Podcast
Questions and Answers
ନିମ୍ନଲିଖିତ ମଧ୍ୟରୁ କେଉଁଟି ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାର ଲକ୍ଷ୍ୟ ନୁହେଁ?
ନିମ୍ନଲିଖିତ ମଧ୍ୟରୁ କେଉଁଟି ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାର ଲକ୍ଷ୍ୟ ନୁହେଁ?
- କାର୍ଡିଓଭାସ୍କୁଲାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଶକ୍ତି, ସହନଶୀଳତା, ନମନୀୟତା ଏବଂ ଶରୀରର ଗଠନରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା
- ଗତି ନିୟମ, ରଣନୀତି ଏବଂ କୌଶଳ ବିଷୟରେ ବୁଝିବାକୁ ବଢ଼ାଇବା
- ବିଭିନ୍ନ ପାଠ୍ୟକ୍ରମ ବିଷୟରେ ଜ୍ଞାନ ବୃଦ୍ଧି କରିବା (correct)
- ଚାଳନା ଦକ୍ଷତା, ଗତିଶୀଳ ପାଟର୍ନ ଏବଂ କ୍ରୀଡ଼ା-ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କୌଶଳ ଶିଖାଇବା
ଏକ ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମର ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ମଧ୍ୟରୁ କେଉଁଟି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ନୁହେଁ?
ଏକ ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମର ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ମଧ୍ୟରୁ କେଉଁଟି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ନୁହେଁ?
- ଖେଳ ଏବଂ କ୍ରୀଡ଼ା
- ଫିଟନେସ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ
- ଗତି ଶିକ୍ଷା
- ବୈଦେଶିକ ଭାଷା ଶିକ୍ଷା (correct)
ନିମ୍ନଲିଖିତ ମଧ୍ୟରୁ କେଉଁଟି ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାର ଲାଭ ନୁହେଁ?
ନିମ୍ନଲିଖିତ ମଧ୍ୟରୁ କେଉଁଟି ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାର ଲାଭ ନୁହେଁ?
- ଉନ୍ନତ ଶିକ୍ଷାଗତ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା
- ଉନ୍ନତ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
- ଅଧିକ ବେତନର ସୁଯୋଗ (correct)
- ମେଦବହୁଳତା, ହୃଦରୋଗ ଏବଂ ମଧୁମେହର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବା
SHAPE America ଦ୍ୱାରା ସ୍ଥାପିତ ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷା ପାଇଁ ଜାତୀୟ ମାନକଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ବର୍ଣ୍ଣନା କରେ?
SHAPE America ଦ୍ୱାରା ସ୍ଥାପିତ ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷା ପାଇଁ ଜାତୀୟ ମାନକଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ବର୍ଣ୍ଣନା କରେ?
ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାରେ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ କ’ଣ?
ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାରେ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ କ’ଣ?
ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଥିବା ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟାର ଉଦାହରଣ କ’ଣ?
ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଥିବା ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟାର ଉଦାହରଣ କ’ଣ?
ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାରେ କେଉଁ ରଣନୀତି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ?
ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାରେ କେଉଁ ରଣନୀତି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ?
ପ୍ରାଥମିକ ବିଦ୍ୟାଳୟର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାରେ କ’ଣ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଆଯାଏ?
ପ୍ରାଥମିକ ବିଦ୍ୟାଳୟର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାରେ କ’ଣ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଆଯାଏ?
ମଧ୍ୟମ ବିଦ୍ୟାଳୟର ଛାତ୍ରମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାରେ କ’ଣ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଆଯାଏ?
ମଧ୍ୟମ ବିଦ୍ୟାଳୟର ଛାତ୍ରମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାରେ କ’ଣ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଆଯାଏ?
ଉଚ୍ଚ ବିଦ୍ୟାଳୟର ଛାତ୍ରମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାରେ କ’ଣ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଆଯାଏ?
ଉଚ୍ଚ ବିଦ୍ୟାଳୟର ଛାତ୍ରମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାରେ କ’ଣ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଆଯାଏ?
ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାରେ କେଉଁ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଦେଖାଯାଏ?
ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାରେ କେଉଁ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଦେଖାଯାଏ?
ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷା କେଉଁ ଦିଗକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ?
ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷା କେଉଁ ଦିଗକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ?
ନିମ୍ନଲିଖିତ ମଧ୍ୟରୁ କେଉଁ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ପଦ୍ଧତି ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ?
ନିମ୍ନଲିଖିତ ମଧ୍ୟରୁ କେଉଁ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ପଦ୍ଧତି ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ?
କେଉଁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇଥାଏ, ଯେଉଁଥିରେ ନିୟମ, ପ୍ରତିଯୋଗିତା ଏବଂ ଦଳଗତ କାର୍ଯ୍ୟ ସାମିଲ ଥାଏ?
କେଉଁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇଥାଏ, ଯେଉଁଥିରେ ନିୟମ, ପ୍ରତିଯୋଗିତା ଏବଂ ଦଳଗତ କାର୍ଯ୍ୟ ସାମିଲ ଥାଏ?
ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଶିକ୍ଷା ମାଧ୍ୟମରେ କେଉଁ ବିଷୟରେ ଶିକ୍ଷା ଦିଆଯାଏ?
ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଶିକ୍ଷା ମାଧ୍ୟମରେ କେଉଁ ବିଷୟରେ ଶିକ୍ଷା ଦିଆଯାଏ?
Flashcards
ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷା (PE)
ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷା (PE)
ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମାଧ୍ୟମରେ ଶିକ୍ଷା ହେଉଛି ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷା।
ଶାରୀରିକ ବିକାଶ
ଶାରୀରିକ ବିକାଶ
କାର୍ଡିଓଭାସ୍କୁଲାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଶକ୍ତି, ସହନଶୀଳତା, ନମନୀୟତା ଏବଂ ଶରୀରର ଗଠନରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା।
ଜ୍ଞାନଗତ ବିକାଶ
ଜ୍ଞାନଗତ ବିକାଶ
ଗତି ନୀତି, ରଣନୀତି ଏବଂ କୌଶଳଗୁଡ଼ିକର ବୁଝାମଣାକୁ ବଢ଼ାଇବା।
ସାମାଜିକ ଏବଂ ଭାବନାତ୍ମକ ବିକାଶ
ସାମାଜିକ ଏବଂ ଭାବନାତ୍ମକ ବିକାଶ
Signup and view all the flashcards
ଖେଳ ଏବଂ କ୍ରୀଡା
ଖେଳ ଏବଂ କ୍ରୀଡା
Signup and view all the flashcards
ଗତି ଶିକ୍ଷା
ଗତି ଶିକ୍ଷା
Signup and view all the flashcards
ନୃତ୍ୟ
ନୃତ୍ୟ
Signup and view all the flashcards
ବାହ୍ୟ ମନୋରଞ୍ଜନ
ବାହ୍ୟ ମନୋରଞ୍ଜନ
Signup and view all the flashcards
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଶିକ୍ଷା
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଶିକ୍ଷା
Signup and view all the flashcards
ମାନକ 1
ମାନକ 1
Signup and view all the flashcards
ମାନକ 2
ମାନକ 2
Signup and view all the flashcards
ମାନକ 3
ମାନକ 3
Signup and view all the flashcards
ମାନକ 4
ମାନକ 4
Signup and view all the flashcards
ମାନକ 5
ମାନକ 5
Signup and view all the flashcards
ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ମନିଟର
ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ମନିଟର
Signup and view all the flashcards
Study Notes
- ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷା (PE) ହେଉଛି ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମାଧ୍ୟମରେ ଶିକ୍ଷା |
