Week 1-4 Anatomy & Physiology PDF

Week 1 Class Introduction: Anatomy & Physiology (A&P) 第一周课程介绍：解剖学与生理学（A&P） Recreation Therapy (康乐治疗)  In your chosen profession, you have decided to help people enjoy their lives through recreation. 在你选择的职业中，你致力于帮助人们通过康乐活动享受生活。 ...

Week 1 Class Introduction: Anatomy & Physiology (A&P) 第一周课程介绍：解剖学与生理学（A&P） Recreation Therapy (康乐治疗)  In your chosen profession, you have decided to help people enjoy their lives through recreation. 在你选择的职业中，你致力于帮助人们通过康乐活动享受生活。  The information you learn in this course will provide background knowledge to help you understand your body and the health of your clients. 本课程所学的知识将帮助你理解自己的身体以及客户的健康状况。 Learning Outcomes (学习目标)  Build knowledge about the structure and function of body systems. 增强对身体系统结构和功能的认识。  Understand the differences between normal and abnormal functions of these systems. 理解这些系统的正常和异常功能的区别。  Discuss and understand common physiological dysfunctions related to Recreation Therapy. 讨论并理解与康乐治疗相关的常见生理功能障碍。  Apply knowledge of normal and abnormal human functions to clients you work with. 将对人体正常与异常功能的知识应用于工作中的客户。  Demonstrate professional behavior in the classroom. 在课堂上展现专业行为。 Textbook (教材)  Title: Human Biology, Anatomy & Physiology (For the Health Sciences) 书名：《人体生物学、解剖学与生理学（健康科学）》  Author: Wendi A. Roscoe 作者： 温迪·A·罗斯科  Edition: 2016 **版本：**2016 年版 Class Attendance (课堂考勤)  Attendance is not mandatory, but students must sign in for record-keeping. 出勤不是强制性的，但学生需要签到以便记录。  Students who attend regularly tend to achieve better grades because lectures contain extra information that may appear on tests or exams. 定期上课的学生通常成绩较好，因为课堂讲解的额外信息可能出现在测试或考试中。  No prior warning will be given for extra in-class activities. 课堂额外活动不会提前通知。  The course schedule includes covered topics and due dates. 课程时间表包含各课题和截止日期。 1 Word Analysis (术语解析)  "Learning medical terminology is like learning a new language." “学习医学术语类似于学习一种新语言。”  Word analysis is a technique to understand new terms. 术语解析是一种帮助理解新词汇的技巧。  Key components of words: 医学术语的关键组成部分： 1. Root (词根) – The foundation of the word. （单词的基础） 2. Suffix (后缀) – The ending of the word. （单词的结尾部分） 3. Prefix (前缀) – The beginning of the word. （单词的开头部分） Examples of Word Components (医学术语示例) Root (词根)  Cardi- (心脏)  Gastr- (胃)  Hemat- (血液)  Hepat- (肝脏)  Reno / Nephron- (肾脏)  Derm- (皮肤) Suffix (后缀)  -logy (…学科，研究)  -ectomy (切除术，切除)  -pathy (疾病)  -oma (肿瘤，肿块)  -itis (炎症) Prefix (前缀)  Supra- (上方，较高)  Sub- (下方，较低)  A-, An- (无，缺乏)  Ad- (朝向)  Contra- (相对，抵抗) Anatomy & Physiology (A&P)  What is Anatomy? → Study of gross and microscopic structures. 解剖学是什么？ → 研究宏观和微观结构。  What is Physiology? → Study of how structures function. 生理学是什么？ → 研究结构如何发挥作用。  Both are subdivisions of Biology. 两者都是生物学的分支。 Levels of Structural Organization (结构层次)  Atoms → Cells → Tissues → Organs → Systems → Organism 原子 → 细胞 → 组织 → 器官 → 系统 → 机体  Organ Systems: 2  人体器官系统： 1. Integumentary (皮肤系统) 2. Skeletal (骨骼系统) – Includes hematopoiesis (造血功能) 3. Muscular (肌肉系统) – Includes three types of muscles (三种肌肉类型) 4. Nervous (神经系统) 5. Endocrine (内分泌系统) 6. Cardiovascular (心血管系统) 7. Lymphatic (淋巴系统) 8. Respiratory (呼吸系统) 9. Digestive (消化系统) 10. Urinary (泌尿系统) 11. Reproductive (生殖系统) Principles to Remember (关键概念)  Anatomy (解剖学) – Structure  Physiology (生理学) – How the structure works  Pathology (病理学) – What happens when it stops working properly  Homeostasis (体内平衡) – The body’s ability to maintain normal function despite changes Anatomical Terms (解剖术语) Anatomical Position (解剖学姿势)  All directional terms refer back to this position. 所有方向术语都基于该标准姿势。  Position: 身体站立，双手朝前，用于提供标准参考。 Body Planes (身体平面)  Sagittal Plane (矢状面) → Divides body into left & right 将身体分为左半部分和右半部分。  Frontal/Coronal Plane (额状/冠状面) → Divides body into front & back 将身体分为前后部分。  Transverse Plane (横截面) → Divides body into top & bottom 将身体分为上下部分。 Directional Terms (方向术语)  Anterior (前部) / Ventral (腹侧) → Toward the front (朝向身体前方)  Posterior (后部) / Dorsal (背侧) → Toward the back (朝向身体后方)  Superior (上部) / Cephalic (头部方向) → Toward the head (朝向头部)  Inferior (下部) / Caudal (尾部方向) → Away from the head (远离头部)  Medial (内侧) → Toward the midline (朝向中线)  Lateral (外侧) → Away from the midline (远离中线)  Proximal (近端) → Closer to the trunk or origin (靠近身体中轴或起点)  Distal (远端) → Farther from the trunk or origin (远离身体中轴或起点) 3 Week 1 Class Introduction: Anatomy & Physiology (A&P) 第一周课程介绍：解剖学与生理学（A&P） Recreation Therapy (康乐治疗)  你的职业目标是 帮助人们通过康乐活动享受生活。  本课程将提供 基础知识，帮助你理解自身身体状况及客户的健康。 Learning Outcomes (学习目标) ✅ 了解身体部分系统的结构与功能 ✅ 区分正常与异常的生理功能 ✅ 讨论并理解与康乐治疗相关的常见生理功能障碍 ✅ 应用这些知识到实际工作中 ✅ 展现专业课堂行为 Textbook (教材) 书名： Human Biology, Anatomy & Physiology (For the Health Sciences) ✍ 作者： Wendi A. Roscoe 版本： 2016 年版 Class Attendance (课堂考勤) ✔ 出勤非强制性，但每节课需签到以备记录 ✔ 规律出勤的学生成绩更优，因课堂会提供额外信息 ✔ 课堂额外活动不会提前通知，请参考课程时间表 Word Analysis (医学术语解析) "学习医学术语类似于学习一门新语言！" 如何拆解单词结构： 1 ⃣ Root (词根) - 单词的基础部分 2 ⃣ Suffix (后缀) - 单词的结尾部分 3 ⃣ Prefix (前缀) - 单词的开头部分 常见医学术语 Root (词根) 词根 含义 Cardi- 心脏 Gastr- 胃 Hemat- 血液 Hepat- 肝脏 Reno- (Nephron) 肾脏 Derm- 皮肤 Suffix (后缀) 后缀 含义 -logy ……学科，研究 4 后缀 含义 -ectomy 切除术 -pathy 疾病 -oma 肿瘤 -itis 炎症 Prefix (前缀) 前缀 含义 Supra- 上方，较高 Sub- 下方，较低 A-, An- 无，缺乏 Ad- 朝向 Contra- 相对，抵抗 Anatomy & Physiology (A&P) Anatomy (解剖学)： 研究身体结构 Physiology (生理学)： 研究身体结构如何运作 Pathology (病理学)： 研究身体功能异常时的情况 Homeostasis (体内平衡)： 维持正常生理功能的机制 Levels of Structural Organization (人体结构层次) 原子 → 细胞 → 组织 → 器官 → 系统 → 机体 Organ Systems (人体系统) 1 Integumentary (皮肤系统) 2 Skeletal (骨骼系统) – 具有 造血功能 (Hematopoiesis) 3 Muscular (肌肉系统) – 包含 三种类型的肌肉 4 Nervous (神经系统) 5 Endocrine (内分泌系统) 6 Cardiovascular (心血管系统) 7 Lymphatic (淋巴系统) 8 Respiratory (呼吸系统) 9 Digestive (消化系统) Urinary (泌尿系统) Reproductive (生殖系统) Anatomical Terms (解剖术语) Anatomical Position (标准解剖姿势)  所有解剖学方向术语均以此姿势为参考  站立、双手掌心朝前，用于建立标准方向 Body Planes (身体平面) 平面 作用 Sagittal Plane (矢状面) 分割左/右部分 5 平面 作用 Frontal / Coronal Plane (冠状面) 分割前/后部分 Transverse Plane (横断面) 分割上/下部分 Directional Terms (方向术语) 术语 方向 Anterior (前) / Ventral (腹侧) 朝向前方 Posterior (后) / Dorsal (背侧) 朝向后方 Superior (上) / Cephalic (头部方向) 朝向头部 Inferior (下) / Caudal (尾部方向) 远离头部 Medial (内侧) 靠近身体中线 Lateral (外侧) 远离身体中线 Proximal (近端) 靠近身体中轴/起点 Distal (远端) 远离身体中轴/起点 6 Week 1.2 Lab: Homeostasis & Organ Systems 第一周实验课：体内平衡与器官系统 Organ Systems and Homeostasis (器官系统与体内平衡) 人体的主要器官系统： 1 Skeletal (骨骼系统) 2 Muscular (肌肉系统) 3 Nervous (神经系统) 4 Cardiovascular (心血管系统) 5 Respiratory (呼吸系统) 6 Urinary (泌尿系统) 7 Lymphatic (淋巴系统) 8 Reproductive (生殖系统) 9 Endocrine (内分泌系统) 10 Digestive (消化系统) 11 Integumentary (皮肤系统) Homeostasis (体内平衡) Homeostasis is the body's ability to maintain a stable internal environment despite external changes. 体内平衡是指身体在外部环境变化的情况下维持内部稳定性的能力。 ⚙ How Homeostasis Works (体内平衡的运作过程) 1 Stimulus (刺激): Causes a change in the body. 刺激: 产生身体变化。 