ।
Signup and view all the answers
শিক্ষক কিভাবে শিক্ষার্থীদের চ্যালেঞ্জ আলাদাভাবে যাচাই করেন?
Signup and view all the answers
বয়ঃসন্ধিকালে __________ হওয়া অস্বাভাবিক নয়।
Signup and view all the answers
কোন কৌশলটি চ্যালেঞ্জ মোকাবিলায় সাহায্য করে?
Signup and view all the answers
Study Notes
স্বাস্থ্য সুরক্ষা
- বয়ঃসন্ধিকালে সঙ্গী হয় নানা পরিবর্তন যা চ্যালেঞ্জ সৃষ্টি করে।
- লজ্জা ও ভয় সচরাচর অনুভূত হয়, যা সমস্যা আরো বাড়িয়ে দিতে পারে।
- নিজস্ব অভিজ্ঞতা শেয়ার করা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে একে অপরকে সহযোগিতা করা যায়।
পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিন্ড্রোম (পিসিওএস)
- পিসিওএস সাধারণত কিশোরী বয়সে দেখা দেয়।
- উপসর্গ: মাসিক বন্ধ হওয়া, মুখে ব্রণ, অবাঞ্চিত লোম, মূত্রত্যাগের সমস্যা, ঘুমের মধ্যে শ্বাস স্বল্পতা।
- চিকিৎসার প্রথম পদক্ষেপ ওজন কমানো; লাইফ স্টাইল মডিফিকেশন অপরিহার্য।
- ৫-৭% ওজন কমালে ওভুলেশন হতে শুরু করে এবং মাসিক নিয়মিত হয়।
অন্যান্য চ্যালেঞ্জ
- বয়ঃসন্ধিকালে মুড সুইং, ভয় ও উৎকণ্ঠা, মা-বাবার সঙ্গে মনোমালিন্য, ব্রণ ইত্যাদি সমস্যা সাধারণ।
- চ্যালেঞ্জ মোকাবিলার কৌশল অনুযায়ী আলোচনা প্রয়োজন।
এক বন্ধুর চিঠি
- বন্ধু বর্ণিল সবকিছু শেয়ার করেছে, মানসিক চাপের কথা উল্লেখ করেছে।
- সন্তোষজনক সময়ে বন্ধুদের কাছে কোনো ভুল বোঝাবুঝি আলোকপাত হয়েছে।
- কৈশোরের পরিবর্তনের কারণে এসব অনুভূতি স্বাভাবিক।
মাসিকের সময়ত্রুটি
- মাসিকের সময় তলপেটে প্রচন্ড ব্যথা হতে পারে; এটি এন্ডোমেট্রিওসিসের কারণে হতে পারে।
- অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ, যা মেনোরিজিয়া নামে পরিচিত, সাধারণত বয়ঃসন্ধিকালে ঘটে।
- সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে সমস্যা সমাধান সম্ভব; চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ জরুরি।
স্বাস্থ্য সচেতনতা
- নিজেদের অভিজ্ঞতা ও পরিস্থিতির ভিত্তিতে তথ্য সংগ্রহ ও আলোচনা জরুরি।
- হাতে-কলমে সমস্যা সমাধানের কৌশল জানার ফলে নিজেদের এবং বন্ধুদের সাহায্য করা যায়।
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Description
এই কুইজে বয়সসন্ধিকালে বিভিন্ন স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ এবং পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিন্ড্রোম (পিসিওএস) সংক্রান্ত তথ্য আলোচিত হয়েছে। এটি কিশোরীদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ কারণ এই সময় মানসিক ও শারীরিক পরিবর্তন ঘটে। আপনি আপনার অভিজ্ঞতা ও সমস্যাগুলো শেয়ার করে অন্যের সাহায্য করতে পারেন।
