Anatomi: Bevegelsesapparatet og Muskler
45 Questions
0 Views

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to Lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

Hva er muskelens viktigste funksjon i bevegelsesapparatet?

  • Å utvikle kraft og endre avstand mellom utspring og feste (correct)
  • Å redusere belastningen på leddene
  • Å holde kroppen i en fast posisjon
  • Å stabilisere leddene under bevegelse

Hvilken type muskelarbeid innebærer at muskelen utvikler kraft uten å endre lengde?

  • Eccentrisk muskelarbeid
  • Dynamisk muskelarbeid
  • Konsentrisk muskelarbeid
  • Isometrisk muskelarbeid (correct)

Hvilket utslag har leddene som påvirker bevegelse i kroppen?

  • Bare bøyning og strekk
  • Alle typer bevegelse mellom knoklene (correct)
  • Bare fleksjon og ekstern rotasjon
  • Tilbakeslag og trykk

Hvilket av følgende beskriver dorsalfleksjon?

<p>Bøye fotbladet oppover (D)</p> Signup and view all the answers

Hva kalles muskelen med to hoder, som den tohodete overarmsmuskelen?

<p>Biceps brachii (A)</p> Signup and view all the answers

Hvilket alternativ beskriver riktig hva som skjer med muskelen når den kontraherer?

<p>Muskelen forkortes (B)</p> Signup and view all the answers

Hvor ligger omdreiningspunktet for bevegelse i kroppen?

<p>I leddene (D)</p> Signup and view all the answers

Hvilket alternativ viser korrekt hva som skjer med senen inne i leddet?

<p>Senen er dekket av synovialhinne (B)</p> Signup and view all the answers

Hva er en sentralbevegelse i forhold til kraftige aktiviteter som løp, hopp og kast?

<p>En bevegelse som innledes med en eksentrisk arbeidsmetode. (A)</p> Signup and view all the answers

Hvorfor er det nyttig for leseren å ha norsk beskrivelse med latinsk oversettelse i anatomisk litteratur?

<p>For å unngå forvirring om hvilke begrep som refererer til hva. (D)</p> Signup and view all the answers

Hvilken del av bevegelsesapparatet beskrives i forbindelse med skulder, rygg, hofte og kneledd?

<p>Sener og båndforbindelser. (B)</p> Signup and view all the answers

Hvilket program anbefales for å støtte læring om muskel- og skjelettsystemet?

<p>Essential Anatomy 5 3D. (D)</p> Signup and view all the answers

Hvilke aspekter inngår i læringsutbyttet for emnet anatomi?

<p>Beskrive muskel-skjelettsystemets strukturer og relatere dette til idrett. (C)</p> Signup and view all the answers

Hva er muskel-skjelettsystemet også kjent som?

<p>Bevegelsesapparatet. (C)</p> Signup and view all the answers

Hvilket prinsipp om bevegelse er sentralt i analysen av ulike idretter?

<p>Plan og akser bevegelsene skjer i. (C)</p> Signup and view all the answers

Hvilke muskler er det viktig å forstå i forbindelse med utøvelse av idrettsaktiviteter?

<p>Muskler som passerer de ulike leddene. (C)</p> Signup and view all the answers

Hva er hovedfokuset i boken "Menneskets funksjonelle anatomi"?

<p>Forståelse av menneskets anatomi og kroppens bevegelse (C)</p> Signup and view all the answers

Hvorfor er det viktig å inkludere kunnskap om små, dype hoftemuskler?

<p>De bidrar til rotasjon og stabilisering av låret (A)</p> Signup and view all the answers

Hvordan beskrives muskler i boken?

<p>Både på norsk og latin (A)</p> Signup and view all the answers

Hva kjennetegner den latinske uttrykksmåten i anatomisk beskrivelse?

<p>Den er mer presis enn norsk (A)</p> Signup and view all the answers

Hvilke deler av kroppen måte man fokusere på i skjelettets oppbygning ifølge boken?

<p>De deler som påvirker muskelutspring og feste (A)</p> Signup and view all the answers

Hva er konsekvensen av å ikke lære om viktige muskler i hånd og fot?

<p>Begrenset forståelse av grepeevne og balanse (C)</p> Signup and view all the answers

Hvilken muskel har et navn basert på skjelettets opprinnelse og feste?

<p>Coracobrachialis (C)</p> Signup and view all the answers

Hvilket utsagn om kroppens bevegelser er feil?

<p>Små muskler er alltid uviktige. (C)</p> Signup and view all the answers

Hva er en hovedfunksjon til muskler i forhold til leddene?

<p>Muskler påvirker leddene gjennom komplekse bevegelser. (C)</p> Signup and view all the answers

Hvilket plan deler kroppen i en øvre og nedre del?

