IPE TEMA 15

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Questions and Answers

¿Cuál de las siguientes opciones describe mejor el propósito de explorar el autoconocimiento en el contexto de la búsqueda de empleo?

  • Para comprender cómo la experiencia laboral previa limita las opciones de empleo futuras.
  • Para enfocarse exclusivamente en las habilidades técnicas requeridas por los empleadores.
  • Para evitar la necesidad de adaptarse a nuevos roles laborales.
  • Para entender las fortalezas y debilidades personales, y cómo estas se alinean con las oportunidades laborales. (correct)

¿Qué papel juega la autoestima en el proceso de búsqueda de empleo, según el texto?

  • Puede obstaculizar la objetividad al evaluar las propias competencias.
  • Facilita la identificación de nuevas áreas de desarrollo profesional.
  • Es irrelevante, ya que los empleadores solo se centran en las habilidades técnicas.
  • Influye en la confianza y la capacidad para presentar las propias habilidades de manera efectiva. (correct)

¿Cómo pueden los entornos colaborativos ser beneficiosos durante la búsqueda de empleo?

  • Proporcionan acceso exclusivo a ofertas de empleo no disponibles públicamente.
  • Ofrecen oportunidades para practicar habilidades de entrevista en un ambiente seguro.
  • Permiten intercambiar ideas, obtener retroalimentación y ampliar la red de contactos profesionales. (correct)
  • Garantizan la obtención de un empleo al compartir recursos y estrategias.

Si un individuo tiene dificultades para identificar sus propias competencias, ¿qué enfoque sería más efectivo para superar este desafío?

<p>Solicitar retroalimentación de colegas, mentores o supervisores sobre sus fortalezas y áreas de mejora. (C)</p> Signup and view all the answers

¿De qué manera el pensamiento crítico contribuye a la búsqueda de empleo?

<p>Ayuda a analizar objetivamente las oportunidades laborales y a tomar decisiones informadas. (B)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál de los siguientes NO es un beneficio directo de comprender las competencias personales y sociales en el ámbito laboral?

<p>Garantizar la inmunidad ante el desempleo. (A)</p> Signup and view all the answers

Claudio ha descubierto a través del caso práctico que tiene un 'área desconocida' significativa. ¿Cómo puede abordar mejor esta situación?

<p>Buscar activamente retroalimentación de otros para identificar posibles fortalezas o debilidades no reconocidas. (C)</p> Signup and view all the answers

¿Por qué es importante analizar las cualidades y competencias personales en relación con el perfil del título académico?

<p>Para identificar cómo las habilidades y conocimientos adquiridos se traducen en oportunidades profesionales específicas. (A)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes NO es una característica del 'área desconocida' en el contexto del autoconocimiento?

<p>Gestos y expresiones que revelan información sin que el individuo sea consciente. (B)</p> Signup and view all the answers

Según el estudio de 'The Body Shop' e IPSOS, ¿qué proporción de personas presenta problemas de autoestima?

<p>1 de cada 2 personas. (C)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es la principal implicación del Ikigai en la búsqueda de empleo?

<p>Ayuda a identificar objetivos profesionales que generen realización y éxito. (A)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes opciones representa mejor la filosofía del Ikigai?

<p>Un camino de exploración interior y autoconocimiento para encontrar un propósito de vida. (C)</p> Signup and view all the answers

El Ikigai se representa como una flor con pétalos que se solapan. ¿Qué representa esta intersección?

<p>El punto donde convergen la pasión, la misión, la profesión y la vocación de una persona (A)</p> Signup and view all the answers

Según el concepto del Ikigai, ¿cuál de los siguientes representa el primer nivel de análisis para el autoconocimiento?

<p>Identificar nuestras fortalezas, pasiones, necesidades del mundo y oportunidades económicas. (C)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes opciones representa un ejemplo de 'lo que el mundo necesita' según el concepto del Ikigai?

<p>La gestión de residuos o la educación de calidad. (D)</p> Signup and view all the answers

Según el marco del Ikigai, si disfrutas de la programación, eres bueno en ella, pero no encuentras un mercado laboral que la valore, ¿qué elemento del Ikigai está faltando?

