Psychology of Memory: Cognitive Changes in Old Age PDF

Tema Psicologia de la Memoria Tema 9. Envejecimiento no patológico Índice Esquema Ideas clave 9.1. Introducción y objetivos 9.2. ¿Cómo afecta el envejecimiento a los procesos cognitivos? 9.3. Cambios en la memoria sensorial 9.4. Cambios en la MCP y MT 9.5. Cambios en la MLP 9.6. Cambios en otros...

Tema Psicologia de la Memoria Tema 9. Envejecimiento no patológico Índice Esquema Ideas clave 9.1. Introducción y objetivos 9.2. ¿Cómo afecta el envejecimiento a los procesos cognitivos? 9.3. Cambios en la memoria sensorial 9.4. Cambios en la MCP y MT 9.5. Cambios en la MLP 9.6. Cambios en otros tipos de memoria 9.7. Referencias bibliográficas A fondo Un envejecimiento exitoso El priming conceptual y perceptivo en la edad Test Esquema Psicologia de la Memoria Tema . Esquema © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) 3 Ideas clave 9.1. Introducción y objetivos Las características de la sociedad actual ponen el foco en el envejecimiento. Un correcto conocimiento del proceso de envejecimiento, así como la evolución de los procesos cognitivos en este periodo, nos ayudarán a tomar medidas encaminadas a mejorar la sociedad. En el tema actual observaremos aquellos aspectos de la memoria que sufren cambios debido al envejecimiento. A través del estudio de este tema conseguiremos: ▸ Comprender el proceso de envejecimiento. ▸ Conocer los principales cambios producidos por el envejecimiento en la MCP. ▸ Conocer los principales cambios producidos por el envejecimiento en la MLP. ▸ Conocer los principales cambios producidos por el envejecimiento en otros tipos de memoria. Psicologia de la Memoria Tema . Ideas clave © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) 4 Ideas clave 9.2. ¿Cómo afecta el envejecimiento a los procesos cognitivos? Es un hecho que la sociedad ha envejecido notablemente en los últimos años. La reducción de la natalidad y el aumento de la esperanza de vida han llevado a este punto. Es normal, por tanto, que el estudio del envejecimiento, así como las consecuencias sociales, económicas y sanitarias sean objeto de estudio en la actualidad (Abellán García et al., 2017). Figura 1. Pirámide población de España. Fuente: Abellán García et al., 2017. Aún necesitamos más investigación para comprender plenamente el proceso de envejecimiento, pero lo que sí sabemos es la gran importancia de promover el Psicologia de la Memoria Tema . Ideas clave © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) 5 Ideas clave envejecimiento saludable, a través de varios factores como un estilo de vida físicamente activo, una buena alimentación, el entrenamiento cognitivo y el apoyo social como contribuyentes para atenuar los efectos del envejecimiento fisiológico y mejorar el funcionamiento cognitivo en los mayores (Ballesteros, 2010). Los principales cambios que ocurren en los procesos cognitivos con el envejecimiento incluyen el deterioro de la memoria, en el cual nos centraremos en este tema, y otros aspectos cognitivos. Algunas investigaciones sugieren que estos cambios pueden ser más pronunciados en la memoria explícita o episódica en comparación con la memoria implícita o de aprendizaje motor (Ballesteros, 2002; Tulving y Schacter, 1994). El envejecimiento también puede afectar la atención selectiva, la velocidad de procesamiento de la información y las funciones ejecutivas, como la planificación y la toma de decisiones (Park y Reuter-Lorenz, 2009). Estos cambios cognitivos pueden tener consecuencias en la vida diaria de las personas mayores y en su calidad de vida (Christensen et al., 1997). Con la sesión magistral El efecto de la reserva cognitiva, podrás comprobar el efecto de la reserva cognitiva en el envejecimiento. Psicologia de la Memoria Tema . Ideas clave © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) 6 Ideas clave Accede al vídeo: https://unir.cloud.panopto.eu/Panopto/Pages/Embed.aspx?id=de4228d6-2d7b4237-8f67-b0120129effd Con la sesión magistral ¿Cómo afecta el envejecimiento a los componentes neurológicos de la memoria?, podrás observar los procesos de cambio neurológico en el envejecimiento. Accede al vídeo: https://unir.cloud.panopto.eu/Panopto/Pages/Embed.aspx?id=4d11fb1c-6d494e8a-84a3-b012012e76e7 Psicologia de la Memoria Tema . Ideas clave © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) 7 Ideas clave En la sección A fondo, encontrarás un recurso complementario