<p>Transversalplanet. (A)</p> Signup and view all the answers

Hva skjer med armene når de strekker seg ut i horisontalplanet?

<p>De rettes ut fra kroppen. (D)</p> Signup and view all the answers

Hvilken funksjon har lengdeaksen i bevegelse?

<p>Den går fra hoften og ned til tærne. (B)</p> Signup and view all the answers

Hvilket begrep brukes for den stående posisjonen med armene hengende ned langs siden?

<p>Anatomisk utgangsstilling. (C)</p> Signup and view all the answers

Hvordan foregår bevegelsen i kneet i forhold til tverraksen?

<p>Bevegelsen skjer rundt tverraksen i horisontalplanet. (A)</p> Signup and view all the answers

Hvilke muskler stabiliserer leddene under bevegelse?

<p>De som kontraherer med motsetning til bevegelsene. (C)</p> Signup and view all the answers

Hva kjennetegner bevegelsene i et komplisert samspill mellom muskler?

<p>De involverer mange aksene og planene. (D)</p> Signup and view all the answers

Hvordan kan vi uttrykke forholdet mellom kraft, momentarm og dreiemoment?

<p>Kraft x Momentarm = Dreiemoment (D)</p> Signup and view all the answers

Hva skjer med kraften når vektarmen halveres for å opprettholde likt dreiemoment?

<p>Den må dobles. (C)</p> Signup and view all the answers

Hvordan beregnes momentarmen i et ledd?

<p>Avstanden mellom tyngdelinjen og bevegelsesaksen. (C)</p> Signup and view all the answers

Hva er tyngdepunktet i en kroppsdel?

<p>Sentrum for massen i en kroppsdel. (D)</p> Signup and view all the answers

Når vil et legeme være i balanse?

<p>Når tyngdepunktene er fordelt likt. (A)</p> Signup and view all the answers

Hvilken kraft må være større for å oppnå bevegelse i muskelen?

<p>Kraften i den arbeidende muskelen. (C)</p> Signup and view all the answers

Hva er konsekvensen av ulike lengder på momentarmer ved løfting?

<p>De kan skape ubalanse under løfting. (A)</p> Signup and view all the answers

Hvilket eksempel blir brukt for å illustrere prinsippet om momentarm og dreiemoment?

<p>Bruk av en fastnøkkel. (C)</p> Signup and view all the answers

Hva skjer med belastningen på ryggmusklene når man bøyer seg under løfting?

<p>Belastningen øker betydelig. (A)</p> Signup and view all the answers

Hvordan kan man etablere et godt buktrykk ved løfting?

<p>Ved å puste inn og holde pusten. (C)</p> Signup and view all the answers

Hva indikerer en kortere momentarm Rm under løfting?

<p>Det vil føre til en økt belastning på musklene. (C)</p> Signup and view all the answers

Hva er mulig konsekvens av et nucleus-prolaps?

<p>Smerter pga trykk på spinalnerver. (C)</p> Signup and view all the answers

Hvilken vekt og avstand ble brukt i beregningen for bilde a?

<p>25 kg og 0,4 m. (A)</p> Signup and view all the answers

Flashcards

Anatomi av kroppen i bevegelse

Studiet av kroppens strukturer og hvordan de fungerer i bevegelse.

Viktige muskler

Alle muskler er viktige for bevegelse, selv små. Dysfunksjon i en liten muskel kan påvirke bevegelsesmønsteret drastisk.

Skjelettet og muskler

Skjelettets oppbygning og funksjon, spesielt i forhold til utspring og feste for viktige muskler, er viktig for å forstå bevegelse.

Betydning av små muskler (hoftemusklene)

Små dype hoftemusklene er essensielle for rotasjon og stabilitet i låret under bevegelse.

Signup and view all the flashcards

Håndens og fotens muskler

Full forståelse av ekstremitetens funksjon krever kunnskap om både store & små hånd- og fotmuskler. Viktig for gripeevne og balanse.

Signup and view all the flashcards

Latin i medisin

Latin er et mer presis språk for å beskrive anatomiske strukturer og funksjoner, spesielt viktig i internasjonal litteratur.

Signup and view all the flashcards

Navngivning av muskler

Musklene får ofte navn etter utspring og festepunkt i skjelettet.

Signup and view all the flashcards

Latin eksempler

Eksempel: "Ravnenebb-overarms-muskelen" blir på latin "Coracobrachialis".

Signup and view all the flashcards

Bevegelsesapparatet

Muskel-skjelettsystemet som gjør at vi kan bevege oss. Dette omfatter bein, muskler, ledd, sener og bånd.