<p>Profesión (A)</p> Signup and view all the answers

¿En el contexto de la ventana de Johari, qué representa el área 'desconocida' en una persona como Claudio?

<p>Habilidades y talentos que ni él ni los demás conocen. (D)</p> Signup and view all the answers

Según la descripción de Claudio y la ventana de Johari, ¿a qué área pertenece su habilidad para escribir relatos?

<p>Área oculta (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes situaciones ejemplifica mejor la ventaja de 'amenizar el proceso' en la búsqueda de empleo colaborativa?

<p>Un grupo de candidatos se reúne semanalmente para compartir experiencias y apoyarse emocionalmente. (B)</p> Signup and view all the answers

Si Claudio es extrovertido y todos a su alrededor lo saben, ¿a cuál área de la ventana de Johari corresponde esta característica?

<p>Área pública. (B)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál de los siguientes elementos NO es un componente central del autoconocimiento según el esquema proporcionado?

<p>Estrategias colaborativas (C)</p> Signup and view all the answers

En un entorno colaborativo de búsqueda de empleo, ¿cómo se manifiesta la mejora del perfil profesional?

<p>Intercambio de conocimientos y experiencias entre profesionales. (D)</p> Signup and view all the answers

Si las personas del entorno de Claudio conocen sus habilidades como cantante, pero él no es consciente de ello, ¿en qué área de la ventana de Johari se sitúan estas habilidades?

<p>Área ciega. (A)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor la relación entre la pasión, la misión, la vocación y la profesión en el contexto del Ikigai?

<p>Son los cuatro pilares interconectados que, en equilibrio, conducen a una vida con propósito y satisfacción. (A)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes herramientas se menciona explícitamente como útil para el autoconocimiento y el desarrollo personal en el esquema?

<p>Ventana de Johari (A)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál es el rol principal de los mentores en los entornos colaborativos para la búsqueda de empleo?

<p>Poner en contacto y orientar a los candidatos durante la transición laboral. (C)</p> Signup and view all the answers

Según el texto, ¿qué elemento representa la intersección entre aquello que amamos y lo que el mundo necesita?

<p>Misión (B)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál de los siguientes conceptos se relaciona más directamente con la búsqueda del propósito de vida y la realización personal, según el esquema?

<p>Ikigai (A)</p> Signup and view all the answers

En el contexto de la búsqueda de empleo de Arturo, ¿qué tipo de estrategias se sugieren como las más eficaces?

<p>Estrategias colaborativas (A)</p> Signup and view all the answers

Considerando el caso de Claudio, ¿qué aspecto de su vida representa un área desconocida que podría tener valor para su empleabilidad?

<p>Su talento para dibujar, que considera solo una forma de matar el aburrimiento. (B)</p> Signup and view all the answers

En comparación con un enfoque individual, ¿cómo influye un entorno colaborativo en la preparación para entrevistas de trabajo?

<p>Ofrece la oportunidad de recibir directrices y practicar con otros. (D)</p> Signup and view all the answers

¿Qué área de la Ventana de Johari representa la información que es conocida por otros pero desconocida para uno mismo?

<p>Área ciega (B)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál de los siguientes beneficios se asocia directamente con el equilibrio entre los cuatro pilares del Ikigai, según el texto?

<p>Bienestar emocional y reducción del estrés. (D)</p> Signup and view all the answers

¿Qué representa la 'vocación' dentro del marco conceptual del Ikigai?

<p>Es lo que el mundo necesita y por lo que se nos puede pagar. (B)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál de los siguientes NO se considera un beneficio directo de fomentar entornos colaborativos, según el esquema?

<p>Aumento del aislamiento individual (A)</p> Signup and view all the answers

Arturo, al usar herramientas de autoconocimiento, identifica una habilidad técnica que no sabía que poseía. ¿A qué área de la Ventana de Johari correspondería inicialmente esta habilidad?

