Autoconsciencia, auto concepto e autoestima

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to Lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Cal das seguintes opcións describe mellor o propósito do autocoñecemento?

  • Evitar a interacción cos demais para previr conflitos persoais.
  • Ignorar as opinións dos demais para manter unha alta autoestima.
  • Centrarse exclusivamente nos éxitos persoais para evitar a autocrítica.
  • Comprender as propias emocións, descubrir fortalezas e debilidades, e definir intereses e obxectivos. (correct)

Como se diferencian o autoconcepto e a autoestima?

  • Son termos intercambiables que se refiren á mesma idea.
  • A autoestima describe como nos vemos a nós mesmos, mentres que o autoconcepto reflicte como nos valoramos.
  • O autoconcepto describe como nos vemos a nós mesmos, mentres que a autoestima reflicte como nos valoramos. (correct)
  • O autoconcepto reflicte a percepción dos demais, mentres que a autoestima é unha avaliación obxectiva das nosas habilidades.

Cal dos seguintes factores NON inflúe na formación do autoconcepto?

  • A información que recibimos dos demais.
  • A imaxe que temos de nós mesmos.
  • As nosas experiencias e como as valoramos.
  • Os xuízos de valor innatos e inmodificables. (correct)

Que característica define mellor unha autoestima saudable?

<p>A capacidade de asumir responsabilidades e sentirse orgulloso dos éxitos. (D)</p> Signup and view all the answers

Por que é importante a autopercepción?

<p>Porque é esencial para o desenvolvemento da personalidade e a vida en sociedade. (A)</p> Signup and view all the answers

Como se relaciona a autonomía coa responsabilidade?

<p>A responsabilidade é unha manifestación da autonomía e, á vez, non hai autonomía sen responsabilidade. (D)</p> Signup and view all the answers

Cal das seguintes é unha característica dunha persoa autónoma e responsable?

<p>Capacidade de recoñecer os propios erros. (C)</p> Signup and view all the answers

Que implica ter autonomía persoal, ademais de facer o que un cre que debe facer?

<p>Ser capaz de analizar obxectivamente o que debemos facer e considerar se de verdade debe facerse. (A)</p> Signup and view all the answers

Cal é a diferenza principal entre a autocrítica positiva e a negativa?

<p>A autocrítica positiva permite avanzar e aprender dos erros, mentres que a negativa paraliza e impide o crecemento. (B)</p> Signup and view all the answers

Como pode a autocrítica mellorar a intelixencia emocional?

<p>Axudando a aceptar e xestionar as emocións, evitando que controlen as nosas accións. (D)</p> Signup and view all the answers

Que implica a iniciativa persoal?

<p>Actuar proactivamente para resolver problemas e alcanzar obxectivos. (B)</p> Signup and view all the answers

Como se pode cultivar a creatividade?

<p>Cada persoa debe descubrir e potenciar o seu perfil creativo particular, dadas as diferentes actitudes e aptitudes. (A)</p> Signup and view all the answers

Que papel xoga a confianza nun mesmo?

<p>Ter unha visión realista das propias habilidades e un sentimento de control sobre a propia vida. (A)</p> Signup and view all the answers

Como se manifesta a perseveranza?

<p>Mostrando constancia, firmeza e dedicación para alcanzar os obxectivos. (A)</p> Signup and view all the answers

Por que é importante a resiliencia?

<p>Para afrontar e superar as adversidades, saíndo fortalecido delas. (D)</p> Signup and view all the answers

Que estratexia axuda a potenciar a resiliencia?

<p>Ser fiel a un mesmo e actuar segundo o propio criterio. (A)</p> Signup and view all the answers

Como inflúe o coñecemento das propias limitacións na consecución de obxectivos?

<p>Permite marcarse obxectivos realistas sen renunciar ás metas nin perder de vista as fortalezas. (D)</p> Signup and view all the answers

Por que manter o sentido do humor é unha estratexia útil para afrontar o fracaso?

<p>Porque quita importancia aos problemas, permitindo distanciarse e liberar estrés. (B)</p> Signup and view all the answers

Como pode a creatividade contribuír ao desenvolvemento persoal?

<p>Mellorando a capacidade de idear, definir e afrontar proxectos. (D)</p> Signup and view all the answers

Como se pode definir a autopercepción?

