বয়সসন্ধিতে স্বাস্থ্য সুরক্ষা
47 Questions
1 Views

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

পিসিওএসের (PCOS) উপসর্গগুলোর মধ্যে কোনটি অন্তর্ভুক্ত নয়?

  • মুখে ব্রণ হওয়া
  • ধর্মশালা যোগদান (correct)
  • মুখমন্ডল ও উরুতে অবাঞ্চিত লোম গজানো
  • মাসিক বন্ধ হয়ে যাওয়া
  • পিসিওএস রোগে সবসময় ঔষধের প্রয়োজন হয়।

    False

    পিসিওএসের চিকিৎসার জন্য প্রথম পদক্ষেপ কি?

    ওজন কমানো

    পিসিওএস রোগের কারণে __________ হতে অসুবিধা হতে পারে।

    <p>বাচ্চা</p> Signup and view all the answers

    নিচের কৌশলগুলোর সাথে তাদের চ্যালেঞ্জগুলো মেলান:

    <p>মুড সুইং = ভয় ও উৎকণ্ঠা মা-বাবার সাথে মনোমালিন্য = ব্রণ ব্রণ = মুড সুইং ভয় ও উৎকণ্ঠা = মা-বাবার সাথে মনোমালিন্য</p> Signup and view all the answers

    পিসিওএস থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য কত শতাংশ ওজন কমানো প্রয়োজন?

    <p>5-7%</p> Signup and view all the answers

    অকাল বয়ঃসন্ধির ফলে কিশোরীরা শুধু শারীরিক সমস্যা ভোগে।

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    পিসিওএস রোগের জন্য জীবনাচরণের পরিবর্তন কি?

    <p>সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়াম</p> Signup and view all the answers

    বর্ণিল কেন চিঠি লিখেছে?

    <p>দুঃখের কথা জানিয়ে সাহায্য চাওয়ার জন্য</p> Signup and view all the answers

    বর্ণিল সবসময় ভালো মেজাজে থাকে।

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    রহমানের সাথে বর্ণিলের কী সমস্যা হচ্ছে?

    <p>ঝগড়া হচ্ছে।</p> Signup and view all the answers

    বর্ণিলরা __________ সময় কাটাচ্ছে।

    <p>কৈশোরের</p> Signup and view all the answers

    বর্ণিলের সমস্যার সাথে যে বিষয়গুলো সম্পর্কিত সেগুলো মিলান:

    <p>মনের পরিবর্তন = কৈশোরকালীন সমস্যা বন্ধুর সাথে ঝগড়া = সামাজিক সম্পর্কের চ্যালেঞ্জ সহযোগিতা চাওয়া = নিজের অভিজ্ঞতা শেয়ার করা বোধ পরিবর্তন = মনের শিক্ষণ</p> Signup and view all the answers

    বর্ণিল কাকে সবচেয়ে ভালো বন্ধু বলে মনে করে?

    <p>রহমান</p> Signup and view all the answers

    বর্ণিলের বন্ধুরা তাকে বুঝতে পারে।

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    বর্ণিল কেন নিজের উপর রাগ হয়?

    <p>ঝগড়া হওয়ার জন্য।</p> Signup and view all the answers

    বর্ণিলের বন্ধু রহমান কৈশোরকালীন __________ কারণে এমন হতে পারে।

    <p>পরিবর্তনের</p> Signup and view all the answers

    বর্ণিলের প্রকাশিত অনুভূতিগুলো মিলান:

    <p>আনন্দ = সুখদায়ক অভিজ্ঞতা দুঃখ = মন খারাপ রাগ = নিজের উপর চাপ অনুভব করা অনিশ্চয়তা = ভবিষ্যত নিয়ে চিন্তা</p> Signup and view all the answers

    বর্ণিল জাম্বুরি ক্যাম্পে কেমন অনুভব করেছিল?

    <p>আনন্দিত</p> Signup and view all the answers

    বর্ণিলের বন্ধু রহমানের সাথে তার ঝগড়া হচ্ছে না।

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    বর্ণিল কিসের জন্য মন খারাপ অনুভব করছে?

