Podcast
Questions and Answers
أي من العناصر التالية هي المكونات الأساسية للمواد الكربوهيدراتية؟
أي من العناصر التالية هي المكونات الأساسية للمواد الكربوهيدراتية؟
- الكبريت واليود والزنك
- النيتروجين والفوسفور والبوتاسيوم
- الكربون والهيدروجين والأكسجين (correct)
- الكالسيوم والحديد والصوديوم
أي من الخيارات التالية لا يعتبر مصدراً رئيسياً للمواد الكربوهيدراتية؟
أي من الخيارات التالية لا يعتبر مصدراً رئيسياً للمواد الكربوهيدراتية؟
- الأرز والذرة
- الخبز والمعكرونة
- اللحوم والدواجن (correct)
- البطاطا والفواكه
ما هي الخاصية المشتركة بين الأغذية النشوية والسكرية؟
ما هي الخاصية المشتركة بين الأغذية النشوية والسكرية؟
- احتواءها على الدهون غير المشبعة
- ارتفاع نسبة البروتين
- التركيب من ذرات الكربون والهيدروجين والأكسجين (correct)
- انخفاض السعرات الحرارية
إذا أراد شخص زيادة استهلاكه من الكربوهيدرات، أي من المجموعات الغذائية التالية يجب أن يركز عليها بشكل أكبر؟
إذا أراد شخص زيادة استهلاكه من الكربوهيدرات، أي من المجموعات الغذائية التالية يجب أن يركز عليها بشكل أكبر؟
أي من البدائل التالية يمكن استخدامه كبديل صحي للخبز الأبيض لزيادة نسبة الكربوهيدرات المعقدة في النظام الغذائي؟
أي من البدائل التالية يمكن استخدامه كبديل صحي للخبز الأبيض لزيادة نسبة الكربوهيدرات المعقدة في النظام الغذائي؟
Flashcards
المواد الكربوهيدراتية
المواد الكربوهيدراتية
تشمل الأغذية النشوية والسكرية، تتكون من ذرات الكربون، الهيدروجين والأكسجين.
المصادر الغذائية للكربوهيدرات
المصادر الغذائية للكربوهيدرات
تشمل الأرز، النشاء، الخبز، المعكرونة، البطاطا، الفاكهة، الخضار والذرة.
عناصر الكربوهيدرات
عناصر الكربوهيدرات
تتكون من الكربون، الهيدروجين والأكسجين.
علاقة الكربوهيدرات بالطاقة
علاقة الكربوهيدرات بالطاقة
Signup and view all the flashcards
أنواع الكربوهيدرات
أنواع الكربوهيدرات
Signup and view all the flashcards
Study Notes
المواد الكربوهيدراتية
- المواد الكربوهيدراتية عبارة عن أغذية تحتوي على الكربون والهيدروجين والأكسجين.
- تشمل المصادر الشائعة منها: الأرز، النشاء، الخبز، المعكرونة، البطاطا، الفاكهة، الخضار، والذرة.
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
