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Questions and Answers
______你的餐点：每周花几分钟来计划你的餐点，这将帮助你组织你的杂货清单，确保你手头上有你需要的一切。保持简单：选择配方中成分较少和准备步骤较少的食谱。寻找标记为“易做”或“快速”的食谱以获取灵感。利用快捷成分：利用预切蔬菜、罐装豆类和预煮谷物等快捷成分来减少准备时间。投资于省时工具：考虑投资厨房工具，如慢炖锅、压力锅或食品加工器，使烹饪更容易、更高效。批量烹饪：烹饪大量食物，并将个体分成份冷冻，这样一周内就可以快速、轻松地享用美食。仔细遵循配方：在开始前仔细阅读配方，以确保您理解每一步。严格遵循计量和烹饪时间，以获得最佳效果。随时清洁：在烹饪时洗碗、擦拭台面并收起成分，以最小化之后的清洁时间。尝试一锅餐：尝试制作诸如汤、炖菜和炒菜等一锅餐，所有食材都在一个锅中烹饪，容易清洗，减少洗碗。保持食材：储备厨房必需品，如面食、大米、罐装番茄、香料和橄榄油，这样你就可以在不用去商店的情况下轻松做出简单的餐点。熟能生巧：如果你的第一次尝试不完美，不要气馁。
规划
保持[空白]：选择配方中成分较少和准备步骤较少的食谱。
简单
利用快捷成分：利用______蔬菜、罐装豆类和预煮谷物等快捷成分来减少准备时间。
预切
投资于______工具：考虑投资厨房工具，如慢炖锅、压力锅或食品加工器，使烹饪更容易、更高效。
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批量烹饪：烹饪大量食物，并将个体______份冷冻，这样一周内就可以快速、轻松地享用美食。
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仔细遵循______：在开始前仔细阅读______，以确保您理解每一步。
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