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Questions and Answers
Quels mécanismes naturels atténuent les chocs lors de la course à pied ?
Quels mécanismes naturels atténuent les chocs lors de la course à pied ?
- Les disques intervertébraux et les activations musculaires
- Les muscles uniquement
- Les os et les articulations uniquement
- Les os, les articulations, les disques intervertébraux et l'activation musculaire (correct)
Quel est le nombre de pas effectués par heure lors d'une course à 180 pas par minute ?
Quel est le nombre de pas effectués par heure lors d'une course à 180 pas par minute ?
- 7 200 pas / h
- 6 000 pas / h
- 10 800 pas / h (correct)
- 12 000 pas / h
Quel aspect est crucial lors du choix d'une chaussure de course ?
Quel aspect est crucial lors du choix d'une chaussure de course ?
- La taille de la chaussure seulement
- La couleur de la chaussure
- La technologie d’amorti (correct)
- Le matériau de la semelle
Quel facteur influence la technique de course et le choix de la chaussure ?
Quel facteur influence la technique de course et le choix de la chaussure ?
Qu'est-ce qui contribue à l'amorti lors de la course en plus des mécanismes naturels ?
Qu'est-ce qui contribue à l'amorti lors de la course en plus des mécanismes naturels ?
Quel mécanisme est utilisé pour décrire la marche selon Cavagna et al.?
Quel mécanisme est utilisé pour décrire la marche selon Cavagna et al.?
Quelle variation dans le schéma de marche est observée chez les sujets obèses?
Quelle variation dans le schéma de marche est observée chez les sujets obèses?
Quel pourcentage d'appui monopodal est observé chez les sujets normo-pondéraux?
Quel pourcentage d'appui monopodal est observé chez les sujets normo-pondéraux?
Quel effet la marche a-t-elle sur la stabilité selon les chercheurs mentionnés?
Quel effet la marche a-t-elle sur la stabilité selon les chercheurs mentionnés?
Quel pourcentage d'appui double est observé chez les sujets obèses?
Quel pourcentage d'appui double est observé chez les sujets obèses?
Qu'est-ce qui cause la plus grande largeur de pas chez les sujets obèses?
Qu'est-ce qui cause la plus grande largeur de pas chez les sujets obèses?
Quelle est la relation entre la durée des phases de marche et la stabilité?
Quelle est la relation entre la durée des phases de marche et la stabilité?
Quel est le pourcentage d'appui monopodal gauche chez les sujets normo-pondéraux?
Quel est le pourcentage d'appui monopodal gauche chez les sujets normo-pondéraux?
Quelle est la formule pour déterminer la fréquence de pas ?
Quelle est la formule pour déterminer la fréquence de pas ?
Quel terme se réfère à l'intensité d'absorption des chocs au niveau du pied ?
Quel terme se réfère à l'intensité d'absorption des chocs au niveau du pied ?
Quel facteur peut indiquer une déformation en valgus du genou ?
Quel facteur peut indiquer une déformation en valgus du genou ?
Comment se compose la longueur d'un cycle de course ?
Comment se compose la longueur d'un cycle de course ?
Quel est le calcul de la fréquence de pas à partir d'un temps de pas de 0,350 s ?
Quel est le calcul de la fréquence de pas à partir d'un temps de pas de 0,350 s ?
Quelle est la condition du pied pour une foulée pronatrice ?
Quelle est la condition du pied pour une foulée pronatrice ?
Quels paramètres sont mesurés pour évaluer la nature du pied ?
Quels paramètres sont mesurés pour évaluer la nature du pied ?
Quel type de foulée est associé à une déformation en valgus du genou ?
Quel type de foulée est associé à une déformation en valgus du genou ?
Quel pourcentage des coureurs se caractérise par un style de pose de pied persistant arrière-pied ?
Quel pourcentage des coureurs se caractérise par un style de pose de pied persistant arrière-pied ?
Quel est l'objectif principal des comportements modérateurs chez les personnes obèses lors de la course ?
Quel est l'objectif principal des comportements modérateurs chez les personnes obèses lors de la course ?
Quelle est la fréquence de pas recommandée pour un coureur afin de réduire les impacts ?
Quelle est la fréquence de pas recommandée pour un coureur afin de réduire les impacts ?
Quel renforcement est conseillé avant de commencer la course à pied pour mieux contrôler les charges au niveau des articulations ?
Quel renforcement est conseillé avant de commencer la course à pied pour mieux contrôler les charges au niveau des articulations ?
Quelle technique de chaussure est recommandée pour les coureurs qui cherchent moins d'amorti ?
Quelle technique de chaussure est recommandée pour les coureurs qui cherchent moins d'amorti ?
Que doivent faire les coureurs pour atténuer les chocs durant la course ?
Que doivent faire les coureurs pour atténuer les chocs durant la course ?