- ଏହା ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀମାନଙ୍କର ଶାରୀରିକ, ମାନସିକ, ସାମାଜିକ ଏବଂ ଭାବନାତ୍ମକ ଦକ୍ଷତା ବିକାଶ କରିବାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖିଛି |
ଐତିହାସିକ ସମୀକ୍ଷା
- ଗ୍ରୀସ୍ ଏବଂ ରୋମ୍ ପରି ପ୍ରାଚୀନ ସଭ୍ୟତା ଶାରୀରିକ ତାଲିମକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେଉଥିଲା |
- 19th ନବିଂଶ ଶତାବ୍ଦୀରେ ଆଧୁନିକ PE ର ଉଦ୍ଭବ ହୋଇଥିଲା, ଯାହା ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ସ ଏବଂ କାଲିଷ୍ଟେନିକ୍ସ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥାଏ |
- 20th ଶହ ଶତାବ୍ଦୀରେ PE କ୍ରୀଡ଼ା, ଖେଳ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟାପକ ହୋଇଥିଲା |
ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାର ଲକ୍ଷ୍ୟ
- ଶାରୀରିକ ବିକାଶ: କାର୍ଡିଓଭାସ୍କୁଲାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଶକ୍ତି, ସହନଶୀଳତା, ନମନୀୟତା ଏବଂ ଶରୀରର ଗଠନକୁ ଉନ୍ନତ କରନ୍ତୁ |
- ଦକ୍ଷତା ବିକାଶ: ମୋଟର ଦକ୍ଷତା, ଗତିଶୀଳତା ଏବଂ କ୍ରୀଡ଼ା-ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କୌଶଳ ଶିଖାନ୍ତୁ |
- ଜ୍ଞାନଗତ ବିକାଶ: ଗତିଶୀଳତାର ନୀତି, ରଣନୀତି ଏବଂ କୌଶଳର ବୁଝାମଣାକୁ ବଢ଼ାନ୍ତୁ |
- ସାମାଜିକ ଏବଂ ଭାବନାତ୍ମକ ବିକାଶ: ଦଳଗତ କାର୍ଯ୍ୟ, ସହଯୋଗ, କ୍ରୀଡ଼ାଭାବନା, ଆତ୍ମଗତ ଏବଂ ଚାପ ପରିଚାଳନାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ |
- ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା: ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ, ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧ ବିଷୟରେ ଶିକ୍ଷା ଦିଅନ୍ତୁ |
- ଶାରୀରିକ ଫିଟନେସ୍ ଗଠନ କରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ଗତିବିଧି ପାଇଁ ସୁଯୋଗ ପ୍ରଦାନ କରେ |
- ଛାତ୍ରମାନଙ୍କୁ ଗତିବିଧି ଦକ୍ଷତା ଶିଖିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |
- ଛାତ୍ରମାନଙ୍କୁ ଏକ ଦଳର ସଦସ୍ୟ ଭାବରେ କିପରି ସହଯୋଗ କରିବେ ତାହା ଶିଖାଏ |
- ଛାତ୍ରମାନଙ୍କୁ ନିୟମ ପାଳନ କରିବା ଶିଖାଇବାକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ |
- ସମସ୍ୟା ସମାଧାନ ଏବଂ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ |
- ଛାତ୍ରମାନଙ୍କୁ ନେତୃତ୍ୱ ଅଭ୍ୟାସ କରିବାକୁ ସୁଯୋଗ ପ୍ରଦାନ କରେ |
- ଛାତ୍ରମାନଙ୍କୁ ନିଜ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର ଦକ୍ଷତାକୁ କିପରି ପ୍ରଶଂସା କରିବେ ତାହା ଶିଖାଏ |
- ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ପ୍ରତି ସକାରାତ୍ମକ ମନୋଭାବକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ |
ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମର ଉପାଦାନ
- ଫିଟନେସ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ: କାର୍ଡିଓଭାସ୍କୁଲାର ସହନଶୀଳତା, ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ଏବଂ ସହନଶୀଳତା, ନମନୀୟତା ଏବଂ ଶରୀରର ଗଠନକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ |
- ଖେଳ ଏବଂ କ୍ରୀଡ଼ା: ନିୟମ, ପ୍ରତିଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱିତା ଏବଂ ଦଳଗତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ |
- ଗତିଶୀଳ ଶିକ୍ଷା: ଗତିଶୀଳ ଧାରଣା, ଶରୀର ସଚେତନତା, ସ୍ଥାନିକ ସଚେତନତା ଏବଂ ପ୍ରୟାସର ଅନୁସନ୍ଧାନ |
- ନୃତ୍ୟ: ସଙ୍ଗୀତ ପ୍ରତି ଗତିଶୀଳ ଗତି, ସମନ୍ୱୟ, ଅଭିବ୍ୟକ୍ତି ଏବଂ ସାଂସ୍କୃତିକ ବୁଝାମଣାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା |
- ଆଉଟଡୋର୍ ମନୋରଞ୍ଜନ: ପ୍ରାକୃତିକ ପରିବେଶରେ ହେଉଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଯେପରିକି ହାଇକିଙ୍ଗ୍, କ୍ୟାମ୍ପିଙ୍ଗ୍ ଏବଂ ଓରିଏଣ୍ଟିରିଙ୍ଗ୍ |
- ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଶିକ୍ଷା: ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ନିରାପତ୍ତା ପରି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ |
- ସମସ୍ତ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କୁ ମୌଳିକ ଗତିବିଧି ଦକ୍ଷତା ଶିକ୍ଷାଦାନ |
- ସେମାନଙ୍କୁ ଦକ୍ଷତାରେ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ହାସଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ପିଲାମାନଙ୍କୁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଭାଗ ନେବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବା |
- ମଜାଳିଆ ଏବଂ ଉପଭୋଗ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା |
ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାର ଉପକାରିତା
- ଉନ୍ନତ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ: ମୋଟାପଣ, ହୃଦରୋଗ, ପ୍ରକାର 2 ମଧୁମେହ ଏବଂ କେତେକ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ |
- ଉନ୍ନତ ଏକାଡେମିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା: ଉନ୍ନତ ଏକାଗ୍ରତା, ସ୍ମୃତି ଏବଂ ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟ |
- ଉନ୍ନତ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ: ଚାପ, ଉତ୍କଣ୍ଠା ଏବଂ ଅବସାଦ ହ୍ରାସ |
- ଆତ୍ମଗତ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବୃଦ୍ଧି |
- ଉନ୍ନତ ସାମାଜିକ ଦକ୍ଷତା ଏବଂ ଦଳଗତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାର ସାମର୍ଥ୍ୟ |
- ଆଜୀବନ ସୁସ୍ଥ ଅଭ୍ୟାସର ବିକାଶ |
- ପିଲାମାନଙ୍କର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
- ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
- ପିଲାମାନଙ୍କର ହାଡକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
- ମୋଟାପଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
- ପିଲାମାନଙ୍କୁ ପ୍ରକାର 2 ମଧୁମେହରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ |
- ପିଲାମାନଙ୍କୁ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷା ପାଇଁ ଜାତୀୟ ମାନକ
- SHAPE ଆମେରିକା (ସୋସାଇଟି ଅଫ୍ ହେଲଥ୍ ଆଣ୍ଡ୍ ଫିଜିକାଲ୍ ଏଜୁକେଟର୍ସ) PE ପାଇଁ ଜାତୀୟ ମାନକ ସ୍ଥାପନ କରିଛି |
- ମାନକଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଗୁଣବତ୍ତା PE କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମର ଫଳସ୍ୱରୂପ ଛାତ୍ରମାନେ କ’ଣ ଜାଣିବା ଏବଂ କ’ଣ କରିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବା ଉଚିତ୍ ତାହା ବର୍ଣ୍ଣନା କରେ |
- ପାଞ୍ଚଟି ଜାତୀୟ ମାନକ ହେଉଛି:
- ମାନକ 1: ବିଭିନ୍ନ ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ଏବଂ ଗତିଶୀଳତାରେ ଦକ୍ଷତା ପ୍ରଦର୍ଶନ କରେ |
- ମାନକ 2: ଗତିଶୀଳତା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ସହିତ ଜଡିତ ଧାରଣା, ନୀତି, ରଣନୀତି ଏବଂ କୌଶଳର ଜ୍ଞାନ ପ୍ରୟୋଗ କରେ |
- ମାନକ 3: ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ଫିଟନେସର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ସ୍ତର ହାସଲ କରିବା ଏବଂ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଜ୍ଞାନ ଏବଂ ଦକ୍ଷତା ପ୍ରଦର୍ଶନ କରେ |
