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Questions and Answers
Una alimentación saludable se basa en proveer alimentos de manera variada y equilibrada para brindar al organismo los nutrientes necesarios para la vida.
Una alimentación saludable se basa en proveer alimentos de manera variada y equilibrada para brindar al organismo los nutrientes necesarios para la vida.
True
Comer sano no depende de los alimentos que elijas y de cómo los preparas.
Comer sano no depende de los alimentos que elijas y de cómo los preparas.
False
No existe una dieta única perfecta para alimentarse.
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True
Según el texto, es adecuado el consumo diario de frutas y verduras en la población uruguaya.
Según el texto, es adecuado el consumo diario de frutas y verduras en la población uruguaya.
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Una alimentación placentera y saludable se logra con una variedad limitada de alimentos.
Una alimentación placentera y saludable se logra con una variedad limitada de alimentos.
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El consumo excesivo de calorías, grasas saturadas, sal y azúcar es considerado inadecuado según el texto.
El consumo excesivo de calorías, grasas saturadas, sal y azúcar es considerado inadecuado según el texto.
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El consumo diario de alimentos de los seis grupos básicos contribuye a una alimentación saludable.
El consumo diario de alimentos de los seis grupos básicos contribuye a una alimentación saludable.
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El consumo de frutas ricas en vitamina A aumenta la absorción del hierro de los alimentos vegetales.
El consumo de frutas ricas en vitamina A aumenta la absorción del hierro de los alimentos vegetales.
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Mezclar alimentos al preparar sopas y ensaladas asegura la ingestión de los nutrientes necesarios.
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La variación de alimentos en la dieta puede resultar desagradable y reducir el apetito.
La variación de alimentos en la dieta puede resultar desagradable y reducir el apetito.
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El mantenimiento del peso corporal adecuado es clave para prevenir enfermedades nutricionales.
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La actividad física moderada-intensa se recomienda solo para personas sedentarias.
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El bajo consumo de alimentos puede causar pérdida de peso en niños y adolescentes.
El bajo consumo de alimentos puede causar pérdida de peso en niños y adolescentes.
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Los hábitos alimentarios de la familia uruguaya no están cambiando debido a factores externos.
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El precio de los alimentos siempre está relacionado directamente con su valor nutricional.
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Es recomendable elaborar las comidas en casa en lugar de recurrir a establecimientos de comidas rápidas.
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