muy interesante sobre el proceso del envejecimiento. Psicologia de la Memoria Tema . Ideas clave © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) 8 Ideas clave 9.3. Cambios en la memoria sensorial La memoria sensorial puede experimentar ciertos cambios con el envejecimiento, que puede afectar a la capacidad de retención de la información. Se ha observado una disminución en la precisión y la duración en este aspecto en personas mayores en comparación con los adultos jóvenes, ajenos a problemas perceptivos (Sperling, 1960). En la sección A fondo, encontrarás un recurso complementario muy interesante sobre el priming conceptual y perceptivo en la edad. Psicologia de la Memoria Tema . Ideas clave © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) 9 Ideas clave 9.4. Cambios en la MCP y MT Parece ser que con el envejecimiento la memoria a corto plazo presenta una bajada de rendimiento de manera generalizada, ya sea por omisión o comisión (Ballesteros, 2010). También se ha observado una disminución relativamente pequeña de la capacidad de la memoria de trabajo, pero los aspectos exactos que son más vulnerables no siempre están claros (Baddeley et al., 2020; Ballesteros, 2010). Algunos estudios sugieren que esta disminución puede estar relacionada con dificultades para inhibir estímulos irrelevantes y con una acumulación de interferencias de secuencias anteriores. Además, se ha encontrado que los adultos mayores pueden tener dificultades para dividir la atención y mantener el seguimiento entre múltiples fuentes de información. En habilidades que requieren una concentración intensa, como el ajedrez, los jugadores mayores tienden a explorar menos opciones, pero con mayor profundidad. Aunque los estudios muestran que el rendimiento en tareas duales puede resultar más afectado por la edad, a menudo esto se debe a una carga general mayor en lugar de a un déficit específico en la capacidad de coordinar dos tareas simultáneas (Baddeley et al., 2020). Ejemplo de fallo en la MT de una persona mayor Imaginemos que estamos en la cola de una hamburguesería. La persona que tenemos delante es un señor de unos 70 años. La fila se mueve rápido y debemos elegir el combo que queremos. Para ello, debemos mirar las pantallas que están justo enfrente; el problema es que estas cambian cada poco tiempo y además debemos estar atentos a nuestro turno. Psicologia de la Memoria Tema . Ideas clave © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) 10 Ideas clave En nuestro caso, si bien podemos tener más o menos indecisión a la hora de elegir el combo, no nos surgirá mayor problema. No ocurrirá lo mismo con la persona mayor que tenemos delante. Posiblemente, fracasará, no solo por el enlentecimiento asociado a la edad, sino porque la tarea que proponemos presenta componentes de la MT: dividir la atención, planificar el menú (qué patatas, salsa, hamburguesa… ¿Está todo dentro de la promoción?, ¿debo quitarle algún ingrediente?, ¿me falta algo?, etc.), mantener el seguimiento, etc. Psicologia de la Memoria Tema . Ideas clave © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) 11 Ideas clave 9.5. Cambios en la MLP Memoria episódica A medida que las personas envejecen, su memoria episódica tiende a deteriorarse. Este deterioro es más notable en las pruebas de recuerdo libre, en las que se debe generar la información, en comparación con las pruebas de reconocimiento, que proporcionan un soporte ambiental (Ballesteros, 2010). También parece mostrarse alterada la memoria autobiográfica (Spencer y Raz, 1995), si bien esto será expuesto posteriormente. El declive en el rendimiento de la memoria episódica con la edad está influenciado por varios factores: ▸ El declive general de la memoria episódica en sí misma, el cual es modulado por la capacidad de procesamiento del aprendiz y el nivel de apoyo ambiental proporcionado durante la recuperación (Baddeley et al., 2020). ▸ A medida que las personas envejecen, su velocidad de procesamiento tiende a disminuir, lo que requiere más tiempo para percibir y procesar información (Baddeley et al., 2020; Ballesteros, 2010). ▸ Los adultos mayores también pueden tener dificultades para desarrollar y utilizar estrategias de aprendizaje complejas (Baddeley et al., 2020). ▸ La atención desempeña un papel importante en el aprendizaje. Los estudios han demostrado que los problemas de atención pueden afectar tanto a individuos más jóvenes cuando su atención