2 Receptor (感受器): Detects the change. 感受器: 监测变化。 3 Input (输入): Sends information to the control center through the afferent pathway. 输入: 通过传入通路将信息发送到控制中心。 4 Control Center (控制中心): Processes the information and decides the response. 控制中心: 处理信息并决定如何应对。 5 Output (输出): Sends signals through the efferent pathway to an effector. 输出: 通过传出通路发送信号给效应器。 6 Effector (效应器): Produces a response to restore balance. 效应器: 产生反应以恢复平衡。 Example: Running & Temperature Regulation (例子：跑步与体温调节)  Receptor (感受器): Skin detects increased temperature. 皮肤检测到体温上升。  Control Center (控制中心): Brain processes the temperature change. 大脑处理体温变化。  Effector (效应器): Sweat glands release sweat to cool the body. 汗腺分泌汗液以降低体温。 Organ Systems & Their Homeostatic Functions (器官系统与体内平衡功能) Integumentary System (皮肤系统) 7  Functions (功能): ✅ 防止病原体进入体内 (Prevents pathogens from entering the body) ✅ 保护机体免受损伤、感染和体液流失 (Protects against injury, infection, and fluid loss) ✅ 通过汗液调节体温 (Regulates body temperature through sweat) Skeletal System (骨骼系统) Functions (功能): ✅ 提供身体支撑 (Provides structural support for the body) ✅ 保护内部器官和组织 (Protects internal organs and tissues) ✅ 储存矿物质（钙、磷、镁）(Stores calcium, phosphorus, and magnesium) ✅ 产生红细胞 (Produces red blood cells) ✅ 根据需求变强或变弱 (Bones strengthen or weaken based on need) Muscular System (肌肉系统) Functions (功能): ✅ 维持姿势，控制身体运动 (Maintains posture and enables movement) ✅ 通过细胞呼吸产生并调节热量 (Produces and regulates heat through cellular respiration) Nervous System (神经系统) Functions (功能): ✅ 触发战斗、逃跑或僵住反应 (Initiates fight, flight, or freeze response) ✅ 维持体温 (Regulates body temperature) ✅ 调节血压 (Controls blood pressure) ✅ 负责感官（视觉、听觉、平衡、味觉、嗅觉）(Manages senses: vision, hearing, balance, taste, and smell) ✅ 控制激素水平 (Regulates hormone levels) Cardiovascular System (心血管系统) Functions (功能): ✅ 泵送血液到全身 (Pumps blood throughout the body) ✅ 向身体提供氧气，清除二氧化碳 (Supplies oxygen and removes carbon dioxide) ✅ 运输激素、营养物质、废物 (Transports hormones, nutrients, and waste) ✅ 维持体温 (Assists in temperature regulation) ✅ 免疫防御（抗体、白细胞）(Protects against infections using antibodies and white blood cells) ✅ 监测体液水平异常 (Detects fluid level abnormalities) Respiratory System (呼吸系统) Functions (功能): ✅ 从空气中获取氧气，输送至血管 (Brings oxygen to blood vessels from the atmosphere) ✅ 产生声音（喉部振动）(Produces vocal sounds or vibrations in the larynx) ✅ 排出二氧化碳 (Expels carbon dioxide) ✅ 通过粘液捕获病原体，防止感染 (Traps and removes pathogens using mucus) ✅ 使空气加温或冷却以适应体温 (Warms or cools air to match body temperature) 8  Lymphatic System (淋巴系统) Functions (功能): ✅ 吸收心血管系统无法吸收的多余体液 (Absorbs excess fluid not absorbed by the cardiovascular system) ✅ 调节体液水平及免疫功能 (Regulates fluid balance and immunity) ✅ 识别并消灭有害病原体（细菌、真菌、寄生虫、病毒）(Identifies and destroys harmful pathogens: bacteria, fungi, parasites, viruses) ✅ 回收死细胞和废弃物 (Recycles dead cells and debris in the cardiovascular system) Summary (总结) Homeostasis keeps the body's internal environment stable despite changes. 体内平衡确保身体在环境变化时仍保持稳定。 Each organ system plays a key role in homeostasis: ✅ 皮肤 – 保护机体，调节体温 ✅ 骨骼 – 维持身体支撑，生成血细胞 ✅ 肌肉 – 控制运动，产生热量 ✅ 神经 – 维持生命体征，处理信息 ✅ 心血管 – 输送血液，免疫防御 ✅ 呼吸 – 供氧、排二氧化碳 ✅ 淋巴 – 免疫防御，清除废物 这份格式清晰易读，如果需要调整或补充，请告诉我！ 9 第一周实验课：康乐治疗介绍 Anatomy and Physiology (解剖学与生理学) Course: W2025 Beginnings (课程起点) Institution (学院): Mohawk College Fields of Study (学科): ✔ Science (科学) ✔ Recreation Therapy (康乐治疗) Date (日期): Saturday, January 11, 2025 Sample Footer Text (示例页脚文本) How You Will Use This Information (如何使用这些知识) To create a vocation or a way to make a living 为职业发展或谋生提供基础知识 Key Terms (关键术语) ✅ Vocation (职业):  A type of work that matches your skills and passion  Requires dedication and energy  适合你的能力和兴趣的工作，需要投入精力 ✅ Making a living (谋生):  A way to sustain yourself and your family  养活自己和家庭的方式 Human Response to New Things (对新事物的反应) People may feel: ✔ Excited (兴奋) ✔ Fun (有趣) ✔ Nervous (紧张) ✔ Fearful (害怕) ✔ Threatened (有威胁感) ✔ Uncertain (不确定) All these feelings are valid and welcome! 这些感觉都是正常的，欢迎表达！ Things That Create Good Beginnings (良好开端的因素) ✅ Information (信息) – Understanding helps reduce uncertainty. ✅ Connection (联系) – Feeling connected to peers and instructors. ✅ Belonging (归属感) – Feeling comfortable in the learning environment. ✅ Success (成功感) – Small wins boost confidence. ✅ Good Experience (良好的体验) – Positive experiences encourage continued learning. Who Are You Quiz (关于你的小测验) 10  Purpose (目的): To help the instructor understand who you are beyond the classroom. 了解你在课堂之外的身份和兴趣！ About Mohawk College (关于莫霍克学院) Mohawk College Highlights (学院特色): ✔ Canvas Learning Platform (Canvas 学习平台) ✔ Adult Learning Approach (成人学习模式) – More independent, self-paced. ✔ Modern Campus (现代化校园) – Provides great learning facilities. Warning (提醒！): Cool campus, but staying on top of coursework is key! 校园很棒，但如果不主动学习，容易落后！ Canvas Link (Canvas 学习平台链接): Mohawk College Canvas Science is Hard (科学很难？) Challenges of Learning Science (学习科学的挑战)： Lots of details (信息量大) – Requires memorization. New Terminology (术语陌生) – Uses words from different languages. Not used in daily life (日常不常用) – Requires active practice. BUT... Your body works whether you understand it or not! 无论你是否理解，身体都在运作！ Learning (学习方式) Best Learning Strategies (最佳学习策略)： ✔ Feeling involved (投入学习) ✔ Connecting new knowledge to what you already know (联系已有知识) ✔ Understanding concepts differently (换个角度理解) ✔ Using your own body as a learning tool (用自己的身体感受知识！) Systems of the Body (人体系统) Major Body Systems (主要人体系统)： System (系统) Function (功能) Circulatory / Cardiovascular (循环/心血管系统) 运输血液、氧气和营养物质 Digestive / Excretory (消化/排泄系统) 分解食物并吸收营养 Endocrine (内分泌系统) 调节激素分泌 Integumentary (皮肤系统) 保护身体、调节体温 Immune / Lymphatic (免疫/淋巴系统) 抵御病原体、维持体液平衡 Musculoskeletal (肌肉骨骼系统) 支持身体结构、控制运动 Nervous (神经系统) 处理信息、控制身体功能 Urinary / Renal (泌尿/肾脏系统) 排泄废物、调节体液 Reproductive (生殖系统) 繁殖和遗传功能 11 System (系统) Function (功能) Respiratory (呼吸系统) 交换氧气和二氧化碳 Characteristics of Life (生命的基本特征) ✔ Maintaining boundaries (维持边界) ✔ Metabolism (新陈代谢) ✔ Responsiveness (反应性) ✔ Movement (运动能力) ✔ Growth (生长能力) ✔ Reproduction (繁殖能力) ✔ Digestion (消化能力) ✔ Excretion (排泄能力) Are You a Scientist? (你是科学家吗？) Questions to Ask Yourself (问问自己！) ✔ Do you like asking questions? (喜欢提问吗？) ✔ Are you curious? (你有好奇心吗？) ✔ Do you enjoy solving problems? (喜欢解决问题吗？) ✔ Do you change your approach when something isn’t working? (遇到困难时，你会改变方 法吗？) If yes, you already think like a scientist! 如果答案是“是”，那你已经像科学家一样思考了！ The Value of Science (科学的价值) Why is science important? (为什么科学很重要？) ✅ Develops critical thinking (培养批判性思维) ✅ Helps you compare information (帮助你评估信息) ✅ Helps you make safer decisions (帮助你做出更安全的决定) ✅ Supports your work with clients (让你更好地帮助客户) Example: ❓ When should you drink water to avoid dehydration? Science provides the answer! Watch this video (观看视频)： The Value of Science Approach to Learning Science (学习科学的方法) Best Practices (最佳学习方式)： ✔ Read slowly – too many unfamiliar words can be overwhelming! ✔ Find trusted sources (teachers, books, podcasts, YouTube) ✔ Be patient with yourself – it takes time! ✔ Ask questions – curiosity fuels learning! This Course (本课程安排) Weekly Plan (每周安排)： 12  Lecture (讲座) Lab (实验课) – In-person, reviewing lecture concepts Canvas Link (课程网站链接) Mohawk College Canvas Kahoot Quiz (课堂测验) Fun quiz to test your knowledge! 有趣的测验，测试你的知识！ 这份双语整理已涵盖所有内容！如果需要调整或补充，请告诉我！ 13  Week 2.1 Class: Spine, Limbs, & Joints 第二周课程：脊柱、四肢和关节 课程编号：HSCI 10280 学期：Winter 2025 Mohawk College Functions of the Skeleton (骨骼的功能) 1 Supports the body (支撑身体)  通过腿部 (Legs) 和骨盆带 (Pelvic Girdle) 提供身体支撑 2 Protects soft body parts (保护软组织器官)  头骨 (Skull) 保护 大脑 (Brain)  肋骨 (Ribcage) 保护 心脏 (Heart) 和肺 (Lungs)  椎骨 (Vertebrae) 保护 脊髓 (Spinal Cord) 3 Produces blood cells (制造血细胞)  红骨髓 (Red Bone Marrow) 生成血细胞 4 Stores minerals and fat (储存矿物质和脂肪)  储存 钙 (Calcium)、磷酸盐 (Phosphate) 和脂肪 (Fat) 5 Allows for movement by attaching muscles (促进运动)  骨骼通过 肌肉附着点 促进运动 Bone Structure (骨骼结构) 1. Compact Bone (密质骨) ✔ 高度组织化，由 骨单位 (Osteons) 组成 ✔ 最密集且最坚固，通常位于 长骨 (Long Bones) 的骨干部分 ✔ 提供保护、支撑，抵抗 外部压力 2. Spongy Bone (松质骨) ✔ 也称 小梁骨 (Trabecular Bone)，类似 轻量但坚固的钢梁 ✔ 主要位于 长骨 (Long Bones) 端部 (Epiphysis) ✔ 重量轻但结构强韧 Bone Remodeling (骨骼重塑) 骨骼是不断变化的结构！ ✔ 修复微小裂缝 (Repairing minor cracks) ✔ 响应压力 (Responding to stress)（例如 负重训练 (Weight Training)） ✔ 每周回收 5-7% 的骨质量：  松质骨 (Spongy Bone) 每 3-4 年更新一次  密质骨 (Compact Bone) 每 10 年更新一次 Bone Cells (骨细胞) 细胞类型 功能 成骨细胞 (Osteoblasts) 生成新骨组织 破骨细胞 (Osteoclasts) 分解旧骨组织 骨细胞 (Osteocytes) 维持骨骼结构，感知骨骼变化 推荐视频： 骨骼修复过程 14  Axial vs. Appendicular Skeleton (中轴骨骼 vs. 附肢骨骼) ✅ 中轴骨骼 (Axial Skeleton) - 绿色部分  身体中线 (Midline of the body)  包括 头骨、脊柱、肋骨、胸骨 ✅ 附肢骨骼 (Appendicular Skeleton) - 红色部分  四肢 (Limbs) 及其连接结构 (Girdles) Joints & Ligaments (关节与韧带) 关节的作用 (Function of Joints)： ✅ 连接骨骼 (Hold bones together) ✅ 允许运动 (Allow for mobility) Joint Classifications (关节分类) 关节类型 示例 球窝关节 (Ball-and-Socket Joint) 肩关节 (Shoulder), 髋关节 (Hip) 铰链关节 (Hinge Joint) 肘关节 (Elbow), 膝关节 (Knee) 枢轴关节 (Pivot Joint) 桡骨-尺骨旋转 (Radius rotates around Ulna) 椭圆关节 (Condylar Joint) 下颌关节 (Jaw) 鞍状关节 (Saddle Joint) 拇指腕掌关节 (Carpometacarpal Joint of Thumb) Ligaments (韧带) ✅ 连接 大多数骨骼，保持稳定性 ✅ 主要由 胶原纤维 (Collagen Fibers) 组成，使用越多越强壮 Common Joint Disorders (常见关节疾病) P Osteoarthritis (骨关节炎) ✅ 最常见的慢性关节炎 ✅ 关节受损后产生炎症 ✅ 与 年龄相关，但并非所有人都会有症状 Q Rheumatoid Arthritis (类风湿性关节炎) ✅ 自身免疫性疾病，免疫系统攻击关节组织 ✅ 伴随 双侧关节炎症 (Bilateral Joint Inflammation) ✅ 可能导致 关节变形 推荐视频： 骨关节炎解释 髋关节置换术 核心速览 本文主要介绍了骨骼系统的功能、骨骼组织类型、骨骼的自我平衡、血液的生成、骨骼的 分类、脊柱的结构与异常弯曲、关节的功能与类型、关节损伤以及常见关节炎的类型。 研究背景 研究问题：骨骼系统在人体中扮演着哪些重要角色？骨骼组织有哪些类型，它们各自有什 么特点？骨骼如何自我平衡和修复？人体的骨骼是如何分类的，它们各自承担什么功能？ 脊柱的结构是怎样的，哪些脊柱异常弯曲是不正常的？关节有哪些类型，它们是如何工作 15 的？关节损伤和关节炎有哪些常见形式？ 研究难点：在研究骨骼系统时，需要理解其复杂的结构和功能，以及它们如何相互作用以 维持人体健康。此外，骨骼的自我平衡和修复机制涉及多种细胞类型和生物化学过程，这 些都需要精确的实验和观察来揭示。对于脊柱异常弯曲的诊断和治疗，需要精确的影像学 技术和临床经验。关节的分类和功能研究需要对解剖学和生物力学有深入的理解。 文献综述：本文内容涉及了基础的解剖学和生理学知识，可能参考了教科书、学术论文和 医学数据库中的资料，以确保信息的准确性和权威性。对于特定的疾病如骨质疏松症和关 节炎，可能还参考了相关的临床研究和指南。 骨骼系统的功能 支持身体：骨骼系统通过腿部和骨盆带支撑身体。 保护软组织：颅骨保护大脑，肋骨保护心脏和肺部，脊椎保护脊髓。 造血功能：由红骨髓中的干细胞产生血细胞。 储存矿物质：骨骼储存钙和磷酸盐等矿物质。 肌肉附着：骨骼允许通过附着肌肉实现运动。 骨组织类型 密质骨：高度组织化，由骨单位（或称骨小管）组成，含有血管的中央管。密质骨位于长 骨的骨干外部，提供保护、支持和抵抗外部压力。 松质骨：也称为海绵骨，看起来无组织但结构轻巧。松质骨位于长骨的两端，由骨小梁、 骨陷窝、骨板、骨小管和骨细胞组成。 骨骼的稳态 骨的持续变化：骨骼不断进行自我修复，响应我们施加的压力，如负重训练。 骨细胞的作用：成骨细胞负责形成骨骼，破骨细胞负责分解骨骼，成骨细胞维持骨骼结构 并感应变化。 骨骼的分类 轴骨：位于身体中线，包括颅骨、脊柱和胸廓。 附肢骨：包括四肢及其附着的骨骼。 脊柱的结构与功能 脊柱的组成：脊柱由 7-12 节颈椎、5 节腰椎、5 节骶骨和 4 节尾骨组成，由椎间盘分隔。 椎间盘的功能：椎间盘吸收冲击，允许脊柱弯曲。 脊柱的异常弯曲：脊柱侧弯（Scoliosis）、驼背（Kyphosis）、前凸（Lordosis）和过度前凸 （Hyper-lordosis）。 骨质疏松症 骨质疏松症：骨质疏松症是骨骼密度降低、骨结构变得脆弱的疾病。 骨骼的组成部分 典型椎骨的结构：包括椎体、椎弓、椎孔、横突、棘突、关节突和关节面。 脊椎的类型：包括骶骨、骶髂关节、胸椎和腰椎。 胸廓的结构 胸骨：包括胸骨柄、胸骨体和剑突。 肋骨：包括真肋、假肋和浮肋。 附肢骨骼 肩带：包括锁骨和肩胛骨。 上肢：包括肱骨、桡骨和尺骨。 手部：包括腕骨、掌骨、指骨和指间骨。 下肢：包括股骨、胫骨和腓骨。 16 足部：包括跗骨、跖骨和趾骨。 关节的功能与分类 关节的功能：连接骨骼并允许运动。 关节的结构分类：根据结构和功能将关节分类。 韧带的作用：韧带是连接骨骼的短带状坚韧、灵活的组织，保持骨骼稳定。 关节的组成与类型 关节软骨：关节软骨在关节生理学中扮演两个重要角色，提供极低的摩擦和分散负荷。 滑膜关节的特征：包括关节软骨、关节囊、关节腔、滑膜和加强韧带。 滑膜关节的类型：包括球窝关节、滑车关节、鞍状关节、椭圆关节和铰链关节。 关节损伤与关节炎 关节损伤：包括脱位和半脱位。 常见关节炎类型：包括骨关节炎和类风湿性关节炎。 总体结论 骨骼系统的重要性：骨骼系统不仅支撑和保护身体，还参与造血和储存矿物质。骨骼的持 续变化和稳态维持是健康骨骼的关键。 关节的复杂性：关节的结构和功能复杂，涉及多种组织和细胞类型，其健康对于身体运动 至关重要。 骨骼疾病的影响：骨质疏松症和关节炎等疾病严重影响骨骼和关节的健康，导致疼痛和功 能障碍。 17 Week 2.2 Lab: Skeletal System (骨骼系统实验课) Winter 2025 | HSCI 10280 | Mohawk College The Skeletal System (骨骼系统) ✅ The skeletal system is the framework of the human body. ✅ 骨骼系统是人体的基本框架。 Four Main Functions of the Skeletal System (骨骼系统的四大功能) 1 Protect internal organs (保护内部器官) 2 Give shape and support to the body (提供形状和支撑) 3 Provide movement (提供运动能力) 4 Produce red blood cells (生成红细胞) Components of the Skeletal System (骨骼系统的组成部分) ✅ Bones (骨骼) ✅ Cartilage (软骨) ✅ Joints (关节) ✅ Marrow (骨髓) Bones (骨骼) ✅ There are about 206 bones in the adult body. ✅ 成人体内大约有 206 块骨骼。 Bone Structure (骨骼结构)  Bones have a hard outer covering made of phosphorus and calcium. 骨骼的外层由磷和钙组成，形成坚硬的覆盖层。  Underneath this layer are nerves and blood vessels. 在这层下方是神经和血管。 Bone Formation & Remodeling (骨骼的形成与重塑) ✅ The hard outer part of the bone is called compact bone. ✅ 骨骼的坚硬外层称为密质骨 (Compact Bone)。 ✅ The structure inside the bone is called spongy bone. ✅ 骨骼内部结构称为松质骨 (Spongy Bone)。 Bone Cells (骨细胞) Cell Type (细胞类型) Function (功能) Osteoblasts (成骨细胞) 维持骨骼，促进骨骼再生 Osteoclasts (破骨细胞) 分解旧骨骼，促进骨骼重塑 Bone remodeling is a constant process in our bones. 骨骼重塑是一个持续的过程。 Cartilage (软骨) ✅ Soft connective tissue found in the ears and tip of the nose. ✅ 柔软的结缔组织，存在于耳朵和鼻尖。 ✅ Cartilage in joints is called articular cartilage. ✅ 关节中的软骨称为关节软骨 (Articular Cartilage)。 18 ✅ Articular cartilage is smooth and lines the surface of the joints. ✅ 关节软骨光滑，覆盖关节表面，减少摩擦。 Joints (关节) ✅ A joint is a place where two or more bones connect. ✅ 关节是两个或多个骨骼连接的地方。 Types of Joints (关节类型) ✅ Synovial Joints (滑液关节) - 允许运动，例如肘关节或膝关节 ✅ Examples of Synovial Joints (滑液关节的例子):  Ball and Socket (球窝关节) – 例如肩关节和髋关节  Hinge (铰链关节) – 例如肘关节和膝关节  Pivot (枢轴关节) – 例如颈部旋转关节 ✅ There are over 400 joints that allow movement in the human body. ✅ 人体有 400 多个关节允许运动。 Some body parts have multiple joints in one place, such as: 某些身体部位在同一处有多个关节，例如：  Neck (颈部)  Elbow (肘部)  Wrist (手腕) Bone Marrow (骨髓) ✅ Marrow is soft connective tissue found in the spaces between bones. ✅ 骨髓是位于骨骼间隙中的柔软结缔组织。 Types of Bone Marrow (骨髓的类型) Type (类型) Function (功能) Red Marrow (红骨髓) 产生红细胞 Yellow Marrow (黄骨髓) 储存脂肪，用作能量来源 Connections to Other Body Systems (与其他身体系统的联系) Muscular System (肌肉系统) ✅ Works with the skeletal system to provide movement. ✅ 与骨骼系统配合，提供运动能力。 Circulatory System (循环系统) ✅ Bone marrow produces red blood cells, which are essential for circulation. ✅ 骨髓产生红细胞，是循环系统的重要组成部分。 核心速览 本文详细介绍了人体骨骼系统的组成、功能以及与其他身体系统的联系。 研究背景 研究问题：骨骼系统作为人体的框架，承担着保护内脏、维持身体形态、提供运动能力和 生成红细胞等重要功能。