Bab 14: Sokongan dan Pergerakan dalam Manusia dan Haiwan (PDF)

14 BAB Sokongan dan Pergerakan dalam Manusia dan Haiwan Tahukah ANDA… Bagaimanakah Apakah jenis da n ciri tulang-tulang yang membe...

14 BAB Sokongan dan Pergerakan dalam Manusia dan Haiwan Tahukah ANDA… Bagaimanakah Apakah jenis da n ciri tulang-tulang yang membentuk ra ngka manusia? gentian sarang Apakah jenis se ndi yang terdapat dalam sistem rang labah-labah sutera ka manusia? Bagaimanakah pe rgerakan lengan da kaki manusia berla n digunakan untuk Bagaimanakah ika ku? n, burung, cacing dan belalang berg membantu sistem Apakah isu kesih erak? atan yang berkaitan sokongan? dengan sistem otot rangka manusia? 264 14.1 Jenis Rangka 14.4 Isu Kesihatan Sistem Otot 14.1.1 Menyenaraikan jenis rangka Rangka Manusia dalam manusia dan haiwan: 14.4.1 Memerihalkan isu kesihatan yang rangka hidrostatik berkaitan dengan sistem otot rangka luar rangka manusia: rangka dalam osteoporosis 14.1.2 Mewajarkan keperluan rangka osteomalasia pada manusia dan haiwan. rikets artritis 14.2 Sistem Otot Rangka Manusia skoliosis 14.2.1 Mengenal pasti tulang yang 14.4.2 Mewajarkan amalan untuk membentuk sistem rangka menjaga kesihatan sistem otot manusia: rangka. rangka paksi rangka apendaj 14.2.2 Mencirikan jenis vertebra dalam tulang belakang: vertebra serviks (termasuk atlas dan axis) vertebra toraks vertebra lumbar vertebra sakrum vertebra kaudal 14.2.3 Membanding dan membezakan antara jenis vertebra. 14.2.4 Menyatakan jenis sendi dalam sistem rangka manusia: sendi tidak bergerak sendi bergerak sedikit sendi bebas bergerak 14.2.5 Melukis, melabel dan menerangkan struktur sendi engsel lengan manusia: tulang rawan otot rangka tendon ligamen membran sinovia bendalir sinovia 14.3 Mekanisme Pergerakan dan Gerak Alih 14.3.1 Menerangkan mekanisme pergerakan pada: lengan manusia kaki manusia (berjalan) 14.3.2 Memerihalkan secara ringkas mekanisme gerak alih haiwan. 265 14.1 Jenis Rangka Sistem rangka memberi sokongan kepada manusia dan haiwan. Terdapat tiga jenis rangka iaitu rangka luar, rangka dalam dan rangka hidrostatik. Jenis rangka Rangka luar Rangka dalam Rangka hidrostatik TMK 14.1 Aktiviti: Menjalankan sumbang saran tentang Keperluan sistem rangka dalam haiwan keperluan untuk sokongan dan dan manusia pergerakan dalam manusia dan haiwan Manusia dan haiwan memerlukan sistem rangka supaya dapat bergerak dari satu tempat ke tempat lain untuk mencari makanan, pasangan atau Fikirkan! untuk melarikan diri daripada pemangsa dan ancaman. Apakah kebaikan Kebanyakan organisma multisel memerlukan sokongan kerana mempunyai dan keburukan tisu badan yang lembut. Rangka luar yang didapati pada serangga dan sekiranya manusia ketam juga menyokong dan melindungi organ badan serta membolehkan mempunyai haiwan ini bergerak. Haiwan bertisu lembut seperti cacing tanah rangka luar seperti serangga? memerlukan rangka hidrostatik yang membantunya mengekalkan bentuk badan tegar. Rangka dalam pula berfungsi untuk mengekalkan bentuk badan, menyokong tisu badan yang lembut dan melindungi organ dalaman daripada kecederaan. Dalam unit selanjutnya, anda Rangka dalam manusia akan mengenali dengan lebih mendalam sistem rangka manusia. Praktis Formatif 14.1 1 Mengapakah organisma 3 Bagi haiwan yang bergerak di perlu mengekalkan bentuk atas permukaan tanah, apakah badannya? kelebihan mempunyai anggota 2 Nyatakan dua fungsi sistem kaki di bawah badan (misalnya, rangka kepada manusia. tikus) berbanding dengan haiwan yang mempunyai kaki di sisi badan (misalnya, buaya)? Rangka hidrostatik dalam cacing tanah Rangka luar belalang 266 14.1.1 14.1.2 14.2 Sistem Otot Rangka Manusia Sistem rangka Sistem rangka manusia terdiri daripada rangka paksi dan rangka apendaj. Rangka paksi Rangka paksi terdiri daripada tengkorak, turus vertebra, tulang rusuk dan sternum (tulang dada). Rangka apendaj Rangka apendaj merangkumi lengkungan pektoral, lengkungan pelvis, tulang kaki dan tulang lengan. Petunjuk: tengkorak Rangka paksi Rangka apendaj lengkungan klavikel pektoral sternum skapula sangkar rusuk tulang rusuk humerus turus vertebra ulna ilium tulang lengan radius lengkungan pelvis karpus pubis iskium metakarpus falanks femur patela BAB 14 tulang kaki tibia fibula tarsus RAJAH 14.1 Sistem rangka manusia metatarsus falanks 14.2.1 267  Zon Aktiviti Turus vertebra manusia Jalankan aktiviti Vertebra pada bahagian berlainan turus sumbang saran untuk menerangkan vertebra berbeza dari segi saiz dan kepentingan rangka bentuk (Rajah 14.2–14.7). Setiap vertebra pada manusia dan mempunyai satu bukaan yang disebut salur haiwan. saraf. Saraf tunjang ditempatkan di dalam salur saraf. vertebra cuaran spina serviks cuaran melintang salur saraf muka sendi muka sendi (persendian dengan (persendian dengan tulang rusuk) vertebra di atas) RAJAH 14.2 Vertebra toraks sentrum Vertebra toraks (Rajah 14.2) Mempunyai cuaran spina yang panjang. vertebra Cuaran spina dan cuaran melintang merupakan tempat toraks pelekatan otot dan ligamen. Cuaran melintang (kecuali vertebra toraks ke-11 dan ke-12) mempunyai muka sendi untuk bersendi dengan tulang rusuk. cuaran muka sendi Vertebra lumbar (Rajah 14.3) spina Vertebra terbesar dan terkuat. Mempunyai cuaran spina salur yang pendek. saraf cuaran Mempunyai sentrum yang melintang besar untuk menyokong sentrum berat bahagian bawah vertebra belakang badan. lumbar RAJAH 14.3 Vertebra lumbar Vertebra sakrum (Rajah 14.4) cuaran untuk bersendi dengan vertebra Lima vertebra yang bercantum lumbar terakhir bersama untuk membentuk satu tulang yang berbentuk segi tiga. salur yang dilalui oleh saraf dan salur sakrum darah Vertebra kaudal (Rajah 14.4) kaudal Empat tulang yang bercantum bersama untuk membentuk RAJAH 14.4 Vertebra sakrum dan struktur segi tiga yang kaudal vertebra kaudal meruncing pada satu hujung. 268 14.2.2  cuaran spina cuaran melintang Vertebra atlas (Rajah 14.5) salur saraf Vertebra serviks pertama. muka sendi Vertebra ini mempunyai salur saraf vertebra atlas besar, cuaran spina amat kecil, sepasang foramen melintang tetapi tiada sentrum. vertebra axis Vertebra ini bersendi dengan tengkorak. foramen melintang RAJAH 14.5 Vertebra atlas cuaran spina vertebra serviks lengkuk saraf Vertebra axis (Rajah 14.6) salur saraf Vertebra serviks yang kedua. muka sendi Vertebra axis mempunyai cuaran spina besar, cuaran melintang kecil dan sepasang foramen melintang. Mempunyai cuaran odontoid yang bersendi dengan muka sendi salur saraf vertebra atlas. cuaran spina cuaran foramen melintang cuaran odontoid melintang salur saraf muka sendi RAJAH 14.6 Vertebra axis foramen melintang Vertebra serviks (Rajah 14.7) Mempunyai cuaran spina pendek, sentrum kecil, cuaran melintang yang lebar dan pendek serta sentrum cuaran sepasang foramen melintang. melintang RAJAH 14.7 Vertebra serviks Berdasarkan ciri-ciri yang telah ditunjukkan, dapatkah anda membanding dan membezakan antara jenis vertebra? Apakah perbezaan antara vertebra lumbar dengan vertebra toraks? Apakah ciri yang terdapat pada vertebra serviks yang tidak terdapat pada