กิจวัตรความดี

กิจวัตรความดี

• สวดมนต์: การสวดมนต์ช่วยในการสร้างสมาธิและความสงบในจิตใจ ทำให้เกิดความมั่นคงทางอารมณ์ และส่งผลเชิงบวกต่อสุขภาพจิต
• นั่งสมาธิ: การนั่งสมาธิเป็นการฝึกจิตให้มีสมาธิ ช่วยเพิ่มความสามารถในการเจริญสติและความคิดที่ชัดเจน
• จับดี: การตั้งใจในการทำดีอยู่เสมอ ช่วยส่งเสริมพฤติกรรมที่ดี โอบล้อมไปด้วยความรักและมิตรภาพ
• พูดไพเราะ: การใช้คำพูดที่ไพเราะสงบ ช่วยสร้างบรรยากาศที่ดีในการสื่อสาร และทำให้ความสัมพันธ์กับผู้อื่นดีขึ้น
• บำเพ็ญประโยชน์: การทำความดีเพื่อประโยชน์สาธารณะ ช่วยให้เกิดความสุขและความพอใจในการใช้ชีวิต
• ออมบุญ: การสะสมบุญผ่านการทำดีเป็นการสร้างฐานที่มั่นคงให้กับชีวิตในปัจจุบันและอนาคต
• ชั่วโมงสุขจริงหนอ: ช่วงเวลาที่เราทำกิจกรรมที่ดีและสร้างสรรค์ ช่วยเสริมสร้างความสุขและความพอใจในชีวิตประจำวัน