- ମାନକ 4: ନିଜ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସମ୍ମାନ କରୁଥିବା ଦାୟିତ୍ୱବାନ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ତଥା ସାମାଜିକ ଆଚରଣ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରେ |
- ମାନକ 5: ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଉପଭୋଗ, ଆହ୍ୱାନ, ଆତ୍ମ-ଅଭିବ୍ୟକ୍ତି ଏବଂ/କିମ୍ବା ସାମାଜିକ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା ପାଇଁ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ମୂଲ୍ୟକୁ ସ୍ୱୀକୃତି ପ୍ରଦାନ କରେ |
ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାରେ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ
- ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ PE କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମର ଏକ ଅବିଚ୍ଛେଦ୍ୟ ଅଙ୍ଗ |
- ଏହା ଛାତ୍ର ଶିକ୍ଷଣ ଏବଂ ଅଗ୍ରଗତି ବିଷୟରେ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରେ |
- ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
- ଦକ୍ଷତା ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ: ମୋଟର ଦକ୍ଷତା ଏବଂ ଗତିଶୀଳତା କରିବା ପାଇଁ ଛାତ୍ରମାନଙ୍କର କ୍ଷମତାକୁ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବା |
- ଫିଟନେସ୍ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ: ଛାତ୍ରମାନଙ୍କର କାର୍ଡିଓଭାସ୍କୁଲାର ସହନଶୀଳତା, ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ଏବଂ ସହନଶୀଳତା, ନମନୀୟତା ଏବଂ ଶରୀରର ଗଠନକୁ ମାପିବା |
- ଲିଖିତ ପରୀକ୍ଷା: ଗତିଶୀଳତାର ନୀତି, ରଣନୀତି, କୌଶଳ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଧାରଣା ବିଷୟରେ ଛାତ୍ରମାନଙ୍କର ଜ୍ଞାନକୁ ଆକଳନ କରିବା |
- ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ: ଛାତ୍ରମାନଙ୍କର ଅଂଶଗ୍ରହଣ, ଆଚରଣ ଏବଂ ସାମାଜିକ ଦକ୍ଷତା ଉପରେ ନଜର ରଖିବା |
- ଆତ୍ମ-ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ: ଛାତ୍ରମାନେ ନିଜ ଶିକ୍ଷଣ ଏବଂ ଅଗ୍ରଗତି ଉପରେ ପ୍ରତିଫଳିତ କରନ୍ତି |
- ଛାତ୍ରମାନଙ୍କୁ ବସ୍ତୁନିଷ୍ଠ ଭାବରେ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବାକୁ ରୁବ୍ରିକ୍ସର ବ୍ୟବହାର |
- ସେମାନଙ୍କର ଅଗ୍ରଗତି ଉପରେ ପ୍ରତିଫଳନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବାକୁ ଛାତ୍ରଙ୍କ ଆତ୍ମ-ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ |
ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାରେ ଟେକ୍ନୋଲୋଜିର ଭୂମିକା
- ଟେକ୍ନୋଲୋଜି PE ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଏବଂ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନକୁ ବଢାଇପାରେ |
- PE ରେ ବ୍ୟବହୃତ ଟେକ୍ନୋଲୋଜିର ଉଦାହରଣ:
- ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ମନିଟର: ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମୟରେ ଛାତ୍ରମାନଙ୍କର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଉପରେ ନଜର ରଖିବା |
- ପେଡୋମିଟର ଏବଂ ଆକ୍ସିଲେରୋମିଟର: ଛାତ୍ରମାନଙ୍କର ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସ୍ତରକୁ ମାପିବା |
- ଭିଡିଓ ବିଶ୍ଳେଷଣ: ଛାତ୍ରମାନଙ୍କର ଗତିଶୀଳତାର ଢାଞ୍ଚାକୁ ବିଶ୍ଳେଷଣ କରିବା ଏବଂ ମତାମତ ପ୍ରଦାନ କରିବା |
- ଫିଟନେସ୍ ଆପ୍ସ: ଛାତ୍ରମାନଙ୍କୁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଫିଟନେସ୍ ଯୋଜନା ପ୍ରଦାନ କରିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଅଗ୍ରଗତି ଉପରେ ନଜର ରଖିବା |
