🎈 030 - A TRIVIALIDADE DA EXCELÊNCIA
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Questions and Answers

Qual Ă© a razĂŁo para o apresentador agradecer os espectadores no inĂ­cio do vĂ­deo?

  • Porque muitos ficaram assistindo atĂ© o final. (correct)
  • Porque ele vai apresentar um novo tema.
  • Porque ele recebeu muitos comentĂĄrios.
  • Porque ele quer aumentar o nĂșmero de inscritos.

    • O que o apresentador espera que os espectadores façam durante o vĂ­deo?

  • Compartilhar o vĂ­deo.
  • Fazer anotaçÔes.
  • Interagir nos comentĂĄrios.
  • Assistir atĂ© o final. (correct)

    • Como o apresentador descreve a estrutura dos vĂ­deos anteriores?

  • Como uma sĂ©rie de eventos aleatĂłrios.
  • Como histĂłrias independentes.
  • Como cĂ­rculos pequenos que se fecham. (correct)
  • Como simples e desconectados.

    • Qual Ă© a metĂĄfora utilizada pelo apresentador para explicar a conexĂŁo entre os vĂ­deos?

    <p>Um cĂ­rculo maior envolvendo cĂ­rculos menores.</p> Signup and view all the answers

    O que o apresentador afirma que o vĂ­deo vai destacar?

    <p>O significado dos vĂ­deos anteriores.</p> Signup and view all the answers

    Qual sentimento o apresentador expressa sobre sua maneira de pensar?

    <p>Estranheza e complexidade.</p> Signup and view all the answers

    Por que o apresentador menciona a visita ao neurologista?

    <p>Porque sente que sua percepção é estranha.</p> Signup and view all the answers

    Qual é a intenção do apresentador ao enfatizar a reunião de ideias?

    <p>Para construir um entendimento mais coeso.</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© a abordagem que a pessoa pretende usar para entender o comportamento de manada?

    <p>Uma combinação de antropologia, sociologia e neurociĂȘncia</p> Signup and view all the answers

    O que fez a pessoa ignorar uma 'montanha' em sua frente inicialmente?

    <p>Falta de interesse no assunto</p> Signup and view all the answers

    Qual o impacto que a obsessĂŁo teve na rotina da pessoa?

    <p>Ficou um dia sem se alimentar por causa do estudo</p> Signup and view all the answers

    O que a pessoa esperava entender ao estudar o tĂłpico discutido?

    <p>A forma de pensar de outro indivĂ­duo</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© a principal temĂĄtica do vĂ­deo mencionado?

    <p>ExcelĂȘncia e performance</p> Signup and view all the answers

    Qual a relação mencionada entre o conhecimento e as 'montanhas'?

    <p>Montanhas sĂŁo sinĂŽnimos de desafios intelectuais a serem explorados</p> Signup and view all the answers

    Qual aspecto do comportamento humano a pessoa pretende entender através do estudo do cérebro social?

    <p>A interação social e suas influĂȘncias</p> Signup and view all the answers

    Qual conceito foi mencionado como central na discussĂŁo sobre excelĂȘncia?

    <p>A trivialização da busca por excelĂȘncia</p> Signup and view all the answers

    Que tipo de distraçÔes a pessoa sente que interfere em seu processo de aprendizado?

    <p>DistraçÔes sociais diårias</p> Signup and view all the answers

    Qual o estado emocional descrito pela pessoa durante a busca por conhecimento?

    <p>Excitação e motivação</p> Signup and view all the answers

    O que se espera como resultado ao aplicar as informaçÔes obtidas na vida pessoal?

    <p>Ajuste gradual baseado em autoconhecimento</p> Signup and view all the answers

    Como a pessoa se sente em relação à necessidade de entender os tópicos estudados?

    <p>Ela se sente compelida a compreender completamente tudo</p> Signup and view all the answers

    Qual problema psicolĂłgico mencionado influencia o foco da pessoa?

    <p>Transtorno obsessivo-compulsivo</p> Signup and view all the answers

    Como o autor organiza mentalmente as informaçÔes que estuda?

    <p>Em uma estrutura hierĂĄrquica, como montanhas.</p> Signup and view all the answers

    Qual é a relação que o autor estabelece entre neurofisiologia e o entendimento de artigos científicos?

    <p>É necessário ter um entendimento básico de neurofisiologia para avançar nos estudos.</p> Signup and view all the answers

    Que tipo de clientes o autor atende na sua consultoria?

    <p>EmpresĂĄrios que desejam entender seu comportamento e aumentar a performance.</p> Signup and view all the answers

    Qual é a percepção do autor ao preparar suas aulas?

    <p>Ele se imagina dentro dos slides, interagindo com o conteĂșdo.</p> Signup and view all the answers

    Como o autor descreve a natureza do vĂ­deo que nĂŁo estava programado?