Signup and view all the flashcards

Sentralbevegelse

En bevegelse der en muskel eller muskelkjede strekkes (arbeider eksentrisk) før den trekker seg sammen (arbeider konsentrisk).

Signup and view all the flashcards

Eksentrisk arbeid

Når en muskel strekkes og arbeider mot en ytre kraft, for eksempel under senking av en vekt.

Signup and view all the flashcards

Konsentrisk arbeid

Når en muskel trekker seg sammen og overvinner en ytre kraft, for eksempel under løfting av en vekt.

Signup and view all the flashcards

Plan og akser

Referansepunkter for å beskrive bevegelse, for eksempel sagittalplanet (forfra-bakover) eller frontalplanet (side-til-side).

Signup and view all the flashcards

Leddtyper

Ulike typer ledd, for eksempel kulerotasjon (hofte), hengselledd (albue) og glideledd (håndledd).

Signup and view all the flashcards

Sener og bånd

Sene fester muskler til bein, mens bånd forbinder bein til bein og gir stabilitet.

Signup and view all the flashcards

Musklene og skjelettet

Arbeider sammen for å skape bevegelse. Muskler trekker seg sammen og får bein til å bevege seg.

Signup and view all the flashcards

Muskelens kraft

Musklene kan trekke seg sammen og dermed endre avstanden mellom utspring og feste, som fører til bevegelse.

Signup and view all the flashcards

Ledd og bevegelse

Leddene bestemmer retningen og omfanget av bevegelse, avhengig av hvordan muskler er plassert i forhold til leddet.

Signup and view all the flashcards

Planarfleksjon

Bevegelsen som bøyer foten nedover, som når du går på tå.

Signup and view all the flashcards

Dorsalfleksjon

Bevegelsen som bøyer foten oppover, som når du løfter foten.

Signup and view all the flashcards

Isometrisk muskelarbeid

Muskelen utvikler kraft uten å endre lengde, som når du holder en tung gjenstand.

Signup and view all the flashcards

Dynamisk muskelarbeid

Muskelen kontraherer og endrer lengde, som når du løfter en gjenstand.

Signup and view all the flashcards

Utspring og feste

Et sted på knokkelen hvor muskelen er festet, og hvor den trekkes sammen.

Signup and view all the flashcards

Anatomisk Utgangsstilling

Stillingen der man står med armene hengende ned langs siden og med håndflatene fremover. Dette er utgangspunktet for å beskrive bevegelsesretninger.

Signup and view all the flashcards

Tverraksen

En tenkt linje som går gjennom hoften. Bevegelse rundt denne aksen skjer i horisontalplanet.

Signup and view all the flashcards

Horisontalplanet

Planet som er vinkelrett på tverraksen. Bevegelse i dette planet skjer når vi strekker armene rett ut fra kroppen og snur oss rundt.

Signup and view all the flashcards

Lengdeaksen

En tenkt linje som går vertikalt gjennom kroppen fra toppen og ned. Bevegelse rundt denne aksen skjer når vi roterer kroppen med hendene rett ut fra kroppen.

Signup and view all the flashcards

Sagitalplanet

Planet som er vinkelrett på tverraksen i kneet. Bevegelse i dette planet skjer når vi bøyer eller strekker kneet.

Signup and view all the flashcards

Utover- og innoverrotasjon i hofteleddet

Bevegelsene skjer rundt lengdeaksen fra hoften og ned til tærne. Utoverrotasjon fører foten ut fra kroppen, mens innoverrotasjon fører foten inn mot kroppen.

Signup and view all the flashcards

Bevegelser og muskler

Bevegelse i ledd og kroppsdeler er ofte et resultat av et samspill mellom flere muskler. Noen muskler utfører selve bevegelsen, mens andre stabiliserer kroppen.

Signup and view all the flashcards

Hvordan påvirker muskler leddene?

Musklene har utspring og feste rundt på kroppen. Når vi kjenner disse punktene, kan vi bedre forstå hvordan musklene påvirker leddene og igjen bevegelsene våre.

Signup and view all the flashcards

Dreiemoment

Dreiemoment er en kraft som får et objekt til å rotere rundt en akse. Det beregnes som produktet av kraften og momentarmen. Jo lengre momentarmen er, jo større blir dreiemomentet.

Signup and view all the flashcards

Momentarm

Momentarmen er avstanden mellom kraftens angrepspunkt og rotasjonsaksen.

Signup and view all the flashcards

Hvordan påvirker momentarmen dreiemomentet?

En lengre momentarm resulterer i et større dreiemoment, selv om kraften er den samme. Det er enklere å skru løs en mutter med en lang fastnøkkel enn en kort.

