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Questions and Answers
Qual é o principal fator que afeta o equilíbrio do corpo?
Qual é o principal fator que afeta o equilíbrio do corpo?
- Mecânica corporal
- Centro de gravidade (correct)
- Equilíbrio
- Peso
O que é necessário para manter uma postura correta?
O que é necessário para manter uma postura correta?
- Uma boa propriocepção
- Um sistema musculoesquelético forte
- Um alinhamento corporal correto (correct)
- Um sistema nervoso saudável
Quais são as três funções mais importantes dos ossos?
Quais são as três funções mais importantes dos ossos?
- Hematopoese, armazenamento mineral e suporte
- Suporte, proteção e movimento (correct)
- Armazenamento mineral, suporte e movimento
- Movimento, proteção e hematopoese
Qual é o principal objetivo de uma postura correta?
Qual é o principal objetivo de uma postura correta?
Como são classificadas as articulações?
Como são classificadas as articulações?
Quais são as duas técnicas simples que os enfermeiros podem utilizar para manter o alinhamento apropriado do corpo e postura?
Quais são as duas técnicas simples que os enfermeiros podem utilizar para manter o alinhamento apropriado do corpo e postura?
Quais são os três tipos de articulações?
Quais são os três tipos de articulações?
Qual é o termo para o movimento de uma parte do corpo em direção anterior?
Qual é o termo para o movimento de uma parte do corpo em direção anterior?
O que é propriocepção?
O que é propriocepção?
Qual é o resultado de uma postura correta?
Qual é o resultado de uma postura correta?
Qual é o tipo de movimento que descreve um círculo com o braço?
Qual é o tipo de movimento que descreve um círculo com o braço?
Quais são os exercícios que previnem contraturas, mas não aumentam a força nem o tônus muscular?
Quais são os exercícios que previnem contraturas, mas não aumentam a força nem o tônus muscular?
O que ocorre nos exercícios Isotónicos?
O que ocorre nos exercícios Isotónicos?
Quais são os exercícios que necessitam de assistência para completar o movimento?
Quais são os exercícios que necessitam de assistência para completar o movimento?
Qual é o propósito da força externa nos exercícios Resistidos?
Qual é o propósito da força externa nos exercícios Resistidos?
Qual é o fator que influencia a satisfação da necessidade/função de mover-se e manter uma postura correta?
Qual é o fator que influencia a satisfação da necessidade/função de mover-se e manter uma postura correta?
Que é avaliado ao mesmo tempo que a potência muscular, nos músculos maiores que mobilizam a articulação?
Que é avaliado ao mesmo tempo que a potência muscular, nos músculos maiores que mobilizam a articulação?
Quais são os principais efeitos da imobilidade no sistema cutâneo?
Quais são os principais efeitos da imobilidade no sistema cutâneo?
Qual é a escala utilizada para avaliar a amplitude de movimentos da coluna e membros?
Qual é a escala utilizada para avaliar a amplitude de movimentos da coluna e membros?
Quais são os fatores de risco para o desenvolvimento de úlceras de pressão?
Quais são os fatores de risco para o desenvolvimento de úlceras de pressão?
Quais são os efeitos da imobilidade no sistema cutâneo?
Quais são os efeitos da imobilidade no sistema cutâneo?
O que é consequência da compressão de tecidos moles, entre o tecido ósseo e uma superfície dura?
O que é consequência da compressão de tecidos moles, entre o tecido ósseo e uma superfície dura?
Qual é a finalidade da avaliação de risco de úlceras de pressão?
Qual é a finalidade da avaliação de risco de úlceras de pressão?
Quais são as escalas de avaliação de risco de úlceras de pressão?
Quais são as escalas de avaliação de risco de úlceras de pressão?
Qual é o objetivo da implementação de uma escala de avaliação de risco de úlceras de pressão?
Qual é o objetivo da implementação de uma escala de avaliação de risco de úlceras de pressão?
Quais são as medidas preventivas para evitar o desenvolvimento de úlceras de pressão em pacientes imobilizados?