    <p>Foi gerado a partir de uma conversa com um cliente de consultoria.</p> Signup and view all the answers

    Quais sĂŁo as caracterĂ­sticas de um cliente que o autor considera de 'alto nĂ­vel'?

    <p>Eles sĂŁo bem-sucedidos financeiramente e tĂȘm boa resolução de vida.</p> Signup and view all the answers

    O que o autor quer dizer quando menciona 'montanhas menores e maiores'?

    <p>TĂłpicos simples e complexos que ele precisa estudar.</p> Signup and view all the answers

    O autor menciona que a organização mental das suas aulas pode ser considerada como...

    <p>Uma maneira eficaz de transmitir conhecimento.</p> Signup and view all the answers

    Qual é a abordagem do autor em relação ao aprendizado?

    <p>Adota uma estratégia de estudo estruturada e visual.</p> Signup and view all the answers

    Como o autor explica a dificuldade das pessoas em compreender conteĂșdos complexos?

    <p>Elas frequentemente pulam etapas essenciais no aprendizado.</p> Signup and view all the answers

    Qual a função que o autor atribui a organização de materiais visuais, como slides, em suas aulas?

    <p>Organizar o raciocĂ­nio e facilitar a compreensĂŁo do aluno.</p> Signup and view all the answers

    O que o autor valoriza ao trabalhar com seus clientes durante consultorias?

    <p>A compreensĂŁo profunda de seus comportamentos e objetivos.</p> Signup and view all the answers

    Qual a metĂĄfora que o autor usa para descrever seu processo de aprendizagem?

    <p>Uma escada com vĂĄrios degraus.</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© uma das interpretaçÔes da frase 'A trivialidade da excelĂȘncia'?

    <p>Alcançar a excelĂȘncia pode ser algo comum.</p> Signup and view all the answers

    Qual nome Ă© frequentemente associado Ă  psicologia americana?

    <p>William James.</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© a principal ideia que William James argumentava sobre o sucesso?

    <p>Existem gaps entre o potencial e a concretização.</p> Signup and view all the answers

    Como pode ser descrito o termo 'trivial' segundo o conteĂșdo?

    <p>Comum e mundano.</p> Signup and view all the answers

    O que é necessårio para que alguém chegue da condição de 'aprendedor' a 'fazedor', segundo William James?

    <p>Ação efetiva e concretização.</p> Signup and view all the answers

    Qual é a crítica realizada em relação ao potencial não concretizado?

    <p>Potencial sem ação é comparado a um carro inutilizado.</p> Signup and view all the answers

    Quem Ă© considerado o fundador da psicologia experimental?

    <p>Wilhelm Wundt.</p> Signup and view all the answers

    Em que ĂĄrea William James se destacou especialmente?

    <p>CompreensĂŁo de comportamentos de sucesso.</p> Signup and view all the answers

    O que diferencia uma pessoa de sucesso segundo o ensinamento de William James?

    <p>Ação e concretização de seu potencial.</p> Signup and view all the answers

    O que representa o hiato mencionado por William James?

    <p>A distĂąncia entre saber e fazer.</p> Signup and view all the answers

    Qual é a posição de William James sobre o reconhecimento de indivíduos com potencial?

    <p>É preferível contratar quem age e não apenas quem tem potencial.</p> Signup and view all the answers

    O que pode ser uma consequĂȘncia de viver abaixo do nosso potencial mĂĄximo?

    <p>Frustração e sensação de inutilidade.</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© a relação entre potencial e performance, segundo o conteĂșdo?

    <p>Ambos devem estar alinhados para resultados significativos.</p> Signup and view all the answers

    De acordo com William James, o que deve ocorrer para que uma habilidade seja realizada?

    <p>A prĂĄtica diĂĄria Ă© fundamental.</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© a principal ĂĄrea de estudo de Daniel Chambliss?

    <p>Sociologia de atletas de elite</p> Signup and view all the answers

    O que se entendeu sobre a excelĂȘncia dos atletas olĂ­mpicos a partir do estudo de Chambliss?

    <p>É fruto de treinamento e dedicação a longo prazo</p> Signup and view all the answers

    Como Chambliss descreve a excelĂȘncia em seu estudo?

    <p>Mundana ou trivial</p> Signup and view all the answers

    Qual comparativo Ă© feito ao falar da pressĂŁo emocional que um atleta olĂ­mpico enfrenta?

    <p>Realizar um ENEM em um estĂĄdio</p> Signup and view all the answers

    Qual destes fatores nĂŁo Ă© mencionado como parte do regime dos atletas olĂ­mpicos?

    <p>Estudo acadĂȘmico</p> Signup and view all the answers

    Que tipo de estudo Chambliss executou ao pesquisar nadadores olĂ­mpicos?

    <p>Estudo descritivo</p> Signup and view all the answers

    Qual é a difícil meta que um corredor olímpico como Usain Bolt tem que alcançar em sua carreira?

