POSTURE AND BODY MOVEMENT

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Questions and Answers

Qual é o principal fator que afeta o equilíbrio do corpo?

Mecânica corporal

Centro de gravidade (correct)

Equilíbrio

Peso

O que é necessário para manter uma postura correta?

Uma boa propriocepção

Um sistema musculoesquelético forte

Um alinhamento corporal correto (correct)

Um sistema nervoso saudável

Quais são as três funções mais importantes dos ossos?

Hematopoese, armazenamento mineral e suporte

Suporte, proteção e movimento (correct)

Armazenamento mineral, suporte e movimento

Movimento, proteção e hematopoese

Qual é o principal objetivo de uma postura correta?

Manter o equilíbrio Signup and view all the answers

Como são classificadas as articulações?

De acordo com sua estrutura e grau de mobilidade Signup and view all the answers

Quais são as duas técnicas simples que os enfermeiros podem utilizar para manter o alinhamento apropriado do corpo e postura?

Ampliar a base de apoio e aumentar o equilíbrio Signup and view all the answers

Quais são os três tipos de articulações?

Fibrosas, cartilaginosas e sinoviais Signup and view all the answers

Qual é o termo para o movimento de uma parte do corpo em direção anterior?

Flexão Signup and view all the answers

O que é propriocepção?

A consciência da posição do corpo e suas partes Signup and view all the answers

Qual é o resultado de uma postura correta?

Um aumento da estabilidade corporal Signup and view all the answers

Qual é o tipo de movimento que descreve um círculo com o braço?

Circundunção Signup and view all the answers

Quais são os exercícios que previnem contraturas, mas não aumentam a força nem o tônus muscular?

Exercícios Passivos Signup and view all the answers

O que ocorre nos exercícios Isotónicos?

A alteração do comprimento do músculo sem interferir na sua tensão máxima Signup and view all the answers

Quais são os exercícios que necessitam de assistência para completar o movimento?

Exercícios Ativos assistidos Signup and view all the answers

Qual é o propósito da força externa nos exercícios Resistidos?

Aumentar a potência Signup and view all the answers

Qual é o fator que influencia a satisfação da necessidade/função de mover-se e manter uma postura correta?

Dor Signup and view all the answers

Que é avaliado ao mesmo tempo que a potência muscular, nos músculos maiores que mobilizam a articulação?

A capacidade da pessoa executar o movimento completo Signup and view all the answers

Quais são os principais efeitos da imobilidade no sistema cutâneo?

Hipóxia tecidular e compressão isquémica Signup and view all the answers

Qual é a escala utilizada para avaliar a amplitude de movimentos da coluna e membros?

Escala de potência muscular (PM) Signup and view all the answers

Quais são os fatores de risco para o desenvolvimento de úlceras de pressão?

Todas as opções acima Signup and view all the answers

Quais são os efeitos da imobilidade no sistema cutâneo?

Formação de úlceras de pressão e escaras Signup and view all the answers

O que é consequência da compressão de tecidos moles, entre o tecido ósseo e uma superfície dura?

Úlcera de pressão Signup and view all the answers

Qual é a finalidade da avaliação de risco de úlceras de pressão?

Prevenir o desenvolvimento de úlceras de pressão Signup and view all the answers

Quais são as escalas de avaliação de risco de úlceras de pressão?

Norton, Gosnell, Waterlow e Braden Signup and view all the answers

Qual é o objetivo da implementação de uma escala de avaliação de risco de úlceras de pressão?

Reduzir a taxa de incidência de úlceras de pressão Signup and view all the answers

Quais são as medidas preventivas para evitar o desenvolvimento de úlceras de pressão em pacientes imobilizados?

Cuidados com a pele, alimentação, alternâncias de decúbitos e uso de material adequado Signup and view all the answers

Qual é o papel do enfermeiro ao admitir um paciente?

Desenvolver uma estrutura de risco e repetir de acordo com o protocolo de serviço Signup and view all the answers

O que é fundamental para a prevenção de úlceras de pressão em pacientes imobilizados?

A identificação de pacientes com risco de desenvolver úlceras de pressão Signup and view all the answers

Quais são as responsabilidades do enfermeiro em relação à prevenção de úlceras de pressão?

Promoção de segurança do utente, cuidados com a pele, alimentação, alternâncias de decúbitos e uso de material adequado Signup and view all the answers

O que deve ser desenvolvido ao admitir um paciente?

Uma estrutura de risco e intervenção adequada Signup and view all the answers

Study Notes

Here are the study notes in Portuguese:

Mover-se e Manter uma Postura Correta

Suporte e movimento: sistema musculoesquelético (SME), articulações e movimento
Alinhamento corporal: relação de uma parte do corpo com outra ao longo da linha horizontal ou vertical
Postura: posição do corpo no espaço, que envolve o mínimo de sobrecarga das estruturas com máxima eficiência
Mecânica corporal: sistema esquelético, sistema muscular e sistema nervoso cooperam estreitamente no apoio mecânico do corpo

Sistema Esquelético

Funções: suporte, proteção, movimento, armazenamento mineral e hematopoese (formação de células sanguíneas)
Ossos servem de apoio, contribuindo para a forma, alinhamento e posicionamento das partes do corpo
Além disso, os ossos também servem como local de fixação para os músculos, permitindo que eles se contraiam e relaxem, possibilitando o movimento.
Também é responsável pelo armazenamento de minerais, como o cálcio e o fosfato, essenciais para o funcionamento do organismo.
A hematopoese, processo de formação de células sanguíneas, ocorre na medula óssea, localizada nos ossos.

Articulações

As articulações permitem o movimento entre os ossos, permitindo que os músculos sejam utilizados de forma eficaz.

Conexão entre ossos; podem ser fibrosas, cartilaginosas ou sinoviais
Clasificação de acordo com estrutura e grau de mobilidade
As articulações fibrosas são formadas por um tecido conjuntivo denso e rígido, que une ossos adjacentes, sem permitir movimento entre eles. Exemplos incluem as articulações cranianas e as dentárias.
As articulações cartilaginosas, por outro lado, são formadas por cartilagem, que fornece uma conexão elástica e flexível entre os ossos. Exemplos incluem as articulações costais e as pubianas.
As articulações sinoviais são as mais comuns e são caracterizadas por uma cavidade articular revestida por uma membrana sinovial, que produz um líquido viscoso para reduzir o atrito entre os ossos. Exemplos incluem as articulações do ombro, do cotovelo e do joelho.

Movimentos

Flexão (movimento de uma parte do corpo em direção anterior)
Extensão (movimento de uma parte do corpo em direção posterior)
Abdução (movimento que se afasta da linha média)
Adução (movimento que se aproxima da linha média)
Rotação (interna/externa; direita/esquerda)
Supinação (RE antebraço)
Pronação (RI antebraço)
Circundunção (rodar braço para descrever círculo)
Movimentos circulares e especiais

Avaliação do Risco de Úlceras de Pressão

Escalas de avaliação de risco: Norton, Gosnell, Waterlow e Braden
Critérios de avaliação: idade, mobilidade, nutrição, doenças, medicação, entre outros

Efeitos da Imobilidade

Sistema cutâneo: úlceras de pressão, escaras, úlceras de decúbito
Zonas de pressão: áreas do corpo que suportam o peso em posições deitada ou sentada
Prevenção do risco: papel do enfermeiro, avaliação do risco, intervenção adequada, promoção de segurança do utente.

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Description

Aprenda sobre como o corpo se move e mantém uma postura correta, incluindo suporte e movimento, sistema musculoesquelético e articulações.