se distrae como a adultos mayores, debido a su capacidad de atención reducida (Baddeley et al., 2020). ▸ La capacidad de procesamiento de la información del individuo y el soporte ambiental disponible durante la recuperación también influyen en el desempeño de la memoria episódica en los mayores (Baddeley et al., 2020; Ballesteros, 2010). Psicologia de la Memoria Tema . Ideas clave © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) 12 Ideas clave Una hipótesis propuesta para explicar el declive relacionado con la edad en la memoria episódica es la hipótesis del déficit asociativo. Al parecer, los adultos mayores presentan déficits en la unión o asociación de pares de palabras no relacionadas, pero tienen un rendimiento relativamente mejor cuando los pares de elementos están semánticamente relacionados. Este déficit asociativo no se explica por diferencias atencionales o estratégicas entre los grupos de edad. Un aspecto interesante de los efectos de la edad en la memoria de reconocimiento es que las personas mayores parecen ser mejores para reconocer que un ítem ha ocurrido, pero tienen dificultades para recordar el contexto en el que ocurrió. Esto se conoce como el efecto de recordar y saber. El recordar implica recobrar la experiencia de aprendizaje y su contexto, mientras que el saber se basa en una sensación de familiaridad en lugar de un recuerdo específico. Varios estudios han demostrado que los adultos mayores muestran un deterioro en el proceso de recuerdo, pero no en el componente de familiaridad. Esto sería coherente con la hipótesis de déficit asociativo explicado con anterioridad (Baddeley et al., 2020). Ejemplo de fallo en la memoria episódica de una persona mayor Una persona mayor podría contar una historia sobre su último viaje de vacaciones y mencionar que visitaron un famoso monumento histórico en una ciudad. Sin embargo, al preguntarles más detalles sobre el lugar específico, podrían tener dificultades para recordar el nombre exacto del monumento o incluso confundirlo con otro monumento visitado en un viaje anterior. Memoria semántica La memoria semántica es un sistema de memoria extenso que no se ve afectado Psicologia de la Memoria Tema . Ideas clave © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) 13 Ideas clave significativamente por el envejecimiento (Ballesteros, 2010). A medida que envejecemos, la memoria episódica tiende a declinar, pero la memoria semántica se mantiene. El conocimiento de vocabulario, incluso, puede aumentar ligeramente y ser más extenso en los adultos mayores que en los jóvenes. Los puntajes de vocabulario son resistentes a los efectos del daño cerebral, la edad o las enfermedades y se correlacionan con otras medidas de inteligencia verbal (Baddeley et al., 2020). Sin embargo, la conexión y la distancia entre las palabras pueden deteriorarse, lo que puede afectar el significado de algunas de estas. Aunque el léxico mental sigue funcionando correctamente en las personas de avanzada edad, a menudo experimentan dificultades para encontrar palabras específicas, lo que se conoce como el fenómeno de la punta de la lengua. Este fenómeno puede ser el doble de frecuente en las personas mayores que en con los jóvenes. La presentación organizada del material en la memoria, tanto en jóvenes como en mayores, mejora la recuperación posterior de la información (Baddeley et al., 2020; Ballesteros, 2010). Ejemplo de fallo en la memoria semántica de una persona mayor Imaginemos que una persona mayor intenta recordar el nombre de un conocido o el título de una película. Puede tener una sensación de familiaridad con la palabra o puede recordar detalles relacionados con ella, como la primera letra o el número de sílabas, pero no puede recuperarla completamente en ese momento. A pesar de los esfuerzos por recordar, la palabra parece estar bloqueada y no está accesible en ese momento. Psicologia de la Memoria Tema . Ideas clave © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) 14 Ideas clave 9.6. Cambios en otros tipos de memoria Memoria prospectiva A medida que envejecemos, es común experimentar dificultades en este tipo de memoria, lo que puede resultar en olvidos de tareas o citas importantes. Estudios de laboratorio han demostrado que los adultos mayores suelen tener un rendimiento inferior en tareas de memoria prospectiva basadas en el tiempo, así como en aquellas basadas en eventos. Sin embargo, en contextos