- ଇଣ୍ଟରାକ୍ଟିଭ୍ ହ୍ୱାଇଟବୋର୍ଡ: ସୂଚନା ଉପସ୍ଥାପନ କରିବା ଏବଂ ଛାତ୍ରମାନଙ୍କୁ ଇଣ୍ଟରାକ୍ଟିଭ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ କରିବା |
- ଛାତ୍ରମାନଙ୍କୁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ମତାମତ ପ୍ରଦାନ କରିବାକୁ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇପାରିବ |
- ବେଗ ଏବଂ ଚତୁରତା ପରି ଫିଟନେସ୍ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକୁ ମାପିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇପାରିବ |
- ପିଲାମାନେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ସ୍ତରକୁ ଟ୍ରାକ୍ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇପାରିବ |
- ଲକ୍ଷ୍ୟ ସ୍ଥିର କରିବାରେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଅଗ୍ରଗତି ଉପରେ ନଜର ରଖିବାରେ ସାମିଲ ହେବାକୁ ଛାତ୍ରମାନଙ୍କୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ |
ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ
- PE ସେମାନଙ୍କର ସାମର୍ଥ୍ୟ କିମ୍ବା ଅକ୍ଷମତା ନିର୍ବିଶେଷରେ ସମସ୍ତ ଛାତ୍ରଙ୍କୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଉଚିତ୍ |
- ସମସ୍ତ ଛାତ୍ର ସଫଳତାର ସହିତ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆଡାପ୍ଟେସନ୍ ଏବଂ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ |
- ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ରଣନୀତି:
- ଉପକରଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା |
- ନିୟମ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା |
- ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସହାୟତା ପ୍ରଦାନ କରିବା |
- ଏକ ସହାୟକ ଏବଂ ଉତ୍ସାହଜନକ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରିବା |
- ଭିନ୍ନକ୍ଷମ ପିଲାମାନଙ୍କୁ କ୍ରୀଡ଼ାରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |
- ଛାତ୍ରମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସହଯୋଗ ଏବଂ ବୁଝାମଣାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ |
ପ୍ରାଥମିକ ବିଦ୍ୟାଳୟର ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷା
- ଦୌଡିବା, ଡେଇଁବା, ଫିଙ୍ଗିବା ଏବଂ ଧରିବା ପରି ମୌଳିକ ମୋଟର ଦକ୍ଷତାଗୁଡ଼ିକ ପରିଚିତ କରାନ୍ତୁ |
- ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଗତିଶୀଳ ଧାରଣା ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବାକୁ ସୁଯୋଗ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତୁ |
- କାର୍ଡିଓଭାସ୍କୁଲାର ସହନଶୀଳତା ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ପରି ମୌଳିକ ଫିଟନେସ୍ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକର ବିକାଶ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ |
- ମଜାଳିଆ, ସକ୍ରିୟ ଖେଳ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଅନ୍ତୁ |
- ସହଯୋଗ ଏବଂ ଦଳଗତ କାର୍ଯ୍ୟ ଦକ୍ଷତା ଶିଖାନ୍ତୁ |
- ମୌଳିକ ଗତିବିଧି ଦକ୍ଷତା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ |
- ସମନ୍ୱୟ, ଯେପରିକି ଶ୍ରେଣୀଗୃହରେ ଗତିବିଧି ସାଧାରଣ ଅଟେ |
ମଧ୍ୟମ ବିଦ୍ୟାଳୟର ଛାତ୍ରମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷା
- ମୋଟର ଦକ୍ଷତାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଅଧିକ ଜଟିଳ ଗତିଶୀଳତା ପରିଚିତ କରାନ୍ତୁ |