本文旨在探讨骨骼系统的结构组成，以及它如何与其他身体系统 相互作用，共同维持人体健康。 研究难点：骨骼系统的复杂性在于它不仅由多种不同的组织构成，如骨骼、软骨、关节和 19 骨髓，而且这些组织在人体内承担着多种不同的生理功能。研究者需要深入理解这些组织 的结构和功能，以及它们如何在人体内协同工作。 文献综述：本文参考了大量关于骨骼系统的基础医学文献，包括解剖学、生理学和细胞生 物学的研究，以确保对骨骼系统的描述准确无误。同时，也参考了关于骨骼系统与其他系 统（如肌肉系统和循环系统）相互作用的研究，以全面展示骨骼系统在人体中的作用。 骨骼系统的功能与组成 骨骼系统是人体的框架，它有四项主要功能： 保护内部器官：骨骼为内脏器官提供物理保护，避免外部冲击直接伤害到器官。 给身体提供形状和支撑：骨骼决定了人体的基本形态，并支撑身体结构，使人体能够保持 直立。 提供运动：骨骼与肌肉、关节协同工作，使得人体能够进行各种运动。 生成红细胞：骨髓是红细胞的生产地，负责制造和更新血液中的红细胞。 骨骼系统由不同的部分组成，包括： 骨骼：成年人体内约有 206 块骨头，它们由坚硬的外部覆盖层和内部的骨髓组成。外部覆 盖层主要由磷酸钙构成，内部则包含神经和血管。 软骨：软骨是一种柔软的结缔组织，如耳朵和鼻尖。关节中的软骨被称为关节软骨，它平 滑并覆盖在关节表面。 关节：是两个或多个骨头连接的地方，有多种类型，如滑膜关节、铰链关节和枢轴关节等。 骨髓：位于骨头内部的空腔中，是软结缔组织，负责生产血细胞。 骨的构建涉及两种主要细胞： 成骨细胞（osteoblasts）：负责骨的形成和维护。 破骨细胞（osteoclasts）：负责分解和重塑骨组织。 骨骼系统与其他身体系统的联系 与肌肉系统的联系：肌肉系统通过肌肉附着在骨骼上，通过肌肉的收缩和放松，实现骨骼 的运动。 与循环系统的联系：循环系统中的红细胞由骨髓产生，这些红细胞负责在体内运输氧气和 二氧化碳。 通过上述内容，我们可以看到骨骼系统不仅为人体提供结构支撑，还参与了多种生理过程， 是人体健康不可或缺的一部分。 骨骼系统的功能 保护内部器官：骨骼系统作为人体的框架，首要任务是保护内部器官不受外界伤害。 提供身体形状与支持：骨骼系统赋予身体一定的形状，并支撑身体结构，保持身体的稳定 性。 提供运动能力：骨骼系统通过关节的活动，使得人体能够进行各种运动。 生产红细胞：骨髓是位于骨骼内部的软组织，负责生产红细胞。 骨骼系统的组成部分 骨骼：成年人体内约有 206 块骨骼，骨骼外部覆盖着一层坚硬的物质，主要由磷和钙构成， 内部包含神经和血管。 软骨：软骨是一种柔软的结缔组织，如耳朵和鼻尖部分，关节中的软骨称为关节软骨，表 面光滑，有助于关节的活动。 20 关节：关节是两个或多个骨骼连接的地方，存在多种类型的关节，例如球窝关节、铰链关 节和枢轴关节。 骨髓：骨髓是位于骨骼内部的软组织，分为红骨髓和黄骨髓两种，红骨髓负责生产红细胞， 而黄骨髓储存脂肪以供能量。 骨骼的结构与功能 骨皮质：骨骼的坚硬外部部分称为骨皮质，它由致密的骨组织构成。 骨松质：骨内部的结构称为骨松质，它由海绵状的骨组织构成。 骨细胞：负责骨骼重建的细胞称为成骨细胞，而负责制造新骨的细胞称为破骨细胞。这些 细胞的活动是骨骼不断更新的持续过程。 骨髓的功能 红骨髓：位于骨骼内部的空腔中，负责生产红细胞、白细胞和血小板。 黄骨髓：主要储存脂肪，用于能量储备。 骨骼系统与其他身体系统的联系 肌肉系统：骨骼系统与肌肉系统相互协作，共同提供身体的运动能力。 循环系统：骨骼系统中的红骨髓参与循环系统的功能，负责生产红细胞。 总体结论 骨骼系统的重要性：骨骼系统不仅是人体的支撑框架，还保护内部器官，参与运动，并且 是红细胞的生产地。骨骼、软骨、关节和骨髓共同构成了一个复杂的系统，确保人体的正 常运作。 骨骼系统的多功能性：骨骼系统不仅提供身体的形状和结构支持，还通过关节的活动提供 运动能力，同时骨髓在生产红细胞方面发挥着关键作用。 骨骼系统的持续更新：骨骼的更新是一个持续的过程，由成骨细胞和破骨细胞共同完成， 确保骨骼的健康和强度。 21 Week 3.1 Class: Muscles of the Upper Body (上半身肌肉) HSCI 10280 | Winter 2025 | Mohawk College Types of Muscle Tissue (肌肉组织类型) Cardiac Muscle (心 Skeletal Muscle (骨骼 Feature (特征) Smooth Muscle (平滑肌) 肌) 肌) Branched (分支状), No striations (无条纹), Long, parallel fibers Appearance (外 Striated (有条纹), Small tapered cells (小 (长而平行的纤维), 观) Intercalated Discs (有 而尖端细胞) Striated (有条纹) 闰盘) Blood vessels, digestive Connected to bones tract, bronchial tubes, Location (位置) Heart (心脏) or skin (连接骨骼或皮 sphincters (血管、消化 肤) 道、支气管、括约肌) Involuntary, Involuntary, Autonomic Voluntary, Somatic Nervous System Autonomic Nervous Nervous System (不自 Nervous System (自 Control (神经控 System (不自主，受 主，受自主神经系统控 主，受躯体神经系统控 制方式) 自主神经系统控制) 制) 制) Branched, connected Small, can function as Cell Structure with intercalated single or multi-unit Long, parallel cells (长 (细胞结构) discs (分支状，具有 groups (细胞小，可作为 而平行的细胞) 闰盘连接) 单元或多单元协同工作) Number of 1-3 nuclei per cell One nucleus per cell (每 Multinucleated (多核 Nuclei (细胞核 (每个细胞 1-3 个细胞 个细胞一个细胞核) 细胞) 数量) 核) Functions of Skeletal Muscle (骨骼肌的功能) ✅ Produces body movements (产生身体运动) ✅ Stabilizes body position and posture (稳定身体姿势和姿态) ✅ Enables movement of internal organs (促进内部器官的运动) ✅ Regulates blood flow (调节血流) ✅ Produces heat (产生热量) Muscle Movement (肌肉运动) Muscles are attached to at least two points (肌肉至少附着在两个点上) Origin (起点): The attachment to an immovable bone (固定骨骼的附着点) Insertion (终点): The attachment to a movable bone (移动骨骼的附着点) Example: Biceps Muscle (肱二头肌示例)  Origin (起点): Scapula (肩胛骨)  Insertion (终点): Radius (桡骨) Muscular Pain (肌肉疼痛) Myalgia (肌痛) = Muscle pain (肌肉疼痛) Common causes (常见原因)： 22   Strain (拉伤)  DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness, 迟发性肌肉酸痛)  Tension (肌肉过度紧张，导致疼痛或痉挛) Tendinopathies (肌腱病) Causes (病因) ✔ Intrinsic factors (内在因素):  Shearing forces (剪切力)  Overuse (过度使用)  Poor flexibility (柔韧性差)  Underlying diseases (潜在疾病)  Aging tissue (组织老化)  Cortisone injections (类固醇注射影响组织健康) ✔ Extrinsic factors (外在因素):  Training errors (训练错误)  Poor equipment (不合适的设备)  Falls or trauma (跌倒或外伤) Treatment (治疗方法) ✅ R.I.C.E. Method (休息、冰敷、加压、抬高) ✅ Ultrasound therapy (超声波治疗) ✅ Splint or brace if necessary (必要时使用夹板或支具) ✅ Medications (药物治疗): NSAIDs (非甾体抗炎药), Steroids (类固醇，较少使用) Injury: Levels of Severity (损伤严重程度) Grade (等级) Severity (严重程度) Grade 1 (一级) Mild (轻度) Grade 2 (二级) Moderate (中度) Grade 3 (三级) Severe (重度) Muscular Pathologies (肌肉病变) Muscular Dystrophy (肌营养不良) ✔ Genetic disorders that cause progressive muscle weakness (导致肌肉逐渐衰弱的遗传 性疾病) ✔ Affects skeletal, cardiac, and smooth muscle (影响骨骼肌、心肌和平滑肌) ✔ No cure, but symptom management and palliative care are available (无特效治疗， 通常采用症状管理和姑息治疗) Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS, 肌萎缩性侧索硬化症) ✔ Also known as Lou Gehrig’s disease (又称渐冻症) ✔ Motor neurons degenerate and die, leading to muscle loss (运动神经元退化并死亡， 导致肌肉失去控制) ✔ 80% of individuals die within 5 years of diagnosis (80% 的患者在确诊后 5 年内去世) Types of Muscle Contractions (肌肉收缩类型) 23 Type (类型) Description (描述) Concentric (向心收 Muscle shortens as it contracts (肌肉收缩时缩短) 缩) Eccentric (离心收缩) Muscle lengthens under tension (肌肉在张力下延长) Tension increases but no movement occurs (肌肉张力增加但关节不 Isometric (等长收缩) 动) Types of Muscle Movers (肌肉运动模式) Type (类型) Function (功能) Prime Mover / Agonist (主 The primary muscle responsible for a movement (主要负责某 动肌) 个动作的肌肉) Antagonist (拮抗肌) Opposes the prime mover (与主动肌相对，提供平衡) Aids the prime mover and stabilizes movement (辅助主动肌并 Synergist (协同肌) 稳定运动) Muscles of the Shoulder Girdle (肩胛带肌肉) ✔ Rotator Cuff Muscles (肩袖肌群 - SITS):  Supraspinatus (冈上肌) – Shoulder abduction (肩外展)  Infraspinatus (冈下肌) – Shoulder lateral rotation (肩外旋)  Teres Minor (小圆肌) – Shoulder lateral rotation (肩外旋)  Subscapularis (肩胛下肌) – Shoulder internal rotation (肩内旋) Muscles of the Upper Arm (上臂肌肉) Insertion Muscle (肌肉) Origin (起点) Action (作用) (终点) Biceps Brachii Radius (桡 Elbow flexion, forearm supination Scapula (肩胛骨) (肱二头肌) 骨) (肘关节屈曲，前臂旋后) Triceps Brachii Scapula & Humerus Ulna (尺骨) Elbow extension (肘关节伸展) (肱三头肌) (肩胛骨 & 肱骨) 核心速览 本文详细介绍了人体肌肉组织的类型、结构、功能以及常见肌肉疾病和损伤。内容涵盖了 心肌、平滑肌和骨骼肌的特征，肌肉运动的机制，肌肉疼痛的原因和治疗方法，以及肌肉 收缩的类型和肌肉运动的分类。此外，还对头部、颈部、肩部、背部和四肢的肌肉进行了 解剖学描述，并对肌肉损伤的严重程度进行了分级。 研究背景 研究问题：人体肌肉组织的类型、结构和功能是什么？肌肉疼痛和损伤的常见原因有哪 些？如何治疗和管理这些状况？ 研究难点：在研究肌肉组织时，难点在于理解不同肌肉类型之间的细微差别，如心肌、平 滑肌和骨骼肌的结构和功能差异。此外，肌肉疼痛和损伤的诊断和治疗需要综合考虑多种 因素，包括肌肉的解剖位置、损伤程度和个体差异。 文 献 综 述 ： 本 文 参 考 了 多 篇 科 学 文 献 和 图 源 ， 如 Biophoto Associates 、 Eric V. 24 Grave/Science Source 等，以确保提供的信息准确无误。这些文献可能涵盖了肌肉组织的解 剖学、生理学、病理学以及肌肉损伤和疾病的治疗策略。 肌肉组织类型 心肌：位于心脏，具有条纹，由分支的细胞组成，细胞间通过闰盘连接，具有 1 至 3 个细 胞核，属于自主神经系统控制的不随意肌。 平滑肌：存在于血管、消化道、支气管等处，细胞呈梭形，具有一个细胞核，属于自主神 经系统控制的不随意肌。 骨骼肌：连接骨骼或皮肤，部分位于括约肌和虹膜，细胞长且平行，具有多个细胞核，属 于躯体神经系统控制的随意肌。 骨骼肌功能 产生身体运动：骨骼肌负责身体的运动，包括稳定身体姿势和维持平衡。 内部器官运动：骨骼肌还参与内部器官的运动，如呼吸。 调节血流：骨骼肌通过收缩和放松来调节血管的血流。 产生热量：骨骼肌在运动时产生热量，有助于维持体温。 肌肉运动 肌肉附着点：肌肉通过起始点（原点）和附着点（插入点）连接到至少两个点上，原点通 常连接到不动的骨骼，而插入点连接到可移动的骨骼。 肌肉疼痛 肌痛：肌肉疼痛是常见的症状，可能由拉伤、延迟性肌肉酸痛（DOMS）、肌肉过度使用或 紧张引起。 腱病 腱病原因：腱病可能由内在因素（如剪切力、过度使用、灵活性差、基础疾病、皮质类固 醇注射、组织老化）和外在因素（如训练错误、设备不良、跌倒或创伤）引起。 