vertebra yang lain? PERSAMAAN ANTARA VERTEBRA Kesemua vertebra mempunyai cuaran spina, cuaran melintang, sentrum (kecuali vertebra atlas) dan salur saraf. PERBEZAAN ANTARA VERTEBRA VERTEBRA SERVIKS VERTEBRA TORAKS VERTEBRA LUMBAR Mempunyai cuaran spina pendek Mempunyai cuaran Mempunyai cuaran spina spina panjang BAB 14 Mempunyai cuaran melintang pendek lebar dan pendek Mempunyai cuaran Mempunyai cuaran Mempunyai sentrum kecil melintang panjang melintang pendek Mempunyai sepasang foramen Mempunyai sentrum Mempunyai sentrum besar melintang bersaiz sederhana Tiada foramen melintang Tiada foramen melintang 14.2.2 14.2.3 269  Bagaimanakah tulang-tulang ini bercantum bersama membentuk rangka? Tulang terlalu tegar untuk membengkok tanpa patah. Terdapat tisu penghubung yang fleksibel membentuk sendi yang memegang tulang bersama untuk membolehkan pergerakan berlaku. Dalam unit berikutnya, kita akan melihat jenis-jenis sendi yang berlainan. Sendi Sendi ialah tempat pertemuan antara dua atau lebih tulang atau antara rawan dengan tulang. Kebanyakan sendi membenarkan tulang bergerak secara relatif kepada satu sama lain. Sendi berlainan membenarkan pergerakan berlainan. Sendi dibahagi kepada tiga jenis iaitu: sendi tidak bergerak (misalnya, sutur pada kranium di tengkorak kepala) (Rajah 14.8) sendi bergerak sedikit (misalnya, cakera rawan antara tulang vertebra dan rawan antara tulang rusuk pertama dengan sternum) (Rajah 14.9) sendi bebas bergerak (misalnya, sendi engsel dan sendi lesung) (Rajah 14.10) sternum klavikel Zon Aktiviti Buat pembelahan kepak ayam untuk tulang rusuk memerhati struktur pertama sendi. rawan sutur cakera rawan vertebra sutur RAJAH 14.8 Sendi tidak bergerak RAJAH 14.9 Sendi bergerak sedikit 270 14.2.4 Sendi bebas bergerak Sendi lesung dan sendi engsel merupakan contoh sendi bebas bergerak yang membenarkan pergerakan bebas. Struktur am sendi bebas bergerak serta fungsi bahagian ditunjukkan dalam Rajah 14.10. Kapsul ialah tisu bergentian yang membalut sendi dan memberi perlindungan kepada sendi. tulang Rawan bertindak sebagai kusyen kepada sendi, menyerap hentakan dan mengurangkan geseran antara hujung-hujung tulang. Rawan juga melindungi tulang daripada menjadi haus. Membran sinovia merembes bendalir sinovia ke dalam rongga sinovia. Bendalir sinovia bertindak sebagai pelincir yang mengurangkan geseran antara hujung-hujung tulang. tulang GAMBAR FOTO 14.1 Sendi RAJAH 14.10 Sendi bebas bergerak SENDI LESUNG lengkungan pelvis Sendi lesung membenarkan pergerakan berbentuk putaran dalam semua arah (Rajah 14.11). Sendi ini membenarkan ayunan lengan dan kaki dalam pergerakan membulat. Contoh sendi lesung ialah sendi bahu antara humerus dan lengkungan pektoral, dan sendi punggung antara femur dan lengkungan pelvis. RAJAH 14.11 Sendi lesung di punggung femur femur SENDI ENGSEL Sendi engsel membenarkan pergerakan tulang pada satu satah BAB 14 (Rajah 14.12). Misalnya, sendi lutut membenarkan bahagian bawah kaki berayun ke hadapan dan ke belakang seperti engsel pintu. Sendi engsel juga terdapat pada siku, tulang jari tangan dan tulang jari kaki. fibula tibia RAJAH 14.12 Sendi engsel di bahagian lutut 14.2.4 271  Selain daripada sendi dan tulang, sokongan dan pergerakan juga bergantung pada tindakan otot rangka, tendon dan ligamen. otot rangka Otot rangka humerus Terdiri daripada berkas gentian otot, saraf dan tendon salur darah yang banyak. Otot bekerja secara berpasangan dan bertindak membran radius secara berlawanan, iaitu jika salah satu otot sinovia mengecut, otot