<p>Área desconocida (A)</p> Signup and view all the answers

Si Claudio decidiera explorar su Ikigai, ¿cuál de las siguientes acciones sería más pertinente para comenzar?

<p>Evaluar cómo sus talentos y pasatiempos podrían satisfacer necesidades del mundo. (A)</p> Signup and view all the answers

Si Arturo decide compartir sus experiencias y buscar retroalimentación de sus contactos en redes profesionales para mejorar su perfil, ¿qué área de la Ventana de Johari está intentando expandir principalmente?

<p>Área pública (D)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes opciones describe mejor el 'tercer nivel' mencionado en el texto en relación con el Ikigai?

<p>Es la confluencia de la pasión, misión, vocación y profesión, el núcleo del Ikigai. (A)</p> Signup and view all the answers

¿Qué implicación tiene para Claudio el hecho de que nunca haya mostrado sus relatos a nadie?

<p>Impide que reciba retroalimentación valiosa para mejorar su escritura. (B)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes preguntas es MENOS relevante para un test de autoconocimiento enfocado en la elección de carrera?

<p>¿Cuántas personas de mi familia extensa trabajan en el campo que me interesa? (C)</p> Signup and view all the answers

Según la ventana de Johari, ¿qué área se caracteriza por información conocida por uno mismo pero no compartida con los demás?

<p>Área oculta (B)</p> Signup and view all the answers

En la ventana de Johari, ¿qué cuadrante representa la información que es desconocida tanto para el individuo como para los demás?

<p>Área desconocida (A)</p> Signup and view all the answers

Si una persona es constantemente elogiada por su capacidad de liderazgo por sus compañeros de trabajo, pero no se considera a sí misma como un líder, ¿en qué área de la ventana de Johari encajaría esta percepción según los demás?

<p>Área ciega (B)</p> Signup and view all the answers

¿Cuál de las siguientes acciones contribuiría MENOS a la expansión del área pública en la ventana de Johari?

<p>Mantener en secreto tus inseguridades y miedos más profundos. (A)</p> Signup and view all the answers

Una persona que evita compartir sus ambiciones profesionales por temor a ser juzgada está primando el contenido de cuál de las siguientes áreas de la ventana de Johari?

<p>Área oculta (B)</p> Signup and view all the answers

¿Qué implicación tiene el hecho de que una persona tenga un área ciega muy grande, según el modelo de Johari?

<p>Es probable que tenga dificultades para comprender cómo le perciben los demás. (C)</p> Signup and view all the answers

Si una persona participa en un taller de feedback 360 grados y recibe información sorprendente sobre su estilo de comunicación, ¿a qué área de la ventana de Johari corresponde esa información ANTES de procesarla e integrarla en su autoconcepto?

<p>Área ciega (B)</p> Signup and view all the answers

Flashcards

¿Qué es el autoconocimiento?

Proceso de entender tus propias habilidades, valores, y motivaciones.

¿Qué son las competencias?

Habilidades, conocimientos y actitudes que te hacen apto para un trabajo.

¿Qué es el pensamiento crítico?

Analizar información objetivamente para formar un juicio.

¿Autoconocimiento para el empleo?

Conocerte a ti mismo para encontrar un empleo adecuado.

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¿Qué es la Ventana de Johari?

Herramienta para entender cómo te ves a ti mismo y cómo te ven los demás.

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¿Qué es el Ikigai?

Razón de ser; aquello que amas, eres bueno, el mundo necesita y te pagan por ello.

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¿Qué son entornos colaborativos?

Grupos donde se comparte información y apoyo mutuo.

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¿Ejemplos de competencias?

Habilidades valiosas en el trabajo: comunicación, trabajo en equipo, liderazgo, etc.

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Preguntas de Autoconocimiento

Preguntas clave para la autoexploración.

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Ventana de Johari

Herramienta psicológica para el autoconocimiento y la comprensión interpersonal.

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Área Pública

Información sobre uno mismo que es conocida tanto por uno mismo como por los demás.

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Área Oculta

Información sobre uno mismo que uno conoce, pero elige no revelar a los demás.

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Área Ciega

Información sobre uno mismo que los demás conocen, pero uno mismo ignora.