más realistas, como la vida cotidiana, los adultos mayores pueden desempeñarse mejor en tareas de memoria prospectiva en comparación con los jóvenes. Esto puede ser atribuido a su mayor conciencia de las limitaciones de la memoria y al uso de estrategias compensatorias, como el uso de agendas o recordatorios (Baddeley et al., 2020; Schnitzspahn et al., 2020). El éxito en la memoria prospectiva también está influenciado por la importancia percibida de las tareas. Estudios han demostrado que tanto los jóvenes como los adultos mayores tienen un mejor desempeño al recordar tareas que consideran importantes. Además, la regulación de metas y el establecimiento de planes puede mejorar la memoria prospectiva a medida que se envejece, a pesar del deterioro de la memoria episódica (Baddeley et al., 2020). Ejemplo de fallo en la memoria prospectiva de una persona mayor Una persona mayor, tiene una cita médica muy importante, por ello se apunta en el calendario la fecha, la hora y el lugar. El problema es que esta persona solo ve el calendario para recordar el lugar, el día y la hora exacta. Ahora que esta persona ha envejecido, lo más probable es que no llegue a la cita, porque habrá perdido esa sensación de que tiene algo que hacer, que es producto de la memoria prospectiva. Psicologia de la Memoria Tema . Ideas clave © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) 15 Ideas clave Hábitos A medida que las personas envejecen, pueden enfrentar dificultades para adquirir nuevas habilidades motoras. Se ha demostrado consistentemente que las respuestas motoras de las personas mayores son más lentas en comparación con las de los jóvenes, y hay un enlentecimiento general en las actividades motoras con la edad. La disminución de la velocidad en las actividades mentales es un factor importante que contribuye a las diferencias relacionadas con la edad en diversas tareas cognitivas (Ballesteros, 2010; Ruiz-Vargas, 2010). La capacidad de aprender nuevas habilidades motoras en la vejez se ve afectada por el enlentecimiento general y la disminución de la velocidad para realizar actividades mentales. La incertidumbre durante la realización de una tarea penaliza de manera desproporcionada a las personas mayores, lo que resulta en un mayor tiempo de reacción (Ballesteros, 2010). Ejemplo de fallo en los hábitos de una persona mayor A una persona mayor le regalan un smartphone para poder así comunicarse mejor. El problema está en que la formación de hábitos no es tan eficaz y fiable como lo era antes. Esto hace que hasta el paso más sencillo del manejo del móvil sea altamente difícil y requiera una gran cantidad de recursos, lo que dificulta la instauración del hábito de por sí. Priming E l priming, debido a sus componentes complejos, es un proceso que también se Psicologia de la Memoria Tema . Ideas clave © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) 16 Ideas clave haya alterado con el envejecimiento. Las investigaciones han concluido que la facilitación promovida por el priming disminuía cuando se cambiaba de modalidad perceptiva, aunque no se eliminaba por completo, tanto en personas jóvenes como mayores, si bien el grado de disminución era notablemente mayor en los mayores (Ballesteros, 2010). Psicologia de la Memoria Tema . Ideas clave © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) 17 Ideas clave 9.7. Referencias bibliográficas Abellán-García, A., Ayala García, A. y Pujol Rodríguez, R. (2017). Un perfil de las personas mayores en España. Informes Envejecimiento en red, 15, 48 p. http://envejecimiento.csic.es/documentos/documentos/enredindicadoresbasicos17.pdf Baddeley, A. D., Eysenck, M. W. y Anderson, M. C. (2020). Memory (3ª ed.). Routledge, Taylor & Francis Group. Ballesteros, S. (2010). Psicología de la memoria. Editorial Universitas. Ruiz-Vargas, J. M. (2010). Manual de psicología de la memoria (1ª ed.). Síntesis. https://uca.xebook.es/Record/Xebook1-1782 Schnitzspahn, K. M., Kvavilashvili, L. y Altgassen, M. (2020). Redefining the pattern of age-prospective memory-paradox: New insights on age effects in lab-based, naturalistic, and self-assigned tasks. Psychological Research, 84, 1370-1386. https://doi.org/10.1007/s00426-018-1140-2 Spencer, W. D. y Raz, N. (1995). Differential effects of aging on memory for content and context: a meta-analysis. Psychology and Aging, 10(4), 527. https://doi.org/10.1037/0882-7974.10.4.527 Sperling, G. (1960). The information