yang satu lagi akan mengendur dan sebaliknya. Otot jenis ini disebut bendalir sebagai otot antagonis. sinovia Otot biseps dan otot triseps adalah contoh otot berantagonis. Otot yang meluruskan ligamen anggota semasa mengecut disebut otot ulna rawan ekstensor. Contohnya, otot triseps. Otot yang membengkokkan anggota semasa mengecut RAJAH 14.13 Otot rangka, disebut otot fleksor. Contohnya, otot biseps. tendon dan ligamen Tendon (menyambung tulang dengan otot) Terdiri daripada gentian yang kukuh, tidak kenyal dan boleh dilentur. Ligamen (menyambung tulang dengan tulang) Buletin STEM Pada sendi, tulang dipegang bersama oleh ligamen yang terdiri Polimer plastik daripada berkas tisu penghubung yang kuat, kenyal dan liat. elektroaktif digunakan Ligamen memberi sokongan dan kekuatan kepada sendi serta untuk membuat otot membolehkan tulang membengkok di sendi. buatan. Plastik ini digunakan dalam pembuatan robot berupa manusia dan membolehkan robot tersebut berjalan. Otot buatan ini mengecut apabila bergerak balas Praktis Formatif 14.2 terhadap arus elektrik. 1 Namakan tulang yang membentuk rangka paksi badan manusia. Otot buatan ini juga boleh digunakan untuk 2 Nyatakan fungsi rawan dan bendalir sinovia dalam sendi. membantu individu 3 Nyatakan perbezaan struktur dan fungsi antara tendon dan ligamen. yang kehilangan anggota badan. 4 Terangkan perbezaan antara sendi lesung dengan sendi engsel. 14.3 Mekanisme Pergerakan dan Gerak Alih Mekanisme pergerakan pada lengan manusia melibatkan tindakan otot biseps dan otot triseps. Rajah 14.14 menunjukkan tindakan kedua-dua otot berantagonis ini menghasilkan pergerakan lengan. 272 14.2.5 14.3.1  PERGERAKAN MEMBENGKOKKAN PERGERAKAN MELURUSKAN LENGAN LENGAN Apabila otot biseps mengecut, daya tarikan Apabila otot triseps mengecut, daya tarikan dipindahkan kepada tulang radius melalui dipindahkan kepada tulang ulna melalui tendon. tendon. Pada masa yang sama, otot triseps mengendur. Pada masa yang sama, otot biseps mengendur. Tulang radius ditarik ke atas dan lengan Tulang ulna ditarik ke bawah dan lengan dibengkokkan. diluruskan. skapula tendon otot biseps mengendur tendon otot biseps mengecut otot triseps mengecut otot triseps radius mengendur humerus ulna sendi siku tendon RAJAH 14.14 Tindakan otot berantagonis menyebabkan pergerakan lengan Pergerakan kaki dihasilkan melalui tindakan pasangan otot berantagonis: Otot biseps femoris ialah otot fleksor manakala otot kuadriseps femoris Fikirkan! ialah otot ekstensor (Rajah 14.15). Apakah yang berlaku sekiranya 1 Otot betis kaki kanan akan mengecut supaya tumit kaki (a) anda hanya diangkat. Tapak kaki menolak ke bawah ke atas tanah. mempunyai otot kuadriseps femoris? 2 Pada masa yang sama, otot biseps femoris mengecut untuk (b) otot bercantum terus membengkokkan kaki pada sendi lutut. Kaki kanan dinaikkan. kepada tulang? 3 Apabila kaki kanan tidak bersentuh dengan tanah, berat badan disokong oleh kaki kiri yang bersentuh dengan tanah. Otot kuadriseps femoris (otot ekstensor) akan mengecut untuk meluruskan kaki. 4 Otot tibialis mengecut untuk menurunkan tumit kaki. Tumit kaki kanan menyentuh tanah dan berat badan sekarang disokong oleh kaki kanan. Keseluruhan urutan diulang dengan kaki kiri. otot biseps femoris mengecut otot kuadriseps femoris mengecut otot betis dan menarik femur dan meluruskan betis 1 2 3 4 BAB 14 otot tibialis RAJAH 14.15 Tindakan otot berantagonis semasa berjalan 14.3.1 273 Mekanisme gerak alih dalam haiwan IKAN Turus vertebra ikan adalah fleksibel dan digerakkan