Quel pourcentage de coureurs appartient à la catégorie shifters selon l'analyse biomécanique ?
Quel pourcentage de coureurs appartient à la catégorie shifters selon l'analyse biomécanique ?
Quel facteur influence la force d'extension du genou chez les coureurs ?
Quel facteur influence la force d'extension du genou chez les coureurs ?
Quel impact les chocs de course peuvent avoir sur le coureur ?
Quel impact les chocs de course peuvent avoir sur le coureur ?
Quel est le pourcentage de coureurs ayant un style de pose de pied persistant avant-pied ?
Quel est le pourcentage de coureurs ayant un style de pose de pied persistant avant-pied ?
Quelle phase représente environ 40 % du cycle de marche ?
Quelle phase représente environ 40 % du cycle de marche ?
Quel muscle est principalement sollicité lors de la mise en charge au début du cycle de marche ?
Quel muscle est principalement sollicité lors de la mise en charge au début du cycle de marche ?
Quel est l'objectif principal de l'analyse cinétique dans l'analyse biomécanique de la marche ?
Quel est l'objectif principal de l'analyse cinétique dans l'analyse biomécanique de la marche ?
Lors du contact initial, quelle position est attendue pour la hanche ?
Lors du contact initial, quelle position est attendue pour la hanche ?
Quel type de travail est effectué lorsque le membre d'appui reçoit tout le poids du corps ?
Quel type de travail est effectué lorsque le membre d'appui reçoit tout le poids du corps ?
Quel muscle est impliqué dans l'extension de la cheville à la fin du contact ?
Quel muscle est impliqué dans l'extension de la cheville à la fin du contact ?
Lors de l'analyse cinématique, quels éléments sont évalués ?
Lors de l'analyse cinématique, quels éléments sont évalués ?
Quel est le rôle principal du moyen fessier dans la marche ?
Quel est le rôle principal du moyen fessier dans la marche ?
Quelle phase du cycle de marche se produit après la mise en charge ?
Quelle phase du cycle de marche se produit après la mise en charge ?
Quel processus effectue le métabolisme aérobie pendant la marche ?
Quel processus effectue le métabolisme aérobie pendant la marche ?
À quoi correspond la phase d'appui dans le cycle de marche ?
À quoi correspond la phase d'appui dans le cycle de marche ?
Quelle est l’importance de l'amortissement durant la marche ?
Quelle est l’importance de l'amortissement durant la marche ?
Quel facteur contribue à la contraction musculaire nécessaire pour la marche ?
Quel facteur contribue à la contraction musculaire nécessaire pour la marche ?
Quel est le rôle de l'extension de la hanche pendant le cycle de marche ?
Quel est le rôle de l'extension de la hanche pendant le cycle de marche ?
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Study Notes
Analyse biomécanique de la marche
- Moments de force articulaires : Éléments essentiels pour comprendre les forces en jeu lors de la marche.
- Mécanisme de pendule inversé (Cavagna et al. 1976) : Modèle basé sur la conservation de l'énergie mécanique durant la marche.
- Phases de la marche : Inclut des périodes spécifiques comme l'appui monopodal et le double contact.
Adaption de la marche chez les sujets obèses
- Données sur la marche : Différences dans les phases d'appui entre normo-pondéraux et obèses, tels que 10-12 % pour le double contact et 38-40 % pour l'appui monopodal.
- Largeur de pas : Augmente de 30 à 100 % chez les obèses en raison de la circonférence des cuisses.
Organisation de l’enseignement
- Cours et TP : 6h sur les efforts articulaires, 4h CM et 2h TP sur l'analyse de la marche, 4h CM et 2h TP sur la course.
- Projet d'analyse de locomotion : Réalisation d'une problématique en lien avec l'APA, définition d'un protocole expérimental et traitement des données.
Cycles de marche
- Cycle de marche : Comprend différentes phases, notamment le contact initial, la mise en charge et la propulsion.
- Mesures clés : Analyse cinématique et cinétique pour déterminer vitesses, forces et puissances durant la marche.
Analyse biomécanique de la course à pied
- Cadence de la course : Environ 180 pas/min impliquant des impacts qui doivent être atténués par des mécanismes naturels du corps.
- Choix de la chaussure : Nécessité de choisir des chaussures adaptées, en tenant compte de la morphologie du pied (pronateur, supinateur, neutre).
Impact et technique de course
- Mesures de la foulée : Longueur et temps de pas varient selon la technique de course, impactant la performance et la douleur potentielle.
- Fréquence de pas : Calculée par la relation entre le temps de pas et le nombre total de pas par minute.
Réhabilitation physique pour personnes obèses
- Modifications de la course : Conseils pour éviter des impacts excessifs, avec un focus sur la fréquence des pas et l'utilisation de chaussures adéquates.
- Renforcement musculaire : Importance de renforcer les muscles avant de commencer la course pour mieux contrôler les charges sur les articulations.
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