腱病治疗：腱病的治疗包括休息、冰敷、压迫、抬高，必要时使用超声波治疗，可能需要 使用夹板或支架。 损伤严重程度 损伤等级：肌肉损伤分为三个等级，1 级为轻度，2 级为中度，3 级为重度。 肌肉病理 肌肉萎缩症：一组遗传性疾病，导致肌肉逐渐退化和无力，目前没有有效治疗方法，通常 在青少年或成年期致命。 肌萎缩侧索硬化症（ALS）：导致运动神经元退化和死亡，最终导致自愿肌肉运动丧失，患 者逐渐瘫痪。 肌肉收缩类型 向心收缩：肌肉缩短并产生运动。 离心收缩：肌肉在张力下延长，起到减速作用。 等速收缩：肌肉张力增加但关节处不产生运动。 肌肉运动者 主要运动者：负责特定运动的主要肌肉。 拮抗肌：与主要运动者相对抗的肌肉。 协同肌：帮助主要运动者进行运动并防止旋转的肌肉。 头颈肌肉 额肌：负责抬高眉毛和皱前额。 口轮匝肌：负责亲吻动作。 眼轮匝肌：负责闭眼、眯眼、眨眼和眨眼。 25 咬肌：负责提升下颌。 颞肌：与咬肌协同作用，帮助闭合下颌。 胸锁乳突肌：负责颈部的屈曲和旋转。 肩带肌肉 斜方肌：负责颈部的屈曲和旋转。 前锯肌：负责肩胛骨的前伸和上旋。 肩胛提肌：负责肩胛骨的上提和下旋。 肩袖肌肉：包括冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌，共同作用于肩关节的稳定和运动。 躯干肌肉 躯干肌肉包括：负责脊柱运动的肌肉、负责肋骨、头部和手臂运动的肌肉以及腹部壁肌肉。 胸大肌：负责内收和屈曲手臂。 肋间肌：负责呼吸运动，内肋间肌使肋骨下降，外肋间肌使肋骨上升。 斜方肌：负责伸展头部，提升、下降、内收和稳定肩胛骨。 背阔肌：负责伸展和内收肱骨。 竖脊肌：跨越脊柱全长，伸展脊柱并控制躯干屈曲。 上臂肌肉 肱二头肌：负责屈曲肘部和旋前前臂。 肱肌：与肱二头肌协同作用，屈曲肘部。 肱桡肌：负责屈曲肘部。 肱三头肌：负责伸展肘部。 前臂肌肉 旋前圆肌：负责前臂旋前。 尺侧腕屈肌：负责腕屈曲和尺侧偏移。 桡侧腕屈肌：负责腕屈曲和桡侧偏移。 尺侧腕伸肌：负责腕伸展和尺侧偏移。 桡侧腕伸肌：负责腕伸展。 外在肌肉 浅指屈肌：负责屈曲手指的掌指关节和近端指间关节。 深指屈肌：负责屈曲手指的所有三个关节。 长拇指屈肌：负责屈曲拇指的所有三个关节。 长拇指外展肌：负责外展拇指。 长拇指伸肌：负责伸展拇指的所有三个关节。 短拇指伸肌：负责伸展拇指的掌指关节和近端指间关节。 内在肌肉 短拇指外展肌：负责外展拇指。 对掌肌：负责拇指在掌指关节处的对掌。 拇指内收肌：负责内收拇指。 背侧骨间肌：负责外展手指的掌指关节。 掌侧骨间肌：负责内收手指的掌指关节。 蚓状肌：负责屈曲掌指关节，同时伸展近端指间关节和远端指间关节。 实验设计 肌肉收缩类型：研究了肌肉收缩的三种类型，包括向心收缩、离心收缩和等速收缩。 肌肉运动者：定义了主要运动者、拮抗肌和协同肌在肌肉运动中的作用。 肌肉病理：探讨了肌肉萎缩症和肌萎缩侧索硬化症（ALS）等肌肉病理情况。 26 肌肉损伤等级：介绍了肌肉损伤的三个等级，从轻度到重度。 总体结论 肌肉组织多样性：人体内存在多种类型的肌肉组织，每种肌肉组织在结构和功能上都有其 独特性。 肌肉功能与疾病：肌肉不仅负责身体运动，还与多种疾病和病理状态相关，如肌肉萎缩症 和 ALS。 肌肉损伤与治疗：肌肉损伤的严重程度不同，治疗方法也有所不同，包括休息、冰敷、压 迫、抬高和药物治疗。 肌肉收缩与运动：肌肉收缩的类型和肌肉运动者的角色对于理解肌肉如何产生运动至关重 要。 27 Week 3.2 Lab: Muscles (肌肉实验课) HSCI 10280 | Winter 2025 | Mohawk College Muscles (肌肉) ✔ The human body has about 600 muscles. ✔ 人体大约有 600 块肌肉。 ✔ Some muscles never stop moving. ✔ 某些肌肉从不停歇地运动。 ✅ The muscular system helps the human body move. ✅ 肌肉系统帮助人体运动。 Muscles can move things inside the body or move the body itself. 肌肉可以推动体内的物质流动，或使身体移动。 Muscle Characteristics (肌肉特性) ✔ Muscles come in different shapes and sizes. ✔ 肌肉形状和大小各不相同。 ✔ They are complex organs made up of different tissues. ✔ 肌肉是由不同组织构成的复杂器官。 ✔ Muscles make up about 50% of our body weight. ✔ 肌肉约占体重的 50%。 ✅ Muscles work by contracting (shortening). ✅ 肌肉通过收缩（变短）来产生力量。 ✅ They cause movement by pulling on bones. ✅ 肌肉通过牵拉骨骼来产生运动。 Some muscles can be very long, like the rectus femoris. 有些肌肉可以很长，例如股直肌（Rectus Femoris）。 Muscle Tissue Terminology (肌肉组织术语) ✔ All muscles share common terminology. ✔ 所有肌肉都有共同的术语。 Prefixes (前缀)  Myo- / Mys- → Means "muscle" (肌肉)  Sarco- → Means "flesh" (肉，肌肉组织) ✔ Contraction and shortening of muscles are due to the movement of microfilaments. ✔ 肌肉的收缩和缩短是由微丝（Microfilaments）的运动引起的。 ✅ The individual cells in muscle tissue are called fibers. ✅ 肌肉组织中的单个细胞称为肌纤维（Fibers）。 A muscle fiber is about one-tenth the width of a human hair. 肌纤维的大小约为人类头发宽度的十分之一。 Muscle Structure (肌肉结构) ✔ Muscle fibers are covered by the endomysium. ✔ 肌纤维被内膜（Endomysium）包裹。 ✔ Bundles of muscle fibers are called fascicles and are covered by the perimysium. 28 ✔ 成束的肌纤维称为肌束（Fascicles），由肌束膜（Perimysium）包裹。 ✔ The entire skeletal muscle is covered by the epimysium. ✔ 整个骨骼肌由肌外膜（Epimysium）覆盖。 A single muscle may contain up to 253,000 muscle fibers! 单块肌肉可能包含多达 253,000 条肌纤维！ ✅ Inside muscle fibers, there are myofibrils, which are the contractile units of the muscle. ✅ 肌纤维内含有肌原纤维（Myofibrils），它们是肌肉的收缩单位。 Types of Muscle (肌肉类型) Three types of muscle tissue (三种肌肉组织) 1 Cardiac Muscle (心肌) ✅ Found in the heart (位于心脏) ✅ Involuntary muscle (不受意识控制的肌肉) ✅ Contracts to pump blood throughout the body (收缩以泵送血液到全身) ✅ Has an electrical system to beat automatically (具有电信号系统，可自动跳动) 2 Smooth Muscle (平滑肌) ✅ Involuntary muscle (不受意识控制) ✅ Found in internal organs such as intestines, lungs, and bladder (位于消化道、肺、膀胱 等内部器官) ✅ Helps in digestion, respiration, and waste elimination (参与消化、呼吸和排泄) 3 Skeletal Muscle (骨骼肌) ✅ Voluntary muscle (受意识控制的肌肉) ✅ Attaches to bones and allows movement (连接骨骼，提供运动能力) ✅ Example muscles:  Biceps Brachii (肱二头肌): Flexes the elbow (屈曲肘部)  Quadriceps Femoris (股四头肌): Extends the knee (伸展膝关节)  Upper Trapezius (上斜方肌): Raises the shoulders (提升肩部) Functions of Skeletal Muscle (骨骼肌的功能) ✅ Moves the body (移动身体) ✅ Stabilizes body posture (维持身体姿势) ✅ Helps blood circulation (促进血液循环) ✅ Generates heat (产生热量) Muscle Movement (肌肉运动) ✔ Muscles only shorten when they contract. ✔ 肌肉只能通过收缩变短。 ✔ They move bones closer together. ✔ 肌肉将骨骼拉向彼此。 Muscle movement is determined by its origin and insertion. 肌肉的运动由起点（Origin）和终点（Insertion）决定。 ✔ Origin (起点): The attachment to an immovable bone (连接到固定不动的骨骼) ✔ Insertion (终点): The attachment to a movable bone (连接到可移动的骨骼) 29  Joint Movement (关节运动) ✔ Each joint has a limited range of motion. ✔ 每个关节的运动范围有限。 ✔ Muscles create joint movements. ✔ 肌肉产生关节运动。 Muscle contractions can be isotonic or isometric. 肌肉收缩可以是等张收缩或等长收缩。 ✅ Isotonic Contraction (等张收缩):  Concentric Phase (向心收缩): Muscle shortens as it contracts (肌肉收缩并变短)  Eccentric Phase (离心收缩): Muscle lengthens under tension (肌肉在张力下延长) ✅ Isometric Contraction (等长收缩):  Muscle tension increases, but no movement occurs (肌肉张力增加，但关节不发生 运动) Example:  Lifting a weight upward → Concentric contraction (向心收缩)  Lowering a weight slowly → Eccentric contraction (离心收缩) 核心速览 本文详细介绍了人体肌肉系统，包括肌肉的类型、结构、功能以及肌肉组织的术语和构造。 研究背景 研究问题：人体肌肉系统是如何工作的？肌肉有哪些类型，它们是如何帮助我们完成各种 动作的？ 研究难点：解释肌肉的复杂结构和功能，以及它们如何协调工作以实现身体运动。 文献综述：本文参考了人体解剖学和生理学的相关文献，对肌肉的分类、组织结构和功能 进行了深入探讨。 人体肌肉系统概述 肌肉数量与功能：人体大约有 600 块肌肉，这些肌肉负责身体的运动，包括内部器官的运 动和身体位置的改变。 肌肉的多样性：肌肉在形状和大小上各不相同，它们是复杂的器官，由不同类型的组织构 成，约占人体体重的 50%。 肌肉的工作原理：肌肉通过收缩或缩短来工作，通过拉动如骨骼等结构来产生运动。 肌肉的分类与结构 肌肉类型：人体肌肉分为三种类型，包括心肌、平滑肌和骨骼肌。 骨骼肌举例：例如肱二头肌用于弯曲肘部，股四头肌用于伸直膝盖，上斜方肌用于抬肩。 平滑肌与心肌：平滑肌是不随意肌，参与器官如肠道、呼吸和膀胱控制的运动；心肌也是 不随意肌，位于心脏，负责泵血。 肌肉的组织结构 肌 肉 纤 维 ： 肌 肉 纤 维 被 内 膜 （ endomysium ） 包 裹 ， 纤 维 束 （ fascicles ） 被 中 膜 （perimysium）包裹，整个肌肉被外膜（epimysium）覆盖。 肌纤维细胞：肌肉细胞也称为肌纤维，其大小约为一根头发的十分之一。 肌纤维内部结构：肌纤维内部包含肌原纤维，这些肌原纤维由肌节组成，是肌肉收缩的基 本单位。 肌肉的术语与功能 30 肌肉术语：所有肌肉共享一些术语，如前缀“myo”和“mys”指代“肌肉”，“sarco”指代“肉体”。 肌肉功能：骨骼肌的功能包括移动身体、稳定身体姿势、参与血液循环和在寒冷时帮助保 持体温。 肌肉的运动与收缩类型 肌肉运动：肌肉只能缩短，通过将一个骨头拉向另一个骨头来移动。 肌肉收缩类型：肌肉的运动包括等速收缩和异速收缩，后者又分为向心收缩和离心收缩。 关节运动范围：关节的运动范围由肌肉决定，肌肉的特定动作能够产生特定的关节运动。 肌肉的结构与功能关系 肌肉结构：肌肉的结构决定了其功能，例如，肌肉的起始点和附着点决定了肌肉能够产生 的动作。 肌肉动作：每块肌肉只能完成其附着骨头之间的特定动作，而每个关节能够以特定的方式 移动，由相应的肌肉群来实现。 总体结论 肌肉的重要性：肌肉是人体运动和维持生命活动不可或缺的部分，它们通过复杂的结构和 功能来支持身体的多种活动。 肌肉的多样性与功能：肌肉的多样性体现在其形状、大小和类型上，不同的肌肉类型和结 构决定了它们在人体中的不同功能。 肌肉收缩与运动：肌肉通过收缩来产生力量和运动，这种收缩可以是等速的也可以是异速 的，包括向心和离心收缩，这些收缩方式决定了肌肉在运动中的作用。 31 Week 3.3 Lab: Navigating the Body (身体导航实验课) HSCI 10280 | Winter 2025 | Mohawk College Anatomical Position (解剖学姿势) ✅ The anatomical position is the standard reference point for describing the body. ✅ 解剖学姿势是描述人体结构的标准参考点。 