اكتشف فوائد النشاط البدني للصحة
9 Questions
1 Views

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson

Questions and Answers

ما هو أحد فوائد ممارسة النشاط البدني؟

  • تحسين الذاكرة والتركيز
  • تحسين الجهاز المناعي
  • تقليل مستوى الإجهاد
  • تقوية العظام والعضلات (correct)

    • ما هي النشاطات التي تعزز قوة العضلات وتساعد في زيادة كتلة العضلات؟

  • السباحة
  • الركض
  • اليوغا
  • رفع الأثقال (correct)

    • لماذا من المهم الحفاظ على صحة العظام والعضلات؟

  • للوقاية من الأمراض القلبية
  • للقدرة على القيام بالأنشطة اليومية وممارسة النشاط البدني (correct)
  • للحفاظ على الوزن المثالي
  • لتحسين القدرات العقلية

    • من يستفيد بشكل خاص من ممارسة النشاط البدني الذي يعزز قوة العضلات؟

    <p>كبار السن</p> Signup and view all the answers

    Which ancient Arab people were known for their nomadic lifestyle and rarely settled in one place?

    <p>The Arab tribes</p> Signup and view all the answers

    What is the importance of physical activity in modern life?

    <p>It reduces the risk of diseases</p> Signup and view all the answers

    What is the definition of a disease?

    <p>An imbalance in physiological functions</p> Signup and view all the answers

    What did ancient Arabs engage in as a natural behavior?

    <p>Walking and running</p> Signup and view all the answers

    Why has physical activity decreased in modern life?

    <p>Technological advancements</p> Signup and view all the answers

    More Like This

    Use Quizgecko on...
    Browser
    Open
    Browser
    Browser