Akupunkturpunkter - Placering og Funktion

Akupunkturpunkter - Placering og Funktion

• Sanjiao (SJ):

• SJ1 (JingWell): Metal, 0,1-0,2 cun, ulnar side af ringfingerens neglefals, indstik vinkelret.

• SJ2 (YingSpring): Vand, 0,5 cun, svømmehud, indstik vinkelret.

• SJ3 (ShuStream): Træ, 0,5-1 cun, mellem 4. og 5. finger, i depressionen, indstik vinkelret.

• SJ6 (JingRiver): Ild, 1,5 cun proksimalt, 3 cun fra håndled, nær underarmsknogle, indstik vinkelret.

• SJ10 (HeSea): Jord, 1 cun fra albuespidsen (bøjet arm), mod triceps, indstik vinkelret 0,5-1 cun,

• Pericardium (P):

• P9 (JingWell): Træ, midt på langfingeren, 0,1-0,2 cun proksimalt, indstik vinkelret.

• P8 (YingSpring): Ild, mellem 2. og 3. metakarpal, radialt fra 3-fingrens neglefals (bøjet hånd), indstik vinkelret 0,5 cun.

• P7 (ShuStream): Jord, i håndledsfolden (mellem flexor capri radialis og palmaris longus), indstik vinkelret 0,3-0,5 cun.

• P5 (JingRiver): Metal, 3 cun proksimalt fra P7, indstik vinkelret 0,5-1 cun.

• P3 (HeSea): Vand, albueled, ulnar side af biceps brachi, indstik vinkelret 0,5-1 cun.

• Mave (M):

• M45 (JingWell): Metal, yderside af anden tå, ved neglefals, indstik vinkelret 0,1-0,2 cun.

• M44 (YingSpring): Vand, 0,5 cun fra svømmehudens begyndelse, indstik vinkelret 0,5 cun.

• M43 (ShuStream): Træ, mellem fodknogler 2 og 3, efter første led, indstik vinkelret 0,5-1 cun.

• M41 (JingRiver): Ild, lateralt ved vristens senesamling, indstik vinkelret 0,5 cun.

• M36 (HeSea): Jord, skråt nedad fra fibula, flugter med tibia, indstik vinkelret 1-1,5 cun.

• Milt (MP):

• MP1 (JingWell): Træ, medial side af stortåens neglefals, indstik vinkelret 0,1-0,2 cun.

• MP2 (YingSpring): Ild, dorsalt fra stortåens knogle (huden skifter farve), indstik vinkelret 0,3-0,5 cun.

• MP3 (ShuStream): Jord, proksimalt fra stortåens knogle (huden skifter farve), indstik vinkelret 0,5-1 cun.

• MP5 (JingRiver): Metal, medial ankelknyst, vandret/horisontalt, indstik vinkelret 0,2-0,3 cun.

• MP9 (HeSea): Vand, ved mødet mellem tibia og fibula, indstik vinkelret 1-1,5 cun.

• Tyktarm (T):

• T1 (JingWell): Metal, pegefingerens radiale side af neglefalsen, indstil vinkelret 0,1-0,2 cun.

• T2 (YingSpring): Vand, radialt på pegefingerens side, lige før knoen, indstil vinkelret 0,5 cun.

• T3 (ShuStream): Træ, radialt på pegefingerens side, lige efter knoen, indstil vinkelret 0,5-2 cun.

• T5 (JingRiver): Ild, radialt på håndleddet mellem tommelfingerens sener, indstil vinkelret 0,5-1 cun.

• T11 (HeSea): Jord, mellem biceps fold og albuens knogleudspring, indstik vinkelret 1-1,5 cun.

• Lunge (L):

• L11 (JingWell): Træ, radial side af tommelfingerens neglefals, vinkelret indstilling 0,1-0,2 cun.

• L10 (YingSpring): Jord, midt på første metacarpal knogle, 0,5-1 cun.

• L9 (ShuStream): Ild, ulnar side fra tommelfingerens sene, indstik vinkelret 0,3-0,5 cun.

• L8 (JingRiver): Metal, 1 cun fra L9, vinkelret indstik 0,3-0,5 cun.

• L5 (HeSea): Vand, lateralt fra biceps sene, indstik vinkelret 0,5-1 cun.

Bemærkninger:

• Alle indstik skal være vinkelrette.
• Angaben angiver den omtrentlige dybde i cun (cun = ca. fingerbredde).
• Disse er akupunktur punkter og der er altid mere end en punkter der kan ansættes på et område.

Test din viden om akupunkturpunkter og deres funktioner. Dette quiz dækker specifikke punkter som Sanjiao og Pericardium og deres placering på kroppen. Se hvor langt du kan gå med din forståelse af disse vigtige elementer i akupunktur.