Aardappel Consumptie en Voedingswaarde

Choose a study mode

Play Quiz
Study Flashcards
Spaced Repetition
Chat to Lesson

Podcast

Play an AI-generated podcast conversation about this lesson
Download our mobile app to listen on the go
Get App

Questions and Answers

Wat kan er gebeuren als ongeschilde aardappelen luchtdicht worden verpakt?

  • De smaak verbetert significant.
  • Ze kunnen schimmelvorming ontwikkelen. (correct)
  • Ze worden niet beïnvloed door zuurstof.
  • Ze blijven langer vers.

Wat is de beste bewaartemperatuur voor aardappelen?

  • 4-10°C (correct)
  • 15-20°C
  • 10-15°C
  • 0-2°C

Waarom moeten geschilde aardappelen zuurstofvrij verpakt worden?

  • Om een betere textuur te behouden.
  • Om smaakverlies te voorkomen.
  • Om oxidatie en verkleuring tegen te gaan. (correct)
  • Om schimmelvorming te bevorderen.

Welke van de volgende bewerkte aardappelproducten heeft de kortste houdbaarheid in de koelkast?

<p>Gekookte aardappelen (D)</p> Signup and view all the answers

Welke van de volgende aardappelalternatieven is rijk aan inuline?

<p>Aardpeer (B)</p> Signup and view all the answers

Welke van de volgende redenen heeft bijgedragen aan de daling in consumptie van verse aardappelen?

<p>De opkomst van alternatieve zetmeelproducten. (C)</p> Signup and view all the answers

Wat is het percentage water dat aanwezig is in rauwe aardappelen?

<p>80% (D)</p> Signup and view all the answers

Welke vitamine is vooral aanwezig in nieuwe aardappelen en vermindert bij bewaaraardappelen?

<p>Vitamine C (A)</p> Signup and view all the answers

Wat is de rol van kalium in de voeding?

<p>Reguleert de vochtbalans en bloeddruk. (A)</p> Signup and view all the answers

Wat gebeurt er als aardappelen werden blootgesteld aan veel vocht tijdens opslag?

<p>Ze produceren mycotoxines. (D)</p> Signup and view all the answers

Wat is een belangrijk kenmerk van verse aardappelen?

<p>Stevig, zonder groene plekken of schimmel. (B)</p> Signup and view all the answers

Welke van de volgende beweringen over solanine is juist?

<p>Het is een giftige stof die voorkomt in groene delen van de aardappel. (A)</p> Signup and view all the answers

Welke macronutriënt geeft de meeste energie per 100 gram rauwe aardappelen?

<p>Koolhydraten (B)</p> Signup and view all the answers

Flashcards

Wat is de optimale bewaartemperatuur voor aardappelen?

Aardappelen moeten in een donkere en droge omgeving worden bewaard bij een temperatuur tussen 4 en 10 graden Celsius.

Waarom mag je ongeschilde aardappelen niet luchtdicht verpakken?

Aardappelen ademen en produceren tijdens het bewaren koolstofdioxide (CO₂) en water (H₂O). Dit kan leiden tot condensatie en schimmelvorming.

Waarom moet je geschilde aardappelen zuurstofvrij verpakken?

Geschilde aardappelen verkleuren snel door oxidatie wanneer ze in contact komen met zuurstof. Luchtdicht verpakken voorkomt deze verkleuring.

Noem drie voorbeelden van bewerkte aardappelproducten.

Frieten, kroketten en chips zijn voorbeelden van bewerkte aardappelproducten.

Signup and view all the flashcards

Wat is inuline en waarvoor wordt het gebruikt?

Inuline is een type koolhydraat dat veel voorkomt in aardperen. Het kan worden gebruikt als alternatief voor aardappelen.

Signup and view all the flashcards

Waarom eten we minder verse aardappelen?

Consumptie van verse aardappelen is in de afgelopen eeuw sterk gedaald.

Signup and view all the flashcards

Eiwitten in aardappelen

Aardappelen bevatten weinig eiwitten, maar deze zijn van hoge kwaliteit.

Signup and view all the flashcards

Koolhydraten in aardappelen

Aardappelen bevatten voornamelijk zetmeel, wat na koken verteerbaar is.

Signup and view all the flashcards

Vetten in aardappelen

Aardappelen bevatten geen vetten, dus ook geen vetoplosbare vitamines.