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Área Pública (profundización)

El área más dinámica de la Ventana de Johari. Se caracteriza por la fluidez de la información entre el individuo y el grupo. Es el área más dinámica. En ella se produce un intercambio de información y se fortalecen los vínculos con los demás.

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Área Oculta (profundización)

Razones para mantener información escondida: Timidez, modestia, para no mostrar debilidad, miedo al rechazo, etc. Puede ser información trivial o información delicada con un gran efecto sobre el individuo.

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Área Ciega (profundización)

Cualidades propias que pasan desapercibidas para la persona.

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Pasión (Ikigai)

Confluencia entre lo que amas y en lo que eres bueno.

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Misión (Ikigai)

Puntos en común entre lo que amas y lo que el mundo necesita.

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Vocación (Ikigai)

Intersección entre lo que el mundo necesita y por lo que te pueden pagar.

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Profesión (Ikigai)

Parte en común entre aquello en lo que eres bueno y por lo que te pueden pagar.

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Ikigai

Equilibrio perfecto entre pasión, misión, vocación y profesión.

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Bienestar emocional (Ikigai)

Estado de bienestar mental y emocional positivo.

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Aumento de la autoestima (Ikigai)

Incremento de la confianza en uno mismo y en las propias capacidades.

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Reducción del estrés, la depresión o la ansiedad (Ikigai)

Disminución de los sentimientos de preocupación, tristeza o nerviosismo.

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Área desconocida

Información sobre uno mismo desconocida tanto para el individuo como para el grupo.

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Talento (Ikigai)

Primer componente del Ikigai; aquello en lo que destacas naturalmente.

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Lo que amas (Ikigai)

Segundo componente del Ikigai; las actividades que te apasionan y motivan.

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Lo que el mundo necesita (Ikigai)

Tercer componente del Ikigai; las necesidades que puedes satisfacer en el mundo.

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Por lo que nos pueden pagar (Ikigai)

Cuarto componente del Ikigai; las habilidades por las que te pueden pagar.

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Propósito de vida (Ikigai)

El punto de convergencia entre la pasión, misión, profesión y vocación de una persona.

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Área desconocida (Johari)

Área de la ventana de Johari que representa talentos o habilidades desconocidas para uno mismo y para los demás.

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Área pública (Johari)

Área de la ventana de Johari que representa cualidades conocidas por uno mismo y por los demás.

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Área oculta/privada (Johari)

Área de la ventana de Johari que representa información que uno conoce de sí mismo, pero que oculta a los demás.

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Área ciega (Johari)

Área de la ventana de Johari que representa aspectos que los demás ven en ti, pero que tú no percibes.

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Entornos colaborativos (empleo)

Grupos de personas que se reúnen con mentores o expertos para apoyarse y orientarse en la búsqueda de empleo.

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Ameniza el proceso (colaboración)

La búsqueda de empleo se hace más amena y llevadera al contar con el apoyo de personas que están en la misma situación.

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Mejora perfil (colaboración)

Al interactuar con profesionales del mismo campo, se crea un ambiente de aprendizaje mutuo que puede mejorar el perfil profesional.

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Preparación entrevistas (colaboración)

Los entornos colaborativos ofrecen la oportunidad de practicar y recibir retroalimentación sobre cómo desenvolverse en entrevistas de trabajo.

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¿Qué es la autoorientación?

Dirigir tu desarrollo personal y profesional de manera consciente.

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¿Qué son los intereses personales?

Preferencias y gustos que influyen en tus decisiones y camino profesional.

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¿Qué es la personalidad?

Rasgos individuales que influyen en cómo te adaptas al entorno laboral.

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¿Qué es la situación familiar y personal?

Circunstancias personales y familiares que impactan tu carrera.

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¿Qué es el área pública?

Parte de ti conocida por ti y por los demás.

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¿Qué es el área oculta?

Información sobre ti que conoces, pero los demás no.

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¿Qué es el área ciega?

Información sobre ti que los demás ven, pero tú no.

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¿Qué es el área desconocida?