Quais são as medidas preventivas para evitar o desenvolvimento de úlceras de pressão em pacientes imobilizados?
Qual é o papel do enfermeiro ao admitir um paciente?
Qual é o papel do enfermeiro ao admitir um paciente?
O que é fundamental para a prevenção de úlceras de pressão em pacientes imobilizados?
O que é fundamental para a prevenção de úlceras de pressão em pacientes imobilizados?
Quais são as responsabilidades do enfermeiro em relação à prevenção de úlceras de pressão?
Quais são as responsabilidades do enfermeiro em relação à prevenção de úlceras de pressão?
O que deve ser desenvolvido ao admitir um paciente?
O que deve ser desenvolvido ao admitir um paciente?
Study Notes
Here are the study notes in Portuguese:
Mover-se e Manter uma Postura Correta
- Suporte e movimento: sistema musculoesquelético (SME), articulações e movimento
- Alinhamento corporal: relação de uma parte do corpo com outra ao longo da linha horizontal ou vertical
- Postura: posição do corpo no espaço, que envolve o mínimo de sobrecarga das estruturas com máxima eficiência
- Mecânica corporal: sistema esquelético, sistema muscular e sistema nervoso cooperam estreitamente no apoio mecânico do corpo
Sistema Esquelético
- Funções: suporte, proteção, movimento, armazenamento mineral e hematopoese (formação de células sanguíneas)
- Ossos servem de apoio, contribuindo para a forma, alinhamento e posicionamento das partes do corpo
- Além disso, os ossos também servem como local de fixação para os músculos, permitindo que eles se contraiam e relaxem, possibilitando o movimento.
- Também é responsável pelo armazenamento de minerais, como o cálcio e o fosfato, essenciais para o funcionamento do organismo.
- A hematopoese, processo de formação de células sanguíneas, ocorre na medula óssea, localizada nos ossos.
Articulações
As articulações permitem o movimento entre os ossos, permitindo que os músculos sejam utilizados de forma eficaz.
- Conexão entre ossos; podem ser fibrosas, cartilaginosas ou sinoviais
- Clasificação de acordo com estrutura e grau de mobilidade
- As articulações fibrosas são formadas por um tecido conjuntivo denso e rígido, que une ossos adjacentes, sem permitir movimento entre eles. Exemplos incluem as articulações cranianas e as dentárias.
- As articulações cartilaginosas, por outro lado, são formadas por cartilagem, que fornece uma conexão elástica e flexível entre os ossos. Exemplos incluem as articulações costais e as pubianas.
- As articulações sinoviais são as mais comuns e são caracterizadas por uma cavidade articular revestida por uma membrana sinovial, que produz um líquido viscoso para reduzir o atrito entre os ossos. Exemplos incluem as articulações do ombro, do cotovelo e do joelho.
Movimentos
- Flexão (movimento de uma parte do corpo em direção anterior)
- Extensão (movimento de uma parte do corpo em direção posterior)
- Abdução (movimento que se afasta da linha média)
- Adução (movimento que se aproxima da linha média)
- Rotação (interna/externa; direita/esquerda)
- Supinação (RE antebraço)
- Pronação (RI antebraço)
- Circundunção (rodar braço para descrever círculo)
- Movimentos circulares e especiais
Avaliação do Risco de Úlceras de Pressão
- Escalas de avaliação de risco: Norton, Gosnell, Waterlow e Braden
- Critérios de avaliação: idade, mobilidade, nutrição, doenças, medicação, entre outros
Efeitos da Imobilidade
- Sistema cutâneo: úlceras de pressão, escaras, úlceras de decúbito
- Zonas de pressão: áreas do corpo que suportam o peso em posições deitada ou sentada
- Prevenção do risco: papel do enfermeiro, avaliação do risco, intervenção adequada, promoção de segurança do utente.
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Description
Aprenda sobre como o corpo se move e mantém uma postura correta, incluindo suporte e movimento, sistema musculoesquelético e articulações.