dari sisi ke sisi melalui pengecutan dan pengenduran miotom iaitu bongkah otot berbentuk W (Rajah 14.16). Otot-otot antagonis ini melakukan tindakan berlawanan. Ini membolehkan ikan mengibaskan ekornya. Apabila otot miotom di sebelah kanan mengecut, otot miotom di sebelah kiri mengendur. Ekor akan mengibas ke kanan (Rajah 14.17). Sebaliknya, apabila otot miotom di sebelah kiri mengecut, otot miotom kanan akan mengendur dan ekor akan mengibas ke kiri. Gelombang pengecutan dan pengenduran berlaku secara berselang-seli di sepanjang miotom. Tindakan ini menyebabkan bahagian badan bergerak dari sisi ke sisi, menolak air ke belakang dan ke sisi lalu badan digerakkan ke hadapan. Sirip digunakan untuk mengawal arah pergerakan dan arah haluan ikan. otot miotom (a) (b) RAJAH 14.16 (a) Keratan rentas dan (b) keratan membujur ikan Pergerakan ekor menolak ikan ke hadapan Otot pada sisi kanan badan mengecut dan menarik ekor ke sebelah kanan Otot pada sisi kiri badan mengecut dan menarik ekor ke sebelah kiri Ekor mengibas ke kanan Ekor mengibas ke kiri RAJAH 14.17 Mekanisme gerak alih ikan 274 14.3.2  BURUNG (PENERBANGAN) Tindakan otot antagonis yang besar dan kuat pada dada burung membantu mengibaskan sayap ke atas dan ke bawah. Mekanisme pergerakan sayap burung ditunjukkan di dalam Rajah 14.18. sayap dinaikkan sternum sayap tekanan udara pektoralis diturunkan memberikan minor tujah ke atas mengecut dan pektoralis major menarik sayap mengecut dan pektoralis minor mengendur pektoralis major ke atas menarik sayap mengendur ke bawah RAJAH 14.18 Gerak alih burung Apabila otot pektoralis major mengecut dan otot pektoralis minor mengendur, sayap digerakkan ke bawah. Apabila otot pektoralis minor mengecut dan otot pektoralis major mengendur, sayap dinaikkan ke atas. CACING TANAH Pengecutan dan pengenduran otot lingkar dan otot membujur secara berselang-seli menghasilkan satu gelombang peristalsis di sepanjang badan cacing tanah (Rajah 14.19). otot membujur otot lingkar BAB 14 RAJAH 14.19 Otot membujur dan otot lingkar cacing tanah 14.3.2 275 1 Otot membujur pada posterior mengecut dan otot lingkar mengendur; cacing tanah menjadi pendek dan lebih tebal. 5 Segmen yang menjadi pendek di posterior ditarik ke hadapan. posterior anterior keta 2 Keta di segmen posterior mencengkam tanah manakala keta 3 Otot lingkar pada segmen anterior mengecut dan otot membujur mengendur; cacing tanah 4 Keta di segmen anterior mencengkam tanah manakala keta di segmen posterior menjadi lebih panjang dan kurus. dilepaskan. di segmen anterior Segmen anterior (hujung hadapan) dilepaskan. memanjang ke hadapan. RAJAH 14.20 Gerak alih cacing tanah otot ekstensor rangka luar BELALANG (MELOMPAT) otot ekste Otot antagonis belalang iaitu otot fleksor dan otot ekstensor yang otot fleksor melekat kepada permukaan dalam rangka luar (Rajah 14.21). Otot fleksor membengkokkan satu sendi manakala otot ekstensor otot fleksor rangka luar meluruskannya. Kaki belakang belalang yang panjang dan berotot diadaptasikan rangka luar otot ekstensor untuk melompat (Rajah 14.22). otot ekstensor otot fleksor otot fleksor 1 rangka luar Dalam keadaan rehat, otot fleksor di bahagian atas kaki belakang mengecut RAJAH 14.21 Otot fleksor dan dan kaki belakang ditarik ke arah badan. ekstensor kaki belakang Dalam kedudukan ini, kaki belakang dilipat dalam bentuk Z dan bersedia untuk melompat. 