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Wiederholungsfragen Begriffsbestimmung Wie sieht die Kraft-Längen-Relation (F-l-r) aus und inwiefern ist sie bei einer Kraftdiagnostik von Bedeutung? Welche Mechanismen sind für die Form der Kurve verantwortlich? Die Kraft-Längen-Relation beschreibt die Beziehung zwischen der Muskelkraf...

Wiederholungsfragen Begriffsbestimmung Wie sieht die Kraft-Längen-Relation (F-l-r) aus und inwiefern ist sie bei einer Kraftdiagnostik von Bedeutung? Welche Mechanismen sind für die Form der Kurve verantwortlich? Die Kraft-Längen-Relation beschreibt die Beziehung zwischen der Muskelkraft und seiner Länge während einer isometrischen Kontraktion. Die Kurve dieser Relation ist typischerweise eine umgekehrte U-Form, was bedeutet, dass die maximale Kraft nicht in der mittleren Position, sondern bei gestreckter oder maximal gebeugter Position erreicht wird. Diese Relation ist wichtig für die Kraftdiagnostik, da sie zeigt, dass die Muskelkraft in verschiedenen Gelenkwinkeln variieren kann. Mechanismen, die für die Form der Kurve verantwortlich sind, umfassen die Anzahl der überlappenden Aktin- und Myosinfilamente im Muskel sowie die optimale Länge der Muskelfasern für maximale Kraftentwicklung. Wie sieht die Kraft-Geschwindigkeits-Relation (F-v-r) aus und was kann man an ihr ablesen? Was muss man aufgrund dieser Relation bei dynamischen Kraftmessungen beachten? Die Kraft-Geschwindigkeits-Relation beschreibt die Beziehung zwischen der Muskelkraft und der Kontraktionsgeschwindigkeit. Diese Relation zeigt typischerweise eine umgekehrte U-Form, ähnlich wie die Kraft-Längen- Relation, was bedeutet, dass die maximale Kraft bei bestimmten Kontraktionsgeschwindigkeiten erreicht wird. Anhand dieser Relation kann man ablesen, dass die maximale Kraft bei langsamen Kontraktionen höher ist als bei schnellen und umgekehrt. Bei dynamischen Kraftmessungen ist es wichtig zu beachten, dass die maximale Kraft bei verschiedenen Geschwindigkeiten gemessen wird und dass diese Beziehung in die Interpretation der Kraftmessungen einbezogen werden sollte. Wieso können die resultierende Kräfte komplexer Bewegungen nicht einzelnen Muskeln zugeordnet werden? Bei komplexen Bewegungen können resultierende Kräfte nicht immer einzelnen Muskeln zugeordnet werden, da mehrere Muskeln gleichzeitig an der Bewegung beteiligt sind und unterschiedliche Kräfte in verschiedenen Richtungen erzeugen können. Die Koordination und Interaktion zwischen verschiedenen Muskeln sowie die Aktivierung von Muskeln in unterschiedlichen Phasen der Bewegung führen dazu, dass die resultierende Kraft eine Kombination aus den individuellen Kräften mehrerer Muskeln ist.  Darüber hinaus können biomechanische Eigenschaften wie Hebelarme, Winkel und Muskelansatzpunkte die resultierenden Kräfte beeinflussen, was die Zuordnung zu einzelnen Muskeln erschwert. Wiederholungsfragen Diagnostik Nenne jeweils für die Objektivität, Reliabilität und Validität ein Beispiel für eine hohe und eine geringe Erfüllung des jeweiligen Gütekriteriums. Hohe Objektivität: Wenn verschiedene Beurteiler zu ähnlichen Ergebnissen kommen. Beispiel: Bei einer standardisierten klinischen Prüfung eines Patienten stimmen verschiedene Ärzte in ihren Diagnosen überein. Geringe Objektivität: Wenn die Ergebnisse stark variieren, abhängig von der Person, die die Messungen durchführt. Beispiel: Eine subjektive Beurteilung der Schmerzintensität durch verschiedene Pflegekräfte. Hohe Reliabilität: Wenn wiederholte Messungen ähnliche Ergebnisse liefern. Beispiel: Ein Blutdruckmessgerät, das bei wiederholten Messungen ähnliche Werte liefert. Geringe Reliabilität: Wenn Messungen stark variieren und keine konsistenten Ergebnisse liefern. Beispiel: Eine Waage, die jedes Mal unterschiedliche Gewichtswerte anzeigt. Hohe Validität: Wenn eine Messung tatsächlich das misst, was sie zu messen vorgibt. Beispiel: Ein Intelligenztest, der tatsächlich die kognitive Fähigkeit einer Person misst. Geringe Validität: Wenn eine Messung nicht das misst, was sie zu messen vorgibt. Beispiel: Ein Lungenfunktionstest, der zur Messung der