Questions and Answers
Quin és el percentatge d'augment en la pràctica esportiva dels alumnes quan els pares o mares fan esport?
16.5%
Quin és el temps recomanat de freqüència d'activitat física per a la infància i l'adolescència?
60 minuts
Quin és l'objectiu principal en la infància, entre 0-3 anys?
El temps de joc ha de ser el focus principal
Quin és el risc més gran en l'adolescència quan es realitza exercici?
Signup and view all the answers
Quin és el benefici de l'entrevista motivacional en l'adolescència?
Signup and view all the answers
Quin és el paper de l'Institut Barcelona Esport?
Signup and view all the answers
Quin és el rang de repeticions recomanat per a evitar lesions?
Signup and view all the answers
Quin és el focus principal en la infància, entre 3-6 anys?
Signup and view all the answers
Quin dels següents no és un benefici de l'activitat física (AF)?
Signup and view all the answers
Quina és la recomanació diària de passos per mantenir una bona salut?
Signup and view all the answers
Què s'ha d'evitar immediatament després d'un àpat principal?
Signup and view all the answers
Per què és important portar un calçat còmode durant l'exercici físic?
Signup and view all the answers
Quina és una precaució a tenir en compte abans de practicar exercici físic?
Signup and view all the answers
Quin risc pot comportar l'exercici d'alta intensitat sense considerar l'estat de salut?
Signup and view all the answers
Què s'ha de mantenir adequadament abans, durant i després de l'exercici físic?
Signup and view all the answers
Quina afirmació és correcta sobre l'activitat física i l'exercici?
Signup and view all the answers
Quin benefici aporta l'exercici físic en el sistema cardiovascular?
Signup and view all the answers
Quina categoria no és considerada dins les categories d'activitat física mencionades?
Signup and view all the answers
Quin dels següents és un benefici individual de l'activitat física?
Signup and view all the answers
Quin dels següents NO és un benefici del sistema endocrí com a resultat de l'exercici físic?
Signup and view all the answers
Quin aspecte es millora amb la prevenció de l'osteoporosi gràcies a l'activitat física?
Signup and view all the answers
Quin dels següents NO és un benefici grupal de l'activitat física?
Signup and view all the answers
Quina de les següents dimensions d'activitat física es refereix a la 'quantitat de temps dedicada'?
Signup and view all the answers
Quina és una conseqüència de ser insuficientment actiu?
Signup and view all the answers
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.