Andningen och lungorna

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Vilken av följande påståenden om ATP är fel?

ATP används av enzymer för att bygga biomassa och utföra andra energikrävande uppgifter.

ATP förekommer i allt från mikroorganismer till växt- och djurceller.

ATP är en molekyl med hög energi som celler får från nedbrytning av glukos.

ATP bildas endast i musklerna. (correct)

Varför är kolmonoxid så farligt för människokroppen?

Kolmonoxid orsakar inflammation i lungorna.

Kolmonoxid binder till hemoglobinet i blodet och förhindrar syretransport. (correct)

Kolmonoxid ökar blodtrycket.

Kolmonoxid ökar risken för blodproppar.

Vad kännetecknar den anaeroba energiprocessen (glykolys)?

Den är endast effektiv vid låg intensitet.

Den producerar ATP snabbt men är inte särskilt effektiv. (correct)

Den är långsam men effektiv.

Den kräver syre för att fungera.

Vad är syreskuld?

Den mängd syre som kroppen behöver för att återhämta sig efter intensiv träning. (D) Signup and view all the answers

Hur påverkar höghöjdsträning kroppens syresättning?

Alla ovanstående alternativ är korrekta. (A) Signup and view all the answers

Vad är vilo-, max- och arbetspuls?

Vilo- är din puls under vila, max- är din maximala puls, och arbetspuls är din puls under träning. (A) Signup and view all the answers

Vad kännetecknar träning i pulszon 3?

Måttlig ansträngning, konversation blir svårare. (C) Signup and view all the answers

Vad är The Talk test?

Ett test för att bedöma din ansträngningsnivå under träning genom att mäta din förmåga att prata. (B) Signup and view all the answers

Vad händer i kroppen när vi tränar aerobt?

Kroppen använder huvudsakligen fett som energikälla. (A) Signup and view all the answers

Vad är en hjärtinfarkt?

En blodpropp som blockerar en artär i hjärtat. (D) Signup and view all the answers

Vilken av följande strukturer i andningsvägarna ansvarar för att leda luft till lungorna?

Bronker (A) Signup and view all the answers

Vad är den primära funktionen av alveolerna i lungorna?

Att utbyta syre och koldioxid med blodet (C) Signup and view all the answers

Vilken av följande faktorer påverkar inte Bohrskiftet?

Lufttemperaturen (D) Signup and view all the answers

Hur påverkar rökning andningsvägarna?

Rökning skadar cilierna och ökar risken för infektioner (D) Signup and view all the answers

Vilken av följande är en korrekt beskrivning av residualvolym?

Den mängd luft som är kvar i lungorna efter en maximal utandning (C) Signup and view all the answers

Vad är den primära funktionen av blodomloppet?

Att transportera syre och koldioxid (B) Signup and view all the answers

Vilken av följande strukturer transporterar deoxygenerat blod från hjärtat?

Lungartärer (A) Signup and view all the answers

Vad är den genomsnittliga hjärtfrekvensen i vila hos en vuxen?

60-100 slag per minut (B) Signup and view all the answers

Study Notes

Andningen och lungorna

Andningen sker genom att ribcage lyfts och diafragman sänks. Detta minskar trycket i lungorna och drar in luft.
Luften transporteras genom luftstrupen, bronker och bronkioler till alveolerna.
Alveolerna är små luftfickor omgivna av kapillärer där syre diffunderar in i blodet och koldioxid diffunderar ut.
Syre binder till hemoglobin i röda blodkroppar. Hemoglobin reagerar med vätekarbonat och bildar hemoglobinrester och kolsyra.
Kolsyran omvandlas till koldioxid som sedan transporteras ut ur kroppen.
Luftvägarna består av luftstrupen, bronker och bronkioler som leder luften till alveolerna.
Lungorna är en viktig del i gasutbytet i kroppen.
Lungorna delas in i alveoler, som är små luftfickor, fyllda med luft.

Blodets transport och gasutbyte

Syre transporteras med hjälp av hemoglobin till cellerna och koldioxid avlägsnas.
Blodet går till kapillärerna, där syre diffunderar från luften i alveolerna till blodet, och koldioxid går åt andra hållet.
Hemoglobin binder till syre och avgör om blodet transporterar de olika ämnena.

Bohrskifte

Bohrskiftet är en process som möjliggör att hemoglobin frigör syre lättare när det finns ökad syra eller koldioxid i blodet.
Faktorer som påverkar Bohrskiftet är pH (syra/basbalans), pCO2 (koldioxidpartiellt tryck) och temperatur. pH har den största effekten.

Rökningens påverkan på andningsvägarna

Rökning skadar andningsvägarna, och leder till olika hälsoproblem.

Begrepp

Spirometer: Anordning för mätning av lungkapacitet.
Residualvolym: Luftmängden kvar i lungorna efter full utandning.
Vitalkapacitet: Maximal mängd luft som kan andas in och ut.
Bohr-skiftet: Hemoglobinets syrefri givande som påverkas av koldioxid och syra pH nivåer i blodet.
EPO: Erytropoietin, ett hormon som stimulerar produktion av röda blodkroppar.
Myoglobin: Protein som binder syre i muskelceller.
Hyperventilera: Snabb och djup andning.

Hjärtat och cirkulationen

Blodomloppet transporterar syre och näringsämnen till cellerna och avlägsnar avfallsprodukter.
Blodet består av olika komponenter för transporter, bland annat röda och vita blodkroppar.
Blodet hjälper till att upprätthålla kroppens homeostas. Järnbrist leder till trötthet på grund av minskad syretransport.
Blodet transporterar näringsämnen, avfallsprodukter, hormoner och värme.
Enkel blodomlopp inkluderar blodets resa genom hjärtat till kroppen och åter.
Dubbelt blodomlopp innebär att blodet går genom hjärtat två gånger för varje varv runt kroppen.
Artärer, vener och kapillärer är olika typer av blodkärl med olika funktioner. Artärerna transporterar blod från hjärtat till kroppen.
Venerna transporterar blod tillbaka till hjärtat, och kapillärerna utbyter syre och näringsämnen mellan blodet och cellerna. Blodtrycket uppstår från hjärtats klaffar och muskelarbete.
Hjärtat består av fyra rum och olika vävnader.
Hjärtat pumpar blod till alla delar av kroppen för att försörja celler med syre och näring.
Blodet syresätts i lungorna innan det cirkulerar till kroppen.
Hjärtmuskelns syresättning sker via kranskärlen.
Människans hjärta har en viss storlek.
Människan pumpar blod med en viss hastighet.
Hjärtats sammandragningar pumpar blod ut.
Sinusknutan och AV-noden är noder som reglerar hjärtslaget.
Systole och diastole är hjärtats arbetsfaser.
Hjärtljuden uppstår från klaffarnas öppning och stängning.
Blodflödet regleras för att upprätthålla konstant flöde till vävnaderna.
Blodtryck mäts i mm Hg.
Blodtrycket bör ligga inom ett specifikt område. Faktorer påverkar blodtrycksnivåer.
Högt blodtryck kan bero på flera saker.
Vi har en viss mängd blod i kroppen.
Röda blodkroppar bildas i benmärgen.
Kolmonoxid är farligt eftersom den binder till hemoglobin och hindrar syretransport.
Ateroskleros är en åderförkalkning och leder till hjärtinfarkt via plack buildup.
Hjärtinfarkt är vävnadsskada på grund av bristfällig syresättning. Kärlkramp uppstår om blodflödet minskas i blodkärlen.

Kroppens energiprocesser

ATP (adenosintrifosfat) är en energikälla i celler.
Kreatinfosfat omvandlas i muskler till kreatin och fosfat för att generera mer ATP, viktiga för att producera bränsle till muskler.
Aerob energiproduktion sker med syre för att bryta ner glukos till energi i cellerna.
Anaerob energiproduktion (glykolys) sker utan syre och genererar mjölksyra.
Mjölksyra är en biprodukt av anaerob energiproduktion, som kan orsaka muskeltrötthet.
Syreskuld är skillnaden mellan syrebehovet och syretillförseln under intensiv träning, den är ökad under anaeroba situationer eller aktivitet.
Kroppen använder olika energikällor beroende på intensitet, och typ av aktivitet.
Träning påverkar kroppens energiprocesser i många sätt, vilka beror på intensitet, typ av träning och duration av denna.
Träning påverkar kroppens syresättning.
Höghöjdsträning ökar kroppens förmåga att använda syre.

Träning

Vilo-, max- och arbetspuls är viktiga indikatorer för träningsintensitet.
Regelbunden träning sänker vilopuls och ökar maxpuls.
Steady state är en tillstånd under träning där man har ett konstant syreupptag och energiproduktion.
Pulsöverkontroll, pulszoner används för effektiv träning. Pulszoner styr intensitetsnivån (1-5 procent av maxpuls).
Talk test: Det test om du andas för hårt, kan du tala, om inte, bör du minska intensiteten.
Borgskalan är en subjektiv skala för upplevelse i träning, som baseras på ansträngning.
Aerob träning involverar syre för energiproduktion, typiskt långsam och jämn träning. Anaerob träning sker utan syre och typiskt med kortvariga och snabba övningar i hög intensitet.
Regelbunden träning har positiva psykologiska effekter på kroppen.
Cellandning är processen där organismer använder syre för att bryta ner glukos och skapa ATP.

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

Description

Detta quiz utforskar hur andningen fungerar och lungornas struktur. Vi går igenom lungornas roll i gasutbytet, inklusive hur syre och koldioxid transporteras i blodet. Testa dina kunskaper om luftvägar, alveoler och hemoglobins funktion.