    <p>Diminuir seu tempo em um segundo</p> Signup and view all the answers

    O que Chambliss encontrou ao longo de seus anos de pesquisa com nadadores?

    <p>Ele achou que a excelĂȘncia depende de diversos fatores mentais e fĂ­sicos</p> Signup and view all the answers

    Que aspecto da vida de um atleta olĂ­mpico Ă© considerado crĂ­tico no contexto da excelĂȘncia?

    <p>A alimentação e o sono</p> Signup and view all the answers

    O que o autor menciona sobre a relação entre habilidade e excelĂȘncia?

    <p>A habilidade deve ser refinada ao longo do tempo</p> Signup and view all the answers

    Como é descrita a mente de um atleta olímpico no contexto da competição?

    <p>Preparada para o estresse e foco</p> Signup and view all the answers

    O que caracteriza a pesquisa de Chambliss em relação à elite do atletismo?

    <p>Ele buscou entender a excelĂȘncia prĂĄtica</p> Signup and view all the answers

    Qual expressĂŁo Chambliss usa para descrever a excelĂȘncia?

    <p>Mundana ou trivial</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© a definição de excelĂȘncia apresentada?

    <p>Manutenção constante de um comportamento ou habilidade superior à média.</p> Signup and view all the answers

    O que se destaca como um fator importante para alcançar a excelĂȘncia?

    <p>ConsistĂȘncia e repetição exaustiva de trabalho.</p> Signup and view all the answers

    Quem defendia a ideia de que a excelĂȘncia Ă© alcançada por meio do dom?

    <p>Francis Galton.</p> Signup and view all the answers

    Qual a crĂ­tica Ă  ideia de que a excelĂȘncia depende somente de caracterĂ­sticas inatas?

    <p>Ela ignora o esforço e a dedicação ao longo do tempo.</p> Signup and view all the answers

    Qual conceito foi introduzido por Angela Duckworth relacionado Ă  excelĂȘncia?

    <p>Garra (Grit).</p> Signup and view all the answers

    O que Francis Galton e Charles Darwin tinham em comum?

    <p>Ergam primos e tinham visĂ”es opostas sobre excelĂȘncia.</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© a implicação da palavra 'constante' na definição de excelĂȘncia?

    <p>Sugere que a excelĂȘncia requer prĂĄtica contĂ­nua.</p> Signup and view all the answers

    Qual das seguintes afirmaçÔes descreve melhor a relação entre sucesso e excelĂȘncia?

    <p>ExcelĂȘncia Ă© um componente necessĂĄrio para o sucesso.</p> Signup and view all the answers

    De acordo com a discussĂŁo, o que Ă© um exemplo de excelĂȘncia em ação?

    <p>Um artista que consistentemente produz obras-primas.</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© uma crĂ­tica ao foco unicamente em dom para explicar a excelĂȘncia?

    <p>Ignora o esforço e a resiliĂȘncia requeridos.</p> Signup and view all the answers

    O que a repetição exaustiva de trabalho proporciona em termos de excelĂȘncia?

    <p>Uma segurança no desempenho.</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© um dos temas principais discutidos sobre a origem da excelĂȘncia?

    <p>A divergĂȘncia de opiniĂ”es entre Galton e Darwin.</p> Signup and view all the answers

    Como a palavra 'foco' se relaciona com a definição de excelĂȘncia?

    <p>É uma habilidade que deve ser adquirida e mantida.</p> Signup and view all the answers

    O que o livro 'Grit' argumenta sobre alcançar objetivos?

    <p>A excelĂȘncia exige perseverança e garra.</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© a essĂȘncia da excelĂȘncia conforme discutido?

    <p>ConsistĂȘncia em açÔes simples</p> Signup and view all the answers

    De acordo com a discussĂŁo, como se destaca a vida de um atleta de elite?

    <p>É marcada pela repetição de tarefas simples</p> Signup and view all the answers

    O que se pode concluir sobre as façanhas humanas extraordinårias?

    <p>Elas sĂŁo compostas de muitos elementos simples</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© a percepção comum sobre a excelĂȘncia que o autor discorda?

    <p>A excelĂȘncia Ă© construĂ­da atravĂ©s de fĂłrmulas complexas</p> Signup and view all the answers

    Como a sociedade pode estar contribuindo para a falta de excelĂȘncia?

    <p>Encorajando comportamentos sem propĂłsito</p> Signup and view all the answers

    Qual estratĂ©gia de ocultação Ă© utilizada como metĂĄfora para mostrar onde a excelĂȘncia pode estar encontrada?

    <p>Colocar dinheiro no lixo</p> Signup and view all the answers

    Como a repetição simples estĂĄ ligada Ă  excelĂȘncia, segundo a discussĂŁo?

    <p>Forma hĂĄbitos que levam a grandes resultados</p> Signup and view all the answers

    O uso da Navalha de Ockham indica o quĂȘ em relação Ă  busca pela excelĂȘncia?