Aspectos de ti desconocidos tanto para ti como para los demás.

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Study Notes

Autoconocimiento para el empleo

  • El autoconocimiento y la autoestima son importantes en la búsqueda de empleo.
  • Es crucial determinar las competencias personales y sociales valiosas para el empleo.
  • Debes analizar tus cualidades y competencias personales que se alineen con la actividad profesional relevante para tu perfil.
  • El pensamiento crítico tiene valor y es necesario comprender la utilidad de los entornos colaborativos.

Introducción y contextualización práctica

  • Se estudiará cómo identificar las competencias profesionales, personales y sociales valiosas para el mercado laboral actual.
  • Se analizará autoconocimiento, incluyendo la ventana de Johari y el Ikigai.
  • Se explicará la autoestima desde sus cuatro dimensiones, así como su papel en la búsqueda de empleo.
  • El valor de los entornos colaborativos, estrategias de trabajo colaborativo (reuniones, brainstorming, herramientas 2.0) se estudiará.
  • Incluye un caso práctico para aplicar la teoría.

Identificando competencias

  • Es importante identificar tanto las competencias en las que destacas como aquellas que coinciden con los campos profesionales demandados.
  • Identificar las competencias profesionales necesarias para tu perfil y las competencias sociales y personales valoradas.
  • Es importante identificar algunas de las competencias profesionales más necesarias en el mercado laboral actual.
  • Las competencias profesionales más demandadas actualmente son:
    • Análisis estadístico, matemático y cuantitativo.
    • Competencias digitales.
    • Gestión de personas.
    • Programación y ciberseguridad.
    • Gestión de riesgos.
    • Conocimiento de las leyes de protección de datos.
    • Dominio de la inteligencia artificial y big data.
    • Titulaciones de la rama biosanitaria.
  • Las competencias personales y sociales que más valor aportan al empleo son:
    • Flexibilidad y adaptabilidad.
    • Capacidad de aprendizaje.
    • Capacidad para resolver problemas.
    • Inteligencia emocional general.
    • Pensamiento crítico.
    • Capacidad para trabajar en equipo.
    • Facilidad de comunicación.
  • Las competencias profesionales demandadas cambian rápidamente, por lo que la capacidad aprendizaje y adaptación es muy importante.

El pensamiento crítico

  • El objetivo del pensamiento crítico es educar la mente para evitar irracionalidades y pensar de forma razonada lógicamente.
  • El pensamiento crítico, junto con la capacidad de resolver problemas, son las habilidades más importantes para el trabajo.
  • Leer es una herramienta potente para fomentar el pensamiento crítico tanto en niños como en adultos.
  • El cambiar del mercado laboral requiere personas con habilidades para discernir lo importante de lo accesorio y tomar decisiones razonadas.
  • El pensamiento crítico se puede ejecutar en siete etapas:
    • Identificación del problema: ¿qué está sucediendo?
    • Investigación: recopilación de datos cualitativos y cuantitativos.
    • Calibración de la relevancia: evaluar la calidad y fiabilidad de la información.
    • Cuestionamiento: evitar prejuicios.
    • Identificación de soluciones: definir todas las posibilidades.
    • Selección y presentación de una solución: elegir la mejor y compartirla.
    • Análisis y evaluación: ¿se ha encontrado una solución?

Caso práctico 1: "Identificando las mejores competencias de Claudia"

  • Claudia ha terminado un ciclo superior de auxiliar de enfermería y es muy paciente, empática, inteligente y sincera.
  • Es analítica, creativa, adaptable, habla inglés y albanés, y domina la ofimática.
  • Claudia va a buscar trabajo en un área demanda y está preparando su currículum y carta de presentación.
  • Claudio posee algunas competencias personales muy valiosas para el mercado laboral, capacidad de adaptación, analítica, creativa y la empatía.
  • El dominio de los idiomas y la ofimática, así como sus estudios en el sector salud, son competencias profesionales buenas para el mercado laboral.

