Anatomía del sistema musculoesquelético

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Questions and Answers

¿Cuál es la función principal de la propiocepción en el cuerpo humano?

Sentir la temperatura

Sentir el dolor

Sentir el tacto

Conocer la posición del cuerpo en el espacio (correct)

¿Qué tipo de receptor sensorial se encuentran en los husos musculares?

Quimiorreceptores

Propioceptores (correct)

Termorreceptores

Nociceptores

¿Qué es el vientre muscular?

La parte periférica del nervio

La parte central del músculo (correct)

La parte interna del tejido conectivo

La parte externa del hueso

¿Cuál es la función principal de los husos musculares?

Detectar cambios en la longitud de los músculos Signup and view all the answers

¿Dónde se encuentra el órgano tendinoso de Golgi?

En la unión musculoesqueletica Signup and view all the answers

¿Cuál es la capacidad del músculo para responder al estímulo?

Irritabilidad Signup and view all the answers

¿Qué tipo de ejercicio puede ayudar a mejorar la propriocepción?

Ejercicio de propiocepción Signup and view all the answers

¿Qué técnica se utiliza para estimular la relajación del músculo estirado?

FNP facilitación neuromuscular propioceptiva Signup and view all the answers

¿Cuál es la función principal de los músculos?

Producción de movimiento Signup and view all the answers

¿Qué es el objetivo principal del ejercicio pliométrico?

Mejorar la fuerza y velocidad Signup and view all the answers

¿Cómo se caracterizan las fibras de contracción lenta?

Color intermedio entre las fibras pálidas y las fibras rojizas, debido a una cantidad moderada de mioglobina Signup and view all the answers

¿Cuál es el tipo de contracción muscular que ocurre cuando el músculo se acorta visiblemente mientras genera tensión de forma activa?

Concéntrica Signup and view all the answers

¿Qué estructura transmite la fuerza del músculo asociado al hueso?

Tendón Signup and view all the answers

¿Qué tipo de músculos tienen mayor riesgo de distensión?

Poliarticulares Signup and view all the answers

¿Cuál es el tipo de entrenamiento que incorpora balance y coordinación en cada ejercicio?

Entrenamiento funcional Signup and view all the answers

¿Cuál es la función de los músculos que estabilizan articulaciones?

Estabilizar articulaciones Signup and view all the answers

¿Cuál es la función principal de los cartílagos en relación con los huesos?

Proporcionan fuerza de tensión y elasticidad al hueso. Signup and view all the answers

¿Cuál es la característica principal de las articulaciones sinoviales?

Tienen una cavidad que separa los elementos esqueléticos. Signup and view all the answers

¿Cuál es el efecto del ejercicio excéntrico en los músculos?

Ambas opciones b y c son correctas. Signup and view all the answers

¿Cuál es el neurotransmisor relacionado con la contracción muscular?

Acetilcolina Signup and view all the answers

¿Cuál es una característica de la contracción muscular excéntrica?

Se caracteriza por el aumento de la longitud del músculo. Signup and view all the answers

¿Cuál es la función de la aponeurosis en relación con el músculo Coracobraquial?

Une el músculo Coracobraquial al hueso Húmero. Signup and view all the answers

¿Cuál es la función principal de los cartílagos en las articulaciones sinoviales?

Reducen la fricción entre los huesos. Signup and view all the answers

¿Cuál es la característica principal de una contracción isométrica?

Se genera tensión sin que exista un cambio en las posiciones de las articulaciones. Signup and view all the answers

Study Notes

Entrenamiento Anaeróbico

El ejercicio isocinético es un tipo de entrenamiento anaeróbico.

Funciones del Músculo

Producción de movimiento
Regulación de la temperatura corporal
Mantenimiento de posturas y posiciones
Estabilización de articulaciones

Tipos de Contracción Muscular

Contracción concéntrica: el músculo se acorta visiblemente mientras genera tensión de forma activa
Contracción excéntrica: el músculo se alarga mientras genera tensión de forma activa
Contracción isométrica: el músculo se somete a un torque externo que es mayor al torque generado por el músculo, el músculo se alarga

Fibras Musculares

Fibras de contracción lenta: rojas debido al alto contenido de mioglobina
Fibras de contracción rápida: blancas debido a su baja concentración de mioglobina

Inserción del Músculo

La inserción que transmite la fuerza del músculo asociado al hueso es el tendón

Entrenamiento Funcional

Incorpora balance y coordinación en cada ejercicio

Propiocepción

Es la capacidad de sentir la posición y movimiento del cuerpo en el espacio
Los husos musculares son un tipo específico de receptor sensorial proprioceptivo
La función principal de los husos musculares es detectar cambios en la longitud de los músculos
El órgano tendinoso de Golgi (OTG) es un proprioceptor importante que vigila la fuerza o tensión del músculo

Otros Conceptos

La crioterapia no produce un fortalecimiento de los músculos
El ejercicio pliométrico su objetivo es mejorar la velocidad y fuerza en una competencia
Los ejercicios de propiocepción nos ayudan a prevenir lesiones y mejoran la coordinación
La FNP (Facilitación Neuromuscular Propioceptiva) es una técnica empleada para estimular la relajación del músculo estirado