    <p>A solução mais simples tende a ser a melhor</p> Signup and view all the answers

    Por que as pequenas açÔes diĂĄrias tĂȘm importĂąncia na busca pela excelĂȘncia?

    <p>Porque se tornam hĂĄbitos que se acumulam ao longo do tempo</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© a resposta do autor a respeito do dom e da habilidade na busca da excelĂȘncia?

    <p>A consistĂȘncia pode ser mais relevante que um talento</p> Signup and view all the answers

    Segundo a discussĂŁo, como a rotina Ă© percebida por muitos em relação Ă  excelĂȘncia?

    <p>Como o caminho para a excelĂȘncia</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© a crĂ­tica feita Ă s fĂłrmulas complicadas em relação Ă  excelĂȘncia?

    <p>Elas nĂŁo tĂȘm impacto significativo nos resultados</p> Signup and view all the answers

    O que Ă© frequentemente confundido com excelĂȘncia, segundo a lĂłgica discutida?

    <p>RealizaçÔes Ășnicas e notĂĄveis</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© a relação entre a excelĂȘncia e o tempo, de acordo com a argumentação?

    <p>Para alcançar excelĂȘncia, Ă© necessĂĄrio tempo prolongado em prĂĄtica consistente</p> Signup and view all the answers

    Qual foi o principal objetivo do psiquiatra George Vaillant ao buscar os participantes do estudo original?

    <p>Verificar a saĂșde mental e o sucesso profissional dos participantes apĂłs dĂ©cadas.</p> Signup and view all the answers

    O que a pesquisadora Angela Lee Duckworth considera essencial para o sucesso pessoal?

    <p>Garra e perseverança.</p> Signup and view all the answers

    Qual era a faixa etĂĄria dos participantes quando foram reencontrados por Vaillant?

    <p>60 e poucos anos.</p> Signup and view all the answers

    Como os resultados do teste de resistĂȘncia na esteira aos 20 anos se correlacionaram com a vida adulta?

    <p>Indicam um possĂ­vel predictor de bem-estar psicolĂłgico na velhice.</p> Signup and view all the answers

    Por que Vaillant ajustou os resultados do teste da esteira por fatores de confusĂŁo?

    <p>Para garantir a precisĂŁo dos dados coletados.</p> Signup and view all the answers

    Durante o estudo, o psiquiatra solicitou informaçÔes sobre vårios aspectos da vida dos participantes. Qual NÃO foi um dos aspectos solicitados?

    <p>Quantidade de filhos.</p> Signup and view all the answers

    Qual das seguintes conclusĂ”es pode ser inferida dos resultados de Vaillant sobre a resistĂȘncia dos participantes?

    <p>Aquilo que foi difĂ­cil na juventude pode impactar o bem-estar na velhice.</p> Signup and view all the answers

    Quais caracterĂ­sticas sĂŁo comuns entre os participantes que mostraram mais resistĂȘncia no teste da esteira?

    <p>Maior capacidade de adaptação ao estresse.</p> Signup and view all the answers

    O estudo de Duckworth envolve observaçÔe em qual ambiente específico?

    <p>InstituiçÔes de ensino.</p> Signup and view all the answers

    Qual era a metodologia principal utilizada no estudo original realizado em 1940?

    <p>Testes de resistĂȘncia fĂ­sica.</p> Signup and view all the answers

    Como foi caracterizado o desempenho dos participantes que se destacaram positivamente na anĂĄlise feita por Vaillant?

    <p>Melhor qualidade de vida e saĂșde mental.</p> Signup and view all the answers

    A correlação observada entre o desempenho no teste de esteira e a saĂșde na velhice sugere o que?

    <p>Desempenho em situaçÔes difĂ­ceis pode influenciar a saĂșde futura.</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© a palavra usada para descrever a filosofia que enfatiza a resistĂȘncia no contexto do estudo?

    <p>Estoicismo.</p> Signup and view all the answers

    Qual aspecto da vida dos participantes foi considerado como um possĂ­vel indicador de sucesso, segundo o estudo?

    <p>ResistĂȘncia demonstrada em testes fĂ­sicos na juventude.</p> Signup and view all the answers

    Qual é a definição de garra apresentada pela pesquisadora Angela?

    <p>A paixão e a perseverança por objetivos a longo prazo.</p> Signup and view all the answers

    O que a autora sugere como os pilares necessĂĄrios para atingir um objetivo maior?

    <p>Objetivos menores que sustentam o objetivo maior.</p> Signup and view all the answers

    Como a pesquisadora Angela classifica o sucesso em sua pesquisa?

    <p>Associado à garra, que combina paixão e perseverança.</p> Signup and view all the answers

    Qual exemplo é utilizado para explicar como uma pessoa comum pode alcançar riqueza?

    <p>Um trabalhador da padaria que economiza de forma contĂ­nua.</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© a importĂąncia de saber 'qual Ă© o seu suco' segundo o conteĂșdo?

