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Questions and Answers
Una alimentación saludable se basa en proveer alimentos de manera variada y equilibrada para brindar al organismo los nutrientes necesarios para la vida.
Una alimentación saludable se basa en proveer alimentos de manera variada y equilibrada para brindar al organismo los nutrientes necesarios para la vida.
True (A)
Comer sano no depende de los alimentos que elijas y de cómo los preparas.
Comer sano no depende de los alimentos que elijas y de cómo los preparas.
False (B)
No existe una dieta única perfecta para alimentarse.
No existe una dieta única perfecta para alimentarse.
True (A)
Según el texto, es adecuado el consumo diario de frutas y verduras en la población uruguaya.
Según el texto, es adecuado el consumo diario de frutas y verduras en la población uruguaya.
Una alimentación placentera y saludable se logra con una variedad limitada de alimentos.
Una alimentación placentera y saludable se logra con una variedad limitada de alimentos.
El consumo excesivo de calorías, grasas saturadas, sal y azúcar es considerado inadecuado según el texto.
El consumo excesivo de calorías, grasas saturadas, sal y azúcar es considerado inadecuado según el texto.
El consumo diario de alimentos de los seis grupos básicos contribuye a una alimentación saludable.
El consumo diario de alimentos de los seis grupos básicos contribuye a una alimentación saludable.
El consumo de frutas ricas en vitamina A aumenta la absorción del hierro de los alimentos vegetales.
El consumo de frutas ricas en vitamina A aumenta la absorción del hierro de los alimentos vegetales.
Mezclar alimentos al preparar sopas y ensaladas asegura la ingestión de los nutrientes necesarios.
Mezclar alimentos al preparar sopas y ensaladas asegura la ingestión de los nutrientes necesarios.
La variación de alimentos en la dieta puede resultar desagradable y reducir el apetito.
La variación de alimentos en la dieta puede resultar desagradable y reducir el apetito.
El mantenimiento del peso corporal adecuado es clave para prevenir enfermedades nutricionales.
El mantenimiento del peso corporal adecuado es clave para prevenir enfermedades nutricionales.
La actividad física moderada-intensa se recomienda solo para personas sedentarias.
La actividad física moderada-intensa se recomienda solo para personas sedentarias.
El bajo consumo de alimentos puede causar pérdida de peso en niños y adolescentes.
El bajo consumo de alimentos puede causar pérdida de peso en niños y adolescentes.
Los hábitos alimentarios de la familia uruguaya no están cambiando debido a factores externos.
Los hábitos alimentarios de la familia uruguaya no están cambiando debido a factores externos.
El precio de los alimentos siempre está relacionado directamente con su valor nutricional.
El precio de los alimentos siempre está relacionado directamente con su valor nutricional.
Es recomendable elaborar las comidas en casa en lugar de recurrir a establecimientos de comidas rápidas.
Es recomendable elaborar las comidas en casa en lugar de recurrir a establecimientos de comidas rápidas.
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