Podcast
Questions and Answers
ما هي الفائدة الرئيسية لممارسة الرياضة للطلاب في الصف الثالث الإعدادي؟
ما هي الفائدة الرئيسية لممارسة الرياضة للطلاب في الصف الثالث الإعدادي؟
ما هي الفائدة الرئيسية لممارسة الرياضة على الصحة البدنية؟
ما هي الفائدة الرئيسية لممارسة الرياضة على الصحة البدنية؟
أي من العوامل التالية تعتبر من الفوائد النفسية لممارسة الرياضة؟
أي من العوامل التالية تعتبر من الفوائد النفسية لممارسة الرياضة؟
ما الذي لا تعتبره الرياضة من فوائدها الاجتماعية؟
ما الذي لا تعتبره الرياضة من فوائدها الاجتماعية؟
Signup and view all the answers
أي من العوامل التالية لا تعتبر فائدة من فوائد الرياضة؟
أي من العوامل التالية لا تعتبر فائدة من فوائد الرياضة؟
Signup and view all the answers
ما هي إحدى الفوائد التي تساهم بها الرياضة في تحسين النوم؟
ما هي إحدى الفوائد التي تساهم بها الرياضة في تحسين النوم؟
Signup and view all the answers
كيف تُساعد الرياضة في تحسين الأداء الدراسي للطلاب؟
كيف تُساعد الرياضة في تحسين الأداء الدراسي للطلاب؟
Signup and view all the answers
كيف تساهم الرياضة في تعزيز الثقة بالنفس؟
كيف تساهم الرياضة في تعزيز الثقة بالنفس؟
Signup and view all the answers
ما هي الرياضات التي قد تكون مفيدة للطلاب في الصف الثالث الإعدادي؟
ما هي الرياضات التي قد تكون مفيدة للطلاب في الصف الثالث الإعدادي؟
Signup and view all the answers
أي من هذه الجمل تُعبر عن مفهوم ممارسة الرياضة بشكل إيجابي؟
أي من هذه الجمل تُعبر عن مفهوم ممارسة الرياضة بشكل إيجابي؟
Signup and view all the answers
Study Notes
أهمية الرياضة
- الرياضة هي أي نشاط بدني يُحرك عضلات الجسم و يُنشّط الدورة الدموية.
- قد تكون الرياضة فردية (مثل الجري والسباحة) أو جماعية (مثل كرة القدم والكرة الطائرة).
فوائد الرياضة
-
صحة أفضل:
- تقوي العضلات والعظام.
- تُحسّن عمل القلب والرئتين.
- تُساعد على الحفاظ على وزن صحي.
- تزيد من الطاقة والحيوية.
- تقوي جهاز المناعة وتُحمي من الأمراض.
-
نفسية أفضل:
- تُقلل التوتر والقلق.
- تُساعد على النوم بشكل أفضل.
- تزيد من الثقة بالنفس.
- تُحسّن المزاج وتزيد من الشعور بالسعادة.
- تُساعد على التركيز والدراسة بشكل أفضل.
-
مهارات اجتماعية أفضل:
- تُساعد على بناء علاقات اجتماعية جديدة.
- تزيد من روح الفريق والتعاون.
- تعلمنا كيفية التعامل مع الفوز والخسارة.
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Related Documents
Description
تتناول هذه المادة أهمية الرياضة ودورها في تعزيز الصحة البدنية والنفسية. الرياضة ليست مجرد نشاط بدني، بل هي وسيلة لتحسين العلاقات الاجتماعية وبناء الثقة بالنفس. اكتشف كيف يمكن لنمط الحياة النشط أن يؤثر إيجابًا على حياتك.