    <p>Orientar açÔes para alcançar liberdade financeira.</p> Signup and view all the answers

    Como a pesquisa de Angela foi validada?

    <p>Através de experimentos matemåticos e escalas validadas.</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© a visĂŁo de Angela sobre a excelĂȘncia?

    <p>Uma combinação de esforços regulares e açÔes consistentes.</p> Signup and view all the answers

    No contexto da pirĂąmide proposta, qual deve ser a primeira bolinha?

    <p>O maior objetivo a longo prazo.</p> Signup and view all the answers

    Qual é a relação entre liberdade e dinheiro mencionada?

    <p>Ter dinheiro Ă© uma forma de ganhar liberdade para escolhas.</p> Signup and view all the answers

    Qual caracterĂ­stica Ă© mencionada como um preditor de sucesso?

    <p>Garra, paixão e perseverança.</p> Signup and view all the answers

    Que tipo de resistĂȘncia Angela acredita ser necessĂĄria para alcançar objetivos?

    <p>Comprometimento e determinação sem falhas.</p> Signup and view all the answers

    Qual é a visão de sucesso mencionada pela autora através de exemplos?

    <p>Pessoas comuns podem também alcançar riquezas e felicidade.</p> Signup and view all the answers

    O que caracteriza o 'suco' de uma pessoa em sua busca por sucesso?

    <p>A alternativa de nĂŁo se preocupar com ganhos imediatos.</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© o conceito central expresso sobre a excelĂȘncia no estudo mencionado?

    <p>A excelĂȘncia Ă© resultado de comportamentos simples mantidos ao longo do tempo.</p> Signup and view all the answers

    Qual é a principal qualidade que a pessoa precisa ter para alcançar o sucesso, segundo a afirmação?

    <p>Garra</p> Signup and view all the answers

    O que foi identificado como um fator que contribui para o sucesso de atletas de elite?

    <p>Um ambiente que frequentemente favorece o desenvolvimento esportivo.</p> Signup and view all the answers

    O que é necessårio para recompensar o processo de alcançar um objetivo maior?

    <p>Percepção de esforço</p> Signup and view all the answers

    Como as pessoas geralmente percebem a habilidade de outras em atividades especĂ­ficas, de acordo com o conteĂșdo?

    <p>Acreditam que a habilidade Ă© fruto de um dom inato.</p> Signup and view all the answers

    De acordo com as afirmaçÔes, por que a excelĂȘncia nĂŁo depende do talento?

    <p>Muitas pessoas talentosas desistem antes de alcançar a excelĂȘncia.</p> Signup and view all the answers

    Qual é o efeito do reconhecimento da habilidade baseado no esforço em relação à autopercepção de um indivíduo?

    <p>Faz a pessoa se sentir menos esforçada em suas próprias atividades.</p> Signup and view all the answers

    Segundo a apresentadora, qual é um dos melhores caminhos para desenvolver garra em uma criança?

    <p>Parabenizar pelo esforço</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© a visĂŁo da apresentadora sobre a busca pela excelĂȘncia?

    <p>Sempre buscamos a excelĂȘncia nos lugares nĂŁo Ăłbvios.</p> Signup and view all the answers

    Qual método foi utilizado no estudo da Universidade de Harvard para testar a força de vontade dos participantes?

    <p>Tarefas de resistĂȘncia fĂ­sica em uma esteira com desafios adicionais.</p> Signup and view all the answers

    Que tipo de esforço Ă© considerado fundamental para alcançar a excelĂȘncia?

    <p>Um esforço constante e simples</p> Signup and view all the answers

    O que o autor menciona como uma crença comum entre as pessoas quando questionadas sobre a habilidade ou sucesso de alguém?

    <p>Elas tendem a acreditar que o sucesso Ă© somente uma questĂŁo de dom.</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© a ideia central por trĂĄs do conceito de 'Growth Mindset' apresentado?

    <p>O esforço é mais importante do que o resultado.</p> Signup and view all the answers

    Qual é a falåcia identificada em relação à visão de pessoas com habilidades excepcionais?

    <p>Elas nĂŁo precisam de apoio ou incentivo de outros para ter sucesso.</p> Signup and view all the answers

    Como a autora do livro 'Grit' classifica a relação entre dom e esforço na conquista de habilidades?

    <p>O esforço consistente é superior ao dom isolado.</p> Signup and view all the answers

    O que leva uma criança a ser menos frustrada após receber notas ruins?

    <p>A valorização do esforço ao invés do resultado</p> Signup and view all the answers

    Em relação Ă  resistĂȘncia fĂ­sica, o que o estudo na esteira visava analisar?

    <p>A força de vontade e a capacidade de sustentar o desempenho em tarefas difíceis.</p> Signup and view all the answers

    Segundo a abordagem apresentada, o que Ă© mais importante do que ter talento?

    <p>Dedicação e persistĂȘncia</p> Signup and view all the answers

    Qual é a crítica relacionada à percepção do sucesso atribuída a fatores externos?