<p>Como a maneira en que interpretamos e valoramos as nosas propias experiencias, emocións e comportamentos respecto aos demáis. (C)</p> Signup and view all the answers

Que papel xoga a comunicación cos demáis na capacidade de autocrítica?

<p>Ao detectar mellor os nosos fallos, podemos analizar desde outra perspectiva as relacións e os problemas que xorden nelas. (C)</p> Signup and view all the answers

Como se relaciona a iniciativa persoal coa resolución de problemas?

<p>As persoas con iniciativa persoal actúan buscando resolver problemas sen esperar a que outros os resolvan. (C)</p> Signup and view all the answers

De que depende a seguridade ou a confianza nun mesmo?

<p>Sentirte seguro de ti e do teu talento de forma realista. (B)</p> Signup and view all the answers

Que valor ten o fracaso?

<p>É unha oportunidade que se debe asimilar para coñecernos mellor. (D)</p> Signup and view all the answers

Como podemos potenciar a resiliencia?

<p>Debemos marcar metas sen importar as adversidades. (B)</p> Signup and view all the answers

En que consiste a autocrítica?

<p>No xuízo que se realiza sobre obras ou comportamentos propios. (C)</p> Signup and view all the answers

Que implica a capacidade de perseverancia?

<p>Implica dedicación na realización da actitude. (B)</p> Signup and view all the answers

Que implica saber manter a atención selectiva?

<p>Que frente a unha situación difícil, é imprescindible non permitir que esa situación cambie a vida. (A)</p> Signup and view all the answers

Signup and view all the answers

Flashcards

Autocoñecemento

Capacidade de coñecer as propias emocións, fortalezas e obxectivos.

Autoconcepto

Imaxe mental que temos de nós mesmos, incluíndo virtudes e defectos.

Definición de autoconcepto (RAE)

Opinión que unha persoa ten sobre si mesma, con xuízo de valor.

Autoestima

Valoración e afecto cara a un mesmo, crucial para o desenvolvemento social e psicolóxico.

Signup and view all the flashcards

Autopercepción

Como cada un concibe a súa forma de ser e o seu comportamento cos demais.

Signup and view all the flashcards

Autonomía Persoal

Capacidade de elixir, decidir e asumir as consecuencias.

Signup and view all the flashcards

Autocrítica

Capacidade innata de xulgamento crítico sobre obras ou comportamentos propios.

Signup and view all the flashcards

Autocrítica Negativa

Bloquea e impide avanzar, pouco útil.

Signup and view all the flashcards

Autocrítica Positiva

Serve para mellorar, rectificar e aprender dos erros.

Signup and view all the flashcards

Iniciativa Persoal

Capacidade de decidir facer algo para obter un resultado específico.

Signup and view all the flashcards

Creatividade

Capacidade de crear ou inventar algo innovador e orixinal.

Signup and view all the flashcards

Seguridade en un mesmo

Actitude que permite unha visión positiva de si mesmo.

Signup and view all the flashcards

Perseverancia

Constancia, persistencia, firmeza e dedicación.

Signup and view all the flashcards

Resiliencia

Capacidade de afrontar situacións adversas e saír fortalecido.

Signup and view all the flashcards

Study Notes

  • Self-awareness is the ability to understand your emotions, strengths, and weaknesses, and to clarify your interests and goals
  • It is crucial for managing emotions, relating to others, and achieving goals
  • Self-awareness is closely related to self-concept, self-esteem, and self-perception
  • These concepts help construct an idea of ourselves
  • Self-concept describes us, while self-esteem refers to how we value ourselves and self-perception to how we perceive ourselves

Self-Concept

  • Self-concept is the mental image you have of yourself answering the question "Who am I?", which includes your strengths, weaknesses, and both physical and mental aspects

  • It is shaped by your self-image and the information you receive from others

  • The Royal Spanish Academy defines self-concept as "an opinion that a person has about themself that carries an associated value judgment."

  • Self-concept is not innate, but constructed throughout development

  • Your experiences and how you value them

  • Opinions and evaluations of others

  • Positive feelings toward yourself = high self-esteem, satisfactory feelings = positive self-esteem

  • Uncomfortable feeling of not being who you expect = low self-esteem, a feeling of dissatisfaction = negative self-esteem

  • Self-esteem is dynamic and changes throughout your life based on factors such as life circumstances, personal development, thoughts, and emotional management

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

Quiz Team

Related Documents

More Like This

Use Quizgecko on...
Browser
Open
Browser
Browser