kardiovaskulären Fitness verwendet wird. Wie kann die Reliabilität geprüft werden? Die Reliabilität kann durch wiederholte Messungen desselben Phänomens über einen bestimmten Zeitraum hinweg und die Berechnung von Korrelationskoeffizienten zwischen den Ergebnissen überprüft werden. Interne Konsistenzmaße wie der Cronbach's Alpha oder Test-Retest-Reliabilität können ebenfalls verwendet werden, um die Stabilität von Messungen zu bewerten. Was sind die Axiome der klassischen Testtheorie in Bezug auf den Messfehler? Die klassische Testtheorie besagt, dass jede gemessene Punktzahl aus dem wahren Wert des Merkmals und einem Messfehler besteht. Diese Axiome umfassen die Annahme, dass die gemessene Punktzahl einer Person aus ihrem wahren Wert und einem Zufallsfehler besteht.  Weshalb ist der Begriff der Frequenz für die Leistungsdiagnostik wichtig und was passiert, wenn die Frequenz falsch gewählt ist (bspw. exakt zweifache Frequenz des Messsignals)? Die Frequenz ist wichtig, da sie die Abtastrate des Messsignals bestimmt. Wenn die Frequenz falsch gewählt ist, kann es zu aliasing-Effekten kommen, bei denen das Signal falsch interpretiert wird, was zu fehlerhaften oder ungenauen Messungen führen kann. Zum Beispiel könnte eine exakt zweifache Frequenz des Messsignals zu einem Nyquist-Effekt führen, bei dem die tatsächliche Frequenz falsch interpretiert wird. Wiederholungsfragen Sprungkraftdiagnostik Wie springt man? Um zu springen, muss man sich von einer niedrigen Position explosiv nach oben drücken, indem man die Kraft aus den Beinen nutzt und gleichzeitig die Arme verwendet, um Schwung zu erzeugen. Was beeinflusst die Tiefe der Start- (SJ) oder Ausholposition (CMJ)? Die Tiefe der Start- oder Ausholposition beim Sprung wird von Faktoren wie Flexibilität, Muskelkraft und persönlicher Vorliebe beeinflusst. Was ist der Unterschied zwischen dem Counter Movement Jump und dem Drop Jump im Bezug auf den Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus? Beim Counter Movement Jump (CMJ) führt man einen Sprung aus einer Vorwärtsbewegung oder Hocke heraus aus, während beim Drop Jump man von einer festen Höhe abspringt, ohne eine Vorwärtsbewegung durchzuführen. Der Unterschied liegt im Einsatz des Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus, der beim CMJ genutzt wird, um zusätzliche Energie zu generieren, während beim Drop Jump dies nicht der Fall ist. Wiederholungsfragen Maximalkraftdiagnostik Weshalb spielt es für das Drehmoment keine Rolle, auf welcher Höhe am Bein der Adapter des Dynamometers angebracht ist? Das Drehmoment wird durch die Hebelwirkung bestimmt, die durch die Position des Dynamometers relativ zum Gelenk entsteht. Die Höhe des Adapters beeinflusst den Hebelarm nicht, da das Drehmoment das Produkt aus Kraft und Hebelarm ist und der Hebelarm die horizontale Entfernung zwischen der Kraft und dem Drehpunkt ist. Nach welchen Zielstellungen könnte man die gewählte Gelenkstellung begründen und was wird damit kontrolliert / standardisiert? Die gewählte Gelenkstellung kann je nach Zielstellung variieren. Beispielsweise könnte man eine bestimmte Gelenkstellung wählen, um eine bestimmte Muskulatur zu isolieren oder um die biomechanischen Bedingungen zu optimieren, um das maximale Drehmoment zu erzielen. Die Gelenkstellung hilft dabei, die Testbedingungen zu standardisieren und sicherzustellen, dass die Ergebnisse vergleichbar sind. Welche Parameter müssen bei der Testkontraktion zur Maximalkraft beachtet / standardisiert werden? Bei der Testkontraktion zur Maximalkraft müssen verschiedene Parameter beachtet und standardisiert werden, darunter: Die Bewegungsausführung Die Geschwindigkeit der Bewegung Die Positionierung des Körpers und der Gelenke Die Anzahl der Wiederholungen oder die Dauer der Kontraktion Die Ruhezeiten zwischen den Kontraktionen Wiederholungsfragen Explosivkraftdiagnostik Welche neuronalen Mechanismen bestimmen die Explosivkraft? Die Explosivkraft wird maßgeblich von den neuronalen Mechanismen wie der Rekrutierung und der Frequenzierung motorischer Einheiten bestimmt. Die Fähigkeit des zentralen Nervensystems, schnell