    <p>Isso geralmente leva à desvalorização dos esforços individuais.</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© a metĂĄfora usada para ilustrar a busca pela excelĂȘncia?

    <p>Escalar uma montanha</p> Signup and view all the answers

    O que o estudo realizado pela Universidade de Harvard informa sobre a mĂ©dia de resistĂȘncia dos participantes?

    <p>Participantes do mesmo grupo geralmente tĂȘm resistĂȘncia semelhante.</p> Signup and view all the answers

    Quais sĂŁo os elementos que a apresentadora destaca como necessĂĄrios para se encontrar o 'suco'?

    <p>Garra e paixĂŁo</p> Signup and view all the answers

    O que se menciona como um benefĂ­cio adicional que pode auxiliar na busca pela excelĂȘncia?

    <p>A presença de mentores ou pessoas inspiradoras.</p> Signup and view all the answers

    Qual a impressĂŁo que a apresentadora tem sobre a rotina das pessoas que alcançam a excelĂȘncia?

    <p>É muitas vezes simples e repetitiva.</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© a principal diferença entre talento e esforço, conforme sugerido no conteĂșdo?

    <p>Talento é inato, enquanto esforço pode ser desenvolvido.</p> Signup and view all the answers

    O que a apresentadora sugere que as pessoas frequentemente ignoram na busca pela excelĂȘncia?

    <p>Os processos comuns e simples</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© a visĂŁo crĂ­tica da apresentadora sobre a forma como muitos buscam por excelĂȘncia?

    <p>Elas buscam em lugares que nĂŁo sĂŁo Ăłbvios.</p> Signup and view all the answers

    Como o esforço individual é geralmente visto no contexto do sucesso, conforme detalhado na discussão?

    <p>É frequentemente minimizado pelos outros.</p> Signup and view all the answers

    Qual é a relação entre garra e fracasso segundo a autora mencionada?

    <p>Garra ajuda a entender que fracasso nĂŁo Ă© permanente.</p> Signup and view all the answers

    Como a excelĂȘncia Ă© descrita no contexto apresentado?

    <p>Um conjunto de comportamentos simples repetidos e aprimorados.</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© a caracterĂ­stica fundamental de uma vida boa, segundo o apresentador?

    <p>Fazer o que se propÔe a fazer por longo tempo.</p> Signup and view all the answers

    O que o apresentador considera uma expectativa errada das pessoas sobre a vida?

    <p>Que a vida deve ser cheia de luxos.</p> Signup and view all the answers

    De que forma o fracasso deve ser encarado, conforme expresso no discurso?

    <p>Como um estĂĄgio temporĂĄrio no processo de aprendizado.</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© a metĂĄfora usada sobre a vida simples?

    <p>Viver como um macaco, focando nas necessidades bĂĄsicas.</p> Signup and view all the answers

    Como a repetição Ă© vista no contexto da busca pela excelĂȘncia?

    <p>Como um elemento essencial para o aprimoramento.</p> Signup and view all the answers

    Qual conceito estĂĄ intimamente ligado ao sucesso, de acordo com o apresentador?

    <p>A compreensĂŁo de que o fracasso nĂŁo Ă© permanente.</p> Signup and view all the answers

    Como a paixão por um objetivo influencia a tolerùncia à frustração?

    <p>Faz com que a frustração pareça irrelevante.</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© a visĂŁo do apresentador sobre a busca por excelĂȘncia em locais sofisticados?

    <p>Pode levar Ă  perda de foco no que realmente importa.</p> Signup and view all the answers

    O que o apresentador aspira manter em sua vida pessoal?

    <p>Uma conexĂŁo profunda com as raĂ­zes e simplicidade.</p> Signup and view all the answers

    Quais comportamentos sĂŁo destacados como sustentadores da excelĂȘncia?

    <p>Comportamentos simples e consistentes.</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© a visĂŁo do apresentador sobre o conhecimento?

    <p>É a base que possibilita uma vida plena.</p> Signup and view all the answers

    Que crítica é feita ao comportamento de busca incessante por sofisticação de vida?

    <p>Astrai o foco do que realmente importa.</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© a principal ideia transmitida sobre a busca por uma boa performance fĂ­sica?

    <p>A repetição diåria é essencial para alcançar altos níveis de performance.</p> Signup and view all the answers

    Qual é a abordagem do apresentador em relação ao que significa ser rico?

    <p>A verdadeira riqueza é guardar dinheiro para situaçÔes imprevistas.</p> Signup and view all the answers

    Como o apresentador descreve a relação entre felicidade e materialismo?

    <p>É possível ser feliz vivendo de forma simples e evitando o materialismo excessivo.</p> Signup and view all the answers

    Qual Ă© a percepção do apresentador sobre a cultura de influĂȘncia nas redes sociais?