In the anatomical position, the body is: 在解剖学姿势下，人体处于以下状态： ✔ Standing upright (直立站立) ✔ Facing forward (面朝前方) ✔ Arms at the sides (手臂自然下垂于身体两侧) ✔ Palms facing forward (手掌朝前) ✔ Feet slightly apart (双脚稍微分开) This position is used as a baseline for directional terms. 此姿势用于作为解剖学方向术语的基准。 Shoulder Movements (肩关节运动) ✅ The shoulder joint (glenohumeral joint) allows for various movements. ✅ 肩关节（盂肱关节）具有多种运动方式。 Shoulder Joint Movements (肩关节运动) Movement (运动) Description (描述) Adduction (内收) Moving the arm toward the body’s midline (手臂向身体中线靠拢) Abduction (外展) Moving the arm away from the body’s midline (手臂远离身体中线 移动) Medial Rotation (内 Rotating the arm inward toward the body (手臂向内旋转靠近身体) 旋) Lateral Rotation (外 Rotating the arm outward away from the body (手臂向外旋转远离 旋) 身体) Reference: OBooks of Discovery, 2010 (TGB, p.19, p.27) Elbow and Forearm Movements (肘部与前臂运动) ✅ The elbow and forearm consist of multiple joints: ✅ 肘部与前臂由多个关节组成： ✔ Humeroulnar & Humeroradial Joints (肱尺关节 & 肱桡关节) → Elbow (肘关节) ✔ Proximal & Distal Radioulnar Joints (近端 & 远端桡尺关节) → Forearm (前臂关节) Elbow and Forearm Movements (肘部与前臂的运动) Movement (运动) Description (描述) Supination (旋后) Rotating the forearm so the palm faces up (使手掌朝上旋转前臂) Pronation (旋前) Rotating the forearm so the palm faces down (使手掌朝下旋转前臂) Extension (伸展) Straightening the elbow (伸直肘关节) Reference: OBooks of Discovery, 2010 (TGB, p.28) Wrist Movements (腕关节运动) ✅ The wrist (radiocarpal joint) allows for multiple movements. 32 ✅ 腕关节（桡腕关节）可以进行多种运动。 Wrist Movements (腕关节的运动) Movement (运 Description (描述) 动) Flexion (屈曲) Bending the wrist so the palm moves closer to the forearm (使手掌向前 臂靠拢弯曲手腕) Extension (伸 Straightening the wrist (伸直手腕) 展) Adduction (尺 Moving the wrist toward the ulnar side (手腕向尺骨侧移动，即向小指方 偏) 向移动) Abduction (桡 Moving the wrist toward the radial side (手腕向桡骨侧移动，即向拇指 偏) 方向移动) Reference: OBooks of Discovery, 2010 (TGB, p.28) Thumb and Finger Movements (拇指与手指运动) ✅ The thumb and fingers have multiple joints allowing a variety of movements. ✅ 拇指和手指包含多个关节，可进行多种运动。 Thumb Movements (拇指运动) ✔ First Carpometacarpal and Metacarpophalangeal Joints (第一腕掌关节和指间关节) Movement (运动) Description (描述) Flexion (屈曲) Bending the thumb across the palm (拇指向掌心弯曲) Extension (伸展) Straightening the thumb away from the palm (拇指向外伸展) Opposition (对掌) Moving the thumb toward the fingertips (拇指接触其他手指的动作) Adduction (内收) Moving the thumb toward the index finger (拇指靠近食指) Abduction (外展) Moving the thumb away from the hand (拇指远离手掌移动) Reference: OBooks of Discovery, 2010 (TGB, p.29) Hip Movements (髋关节运动) ✅ The hip (coxal joint) allows for multiple movements. ✅ 髋关节（髋关节）可进行多种运动。 Hip Joint Movements (髋关节运动) Movement (运动) Description (描述) Adduction (内收) Moving the leg toward the midline (腿向身体中线靠拢) Abduction (外展) Moving the leg away from the midline (腿远离身体中线移动) Medial Rotation (内旋) Rotating the leg inward (腿向内旋转) Lateral Rotation (外旋) Rotating the leg outward (腿向外旋转) Reference: OBooks of Discovery, 2010 (TGB, p.30) Knee Movements (膝关节运动) ✅ The knee (tibiofemoral joint) primarily allows for flexion and extension. ✅ 膝关节（胫股关节）主要执行屈曲和伸展运动。 Knee Movements (膝关节运动) Movement (运动) Description (描述) Lateral Rotation of Flexed Knee (屈 Rotating the tibia outward while the knee is bent 33 曲膝关节的外旋) (膝关节弯曲时胫骨外旋) Medial Rotation of Flexed Knee (屈 Rotating the tibia inward while the knee is bent (膝 曲膝关节的内旋) 关节弯曲时胫骨内旋) Reference: OBooks of Discovery, 2010 (TGB, p.31) Ankle, Foot, and Toe Movements (踝、足和脚趾运动) ✅ The ankle and foot consist of multiple joints allowing various movements. ✅ 踝关节和足部由多个关节组成，允许多种运动。 Ankle and Foot Movements (踝关节和足部运动) Movement (运动) Description (描述) Dorsiflexion (背屈) Lifting the foot upward (脚背向上抬起) Plantar Flexion (跖屈) Pointing the toes downward (脚尖向下指向地面) Inversion (内翻) Turning the sole of the foot inward (足底向内翻转) Eversion (外翻) Turning the sole of the foot outward (足底向外翻转) Reference: OBooks of Discovery, 2010 (TGB, p.31) 核心速览 本文档是一份关于人体解剖位置的详细描述，涵盖了肩部、肘部和前臂、拇指、手指、髋 部、膝部以及踝部、脚和脚趾的运动方向和解剖学位置。 研究背景 研究问题：本文档旨在提供人体各主要关节的解剖学位置和运动方向的标准化描述，以帮 助医学专业人士、学生和研究人员准确理解和交流人体运动学信息。 研究难点：在描述人体解剖位置时，需要精确使用专业术语，避免歧义，并确保描述的准 确性和一致性。此外，由于人体运动学是一个复杂且多变的领域，如何将这些运动简化为 标准化的术语也是一个挑战。 文献综述：本文档参考了《OBooks of Discovery》（2010 年版）和《TGB》（具体页码未给 出），这些文献为人体解剖学和运动学提供了基础理论和术语定义。通过这些文献，本文档 能够提供一个标准化的框架，用于描述人体各部位的运动和位置。 解剖位置 肩部：肩部的解剖位置涉及肩胛骨关节（肩关节）。肩关节的运动包括内收（向身体中线移 动）、内旋（向身体内侧旋转）、外旋（向外旋转）。 肘部和前臂：肘部和前臂的解剖位置包括肱尺关节和肱桡关节（肘关节），以及近端和远端 桡尺关节（前臂）。前臂的运动包括旋前（前臂向内旋转）和旋后（前臂向外旋转）。肘关 节的运动包括伸展（伸直）。 拇指：拇指的解剖位置涉及第一腕掌关节和掌指关节。拇指的运动包括屈曲、伸展、对掌 （拇指与其他手指接触）、内收（向手掌方向移动）、外展（远离手掌方向移动）。 手指：手指的解剖位置涉及掌指关节、近端和远端指间关节。手指的运动包括屈曲、伸展、 内收（向中指方向移动）、外展（远离中指方向移动） 。 髋部：髋部的解剖位置涉及髋关节。髋关节的运动包括内收（向身体中线移动） 、内旋（向 身体内侧旋转）、外旋（向外旋转） 。 膝部：膝部的解剖位置涉及胫股关节。膝关节的运动包括屈曲时的内旋和外旋。 踝部、足部和脚趾：踝部、足部和脚趾的解剖位置涉及距小腿关节、距跟关节、中足关节、 跗跖关节、跖趾关节和趾间关节。足部的运动包括足内翻（向内旋转）、背屈（足背向上） 、 足外翻（向外旋转）。踝关节的运动包括背屈和跖屈（足底向下）。脚趾的运动包括屈曲和 34 伸展。 研究方法 由于提供的内容为解剖学位置描述，并未涉及具体的研究方法、原理、计算过程或数值数 据，因此无法按照要求提供详细的研究方法描述。 实验设计 由于提供的内容为解剖学位置描述，并未涉及实验设计、模型结构、训练与测试、评估指 标或实验结果，因此无法按照要求提供详细的实验设计描述。 结果与分析 由于提供的内容为解剖学位置描述，并未涉及研究发现、解释与分析或意外发现，因此无 法按照要求提供详细的结果与分析描述。 总体结论 由于提供的内容为解剖学位置描述，并未涉及研究的关键发现或对研究领域的重要性，因 此无法按照要求提供详细的总体结论。 35 Cardiovascular System - Week 4 (HLTH 10280) 心血管系统 - 第 4 周（HLTH 10280） Overview of the Cardiovascular System 心血管系统概述  A closed system consisting of the heart and blood vessels (as well as the blood flowing through them). 一个封闭的系统，由心脏和血管组成（以及在血管中流动的血液）。  The heart pumps blood. 心脏负责泵送血液。  Blood vessels allow blood to circulate throughout the body. 血管允许血液在全身循环。 Blood 血液  "The river of life"—carries nutrients, wastes, and heat. “生命之河”——运送营养物质、废物和热量。  Fluid tissue with solids suspended in plasma. 一种液体组织，其中固体悬浮在血浆中。  Components of blood: 血液组成部分： o Erythrocytes (红细胞): Oxygen transport （运输氧气） o Leukocytes (白细胞): Defense （免疫防御） o Platelets (血小板): Clotting （凝血）  Blood makes up 8% of body weight, about 6 liters. 血液占体重的 8% 左右，总量约 6 升。  Composition: 组成： o 44% erythrocytes （红细胞） o 1% leukocytes & platelets （白细胞和血小板） o 55% plasma （血浆）  Four common signs of inflammation: 炎症的四个常见特征： o Swelling （肿胀） o Heat （发热） o Redness （发红） o Pain （疼痛） Blood Conditions 血液相关疾病  Anemia (贫血), e.g., sickle cell anemia （镰状细胞贫血）  Leukemia (白血病)  Hemophilia (血友病) 36 Lymphatic System 淋巴系统 Consists of two parts: 由两部分组成： 1. Lymphatic vessels (淋巴管): A low-pressure, pump-less system. 低压、无泵系统。 2. Lymphoid tissues & organs (淋巴组织和器官): 淋巴组织和器官，包括： o Lymph nodes (淋巴结)—contain macrophages & lymphocytes （含有巨噬 细胞和淋巴细胞） o Spleen (脾脏) o Thymus gland (胸腺) o Tonsils (扁桃体) o Peyer’s patches (派尔斑块) o Appendix (阑尾) The Heart 心脏  A large, muscular organ made of cardiac tissue (myocardium, 心肌). 一个大型的肌肉器官，由心肌组成。  Surrounded by the pericardium (心包), a double-walled sac. 被心包（双层薄膜囊）包围。 Heart Anatomy 心脏解剖结构  Located in the thoracic cavity (胸腔) between the lungs, in the inferior mediastinum (下纵隔区). 位于胸腔，在肺之间的下纵隔区。  Divided into two sides (左右两侧) separated by the septum (隔膜). 