und effizient motorische Einheiten zu aktivieren, spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Explosivkraft. Welche muskulären Mechanismen beeinflussen die Explosivkraft? Die muskulären Mechanismen, die die Explosivkraft beeinflussen, umfassen unter anderem die Fähigkeit der Muskeln, schnell zu kontrahieren und hohe Kräfte zu entwickeln, sowie die Steifigkeit der Muskulatur und die Fähigkeit, kinetische Energie effizient zu nutzen. Welche Parameter müssen bei der Testkontraktion zur Explosivkraft beachtet / standardisiert werden? Bei der Testkontraktion zur Explosivkraft müssen ähnliche Parameter wie bei der Maximalkraft beachtet werden, jedoch mit Fokus auf schnelle, explosive Bewegungen. Dazu gehören die Bewegungsausführung, die Geschwindigkeit der Bewegung, die Positionierung des Körpers und der Gelenke sowie die Anzahl der Wiederholungen oder die Dauer der Kontraktion. Die Ruhezeiten zwischen den Kontraktionen können ebenfalls eine Rolle spielen. Wiederholungsfragen Maximalkraftdiagnostik I 1. Wie würdet ihr die Drehmomentdaten der Diagnostik analysieren? ▪ Wie wird das maximale Drehmoment ermittelt? Die Drehmomentdaten können analysiert werden, indem man den Verlauf des Drehmoments über die Zeit betrachtet. Das maximale Drehmoment wird typischerweise als der höchste gemessene Wert während der Kontraktion ermittelt. 2. Wenn ihr mehr Kontraktionen durchführen könntet, welche Dynamometer-parameter würdet ihr ändern? ▪ Welche Gelenkwinkel würdet ihr testen, um das Drehmoment-Winkel-Verhältnis des Kniestreckers zu beurteilen? Wenn mehr Kontraktionen durchgeführt werden könnten, könnten die Dynamometer-Parameter wie z.B. die Aufnahmefrequenz, die Filtereinstellungen oder die Kalibrierung geändert werden, um die Messgenauigkeit zu verbessern. Um das Drehmoment-Winkel-Verhältnis des Kniestreckers zu beurteilen, könnten verschiedene Gelenkwinkel getestet werden, normalerweise im Bereich von maximaler Flexion bis zur vollen Extension des Knies. Wiederholungsfragen Maximalkraftdiagnostik II 3. Versteht, wie die Daten aussehen könnten und wie ihr sie analysieren würdet, wenn der Teilnehmer zusätzliche Kontraktionen durchführt ▪ Bei welchem Kniegelenkswinkel würde das maximale Drehmoment erzeugt werden (beste Schätzung) und was würde bei stärker gebeugten und gestreckten Kniegelenkswinkeln passieren? Bei zusätzlichen Kontraktionen könnte das maximale Drehmoment bei einem mittleren Kniegelenkswinkel erzeugt werden, der sich je nach Muskelgruppen und individuellen Eigenschaften des Teilnehmers unterscheiden kann. Bei stärker gebeugten Kniegelenken könnte das maximale Drehmoment aufgrund des längeren Hebelarms der Muskeln in der Nähe ihrer optimalen Länge verringert werden, während es bei gestreckten Kniegelenken aufgrund der mechanischen Nachteile ebenfalls verringert werden könnte. 4. Versteht, was ihr aus dem spezifischen Test lernen könnt Durch den spezifischen Test können Informationen über die maximale Kraftentwicklungsfähigkeit der untersuchten Muskulatur gewonnen werden. Dies kann helfen, individuelle Stärken und Schwächen zu identifizieren sowie Trainingsprogramme gezielt anzupassen, um die Leistung zu verbessern. 5. Versteht die Limitationen von Dynamometertests und der besonderen Analyse eures Tests Zu den Limitationen von Dynamometertests gehören unter anderem mögliche Artefakte durch unzureichende Fixierung oder Ausrichtung des Teilnehmers sowie Fehler bei der Kalibrierung des Geräts. Die Analyse sollte diese Limitationen berücksichtigen und die Ergebnisse entsprechend interpretieren. Wiederholungsfragen Explosivkraftdiagnostik I 1. Wie würdet ihr die Drehmomentdaten der Diagnostik analysieren? ▪ Wie würdet ihr die Explosivkraft bestimmen? Um die Explosivkraft zu bestimmen, kann die Rate der Drehmomententwicklung (RFD) analysiert werden. Die RFD wird als Anstieg des Drehmoments über eine bestimmte Zeitspanne gemessen, typischerweise in den ersten 100-200 Millisekunden nach Beginn der Kontraktion. 