Signup and view all the flashcards

Tyngdepunkt

Tyngdepunktet er den teoretiske punktet i et legeme der all massen er konsentrert.

Signup and view all the flashcards

Tyngdelinje

Tyngdelinjen er en loddrett linje som går fra tyngdepunktet gjennom leddet. Den viser retningen av tyngdekraften som virker på kroppen.

Signup and view all the flashcards

Momentarmens rolle i bevegelse

Momentarm i forhold til et ledd er avstanden mellom tyngdelinjen og bevegelsesaksen. Den varierer dermed med kroppens posisjon. For at du skal kunne løfte en vekt må dreiemomentet i leddene være større enn dreiemomentet fra vekten.

Signup and view all the flashcards

Momentarm vs. Løftets posisjon

Momentarmens lengde varierer med kroppens posisjon. Jo mer bøyd en ledd er, jo kortere blir momentarmen.

Signup and view all the flashcards

Likevekt i bevegelse

For at en person skal holde likevekt må det være samme dreiemoment på hver side av loddlinjen som går gjennom leddet.

Signup and view all the flashcards

Hva er viktig når du løfter?

Det er viktig å ha god holdning og etablere et stabilt buktrykk når du løfter. Hold ryggen rett og bruk benmusklene, ikke ryggen.

Signup and view all the flashcards

Hvorfor er buktrykk viktig?

Buktrykk hjelper til med å stabilisere ryggsøylen og forhindre overbelastning. Det øker trykket i bukhulen og gir støtte til ryggen.

Signup and view all the flashcards

Hvordan påvirker holdning ryggbelastningen?

Bøyde ryggposisjoner øker belastningen på ryggvirvlene. En rett rygg fordeler belastningen bedre.

Signup and view all the flashcards

Hva er dreiemoment?

Dreiemoment er en kraft som får en gjenstand til å rotere. Jo lengre avstand til støttepunktet, jo større dreiemoment.

Signup and view all the flashcards

Hva er isjas?

Isjas er smerter i rygg og bein som skyldes trykk på spinalnervene, ofte forårsaket av en utbuling (prolaps) av mellomvirvelskiven.

Signup and view all the flashcards

Study Notes

Anatomiske Tabeller - Pensum - Årskurs Idrett

  • Anatomisk tabell for pensum i idrettsfag
  • Inneholder norsk navn, latinsk navn, utstigng og feste, og funksjon for muskler.
  • Oppdatert i 2019.
  • Geirulf Tronerud er forfatter.
  • Materialet er fra Universitetet i Stavanger.

Innhold fra kapittel 3

  • Innledning om anatomi og læringsmål

  • Akser og plan i muskel og skjelettsystemet

  • Ord og uttrykk - fagtermer

  • Generelt om skjelettet (skjelett, oppbygning, og funksjon)

  • Skulderbuen og skulderleddet, armens anatomi og funksjon

  • Musklene på overkroppen (skulder og arm, truncus og overekstremiteten)

  • Skjelett på overarm og skulderblad

  • Humerus og scapula anterior

  • Humerus og scapula posterior

  • Musklene på overkroppen og truncus (hals, rygg, bryst, buk, og bekkenbunnens muskler) og ryggsøylen og brystkassen

  • Musklene på overkroppen (Truncus) – rygg og mage

  • Musklene på truncus arm fremre

  • Musklene på underekstremiteten – hofte – lår (kne)

  • Musklene på underekstremiteten (kne – legg – ankel)

  • Oppsummering av hofteledd og kneledd

  • Detaljert beskrivelse av ulike muskelgrupper i over- og underekstremiteter

  • Hvilke muskler som er engasjert i ulike typer aktiviteter

Andre Kapitler

  • Innledning med læringsmål for emnet anatomi
  • Analyse av muskler, ledd og bevegelser i detalj.
  • Tyngdepunkt, tyngdelinje og dreiemoment
  • Eksempler fra hverdagsaktiviteter (løfting, bøy og strekk)
  • Sammendrag av anatomi i ulike idretter
  • Beskrivelse av ulike beinstrukturer og deres funksjoner
  • Beskrivelse av ulike muskelstrukturer og deres funksjoner
  • Direkte og indirekte ossifikasjon
  • Organiskk/mekansik analyse av aktiviteter med f.eks ringer

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

Quiz Team

Related Documents

Kompendium Muskler i skjema 2019 PDF

Description

Denne quizen utforsker viktige funksjoner og aspekter ved muskel- og skjelettsystemet. Du vil lære om muskeltyper, leddbevegelser og hvordan muskler påvirker bevegelse i kroppen. Test kunnskapen din og forbedre forståelsen av anatomi!

More Like This

Use Quizgecko on...
Browser
Open
Browser
Browser