2 Apabila otot ekstensor 3 Seterusnya, kaki yang mengecut, kaki melurus menghasilkan belakang melurus. lentingan yang menolak belalang ke hadapan dan ke udara. RAJAH 14.22 Gerak alih belalang 276 14.3.2  Praktis Formatif 14.3 1 Pada pendapat anda, mengapakah burung 3 Terangkan mekanisme gerak alih ikan. mempunyai tulang yang berongga? 4 Huraikan bagaimana seekor belalang melakukan lompatan. 2 Terangkan bagaimana lengan digerakkan ke atas. 14.4 Isu Kesihatan Sistem Otot Rangka Manusia Fungsi sistem otot rangka boleh terjejas akibat penyakit seperti osteoporosis, osteomalasia, artritis dan skoliosis. OSTEOPOROSIS Osteoporosis (Rajah 14.23) ialah sejenis penyakit yang dicirikan oleh tulang yang lemah dan mudah patah. Apabila usia seseorang meningkat, kadar kehilangan kalsium daripada tulang lebih tinggi berbanding kadar penyerapan menyebabkan tulang kehilangan jisim atau ketumpatan. Antara faktor penyebab osteoporosis ialah kurang bersenam dan kurang pengambilan kalsium, fosforus dan vitamin D. Osteoporosis adalah lazim dalam kalangan wanita yang telah putus haid kerana aras hormon estrogen menurun selepas putus haid. Hormon estrogen terlibat dalam metabolisme kalsium yang membantu badan menyerap kalsium dan mengurangkan kehilangan mineral kalsium daripada tulang. Aras estrogen yang rendah akan menyebabkan ketumpatan tulang (a) Tulang normal berkurangan akibat kehilangan kalsium daripada tulang (Gambar foto 14.2). (b) Tulang pesakit osteoporosis BAB 14 GAMBAR FOTO 14.2 (a) Tulang normal (b) Tulang pesakit osteoporosis lebih nipis, lebih rapuh dan lebih berliang. RAJAH 14.23 Jisim tulang berkurang mengikut usia seseorang. Simptom osteoporosis termasuklah tulang mudah patah, pengurangan ketinggian dan postur yang bengkok. 14.4.1 277  OSTEOMALASIA Osteomalasia adalah keadaan tulang lembut yang disebabkan oleh kekurangan kalsium, fosforus dan vitamin D. Osteomalasia berlaku dalam orang dewasa, khasnya dalam kalangan perempuan hamil. Jika berlaku pada kanak- kanak, penyakit ini disebut penyakit rikets (Rajah 14.24). Rikets menyebabkan tulang normal pesakit kanak-kanak menjadi lembut dan lemah, dan rikets boleh mengakibatkan kecacatan tulang. RAJAH 14.24 Tulang normal dan tulang pesakit rikets (a) (b) ARTRITIS Sejenis artritis yang lazim berlaku dalam kalangan warga tua ialah osteoartritis. Osteoartritis disebabkan oleh kekurangan bendalir sinovia dan kehausan rawan dalam sesetengah sendi (Gambar foto 14.3). Rawan menjadi nipis dan ligamen memendek serta hilang sebahagian daripada kekenyalannya. Sendi seperti sendi lutut akan bengkak, berasa sakit serta menjadi kurang fleksibel. GAMBAR FOTO 14.3 (a) Sendi normal (b) Sendi yang merosot Artritis mengehadkan aktiviti harian akibat osteoartritis seperti berjalan. Zon Aktiviti SKOLIOSIS Bekerja dalam kumpulan dan Bagi pesakit skoliosis, tulang belakangnya membengkok ke kumpulkan sisi dalam bentuk ‘S’ atau ‘C’ apabila dipandang dari belakang maklumat mengenai (Rajah 14.25). Skoliosis mungkin disebabkan oleh faktor genetik osteoporosis, atau pertumbuhan tulang belakang yang tidak normal semasa osteomalasia, rikets, perkembangan akil baligh. artritis dan skoliosis. Jalankan kajian ilmiah mengenai Apakah rawatan yang sesuai bagi membantu individu yang mengalami rawatan yang dapat isu kesihatan berkaitan sistem otot rangka? membantu individu yang mengalami isu kesihatan berkaitan otot rangka. Turus vertebra individu Turus vertebra pesakit normal skoliosis Zon Aktiviti Bina alat bantu berjalan bagi individu turus vertebra yang mengalami isu kecederaan otot dan RAJAH 14.25 Turus sakit sendi. vertebra normal dan turus vertebra pesakit skoliosis 278 14.4.1  Amalan untuk menjaga