Psychologie et Sciences Cognitives - Modèles Théoriques (PDF)

Chapitre 2 Psychologie et sciences cognitives Modèles théoriques de la psychologie appliquée au sport [email protected] sport_psychologie : instagram Divergence I....

Chapitre 2 Psychologie et sciences cognitives Modèles théoriques de la psychologie appliquée au sport [email protected] sport_psychologie : instagram Divergence I. La perception Limitée par nos capacité sensorielles Nous nous servons de notre vue pour nous repérer a l’inverse d’autres espèces (chien, dauphins (plutôt les sons)) Limitée par notre faculté attentionelle: Sur quoi on met l’attention dans la réalité ( va au cinéma on regarde mais on a chacun un avis car un peu être a fond dans le lm et passer un super moment tandis que l’autre peut passer ses capacités attention elle sur le bruit de bouche des personnes donc vie un mauvais moment alors que la scène était similaire pour les deux personnes) - Selon l’endroit ou se porte spontanément notre attention, le sens des traits sera di érent. - l’interpretation est in uencée par des images déjà présentes dans notre cerveau cad si on avait parlé d’autre chose on aurait peut être vue l’image di éremment. Le cerveau a tendance a orienter son interprétation en fonction des images préalablement présentes dans notre esprit. Rendant di cile la perception des autres versions d’une même réalité. Nous voyons ce que notre cerveau veut voir. on est in uencer par notre cerveau, c’est lui qui choisi se que on voit. C’est donc le cerveau qui décide de ce que nous percevons. Ceci est soumis a la tromperie car nous percevons que ce que nous nous attendons a voir. Ceci implique des biais comme la cécité d’inattention Prophétie autoréalisatrice = tout se que on veut éviter notre comportement fait que on l’évite pas La capacité d’inattention: manque d’attention envers un objet inattendu qui, bien que perçu, n’est pas traité par le cerveau ( E. Barbillon 2019) Le cerveau doit traiter une multitude d’information venant de l’environnement. Ne pouvant pas tout traiter, il sélectionne les plus pertinentes pour lui au regard de nos objectifs, croyances, cultures. Ceci n’est pas non plus mauvais, car cela nous permet d’utiliser nos ressources limites de façon plis e cace et de produire des opérations cognitives complexes. Ce n’est pas mauvais c’est juste avoir un focus donc on analyse énormément ce que on a envie donc on oublie le reste. Dans le cerveau: 2 systèmes de pensée - système 1: rapide, automatique, intuitif - système 2: lent, logique, ré échie = se concentrer, on fait un e ort cognitif, on cherche, système de penser plus ré échie, marcher plus vite que d’habitude ( faire un e ort) - système 3: arbitre= c’est celui qui distingue les 2 autres systèmes ( fait l’entre deux) 1000+40+1000+30+1000+20+1000+10= 4100 mais des personnes trouvent 5000 ffi fl ffi fl fi fl fl ff ff ff ff  Chapitre 2 Car le cerveau passe en mode automatique, alors que cet exercice relève de nombreuses ressources cognitives. II. 2 modèles: stresse + emotions Le stresse et les émotion un rapport avant tout cognitif. Le stresse psychologique: Le stresse est une relation entre le sujet et son environnement qui résulte de l’évaluation faite par le sujet, qui exode ses propres ressource et met en danger le bien- être de l’individu. Échau ement avant un combat: les deux vont avoir une douleur de genou mais Evaluation de la situation qui n’est pas bonne car douleur de genou mais un c’est fait deux fois les croiser donc rapport avec les blessures pas ouf tandis que l’autre ne stressez pas car l’évaluation est totalement di érentes entre les deux personnes. Un va prendre des précaution et l’autre rien. —> l’évaluation primaire: rapide, permet de juge du caractère stressant de la situation, phase qui amène aux notions de perte, menace, dé , implique des émotions di érentes —> l’évaluation Secondaire: mobilisation des ressources personnelles pour a ronter la situation, n’intervient que si l’évaluation primaire implique du stress. Si équilibre de la situation pas de stress tandis que si il y’a un déséquilibre entre deux évaluation sil va y avoir du stress. Le stress est le décalage entre la situation que j’observe, et les compétences que j’ai pour y