available in brief visual presentations. Psychological Monographs: General and Applied, 74(11), 1. https://doi.org/10.1037/h0093759 Psicologia de la Memoria Tema . Ideas clave © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) 18 A fondo Un envejecimiento exitoso Nyberg, L. y Pudas, S. (2019). Successful memory aging. Annual Review of Psychology, 70, 219-243. https://www.annualreviews.org/doi/10.1146/annurev-psych010418-103052 A través de esta revisión podremos profundizar en el envejecimiento positivo y en aquellos aspectos que están implicados; no solo el contexto y el estilo de vida, sino que también la genética y la epigenética. Psicologia de la Memoria Tema . A fondo © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) 19 A fondo El priming conceptual y perceptivo en la edad Arneson, K. (2018). The Future of Aging [Vídeo]. TEDxOshkosh. https://www.ted.com/talks/ken_arneson_the_future_of_aging A través de esta charla TED, volveremos a plantearnos cómo es el envejecimiento exitoso, y de manera muy interesante, presentaremos los nuevos modelos de envejecimiento, asociados con los cambios, tecnológicos y socioeconómicos de la actualidad. Psicologia de la Memoria Tema . A fondo © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) 20 Test 1. ¿Cuáles son los principales cambios que ocurren en los procesos cognitivos con el envejecimiento? A. Aumento de la velocidad de procesamiento de la información. B. Mejora en la memoria explícita o episódica. C. Deterioro de la memoria y funciones ejecutivas. D. Incremento en la capacidad de memoria de trabajo. 2. ¿Qué cambios se observan en la memoria sensorial con el envejecimiento? A. Aumento de la precisión y duración de la retención de la información sensorial. B. Mejora en la capacidad de retención de la información sensorial. C. Disminución en la capacidad de retención de la información sensorial. D. Ausencia de cambios en la memoria sensorial. 3. ¿Cuál de los siguientes factores contribuye a atenuar los efectos del envejecimiento fisiológico y mejorar el funcionamiento cognitivo en los mayores? A. Estilo de vida físicamente inactivo. B. Alimentación deficiente. C. Entrenamiento cognitivo. D. Falta de apoyo social. 4. ¿Qué se ha observado respecto a la memoria de trabajo en los adultos mayores? A. Aumento significativo en la capacidad de memoria de trabajo. B. Dificultad para coordinar tareas simultáneas. C. Mejora en la atención selectiva. D. Ausencia de cambios en la memoria de trabajo. Psicologia de la Memoria Tema . Test © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) 21 Test 5. ¿Cómo se ve afectada la memoria episódica en las personas mayores? A. Aumento en el rendimiento de la memoria episódica. B. Mejora en las pruebas de recuerdo libre. C. Deterioro en la capacidad de procesamiento del aprendiz. D. Dificultad para recordar el contexto en el que ocurrió un evento. 6. ¿Qué tipo de memoria se mantiene relativamente intacta a medida que envejecemos? A. Memoria episódica. B. Memoria semántica. C. Memoria prospectiva. D. Memoria de hábitos. 7. ¿Qué fenómeno se experimenta con mayor frecuencia en las personas mayores en relación con la memoria semántica? A. Pérdida completa de la memoria semántica. B. Dificultad para encontrar palabras específicas. C. Disminución de la familiaridad con las palabras. D. Bloqueo total de la memoria semántica. 8. ¿En qué tipo de tareas de memoria prospectiva los adultos mayores suelen obtener un rendimiento inferior? A. Tareas de memoria prospectiva basadas en el tiempo. B. Tareas de memoria prospectiva basadas en eventos. C. Tareas de memoria prospectiva en la vida cotidiana. D. Todas las anteriores. Psicologia de la Memoria Tema . Test © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) 22 Test 9. ¿Qué estrategia compensatoria pueden utilizar los adultos mayores para mejorar su memoria prospectiva? A. Uso de agendas o recordatorios. B. Regulación de metas y establecimiento de planes. C. Incremento de la conciencia de las limitaciones de la memoria. D. Todas las anteriores. 10. ¿Qué sucede con la facilitación promovida por el priming en las personas mayores? A. Se mantiene igual que en las personas jóvenes. B. Aumenta en comparación con las personas jóvenes. C. Disminuye, especialmente al cambiar de modalidad perceptiva. D. Se elimina por completo en las personas mayores. Psicologia de la Memoria Tema . Test © Universidad Internacional de La Rioja (UNIR) 23