Beneficios del Arte para la Salud

Study Notes

Las artes tienen un impacto positivo en la salud física y mental, tanto individual como colectiva.
La creatividad impacta en los niveles de estrés y genera bienestar.
El arte previene trastornos mentales y el deterioro físico relacionado con la edad.
La OMS destaca la influencia positiva del arte en la salud y el bienestar en todas las etapas de la vida.
El arte como terapia ayuda a la recuperación física y mental de personas con dificultades motoras, emocionales o de adaptación social.
Participar en actividades artísticas beneficia a los adultos mayores, mejorando su satisfacción con la vida, estado de ánimo y confianza, además de reducir la probabilidad de demencia, depresión, fragilidad, soledad y muerte prematura.
El arte mejora la convivencia, la comunicación y fomenta la inclusión en las comunidades.

La danza es un ejercicio aeróbico que mejora la respiración, funciones motoras y mentales.
Fortalece huesos y músculos, mejora la memoria y el estado de ánimo.
La música mejora la memoria, disminuye el estrés y aumenta el rendimiento en las actividades cotidianas.
Tocar un instrumento musical requiere movimiento corporal y coordinación, además de un ejercicio mental complejo.
La promoción de la salud a través del arte enfrenta el reto de cómo las instituciones y la sociedad entienden la salud y la enfermedad.