kesihatan sistem otot rangka Berikut adalah amalan untuk menjaga kesihatan sistem otot rangka. POSTUR BADAN YANG BETUL Postur merujuk kepada posisi badan seseorang ketika duduk, baring, berjalan dan berdiri. Apabila kita berdiri atau duduk, kita tidak seharusnya berkeadaan bongkok. Membongkok meletakkan beban yang tinggi pada turus vertebra dan menyebabkan keseluruhan turus vertebra tidak sejajar. Keadaan ini menghalang pengaliran darah, menekan pada saraf dan organ utama. Postur yang baik ketika menggunakan komputer Pakai pakaian dan kasut yang selesa PAKAIAN YANG SESUAI Pakaian mestilah sesuai dan selesa dan tidak terlalu ketat sehingga menyekat aliran darah dan menjejaskan sistem otot rangka. Memakai kasut yang sesuai, bertumit rendah dan berkusyen dapat memberi sokongan dan mengelakkan kecederaan pada turus vertebra. SENAMAN Kerjaya Kerjaya Milenia Milenia Senaman menguatkan struktur sendi serta menambah Ortopedik ialah bidang kepakaran khusus fleksibiliti otot dan ligamen. Senaman juga boleh yang berfokus kepada diagnosis, penjagaan membantu meningkatkan kekuatan tulang, meningkatkan dan rawatan pesakit sistem otot rangka. mendapan mineral tulang pada orang dewasa dan Doktor yang mengkhusus dalam bidang ini menghalang osteoporosis pada warga tua. disebut doktor bedah ortopedik. Jalankan pelbagai jenis GIZI SEIMBANG aktiviti bersukan Amalkan gizi seimbang terutamanya yang kaya BAB 14 dengan kalsium (susu), garam mineral (fosfat), vitamin C dan D. Vitamin D membantu penyerapan kalsium manakala vitamin C meningkatkan jisim tulang. 14.4.2 279  Zon Aktiviti Bincangkan kesan amalan-amalan berikut terhadap sistem otot rangka : Sakit kepala (a) Pemakaian kasut bertumit tinggi (b) Duduk dengan Sakit bahu dompet di dalam dan leher poket belakang seluar (c) Menyandang beg Kesukaran untuk yang berat bernafas dan sakit (d) Postur badan yang tulang belakang tidak betul semasa menggunakan telefon pintar RAJAH 14.26 Kesan postur badan yang tidak betul semasa menggunakan telefon pintar Praktis Formatif 14.4 1 Cadangkan dua cara untuk menjaga sistem 3 Nyatakan maksud osteoporosis dan otot rangka. terangkan langkah yang boleh diambil pada 2 Sebagai seorang doktor, terangkan cara-cara usia muda untuk mencegah osteoporosis untuk membantu pesakit skoliosis menjalani pada usia tua. kehidupan harian yang normal. 4 Terangkan tiga amalan untuk menjaga kesihatan sistem otot rangka. 280 14.4.2  Rumusan SOKONGAN DAN PERGERAKAN DALAM MANUSIA DAN HAIWAN Jenis Rangka Sistem Otot Rangka Manusia Mekanisme Pergerakan dan Gerak Alih Rangka Rangka paksi: Mekanisme pergerakan hidrostatik tengkorak, turus Lengan manusia (biseps dan triseps) Rangka luar vertebra, tulang rusuk Kaki manusia (biseps femoris dan Rangka dalam dan sternum kuadriseps femoris) Rangka apendaj: Struktur sendi: Mekanisme pergerakan dalam haiwan lengkungan tulang, rawan, otot Ikan—otot miotom pektoral, rangka, tendon, ligamen, Burung—otot pektoralis major dan lengkungan pelvis, membran sinovia dan otot pektoralis minor tulang kaki dan bendalir sinovia Cacing tanah—otot lingkar dan otot tulang lengan membujur Belalang—otot fleksor dan otot Isu Kesihatan ekstensor Jenis sendi: sendi tidak bergerak, Osteoporosis, rikets, skoliosis, osteomalasia, artritis sendi bergerak sedikit dan sendi Amalan menjaga sistem otot rangka: senaman, gizi seimbang, bebas bergerak postur badan yang betul serta pakaian dan kasut yang sesuai. Refleksi Kendiri Adakah anda telah menguasai konsep penting berikut? Jenis rangka dalam manusia dan haiwan Rangka paksi dan rangka apendaj Jenis-jenis vertebra dalam tulang belakang Jenis-jenis sendi dalam sistem rangka manusia Struktur sendi engsel Cara manusia menggerakkan lengan dan kaki semasa berjalan Mekanisme gerak alih haiwan seperti cacing tanah, belalang, burung dan ikan Isu kesihatan yang berkaitan dengan sistem otot rangka manusia Amalan untuk menjaga kesihatan sistem otot rangka 281  Praktis Sumatif 14 1 Nyatakan perbezaan antara vertebra serviks dengan vertebra toraks. 