    <p>Ela cria um padrĂŁo irreal e muitas vezes inatingĂ­vel de sucesso.</p> Signup and view all the answers

    O que o apresentador sugere como parte de um estilo de vida simples e eficaz?

    <p>Desenvolver uma mente e um corpo fortes sem excessos.</p> Signup and view all the answers

    Qual mensagem estå implícita na comparação entre diferenciação de riqueza?

    <p>O verdadeiro valor não estå na exibição de riqueza, mas em escolhas sensatas.</p> Signup and view all the answers

    Como o apresentador percebe a sua trajetĂłria em contraste com muitos influenciadores?

    <p>Ele se vĂȘ como alguĂ©m que consegue inspirar outros com simplicidade.</p> Signup and view all the answers

    Qual é a atitude do apresentador em relação ao desejo de possuir bens materiais?

    <p>A posse de bens nĂŁo deve ser priorizada acima do essencial.</p> Signup and view all the answers

    Qual fator é apontado como o maior inimigo na busca pelo sucesso e pela repetição de håbitos?

    <p>Incapacidade de lidar com a rotina.</p> Signup and view all the answers

    Qual afirmação reflete a filosofia adotada pelo apresentador em relação à vida?

    <p>A simplicidade e a consistĂȘncia sĂŁo a chave para o sucesso duradouro.</p> Signup and view all the answers

    Study Notes

    Introdução

    • Agradecimento aos espectadores por assistirem vĂ­deos atĂ© o final.
    • ImportĂąncia de assistir o vĂ­deo inteiro para entender um raciocĂ­nio que se fecha.

    Estrutura do Conhecimento

    • O apresentador utiliza uma metĂĄfora de "montanhas" para organizar o conhecimento.
    • Montanhas menores representam conhecimentos bĂĄsicos necessĂĄrios antes de atingir temas mais complexos.
    • Grupos de conhecimento devem ser montados progressivamente para uma compreensĂŁo mais profunda.

    Consultoria e ReflexÔes

    • O vĂ­deo surgiu a partir de consultas com clientes sobre performance e estilo de vida.
    • DiscussĂŁo com um cliente de alta performance levou a reflexĂ”es sobre organização e visĂŁo de futuro.

    ExcelĂȘncia e sua Trivialidade

    • TĂ­tulo do vĂ­deo: "A trivialidade da excelĂȘncia".
    • Duas interpretaçÔes possĂ­veis: excelĂȘncia pode ser trivial ou o ato de alcançå-la pode ser comum.
    • A excelĂȘncia nĂŁo Ă© trivial, mas seu alcance pode ser visto como algo cotidiano.

    Psicologia e Sucesso

    • William James, considerado o pai da psicologia americana, estudou a diferença entre potencial e realização.
    • Ele argumentava que o sucesso depende da ação, nĂŁo apenas da capacidade inata.
    • Hiato entre potencial e concretização Ă© crucial, abordando a transição do "aprendedor ao fazedor".

    Importùncia da Ação

    • Ter potencial nĂŁo garante sucesso; Ă© essencial concretizar esse potencial em açÔes.
    • Analogias com um carro de alta performance sem suas rodas, simbolizando inutilidade sem ação prĂĄtica.
    • Colocar em prĂĄtica o conhecimento Ă© fundamental para performance e contribuiçÔes Ă  sociedade.

    ConclusĂŁo

    • A mensagem central Ă© que a excelĂȘncia pode ser trivializada, mas sua conquista Ă© um processo que requer esforço contĂ­nuo e a vontade de agir.### Potencial Humano
    • Muitas pessoas vivem abaixo de seu maior potencial devido Ă  falta de consistĂȘncia e tempo.
    • O comportamento de excelĂȘncia pode ser alcançado com prĂĄtica contĂ­nua e esforço.

    Definição de ExcelĂȘncia

    • ExcelĂȘncia Ă© a manutenção constante de habilidades ou comportamentos superiores Ă  mĂ©dia.
    • NĂŁo se trata de acaso, mas de consistĂȘncia na performance ao longo do tempo.

    Ideias sobre Dom

    • A excelĂȘncia Ă© frequentemente associada a um dom natural, mas isso Ă© debatido.
    • Francis Galton, um defensor da ideia de dom, contrasta com Charles Darwin, que enfatizava a importĂąncia do esforço e da repetição.

    Livro "Grit"

    • O conceito de "Grit" (garra) reflete que a excelĂȘncia Ă© fruto de perseverança e esforço em direção a um objetivo.
    • A autora, Angela Duckworth, realizou pesquisas para demonstrar a importĂąncia da garra sobre o talento inato.

    Estudo de Daniel Chambliss

    • Chambliss estudou nadadores olĂ­mpicos por seis anos para entender as caracterĂ­sticas que levam Ă  excelĂȘncia.
    • Chegou Ă  conclusĂŁo de que excelĂȘncia Ă© "mundana" e trivial, resultando de prĂĄticas consistentes e repetitivas.