    <p>নিজের মধ্যে কিছু সমস্যা বোধ করছে।</p> Signup and view all the answers

    বর্ণিল অষ্টম শ্রেণিতে __________ পরছে।

    <p>পড়ে</p> Signup and view all the answers

    বর্ণিলের অনুভূতিগুলো মিলিয়ে দেখুন:

    <p>আনন্দ = জাম্বুরি ক্যাম্পে থাকতে মন খারাপ = নিজের মধ্যে সমস্যা রাগ = রাজনৈতিক কারণ বিভ্রান্তি = মেটাতে সমস্যা</p> Signup and view all the answers

    বর্ণিলের মন খারাপের কারণ হিসেবে কী উল্লেখ করা হয়েছে?

    <p>নিজের সমস্যা</p> Signup and view all the answers

    বর্ণিলের বন্ধু রহমান সর্বদা তার সাথে আছে।

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    বর্ণিলের চিঠিতে আরেক বন্ধুর নাম কী?

    <p>রহমান</p> Signup and view all the answers

    বর্ণিল স্কাউট থেকে __________ অংশগ্রহণ করেছে।

    <p>জাম্বুরি ক্যাম্পে</p> Signup and view all the answers

    বর্ণিলের মন কখন ভালো থাকে?

    <p>যখন রহমানের সাথে থাকে</p> Signup and view all the answers

    এন্ডোমেট্রিওসিস রোগের কারণে কি হয়?

    <p>তলপেটে প্রচন্ড ব্যথা</p> Signup and view all the answers

    চকোলেট সিস্ট আলট্রাসনোগ্রাম ছাড়া শনাক্ত করা সম্ভব।

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    মেনোরিজিয়া কি?

    <p>অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ</p> Signup and view all the answers

    এন্ডোমেট্রিওসিস হলে জরায়ুর বাইরে __________ আক্রমণ হয়।

    <p>ডিম্বাশয়ে</p> Signup and view all the answers

    সঠিক শব্দের সাথে মিলান করুন:

    <p>তলপেটে প্রচন্ড ব্যথা = এন্ডোমেট্রিওসিস অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ = মেনোরিজিয়া চকোলেট সিস্ট = আলট্রাসনোগ্রাম শরীরের প্রক্রিয়া = রক্তক্ষরণ নিয়ন্ত্রণ</p> Signup and view all the answers

    ডিম্বাশয়ের টিস্যু এবং ডিম্বাণু নষ্ট হলে কিসে পরিচিত?

    <p>এন্ডোমেট্রিওসিস</p> Signup and view all the answers

    ঋতুস্রাবের সময় সকলের জন্য একই রকম সমস্যা হয়।

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    চকোলেট সিস্টের ফলে কি ধরনের ব্যথা হয়?

    <p>তলপেটে অস্বাভাবিক ব্যথা</p> Signup and view all the answers

    ঋতুস্রাবের সময় __________ সমস্যা দেখা দেয়।

    <p>মাথাব্যথা</p> Signup and view all the answers

    বয়ঃসন্ধিকালে কোন ধরনের চ্যালেঞ্জগুলি সাধারণত মুখোমুখি হয়ে থাকে?

    <p>উপরোক্ত সব</p> Signup and view all the answers

    লজ্জা আর ভয় বয়ঃসন্ধিকালের সাধারণ অনুভূতি নয়।

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    ব্যক্তি কেন বয়ঃসন্ধিকালে কিছু বিষয় বলতে পারে না?

    <p>লজ্জা এবং ভয় থেকে</p> Signup and view all the answers

    বয়ঃসন্ধিকালে __________ মোকাবিলা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

    <p>চ্যালেঞ্জ</p> Signup and view all the answers

    বয়ঃসন্ধিকালের চ্যালেঞ্জ ও তার প্রতিকার মিলান করুন:

    <p>শারীরিক পরিবর্তন = সমস্যা সম্পর্কে সচেতনতা মানসিক চাপ = মনোবিদের সহায়তা সামাজিক সম্পর্ক = বন্ধুদের সঙ্গে আলোচনা অবসাদ = বিশ্রামের প্রয়োজন</p> Signup and view all the answers

    বর্ণিলের পরিস্থিতির সাথে সম্পর্কিত কোন বিষয় নির্দেশ করে?

    <p>সহযোগিতা</p> Signup and view all the answers

    বয়ঃসন্ধিকালে নিজের পরিচয় জানানো গুরুত্বপূর্ণ।

    <p>False</p> Signup and view all the answers

    শিক্ষক কিভাবে শিক্ষার্থীদের চ্যালেঞ্জ আলাদাভাবে যাচাই করেন?

    <p>লেখার মাধ্যমে</p> Signup and view all the answers

    বয়ঃসন্ধিকালে __________ হওয়া অস্বাভাবিক নয়।

    <p>ভয়</p> Signup and view all the answers

    কোন কৌশলটি চ্যালেঞ্জ মোকাবিলায় সাহায্য করে?

    <p>লিখি</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    স্বাস্থ্য সুরক্ষা

    • বয়ঃসন্ধিকালে সঙ্গী হয় নানা পরিবর্তন যা চ্যালেঞ্জ সৃষ্টি করে।
    • লজ্জা ও ভয় সচরাচর অনুভূত হয়, যা সমস্যা আরো বাড়িয়ে দিতে পারে।
    • নিজস্ব অভিজ্ঞতা শেয়ার করা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে একে অপরকে সহযোগিতা করা যায়।

    পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিন্ড্রোম (পিসিওএস)

    • পিসিওএস সাধারণত কিশোরী বয়সে দেখা দেয়।
    • উপসর্গ: মাসিক বন্ধ হওয়া, মুখে ব্রণ, অবাঞ্চিত লোম, মূত্রত্যাগের সমস্যা, ঘুমের মধ্যে শ্বাস স্বল্পতা।
    • চিকিৎসার প্রথম পদক্ষেপ ওজন কমানো; লাইফ স্টাইল মডিফিকেশন অপরিহার্য।
    • ৫-৭% ওজন কমালে ওভুলেশন হতে শুরু করে এবং মাসিক নিয়মিত হয়।

    অন্যান্য চ্যালেঞ্জ

    • বয়ঃসন্ধিকালে মুড সুইং, ভয় ও উৎকণ্ঠা, মা-বাবার সঙ্গে মনোমালিন্য, ব্রণ ইত্যাদি সমস্যা সাধারণ।
    • চ্যালেঞ্জ মোকাবিলার কৌশল অনুযায়ী আলোচনা প্রয়োজন।

    এক বন্ধুর চিঠি

    • বন্ধু বর্ণিল সবকিছু শেয়ার করেছে, মানসিক চাপের কথা উল্লেখ করেছে।
    • সন্তোষজনক সময়ে বন্ধুদের কাছে কোনো ভুল বোঝাবুঝি আলোকপাত হয়েছে।
    • কৈশোরের পরিবর্তনের কারণে এসব অনুভূতি স্বাভাবিক।

    মাসিকের সময়ত্রুটি

    • মাসিকের সময় তলপেটে প্রচন্ড ব্যথা হতে পারে; এটি এন্ডোমেট্রিওসিসের কারণে হতে পারে।
    • অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ, যা মেনোরিজিয়া নামে পরিচিত, সাধারণত বয়ঃসন্ধিকালে ঘটে।
    • সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে সমস্যা সমাধান সম্ভব; চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ জরুরি।

    স্বাস্থ্য সচেতনতা

    • নিজেদের অভিজ্ঞতা ও পরিস্থিতির ভিত্তিতে তথ্য সংগ্রহ ও আলোচনা জরুরি।
    • হাতে-কলমে সমস্যা সমাধানের কৌশল জানার ফলে নিজেদের এবং বন্ধুদের সাহায্য করা যায়।

    Studying That Suits You

    Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

    Quiz Team

    Description

    এই কুইজে বয়সসন্ধিকালে বিভিন্ন স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ এবং পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিন্ড্রোম (পিসিওএস) সংক্রান্ত তথ্য আলোচিত হয়েছে। এটি কিশোরীদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ কারণ এই সময় মানসিক ও শারীরিক পরিবর্তন ঘটে। আপনি আপনার অভিজ্ঞতা ও সমস্যাগুলো শেয়ার করে অন্যের সাহায্য করতে পারেন।

    More Like This

    PCOS Management
    15 questions

    PCOS Management

    IdolizedJasper9725 avatar
    IdolizedJasper9725
    PCOS CMS 250
    80 questions

    PCOS CMS 250

    IndebtedPlum avatar
    IndebtedPlum
    PCOS and Mental Health Quiz
    10 questions

    PCOS and Mental Health Quiz

    BetterThanExpectedJungle avatar
    BetterThanExpectedJungle
    PCOS Management and Nursing Roles
    24 questions
    Use Quizgecko on...
    Browser
    Browser