Metodologia 2

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Questions and Answers

Qual é o princípio que indica que o exercício de treino deve conduzir os atletas para a resolução dos problemas de forma autônoma?

  • Princípio da Automatização
  • Princípio da Atividade consciente (correct)
  • Princípio da Atividade apreensível
  • Princípio da Sistematização

Quais são as vantagens de treinar as Capacidades Coordenativas?

  • Aprender e reaprender técnicas, inclusivamente em fases mais precoces do processo de treino
  • Todas as alíneas anteriores estão incorretas
  • Desaprender destrezas técnicas, inclusivamente em fases mais tardias do processo de treino
  • Aprender e reaprender destrezas técnicas, inclusivamente em fases mais tardias do processo de treino (correct)

Qual é o objetivo do Microciclo de superar o nível de adaptação conseguido anteriormente?

  • As alíneas a, b e c estão incorretas
  • De desenvolvimento (correct)
  • De Regeneração
  • De elevação da forma

Quais são os dois tipos de feedbacks que podem ser agrupados?

<p>As alíneas a e b estão corretas (A)</p> Signup and view all the answers

Qual é o nome dado aos microciclos que aparecem depois da competição importantes?

<p>Microciclos de choque (B)</p> Signup and view all the answers

Qual é o princípio que revela que as adaptações decorrentes do processo de treino são sempre transitórias?

<p>Princípio da Reversibilidade (B)</p> Signup and view all the answers

Como é chamado o feedback em que o treinador narra/relata a ação que o atleta acabou de realizar?

<p>Prescritivo (D)</p> Signup and view all the answers

O que é o feedback extrínseco?

<p>É a informação que o atleta recebe de fontes externas (D)</p> Signup and view all the answers

Qual é a necessidade referida pelo princípio de implementar treinos que trabalhem as múltiplas competências motoras?

<p>Princípio da Multilateralidade (C)</p> Signup and view all the answers

Por que é necessária a alteração regular das sessões de treino (Exercício, variáveis)?

<p>Da Variabilidade (A)</p> Signup and view all the answers

O que é uma reação complexa?

<p>A reação de um defesa de andebol ao movimento do atacante ou da bola (D)</p> Signup and view all the answers

Quais devem ser a duração dos exercícios no treino de velocidade?

<p>Ser de média duração, ou seja, no máximo até aos 10 segundos (A)</p> Signup and view all the answers

Quais são as desvantagens da utilização de atletas como agentes de ensino?

<p>As alíneas a e b estão corretas (C)</p> Signup and view all the answers

O que é fundamental para estabelecer um bom clima relacional?

<p>As alíneas a e b estão corretas (D)</p> Signup and view all the answers

Quais são alguns bons exemplos da Capacidade de Acoplamento?

<p>Flexão do cotovelo, a corrida e o agachamento (D)</p> Signup and view all the answers

O treino da velocidade reclama o quê?

<p>As alíneas a e b estão corretas (A)</p> Signup and view all the answers

O que constitui uma parte importante do tempo da sessão nas estratégias de gestão?

<p>As alíneas a e b estão corretas (C)</p> Signup and view all the answers

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