    ConclusÔes Importantes

    • As façanhas impressionantes sĂŁo a soma de muitos elementos simples realizados consistentemente.
    • A palavra "mundana" ressalta que a excelĂȘncia nĂŁo Ă© resultado de açÔes extraordinĂĄrias, mas do simples trabalho diĂĄrio.

    Exemplos de ExcelĂȘncia

    • Atletas de elite mantĂȘm uma rotina rigorosa de treino, alimentação e controle de estresse para alcançar a excelĂȘncia.
    • A vida de um atleta Ă© muitas vezes monĂłtona, mas o compromisso diĂĄrio Ă© que gera resultados excepcionais.

    InfluĂȘncia do Ambiente

    • O ambiente e as circunstĂąncias familiares podem ajudar a moldar o sucesso de atletas, como ter parentes que sĂŁo atletas ou mentores.

    VisĂŁo Geral sobre ExcelĂȘncia

    • A excelĂȘncia Ă© frequentemente subestimada; Ă© o resultado de esforço contĂ­nuo e hĂĄbitos diĂĄrios.
    • A ideia de que se precisa de um dom para ter sucesso Ă© um mito; a repetição e o comprometimento sĂŁo fundamentais.### Dom vs. Esforço
    • Atribuir habilidades a um "dom" Ă© comum, pois descredibiliza o esforço de quem alcançou o sucesso.
    • O reconhecimento do esforço pode gerar comparação negativa, fazendo com que o indivĂ­duo se sinta inadequado.

    Estudo de Harvard sobre ResistĂȘncia

    • Pesquisadores analisaram a força de vontade e resistĂȘncia em 130 universitĂĄrios saudĂĄveis.
    • O teste consistia em exercitar em uma esteira inclinada e rĂĄpida, com um tempo-alvo de cinco minutos.
    • Resultados mostraram que a maioria desistia entre 3 a 4,5 minutos, com alguns completando os cinco minutos.

    AnĂĄlise Longitudinal dos Participantes

    • DĂ©cadas depois, psiquiatra George Vaillant investigou o progresso dos participantes.
    • Ele coletou dados sobre a vida, saĂșde e carreira daquelas pessoas, observando correlaçÔes entre desempenho no teste e sucesso posterior.

    Correlação entre ResistĂȘncia e Sucesso

    • Maior resistĂȘncia no teste da esteira aos 20 anos correlacionou-se com melhores indicadores de saĂșde mental na vida adulta.
    • Aqueles que resistiram a desafios mostraram melhor equilĂ­brio psicolĂłgico e menos internaçÔes.

    Angela Lee Duckworth e o Conceito de Grit

    • A pesquisadora Angela Lee Duckworth definiu "grit" (garra) como a paixĂŁo e a perseverança por objetivos de longo prazo.
    • Ela realizou estudos para determinar o que predeciria o sucesso em diferentes contextos, como escolas e empresas.

    A ImportĂąncia da Garra

    • IndivĂ­duos com garra tendem a ter mais sucesso, mostrando que as condiçÔes prĂ©vias de talento nĂŁo garantem resultados.
    • A busca pelo sucesso exige um comprometimento com esforços consistentes e simples ao longo do tempo.

    MetĂĄfora do "Suco"

    • A noção de "suco" representa o objetivo ou paixĂŁo que motiva os indivĂ­duos a se esforçarem.
    • A construção de um plano de ação, visualizado como uma pirĂąmide, pode ajudar a identificar passos necessĂĄrios para atingir o objetivo maior.

    ExcelĂȘncia e Comportamento Comum

    • ExcelĂȘncia nĂŁo provĂ©m de talentos extraordinĂĄrios, mas de comportamentos consistentes e repetitivos que levam ao sucesso.
    • O exemplo de pessoas que trabalharam muitos anos em empreendimentos comuns ilustra como dedicação gera riqueza e realização.

    ResiliĂȘncia e PersistĂȘncia

    • A resiliĂȘncia e a capacidade de perseverar em face de dificuldades sĂŁo cruciais para o ĂȘxito.
    • Duckworth sugere que um mindset de crescimento, como proposto por Carol Dweck, Ă© fundamental para desenvolver garra e superar desafios.

    ConclusĂŁo de Duckworth

    • A excelĂȘncia estĂĄ ao nosso alcance, desde que nos comprometamos com o processo e reconheçamos que os resultados vĂȘm da consistĂȘncia nas açÔes cotidianas.

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    Quiz Team

    Description

    Este quiz explora as ideias apresentadas no vĂ­deo 'A Trivialidade da ExcelĂȘncia', que discute a importĂąncia de uma fundação sĂłlida de conhecimento para alcançar a excelĂȘncia. AtravĂ©s de metĂĄforas de montanhas, entenderemos como construir o conhecimento de forma progressiva. TambĂ©m refletimos sobre perguntas de performance e estilo de vida que surgem em consultorias.

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