Recent Lessons

Show all results for ""

Avaliar Exercicios SGO

Choose a study mode

Play Quiz

Study Flashcards

Spaced Repetition

Chat to Lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Cal é a afirmación correcta sobre a frecuencia cardíaca en reposo despois do exercicio intenso?

A frecuencia cardíaca en reposo non debería medirse despois de exercicio intenso.
Podemos medir a frecuencia cardíaca en reposo despois de un adestramento intenso. (correct)
A frecuencia cardíaca en reposo debe medirse inmediatamente despois do exercicio intenso.
A frecuencia cardíaca en reposo é irrelevante para o rendemento físico.

Como se clasifican os exercicios nos que o corpo utiliza unha grande cantidade de oxígeno?

Exercicio de baixa intensidade
Exercicio de alta intensidade
Exercicio de resistencia (correct)
Exercicio anaeróbico

Que concepto está relacionado coa frecuencia cardíaca durante a recuperación despois de exercicio intenso?

A frecuencia cardíaca en reposo non cambia.
A frecuencia cardíaca debe ser monitorizada durante o exercicio.
A frecuencia cardíaca en reposo diminúe rapidamente. (correct)
A frecuencia cardíaca debe aumentarse inmediatamente.

Cal é a importancia de medir a frecuencia cardíaca en reposo tras adestramento intenso?

Para avaliar a recuperación e o estado físico do deportista. (B) Signup and view all the answers

Cales son os efectos de non medir adecuadamente a frecuencia cardíaca despois do exercicio intenso?

Pode levar a unha sobrecarga de exercicio. (A), Non proporciona información útil sobre a condición física. (D) Signup and view all the answers

Cando debemos medir a frecuencia cardíaca en reposo en relación ao adestramento intenso?

Despois do adestramento intenso. (A) Signup and view all the answers

Por que é importante medir a frecuencia cardíaca en reposo despois dun adestramento físico intenso?

Para avaliar o estado de saúde cardiovascular. (A) Signup and view all the answers

Que efecto ten o adestramento intenso na frecuencia cardíaca en reposo a longo prazo?

Reduce a frecuencia cardíaca en reposo. (B) Signup and view all the answers

Cales son os sinais de que a frecuencia cardíaca en reposo non está dentro do rango normal tras un adestramento intenso?

Frecuencia cardíaca moito máis alta do habitual. (C) Signup and view all the answers

Que podería indicar unha frecuencia cardíaca en reposo elevada despois do adestramento intenso?

Déficit de sono. (D) Signup and view all the answers

Flashcards are hidden until you start studying

Study Notes

SGO Exercise Assessment

Resting heart rate is measured after intense physical training.
Exercises that require a high amount of oxygen are classified as aerobic exercises.

Resting Heart Rate After Intense Physical Training

Resting heart rate is measured after a period of rest, not immediately after intense physical training.
Intense physical training raises heart rate significantly.
After training, the body needs time to recover and heart rate to return to a resting state.

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.