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Questions and Answers
¿Qué tipo de alimentos son recomendables para mantener un peso adecuado y un buen estado muscular?
¿Qué tipo de alimentos son recomendables para mantener un peso adecuado y un buen estado muscular?
- Alimentos ricos en grasas trans y azúcares refinados.
- Alimentos enriquecidos en sal y azúcares.
- Alimentos bajos en grasas y azúcares sencillos. (correct)
- Alimentos altos en grasas saturadas y azúcares refinados.
¿Cuál es el propósito de la defensa antioxidante en el organismo?
¿Cuál es el propósito de la defensa antioxidante en el organismo?
- Aumentar la absorción de grasas saturadas.
- Mejorar la función del sistema nervioso central.
- Reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, degenerativas e incluso de cáncer. (correct)
- Proporcionar energía inmediata al cuerpo.
¿Qué tipo de alimentos son beneficiosos para el sistema cardiovascular?
¿Qué tipo de alimentos son beneficiosos para el sistema cardiovascular?
- Alimentos altos en grasas saturadas y colesterol.
- Alimentos bajos en fibra y vitaminas del grupo B.
- Alimentos enriquecidos en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados y sustancias antioxidantes. (correct)
- Alimentos ricos en azúcares y grasas trans.
¿Cuál es la función de los alimentos probióticos?
¿Cuál es la función de los alimentos probióticos?
¿Qué papel desempeñan los prebióticos en la alimentación?
¿Qué papel desempeñan los prebióticos en la alimentación?
¿Por qué son importantes las funciones psicológicas y conductuales relacionadas con la alimentación?
¿Por qué son importantes las funciones psicológicas y conductuales relacionadas con la alimentación?
¿Cuál es uno de los nutrientes mencionados como importante para la defensa antioxidante?
¿Cuál es uno de los nutrientes mencionados como importante para la defensa antioxidante?
¿Qué función cumplen los alimentos ricos en fibra para la salud intestinal?
¿Qué función cumplen los alimentos ricos en fibra para la salud intestinal?
¿Qué tipo de ácidos grasos son recomendados para favorecer la salud cardiovascular?
¿Qué tipo de ácidos grasos son recomendados para favorecer la salud cardiovascular?
La intolerancia a la lactosa se produce por una deficiencia de una enzima llamada lactosa
La intolerancia a la lactosa se produce por una deficiencia de una enzima llamada lactosa
Los alimentos lácteos a base de derivados de soja son recomendados para personas intolerantes a la lactosa
Los alimentos lácteos a base de derivados de soja son recomendados para personas intolerantes a la lactosa
Para mantener una dieta equilibrada, se debe incluir alimentos enriquecidos en gluten
Para mantener una dieta equilibrada, se debe incluir alimentos enriquecidos en gluten
El gluten es una proteína presente en cereales como arroz, maíz y mijo
El gluten es una proteína presente en cereales como arroz, maíz y mijo
Los alimentos funcionales contienen elementos que no contribuyen a mantener o mejorar nuestro estado de salud y bienestar
Los alimentos funcionales contienen elementos que no contribuyen a mantener o mejorar nuestro estado de salud y bienestar
El calcio solo se puede consumir a través de lácteos
El calcio solo se puede consumir a través de lácteos
El hierro es un ejemplo de elemento presente en alimentos funcionales
El hierro es un ejemplo de elemento presente en alimentos funcionales
La lactosa es una proteína presente en los alimentos lácteos
La lactosa es una proteína presente en los alimentos lácteos
Los alimentos a base de hidrolizados de proteínas son una alternativa para personas intolerantes a la lactosa
Los alimentos a base de hidrolizados de proteínas son una alternativa para personas intolerantes a la lactosa
La dieta equilibrada debe basarse principalmente en alimentos ricos en gluten
La dieta equilibrada debe basarse principalmente en alimentos ricos en gluten
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