Signup and view all the flashcards

Vitamine C in aardappelen

Vitamine C in aardappelen is hoger in nieuwe aardappelen, maar neemt af tijdens opslag.

Signup and view all the flashcards

Kalium in aardappelen

Kalium is belangrijk voor de vochtbalans en bloeddruk.

Signup and view all the flashcards

Solanine in aardappelen

Solanine is een giftige stof die in groene delen van de aardappel voorkomt.

Signup and view all the flashcards

Kenmerken van goede bewaaraardappelen

Bewaaraardappelen moeten stevig en neutraal ruiken, zonder groene plekken, kiemen of schimmel.

Signup and view all the flashcards

Study Notes

Aardappel Consumptie en Productie

  • Aardappel consumptie is de afgelopen 100 jaar gedaald door de perceptie dat ze dikmakers zijn.
  • De succesvolle alternatieven zoals pasta, rijst en quinoa spelen hier een rol.
  • De toenemende welvaart en afhaalmaaltijden hebben ook invloed.
  • Verwerkte aardappelproducten (zoals frieten en diepvries) zijn wel populairder geworden.

Samenstelling en Voedingswaarde

  • Water: 80% van rauwe aardappel.
  • Eiwitten: 2%, maar met een hoge biologische waarde in tegenstelling tot granen.
  • Koolhydraten: 16%, voornamelijk zetmeel dat verteerbaar is na koken.
  •  Vetten: 0%, geen vetoplosbare vitamines zijn aanwezig.

Micronutriënten

  • Vitamine C: Is aanwezig in nieuwe aardappelen (juni-juli), maar sterk verminderd na opslag.
  • Vitamine B1: Belangrijk voor energiestofwisseling.
  •  Kalium: Essentieel voor vochtbalans en bloeddruk.

Schadelijke Effecten en Bederf

  • Solanine: Giftig alkaloïde in groene delen, schil en ogen van de aardappel. Verwijdering door schillen is belangrijk.
  • Gewasbeschermingsmiddelen: Beschermen tegen schimmels en insecten.
  • Kiemremmingsmiddelen: Voorkomen kieming tijdens opslag.
  • Oudbakken worden: Verlies van textuur door uitdroging en retrogradatie van zetmeel.
  • Schimmelvorming: Komt voor bij vochtige opslag, en kan mycotoxines produceren.
  • Fosfor: Belangrijk voor botten en tanden.
  • Voedingsvezels: Aardappelen bevatten 1.5-2% van de voedingsvezels.

Bewaren van Aardappelen

  • Kwaliteitskenmerken verse aardappelen: stevig, zonder groene plekken, kiemen en schimmel, neutrale geur.
  • Bewaartermijn:
    • Verse ongeschilde: enkele weken
    • Geschilde: 1 week (zuurstofvrij verpakt)
    • Gekookt: 2 dagen (koel)
    • Chips/diepvries: enkele maanden
    • Gedroogd/blik: 1 jaar
  • Beste bewaartemperatuur: 4-10°C, donker en droog, vermijd koelkast (zetmeel omgezet in suikers).
  • Vermijd kieming, uitdroging, schimmelvorming en groene plekken (verhoogd solanine).

Aardappelproducten

  • De reden dat je ongeschilde aardappelen niet luchtdicht verpakt: Ademhaling (zetmeel omgezet in glucose, CO2 en H2O, wat tot condensatie leidt).
  • Geschilde aardappelen in zuurstofvrij verpakt wordt gedaan om oxidatie te voorkomen. Oxidatie leidt tot bruine/donkere verkleuring.
  • Voorbeelden van bewerkte aardappelen: frieten, kroketten, chips.

Aardappelalternatieven

  • Mogelijke alternatieven voor aardappel zijn aardpeer, bataat (zoete aardappel), maniok en taro. Deze bieten zijn koolhydraatrijk.

Studying That Suits You

Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.

Quiz Team

Related Documents

More Like This

Potato Plant Bacterial Diseases Quiz
10 questions
Exploring Indian Kufri Potato Varieties Quiz
10 questions
Potato Cell Diagram Quiz
4 questions

Potato Cell Diagram Quiz

RevolutionaryDulcimer avatar
RevolutionaryDulcimer
Use Quizgecko on...
Browser
Browser