2 Rajah 1 menunjukkan gerak alih cacing. arah pergerakan segmen T segmen S RAJAH 1 Jelaskan tindakan otot dalam segmen T dan segmen S yang membolehkan cacing tanah bergerak dalam arah yang ditunjukkan. 3 Mengapakah penting untuk organisma mengekalkan bentuk badannya? 4 Huraikan maksud postur yang baik. Mengapakah kita perlu sentiasa mengamalkan postur yang baik semasa melakukan sebarang aktiviti? 5 Terangkan mengapa pengecutan otot memerlukan bekalan darah yang mencukupi. 6 Rajah 2 menunjukkan dua jenis vertebra X dan Y dalam turus vertebra manusia. (a) Namakan vertebra X dan vertebra Y. (b) Terangkan peranan vertebra semasa pergerakan badan berlaku. (c) Huraikan perkaitan vertebra toraks X RAJAH 2 Y dengan mekanisme pernafasan. 7 Rajah 3 menunjukkan otot P, otot Q, tulang Y dan tisu X yang terlibat dalam pergerakan lengan. (a) Namakan otot P, otot Q, tulang Y dan tisu X pada Rajah 3. otot P (b) Nyatakan dua ciri tisu X yang membolehkan tisu otot Q tersebut menjalankan fungsinya. tisu X (c) Sekiranya tisu X terputus akibat kemalangan, apakah tulang Y masalah yang akan dihadapi oleh mangsa? RAJAH 3 (d) Cadangkan sejenis makanan yang sesuai untuk seseorang yang patah tulang Y. Jelaskan pendapat anda mengapa makanan ini dianggap sesuai untuk individu tersebut. (e) Terangkan bagaimana semua bahagian yang anda labelkan dalam Rajah 3 bertindak dalam keadaan yang ditunjukkan. 282 Soalan Esei 8 Rajah 4 menunjukkan aktiviti pergerakan pada manusia. biseps femoris kuadriseps tendon femoris tulang otot betis lutut RAJAH 4 Berdasarkan Rajah 4, huraikan bagaimana otot, tulang, tendon, ligamen dan sendi membolehkan pergerakan di atas berlaku. 9 Huraikan bagaimana sistem rangka cacing tanah dan ikan disesuaikan untuk gerak alih di habitat masing-masing. 10 (a) Terangkan sifat otot yang terlibat dalam pergerakan manusia. (b) (i) Terangkan langkah-langkah yang boleh diamalkan oleh seseorang untuk memelihara sistem otot rangka yang baik. (ii) Huraikan faktor-faktor yang boleh menyebabkan seseorang berisiko tinggi untuk menghidap penyakit osteoporosis. (c) Huraikan bagaimana otot bertindak bersama dengan ligamen dan tendon untuk menghasilkan pergerakan pada lengan. Sudut Pengayaan 11 Tulang-tulang panjang dalam badan mamalia adalah berongga dan bukannya padat. Jelaskan kelebihan tulang berongga. 12 Burung terbang menggunakan sayapnya. Pergerakan sayap membolehkan burung menghasilkan daya tujah ke atas. Walau bagaimanapun, kebolehan burung untuk terbang bukan sahaja bergantung pada sayapnya tetapi juga pada sistem sokongannya. Jelaskan bagaimana sistem sokongan burung dapat membantunya terbang. 13 Penyelidikan terkini untuk merawat tulang patah termasuklah penggunaan bahan seperti tiub nano karbon sebagai perancah untuk pertumbuhan tisu tulang. Jika anda seorang ahli sains yang sedang mencari bahan baharu untuk merawat tulang rosak, apakah ciri-ciri yang mesti ada pada bahan baharu tersebut supaya dapat mengganti tulang yang patah? Jawapan lengkap boleh didapati dengan mengimbas kod QR yang disediakan 283