El autoconocimiento para le empleo

  • El autoconocimiento permite identificar habilidades, cualidades y destrezas.
  • Es muy útil para tener claras preferencias, intereses y motivaciones.
  • Ayuda a identificar el trabajo adecuado.
  • El autoconocimiento se basa en cuatro aspectos clave:
    • Los intereses profesionales definen los trabajos que más nos satisfacen, de carácter económico, artístico, técnico, etc.
    • La personalidad son los rasgos de la personalidad refieren a predisposiciones de una persona por las cuales siente, piensa y actúa.

La ventana de Johari

  • Es una herramienta creada por Joseph Luft y Harrington Ingham, psicólogos.
  • Se basa en la psicología cognitiva y permite identificar cuatro áreas de autoconocimiento:
    • Área pública: información que se comparte públicamente.
    • Área oculta o privada: información que no queremos compartir con nadie.
    • Área ciega: información que los demás conocen, pero el individuo no.
    • Área desconocida: información sobre la personalidad que no conocen ni el grupo ni él mismo.

El Ikigai

  • Es una filosofía japonesa basada en un camino de exploración interior y autoconocimiento.
  • Ikigai significa un propósito de vida y consiste en asignar a cada persona una razón de ser.
  • Cada persona le da su propio significado y evoluciona con la edad o por la situación de cada uno.
  • El Ikigai se representa a través de los pétalos de una flor, donde se cruza la pasión, la misión, la profesión y la vocación.
  • Es útil para identificar los objetivos laborales de cada individuo ya que representa el trabajo en el qué este se puede sentir realizado.
  • Ikigai trabaja en tres niveles: - Aquello en lo que somos buenos. - Lo que amamos, lo que nos motiva. - Lo que el mundo necesita. - Por lo qué nos pueden pagar.
    • Segundo Nivel: - Pasión. - Misión. - Vocación. - Profesión.
    • Tercer nivel: - Entre la pasión, la misión, la vocación y la profesión.
  • Es un equilibrio perfecto entre los 4 pilares en el 2do nivel.
  • Principales ventajas son: - Bienestar emocional. - Aumento de la autoestima. - Reduce el estrés/ansiedad/depresión.

Caso práctico 1: "El área desconocida de Claudio"

  • Claudio es un joven extrovertido que le gusta hablar con compañeros o cualquier persona.
  • A veces, mientras habla, responde cantando, lo hace bromeando pero canta como los ángeles.
  • Cuando una clase no le interesa dibuja en los apuntes y hace dibujos espectaculares.
  • Los viernes va al parque del retiro para escribir relatos.
  • Usando la ventana de Johari, el área desconocida de Claudia es su talento para el dibujo.
  • Su extroversión pertenece al área pública.
  • Su habilidad para dibujar relatos forma parte de área oculta.
  • Sus habilidades para cantar forman parte de área ciega.

El valor de los entornos colaborativos

  • La búsqueda de empleo es un proceso largo y a menudo desmotivador.
  • Este proceso se suele hacer de forma individual pero esto puede resultar más eficaz si se desarrolla en colaboración.
  • Se practica desde el sigo XXI en Reino Unido y Estados Unidos.
  • Se basa en la reunión de grupos de gente a través de mentores que los orientan durante la transición de empleo.
  • Principales ventajas:
    • Ameniza: se hace más llevadera si se hace en compañía.
    • Mejora el perfil profesional: se entra en contacto con profesionales del mismo campo y aumentamos el aprendizaje.
    • Preparación de entrevistas: el proceso recibe dirección del grupo o personas qué ya han pasado por entrevistas.
    • Mejora de soft skills: el trabajo en equipo mejorar las competencias, cómo la proactividad la conversación etc.
    • Abrir puertas en el futuro: abrirse camino a nuevos contactos profesionales, recibir recomendaciones, etc.

Resumen y resolución del caso práctico de la unidad

  • Se ha analizado cómo identificar la correspondencia entre las competencias requeridas y las que una persona posee.
  • Se ha evaluado el concepto de autoconocimiento, y el pensamiento crítico.
  • Se plantea la importancia de los entornos colaborativos en la búsqueda de empleo y se han descrito algunas estrategias de trabajo.

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