- ବିଭିନ୍ନ କ୍ରୀଡ଼ା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ସୁଯୋଗ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତୁ |
- ଅଧିକ ଉନ୍ନତ ଫିଟନେସ୍ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ବିକାଶ କରନ୍ତୁ |
- ଖେଳ ଏବଂ କ୍ରୀଡ଼ା ପାଇଁ ରଣନୀତି ଏବଂ କୌଶଳ ଶିଖାନ୍ତୁ |
- ଦଳଗତ କାର୍ଯ୍ୟ, କ୍ରୀଡ଼ାଭାବନା ଏବଂ ନେତୃତ୍ୱ ଦକ୍ଷତା ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଅନ୍ତୁ |
- ବିଭିନ୍ନ କ୍ରୀଡ଼ା ଶିଖିବାକୁ ଏକ ସୁଯୋଗ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତୁ |
- କ୍ରୀଡ଼ାରେ ବ୍ୟବହୃତ ଅଧିକ ଜଟିଳ କୌଶଳ ଏବଂ ରଣନୀତି ଶିଖନ୍ତୁ |
ଉଚ୍ଚ ବିଦ୍ୟାଳୟର ଛାତ୍ରମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷା
- ଆଜୀବନ ଫିଟନେସ୍ ଅଭ୍ୟାସ ବିକାଶ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ |
- ବିଭିନ୍ନ କ୍ରୀଡ଼ା, କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ସୁଯୋଗ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତୁ |
- ଛାତ୍ରମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ନିଜସ୍ୱ ଫିଟନେସ୍ ଯୋଜନା ଡିଜାଇନ୍ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରିବାକୁ ଶିଖାନ୍ତୁ |
- ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଶିକ୍ଷା ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଅନ୍ତୁ |
- ନେତୃତ୍ୱ ଏବଂ ଦଳଗତ କାର୍ଯ୍ୟ ଦକ୍ଷତା ବିକାଶ କରନ୍ତୁ |
- ଶାରୀରିକ ଫିଟନେସ୍ ହାସଲ କରିବା ଏବଂ ବଜାୟ ରଖିବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଆଯାଏ |
- ଆଜୀବନ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଦକ୍ଷତାର ବିକାଶ |
ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷାରେ ଆହ୍ୱାନ
- ସମୟର ଅଭାବ: PE ପ୍ରାୟତଃ ଶିକ୍ଷାଦାନ ସମୟ ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ବିଷୟ ସହିତ ପ୍ରତିଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱିତା କରେ |
- ସମ୍ବଳର ଅଭାବ: ଅନେକ ବିଦ୍ୟାଳୟରେ PE ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ସୁବିଧା, ଉପକରଣ ଏବଂ ପାଣ୍ଠିର ଅଭାବ ରହିଛି |
- ଯୋଗ୍ୟ ଶିକ୍ଷକଙ୍କର ଅଭାବ: PE ଶିକ୍ଷକଙ୍କୁ ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷା ଏବଂ ଶିକ୍ଷାଦାନରେ ବିଶେଷ ତାଲିମ ଆବଶ୍ୟକ |
- ଛାତ୍ର ପ୍ରେରଣା: କେତେକ ଛାତ୍ର PE ରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପ୍ରେରିତ ହୋଇନପାରନ୍ତି |
- ବିବିଧ ଛାତ୍ର ଜନସଂଖ୍ୟାର ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ଆଗ୍ରହକୁ ଆକଳନ କରିବା |
- ସମ୍ବଳ ଏବଂ ସୁବିଧା ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା |
- ଏକାଡେମିକ୍ ବିଷୟ ଅପେକ୍ଷା କମ୍ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବାର ଧାରଣାକୁ ଦୂର କରିବା |
Studying That Suits You
Use AI to generate personalized quizzes and flashcards to suit your learning preferences.
Description
ଶାରୀରିକ ଶିକ୍ଷା ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମାଧ୍ୟମରେ ଶିକ୍ଷା ଅଟେ | ଏହାର ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଶାରୀରିକ, ମାନସିକ, ସାମାଜିକ ଏବଂ ଭାବନାତ୍ମକ ଦକ୍ଷତା ବିକାଶ କରିବା | ପ୍ରାଚୀନ ଗ୍ରୀସ୍ ଏବଂ ରୋମ୍ ଭଳି ପ୍ରାଚୀନ ସଭ୍ୟତାଗୁଡ଼ିକ ଶାରୀରିକ ତାଲିମକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେଉଥିଲେ |
