9 Questions
Cosa si intende per assistenza?
Assistenza psicologica
In una relazione insegnante-allievo, cosa è necessario?
Rispetto reciproco
Cosa sono gli esercizi a corpo libero?
Mix di movimenti di danza ed elementi acrobatici
Cosa sono gli esercizi statici di equilibrio?
Esercizi che richiedono al corpo forti doti di stabilità
Quale fase del salto NON è presente?
Piroetta
Cosa servono gli esercizi a corpo libero?
A migliorare la coordinazione
Cosa è l'assistenza preventiva?
Un tipo di assistenza medica
Cosa è l'assistenza indiretta?
Un tipo di assistenza domiciliare
Cosa è l'assistenza sociale?
Un tipo di assistenza domiciliare
Study Notes
Obiettivi dell'insegnamento
- Insegnare equazioni matematiche complesse
- Migliorare le abilità di programmazione del computer
- Promuovere l'interazione sociale e lo sviluppo emotivo
- Sviluppare competenze muscolari
- Insegnare tecniche avanzate di disegno
Posizioni fondamentali del corpo
- Stazione eretta
- Decubito prono (pancia in giù)
- Decubito supino (pancia in su)
Piani del corpo
- Piano frontale
- Piano sagittale
- Piano coronale
- Piano orizzontale o trasversale
Flessione
- Uno schema motorio di base
Piani anatomici
- Tre piani anatomici principali
- Quattro piani anatomici, ma spesso ne vengono considerati solo tre
Salto in alto da fermo
- La misurazione si effettua calcolando la differenza tra altezza raggiunta a riposo e quella raggiunta in salto
Motricità
- Il test misura il livello di prestazione motoria
- Il test misura il livello di organizzazione del movimento
Test di rapidità e ritmo
- Salto in lungo da fermo
- Tapping
- Velocità 30 metri
- Circuito di destrezza
- Salto in alto da fermo
Ginnastica
- La ginnastica è richiesta per avere forza e scioltezza muscolare
- L'età più idonea per introdurre la ginnastica in palestra è di 6-9 anni
- La ginnastica è stata introdotta nella scuola attraverso l'attività militare e scientifica
- I Giochi della prima Olimpiade Moderna si sono tenuti in Grecia
Preparazione fisica
- La preparazione fisica richiesta al ginnasta è la qualificazione e quantificazione delle abilità residue
Antichità
- La ginnastica nell'antichità era considerata un'arte di compiere movimenti, attività con fini religiosi, pedagogici, medici e militari
Riscaldamento
- Il riscaldamento può essere generale e specifico
- Il riscaldamento richiede il raggiungimento di una temperatura adeguata
- I benefici del riscaldamento includono l'aumento dell'efficienza meccanica, la riduzione degli infortuni e l'aumento della propriocezione
Salto
- La corretta sequenza per costruire un salto è rincorsa, battuta, stacco, volo, arrivo a terra
- Le fasi del salto sono rincorsa, battuta, stacco, volo e arrivo a terra
Stretching
- Lo stretching viene utilizzato per aumentare la mobilità, ridurre la tensione muscolare e prevenire gli infortuni
- I muscoli compiono la loro attività principalmente contraendosi e rilassandosi
- Lo stretching può essere attivo, passivo, dinamico o di immobilità
Mini trampolino
- Il mini trampolino è circondato da cuscini di protezione per evitare la caduta pericolosa
- Il mini trampolino favorisce l'apprendimento di movimenti richiedenti continue ripetizioni
- Il mini trampolino evita microfratture alle articolazioni grazie alla zona rimbalzante
Acronimo CRS
- L'acronimo CRS sta per Controllo, Ripresa, Salto
Resistenza in ginnastica
- La resistenza può essere di tipo assistenza psicologica, assistenza preventiva, assistenza indiretta, assistenza domiciliare o assistenza sociale
Questo quiz valuta la tua conoscenza dell'anatomia umana e delle competenze di insegnamento. Scegli la risposta giusta per ogni domanda.
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