由隔膜分隔成左右两侧。  Four chambers (四个腔): 两个心房（Atria, 入口）和两个心室（Ventricles, 出口）。  Four valves (四个心脏瓣膜): o Two atrioventricular (房室瓣) o Two semilunar (半月瓣) o The closing of these valves creates the "lub-dub" sound of the heart. 这些瓣膜关闭时产生“砰-砰”心跳声。  Heart function: 心脏功能： o Right side pumps blood to the lungs (右侧将血液泵入肺部). o Left side pumps blood to the body (左侧将血液泵入全身). o Which side is bigger? The left! (左侧更大，因为需要更强的泵送力). o Heart size: About the size of a fist (心脏大小约为拳头大小). 37 Blood Vessels 血管 Arteries & Arterioles (动脉 & 小动脉)  Carry blood away from the heart （将血液输送出心脏）.  Have elastic and smooth muscle layers to expand under pressure. 含有弹性层和平滑肌层，以适应血压变化。 Veins & Venules (静脉 & 小静脉)  Carry blood toward the heart （将血液输送回心脏）.  Thinner walls compared to arteries due to lower pressure. 由于压力较低，静脉壁比动脉薄。  Valves help prevent backflow （静脉瓣防止血液回流）. Capillaries (毛细血管)  Microscopic blood vessels between arterioles & venules. 介于小动脉和小静脉之间的微血管。  Thin walls allow oxygen and nutrients exchange. 壁很薄，便于氧气和营养物质交换。 Blood Circulation and Pressure 血液循环与血压 Blood Pressure (血压)  Measured in large arteries. （在大动脉中测量。 ）  Systolic pressure (收缩压): Pressure at peak contraction.  Diastolic pressure (舒张压): Pressure when the ventricles relax.  Normal reading: 120/80 mmHg. （正常值 120/80 mmHg） Skeletal Pump (骨骼泵)  Veins use various methods to return blood to the heart against gravity. 静脉利用各种方法克服重力，将血液输送回心脏。  One key method is the Skeletal Pump. 其中一个重要的方法是“骨骼泵”。**  How it works: 工作原理： o When skeletal muscles contract, they squeeze nearby veins, pushing blood toward the heart. 当骨骼肌收缩时，会挤压附近的静脉，将血液推向心脏。 o Valves in veins prevent blood from flowing backward. 静脉内的瓣膜可防止血液倒流。 o This mechanism helps maintain circulation, especially in the lower limbs. 这种机制在维持血液循环（特别是下肢）方面至关重要。 Heartbeat & Electrical Conduction 心跳与电信号传导  Heartbeat is controlled by electrical signals. 心跳由电信号控制。  Video resources: 38  视频资源： o What makes your heart beat? 是什么让心脏跳动？  YouTube Video o How the heart works? 心脏如何工作？  YouTube Video Week 4: Cardiovascular System (心血管系统) Course: HLTH 10280 | ❄ Term: Winter 2025 Overview of the Cardiovascular System (心血管系统概述) ✅ 封闭循环系统，包括 心脏、血管 和 血液 ✅ 心脏 负责泵送血液 ✅ 血管 允许血液循环到身体各个部位 Blood (血液) "Blood is often called the river of life." 血液是生命之河，携带：  营养物质 (Nutrients)  废物 (Wastes)  热量 (Heat) 血液成分： | 成分 | 功能 | |------|------| | Erythrocytes (红细胞) | 运输氧气 | | Leukocytes (白 细胞) | 免疫防御 | | Platelets (血小板) | 凝血功能 | 血液占人体重量的 8%，约 6 升 组成比例：  44% 红细胞  1% 白细胞和血小板  55% 血浆 Common Blood Conditions (常见血液疾病) ⚠ 贫血 (Anemia) – 例如 镰状细胞贫血 (Sickle Cell Anemia) ⚠ 白血病 (Leukemia) ⚠ 血友病 (Hemophilia) Lymphatic System (淋巴系统) 功能：维持免疫系统，帮助体液回流 主要组成部分： 1 ⃣ 淋巴管 – 低压、无泵系统 2 ⃣ 淋巴组织 & 器官：  淋巴结 (Lymph nodes) – 含巨噬细胞 & 淋巴细胞  脾脏 (Spleen)  胸腺 (Thymus gland)  扁桃体 (Tonsils) 39   派尔斑块 (Peyer’s patches)  阑尾 (Appendix) The Heart (心脏) ❤ 大块肌肉器官，主要由心肌 (Myocardium) 组成 ❤ 外层包裹心包 (Pericardium) – 双层薄膜保护心脏 心脏位置：  位于胸腔 (Thoracic Cavity)  在肺之间，下纵隔区 (Inferior Mediastinum) Anatomy of the Heart (心脏结构) 心脏分为左右两侧 (Right & Left)，由 隔膜 (Septum) 分隔 四个腔室 (Chambers)： 心腔 作用 2 心房 (Atria) 入口 (接受血液) 2 心室 (Ventricles) 出口 (泵送血液) 四个心脏瓣膜 (Valves)： 瓣膜类型 作用 2 房室瓣 (Atrioventricular Valves) 控制心房与心室之间的血流 2 半月瓣 (Semilunar Valves) 控制心室向大动脉的血流 瓣膜关闭时产生 "lub-dub" 心跳声 The Heart as a Pump (心脏的泵功能) 双泵系统 (Double Pump System) ✅ 右心室 (Right Ventricle) → 泵血至肺部 (肺循环) ✅ 左心室 (Left Ventricle) → 泵血至全身 (体循环) 心脏大小约等于拳头大小 Blood Vessels (血管系统) 动脉 & 小动脉 (Arteries & Arterioles) ✅ 携带血液离开心脏 ✅ 具有 弹性层 & 平滑肌层，适应高压 ✅ 动脉收缩 & 舒张 (Vasoconstriction & Vasodilation) 调节血流 静脉 & 小静脉 (Veins & Venules) ✅ 携带血液回流至心脏 ✅ 壁薄，因压力低于动脉 ✅ 静脉瓣 (Valves) 防止血液倒流 毛细血管 (Capillaries) ✅ 连接动脉与静脉 ✅ 超薄壁结构，方便氧气 & 营养交换 Skeletal Pump (骨骼泵) 静脉如何克服重力，将血液送回心脏？ ✅ 骨骼肌收缩时挤压静脉 → 促进血流回心 40 ✅ 静脉瓣 (Valves) 确保血液单向流动 Blood Pressure (血压) 血压由大动脉测量 两种压力： 类型 含义 收缩压 (Systolic Pressure) 心室收缩时的最高压力 舒张压 (Diastolic Pressure) 心室舒张时的最低压力 标准血压 = 120/80 mmHg Heartbeat Control (心跳控制) 推荐视频： 1 ⃣ What makes your heart beat? 2 ⃣ How the heart works? 总结 ✔ 掌握心血管系统基本结构与功能 ✔ 理解心脏泵血机制 ✔ 学习血管系统如何运作 ✔ 了解血压与心跳调节 41 Week 4.2 Lab: Cardiovascular System (心血管系统实验课) HSCI 10280 | Winter 2025 | Mohawk College Cardiovascular System (心血管系统) ✅ The circulatory system, also called the cardiovascular system, has three main functions: ✅ 循环系统，也称为心血管系统，具有三个主要功能： ✔ Delivers substances to cells (将营养物质输送至细胞) ✔ Carries waste away from cells (将废物从细胞运走) ✔ Helps regulate body temperature (帮助调节体温) Blood circulates throughout the body every 30 seconds! 血液每 30 秒就会循环全身一次！ Cells (细胞) ✔ The human body is made up of about 100 trillion cells. ✔ 人体由大约 100 万亿个细胞组成。 ✅ Cells need water, oxygen, and food to survive. ✅ 细胞需要水、氧气和营养物质才能生存。 Warmth (温度调节) ✔ Mammals need their body temperature to stay within a certain range. ✔ 哺乳动物需要将体温维持在一定范围内。 ✅ The circulatory system ensures the body's internal temperature remains stable for proper organ function. ✅ 循环系统确保体内温度稳定，以维持器官的正常运作。 3 Parts of the Circulatory System (循环系统的三大组成部分) ✔ Heart (心脏) ✔ Blood vessels (血管) ✔ Blood (血液) The Heart (心脏) ✅ The heart is an involuntary muscle, meaning it moves without conscious control. ✅ 心脏是一块不受意识控制的肌肉，它会自动跳动。 ✔ The heart’s main function is to pump blood throughout the body. ✔ 心脏的主要功能是将血液泵送到全身。 The heart beats continuously every day, all day long! 心脏每天、每时每刻都在跳动！ How the Heart Works (心脏如何工作) ✔ The heart contains valves that open and close to ensure blood flows in one direction. ✔ 心脏内有瓣膜，它们控制血液单向流动。 Heartbeat Process (心跳过程)： 1 The heart muscle contracts, and the atria (upper chambers) fill with blood. 42 心脏收缩，心房（上方腔室）充满血液。 2 The atria contract, pushing blood through the valves into the ventricles. 心房收缩，将血液通过瓣膜推入心室。 3 The ventricles contract, closing the valves between the atria and ventricles. 心室收缩，关闭心房与心室之间的瓣膜。 4 Blood is squeezed into the blood vessels. 血液被泵入血管。 5 The valves between the ventricles and blood vessels shut, completing the heartbeat. 心室与血管之间的瓣膜关闭，完成一个心跳循环。 Structure of the Heart (心脏的结构) ✔ The heart has four chambers: ✔ 心脏由四个腔室组成： Chamber (腔室) Function (功能) Left Atrium (左心房) 接收来自肺部的富含氧气的血液 Right Atrium (右心房) 接收来自全身的富含二氧化碳的血液 Left Ventricle (左心室) 将富含氧气的血液泵送至全身 Right Ventricle (右心室) 将富含二氧化碳的血液泵送至肺部 The right ventricle sends oxygenated blood to the lungs for oxygenation, while the left ventricle pumps oxygenated blood to the body. 右心室将缺氧血液送往肺部，左心室将含氧血液输送至全身。 Blood Flow (血液流动) ✔ Blood circulates through a network of blood vessels. ✔ 血液通过血管网络循环全身。 ✅ Three types of blood vessels exist: ✅ 血管分为三种类型： 1 Arteries (动脉) – Carry blood away from the heart (将血液从心脏输送出去) 2 Veins (静脉) – Carry blood back to the heart (将血液送回心脏) 3 Capillaries (毛细血管) – Connect arteries and veins (连接动脉和静脉) Arteries (动脉) ✅ Arteries are the largest type of blood vessel. ✅ 动脉是最大类型的血管。 ✔ They carry oxygen-rich blood away from the heart (except pulmonary arteries, which carry deoxygenated blood to the lungs). ✔ 动脉（除了肺动脉）携带富氧血液离开心脏。 