2. Wenn ihr mehr Kontraktionen durchführen könntet, welche Dynamometer-parameter würdet ihr ändern? ▪ Wie viele Kontraktionen würdet ihr den Teilnehmer durchführen lassen, um seine maximale Drehmomententwicklung zuverlässig zu ermitteln? Wenn mehr Kontraktionen durchgeführt werden könnten, könnten die Dynamometer-Parameter wie beispielsweise die Trägheit des Messsystems oder die Aufnahme- und Filtereinstellungen geändert werden, um die Genauigkeit der Messung zu verbessern. Die Anzahl der Kontraktionen hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich des Ziels der Untersuchung und der Trainingsgeschichte des Teilnehmers. In der Regel werden mehrere Kontraktionen durchgeführt, um die Variabilität zu reduzieren und ein zuverlässiges Maß für die Explosivkraft zu erhalten. Wiederholungsfragen Explosivkraftdiagnostik II 3. Versteht, wie die Daten aussehen könnten und wie ihr sie analysieren würdet, wenn der Teilnehmer zusätzliche Kontraktionen durchführt ▪ Welches sind die zuverlässigsten Messgrößen zur Beurteilung der Explosivkraft und welche anderen Messgrößen könnten verwendet werden? Bei zusätzlichen Kontraktionen könnten die zuverlässigsten Messgrößen zur Beurteilung der Explosivkraft die durchschnittliche RFD über alle Kontraktionen sowie die maximale RFD aus den einzelnen Kontraktionen sein. Andere Messgrößen könnten die Zeit bis zum Erreichen des maximalen Drehmoments und die Kurvenform des Drehmoment-Zeit-Verlaufs umfassen. 4. Versteht, was ihr aus dem spezifischen Test lernen könnt Durch den Test können Informationen über die Fähigkeit des Muskels zur schnellen Kontraktion und zur Entwicklung hoher Kräfte in kurzer Zeit gewonnen werden. Dies kann wichtige Einblicke in die Leistungsfähigkeit des Muskels und potenzielle Trainingsbedürfnisse liefern. 5. Versteht die Limitationen von Dynamometertests und der besonderen Analyse eures Tests Nach welchen Zielstellungen könnte man die gewählte Gelenkstellung begründen und was wird damit kontrolliert / standardisiert? Welche Parameter müssen bei der Testkontraktion zur Maximalkraft beachtet / standardisiert werden? Zu den Limitationen von Dynamometertests zur Explosivkraftdiagnostik gehören mögliche Artefakte durch unzureichende Fixierung, Trägheit des Messsystems und menschliche Fehler bei der Bewegungsausführung. Die Analyse sollte diese Limitationen berücksichtigen und die Ergebnisse entsprechend interpretieren. Wiederholungsfragen Kraftausdauer Wie könnte man muskuläre Ermüdung definieren und was sind die Schwierigkeiten dabei? Muskuläre Ermüdung kann definiert werden als die Abnahme der Fähigkeit eines Muskels oder einer Muskelgruppe, Kraft zu erzeugen, nach wiederholter oder anhaltender Kontraktion. Schwierigkeiten bei der Definition ergeben sich aus der Vielfalt der Faktoren, die zur Ermüdung beitragen können, wie metabolische Erschöpfung, neuromuskuläre Ermüdung und psychologische Faktoren. Was ist der Unterschied zwischen einer ‚Force-task‘ und einer ‚Position-task‘ ? Bei einem Force-Task wird die Aufgabe darin bestehen, eine bestimmte Kraft über einen definierten Zeitraum aufrechtzuerhalten, während bei einem Position-Task die Aufgabe darin besteht, eine bestimmte Position über einen definierten Zeitraum beizubehalten, unabhängig von der aufgebrachten Kraft. Welche unterschiedlichen Protokolle zur apparativen Diagnostik der Kraftausdauer gibt es und was sind die Vor- und Nachteile jeder? Zu den Protokollen gehören isometrische, isokinetische und dynamische (isotonische) Tests. Isometrische Tests bieten eine einfache Möglichkeit, die Kraftausdauer zu messen, während isokinetische Tests eine genaue Kontrolle der Geschwindigkeit ermöglichen. Dynamische Tests simulieren reale Bewegungen, können jedoch schwieriger zu standardisieren sein. Die Wahl des Protokolls hängt von den Zielen der Untersuchung und den verfügbaren Ressourcen ab. Was sind Limitationen der Kraftausdauerdiagnostik? Limitationen der Kraftausdauerdiagnostik umfassen unter anderem die Begrenzung auf spezifische Muskelgruppen oder Bewegungen, Schwierigkeiten bei der Standardisierung der Testbedingungen und die Notwendigkeit, die Messungen mit anderen Leistungsindikatoren zu kombinieren, um ein umfassendes Bild der Kraftausdauer zu erhalten.