faire face. Théorie relationnelle cognitive et motivationnelle des émotions Modele de base pour comprendre la relation émotions/ évaluations (performance) ( azurs et folkman) but= expliquer la provenance des émotions et les conditions dans laquelle chaque émotions et vécue. Les émotions fait partie de noos , par rapport a un environnement, nos alentours… On arrête d’écouter nos émotions, ( pas triste, pas mal, pas peur) mais c’est une grosse bêtises car c’est pas en oubliant nos émotions que on gère nos émotions. Le but est de gérer ses émotions, de les admettre. Il y a ; les émotions positives—> compassion, joie, amour, erté, soulagement, espoirs, gratitude Les émotions négative—> colère, anxiété, jalousie, honte, tristesse, culpabilité, dégoût, envie, peur. Normal d’être en colère ou des triste c’est notre système psychologique qui ressort les émotions. Dans le milieu du sport les émotions c’est les clefs d’une réussite. ==> 3 ordres ; - relationnelles= les émotions sont « relative » a la relation homme-environnement, qui implique directement deux signi cations d’ordre relationnel: gain/perte et menace/ dé - motivationnelles= les émotions sont en relation avec les buts que ce sont potentiellement xés les individus ff ff fi fi fi ff fi ff fi  Chapitre 2 - cognitives= intervient quand les athlètes évaluent les environnement en faisant le lien avec leurs croyances, leurs buts personnel ou leurs valeur. Ceci est l’élément le plus important, celui qui détermine les réponses émotionnelles. Cette évaluation comporte deux volets: L’individu observe dans quelle mesures l’environnement peut impacter son objectif personnel. 4 sorties possibles a cette évaluation - les évaluations primaires - menace: possibilité future de nuisance ou détérioration ( avant penalty) - de : gains potentiels futurs car pas pareil si on est la proie ou le prédateur - perte: en lien avec des dommages rencontrés auparavant ( passe ratée) - Gain: en lien avec des gains obtenus L’évaluation cognitive: Processus responsable des sentiments éprouvés par un individu sur la base de 2 éléments: - crédit - blame (negative) - les évaluations secondaires L’évaluation secondaire est donc l’évaluation qui va in uencer la stratégie de copine ( c’est la manière d’a ronter une situation et d’y faire face) C’est un juger de l’athlète par rapport au contrôle qu’il peut exercer envers les facteurs de stress ou les émotions. La construction de la perception Etude de Solomon ASCH/ le sujet A est plus favorable que le B Sujet A: intelligent/ travailleur/ impulsif/ critique/ têtu/ envieux Sujet B: envieux/ têtu/ critique/ impulsif/ travailleur/ intelligent La formation de l’impression se crée en direct au fur et a mesure que les informations sont disponibles, venant ltrer les informations qui viennent par la suite ( e et de primauté) C’est le jugement catégoriel: le sujet se fait une image a partir de quelques indices qu’il range en catégories, puis interprètent les informations suivantes sur la base des attentes forgées par ces catégories. Il est di cile de faire une deuxième bonne impression car on se s souvent a la premier impression de la personne ou du lieu. Exemple de chaîne du jugement catégoriel: Si on voit en premier temps la personne par son intelligente, son travail… on aura une autre vision que si on commence par voir sa facette de têtu Exemple si on voit l’intelligence en 1er et têtu en dernier on va dire que elle sait ce qu’elle veut tandis que si on commence par voir sa facette de têtu on va penser que c’est di cile de discuter avec elle. fl ff ffi fi fi fi ff ffi Chapitre 2 Les biais cognitif ==> cela engage des stéréotype (ex femme = pas doué au volant à la conduite , arrive dans les 3,4 premières caractéristiques que l’on pense ) Chapitre 2 ==> l’Heuristique amène les biais cognitif 1 - ca n’arrive que autres 2- stress etc 4 -les attentes 6- pas compétent et se surcote et les plus compétents de sous cotes Partiel ==> prenez un biais et expliquez le But = compréhension et ré exion fl Chapitre 2 < ca ne m’arrivera pas , ca arrive seulement aux autres > Chapitre 2 EXEMPLE Chapitre 2 Pourquoi ? REPRENDRE Chapitre 2 fl  Chapitre 2 E et Pygmalion pour monter E et Golem pour descendre ff ff Chapitre 2 Chapitre 2