Veins (静脉) ✅ Veins carry blood back to the heart. ✅ 静脉将血液送回心脏。 ✔ Most veins carry carbon dioxide-rich blood (except pulmonary veins, which carry oxygenated blood from the lungs). ✔ 大多数静脉携带富含二氧化碳的血液（肺静脉例外，它携带富氧血液） 。 43  Capillaries (毛细血管) ✅ Capillaries are the smallest type of blood vessels. ✅ 毛细血管是最小的血管。 ✔ They connect arteries and veins, allowing oxygen and nutrients to pass into body tissues. ✔ 毛细血管连接动脉和静脉，使氧气和营养物质进入组织。 Blood (血液) ✔ Blood is the transport system of the body. ✔ 血液是人体的运输系统。 Blood carries:  Oxygen (氧气)  Nutrients (营养物质)  Waste products (废物) ✅ Blood consists of plasma and blood cells. ✅ 血液由血浆和血细胞组成。 Components of Blood (血液的组成) Plasma (血浆) ✔ Makes up 55% of blood. ✔ 血液的 55% 由血浆组成。 ✔ 90% of plasma is water. ✔ 血浆 90% 是水。 ✔ Carries nutrients, hormones, and waste products. ✔ 血浆运输营养物质、激素和废物。 Blood Cells (血细胞) Cell Type (细胞类型) Function (功能) Red Blood Cells (红细胞) 含有血红蛋白，运输氧气和二氧化碳 White Blood Cells (白细胞) 帮助抵抗感染和疾病 Platelets (血小板) 促进血液凝固，防止出血 White blood cells increase in number when the body fights infections. 当身体对抗感染时，白细胞数量会增加。 心脏相关填字游戏答案 (Heart-related Crossword Puzzle Answers with Explanations) Down / 纵向 2. Tricuspid valve / 三尖瓣 o English: The valve located between the right atrium and the right ventricle, preventing backflow of blood. o 中文: 位于右心房和右心室之间的瓣膜，防止血液倒流。 3. Bicuspid valve (Mitral valve) / 二尖瓣（僧帽瓣） o English: The valve located between the left atrium and the left ventricle, allowing blood to flow from the atrium to the ventricle while preventing backflow. 44  o 中文: 位于左心房和左心室之间的瓣膜，允许血液从心房流向心室，同时防 止血液倒流。 4. Pulmonary artery / 肺动脉 o English: The artery that carries oxygen-poor blood from the heart to the lungs for oxygenation. o 中文: 将含氧量低的血液从心脏输送到肺部进行氧合的动脉。 5. Superior vena cava / 上腔静脉 o English: A large vein that brings oxygen-poor blood from the upper part of the body back to the heart. o 中文: 负责将上半身的含氧量低的血液带回心脏的大静脉。 6. Right ventricle / 右心室 o English: The lower right chamber of the heart that pumps oxygen-poor blood to the lungs. o 中文: 心脏的右下腔室，负责将含氧量低的血液泵送到肺部。 7. Pulmonary valve / 肺动脉瓣 o English: A valve that prevents blood from flowing back into the right ventricle after it has been pumped into the pulmonary artery. o 中文: 负责防止血液在被泵入肺动脉后回流至右心室的瓣膜。 8. Left atrium / 左心房  English: The upper left chamber of the heart that receives oxygen-rich blood from the lungs.  中文: 心脏的左上腔室，接收来自肺部的富氧血液。 Across / 横向 1. Left ventricle / 左心室 o English: The lower left chamber of the heart that pumps oxygen-rich blood to the rest of the body. o 中文: 心脏的左下腔室，负责将富氧血液泵送到全身。 2. Aorta / 主动脉 o English: The largest artery in the body that carries oxygen-rich blood from the heart to the body. o 中文: 体内最大的动脉，将富氧血液从心脏输送到全身。 3. Pulmonary vein / 肺静脉 o English: The vein that carries oxygen-rich blood from the lungs back to the heart. o 中文: 负责将肺部富氧血液输送回心脏的静脉。 4. Aortic valve / 主动脉瓣  English: A valve that prevents blood from flowing back into the left ventricle after being pumped into the aorta.  中文: 负责防止血液在被泵入主动脉后回流至左心室的瓣膜。 12. Inferior vena cava / 下腔静脉  English: A large vein that brings oxygen-poor blood from the lower part of the body back to the heart.  中文: 负责将下半身的含氧量低的血液带回心脏的大静脉。 45  13. Right atrium / 右心房  English: The upper right chamber of the heart that receives oxygen-poor blood from the body.  中文: 心脏的右上腔室，负责接收来自全身的含氧量低的血液。 心脏相关填字游戏答案 (Heart-related Crossword Puzzle Answers with Explanations) Down / 纵向 2. Tricuspid valve / 三尖瓣 o English: The valve located between the right atrium and the right ventricle, preventing backflow of blood. o 中文: 位于右心房和右心室之间的瓣膜，防止血液倒流。 3. Bicuspid valve (Mitral valve) / 二尖瓣（僧帽瓣） o English: The valve located between the left atrium and the left ventricle, allowing blood to flow from the atrium to the ventricle while preventing backflow. o 中文: 位于左心房和左心室之间的瓣膜，允许血液从心房流向心室，同时防 止血液倒流。 4. Pulmonary artery / 肺动脉 o English: The artery that carries oxygen-poor blood from the heart to the lungs for oxygenation. o 中文: 将含氧量低的血液从心脏输送到肺部进行氧合的动脉。 5. Superior vena cava / 上腔静脉 o English: A large vein that brings oxygen-poor blood from the upper part of the body back to the heart. o 中文: 负责将上半身的含氧量低的血液带回心脏的大静脉。 6. Right ventricle / 右心室 o English: The lower right chamber of the heart that pumps oxygen-poor blood to the lungs. o 中文: 心脏的右下腔室，负责将含氧量低的血液泵送到肺部。 7. Pulmonary valve / 肺动脉瓣 o English: A valve that prevents blood from flowing back into the right ventricle after it has been pumped into the pulmonary artery. o 中文: 负责防止血液在被泵入肺动脉后回流至右心室的瓣膜。 8. Left atrium / 左心房  English: The upper left chamber of the heart that receives oxygen-rich blood from the lungs.  中文: 心脏的左上腔室，接收来自肺部的富氧血液。 Across / 横向 1. Left ventricle / 左心室 o English: The lower left chamber of the heart that pumps oxygen-rich blood to the rest of the body. o 中文: 心脏的左下腔室，负责将富氧血液泵送到全身。 2. Aorta / 主动脉 46  o English: The largest artery in the body that carries oxygen-rich blood from the heart to the body. o 中文: 体内最大的动脉，将富氧血液从心脏输送到全身。 3. Pulmonary vein / 肺静脉 o English: The vein that carries oxygen-rich blood from the lungs back to the heart. o 中文: 负责将肺部富氧血液输送回心脏的静脉。 4. Aortic valve / 主动脉瓣  English: A valve that prevents blood from flowing back into the left ventricle after being pumped into the aorta.  中文: 负责防止血液在被泵入主动脉后回流至左心室的瓣膜。 12. Inferior vena cava / 下腔静脉  English: A large vein that brings oxygen-poor blood from the lower part of the body back to the heart.  中文: 负责将下半身的含氧量低的血液带回心脏的大静脉。 13. Right atrium / 右心房  English: The upper right chamber of the heart that receives oxygen-poor blood from the body.  中文: 心脏的右上腔室，负责接收来自全身的含氧量低的血液。 核心速览 本文详细介绍了心血管系统的组成、功能以及其在人体中的重要性。内容涵盖了心脏、血 管和血液的结构与作用，以及它们如何协同工作以维持生命活动。 研究背景 研究问题：心血管系统是如何在人体内输送氧气、营养物质、废物以及如何调节体温的？ 研究难点：解释心血管系统的复杂机制，包括心脏的泵血功能、血液的成分以及血管网络 的分布。 文献综述：本文内容基于基础的生理学知识，可能参考了医学教科书和生理学专著，但未 明确提及具体文献来源。 心血管系统实验室 心血管系统：心血管系统，亦称循环系统，负责输送物质至细胞，将废物从细胞中带走， 并帮助调节体温。血液每 30 秒在体内循环一次。 细胞：人体由约 100 万亿个细胞组成，细胞需要水分、氧气和食物才能存活。 体温调节：哺乳动物需要保持体温在一定范围内，循环系统确保这一过程，使得内部器官 和身体过程能够有效工作。 循环系统的三个组成部分 心脏：心脏是自主肌肉，无需思考即可运动。心脏的主要工作是将血液泵送到全身。心脏 有四个瓣膜，确保血液单向流动。心脏收缩时，心房充满血液，随后心房收缩，将血液通 过瓣膜挤入心室。心室随后收缩，将血液挤入血管，完成心跳的两个阶段。 血管：血管遍布人体各处，如果将血管拉直，总长度可达 161,000 公里，相当于绕地球两 圈。血管分为三种类型：动脉、静脉和毛细血管。 血液：血液负责在体内运输物质。血液由血浆和血细胞组成，血浆约占血液的 55%，其中 90%是水。血浆负责携带细胞所需的物质和带走废物。血液中有三种类型的血细胞：红细 47 胞、白细胞和血小板。 心脏的结构与功能 心脏结构：心脏由四个腔室组成，上部两个称为心房，下部两个称为心室。左心房接收富 含氧气的血液，右心房接收富含二氧化碳的血液。左心室将富含氧气的血液泵送至全身， 右心室将富含二氧化碳的血液送往肺部。 心脏工作原理：心脏的瓣膜确保血液单向流动。心房收缩时，血液通过瓣膜进入心室。心 室随后收缩，将血液挤入血管，完成心跳的两个阶段。 血管的分类与功能 动脉：动脉是最大的血管类型，负责将血液从心脏输送到身体各部分。除了通往肺部的动 脉外，其他动脉都携带富含氧气和营养的血液。 静脉：静脉将血液带回心脏。除了来自肺部的静脉外，其他静脉携带废物物质。 毛细血管：毛细血管连接动脉和静脉，是三种血管中最小的，需要显微镜才能看到。毛细 血管构成了体内大部分的血管。 血液的组成与功能 血液成分：血液由血浆和血细胞组成。血浆约占血液的 55%，主要由水构成，负责携带细 胞所需的物质和带走废物。 血细胞类型：血液中有三种类型的血细胞：红细胞、白细胞和血小板。红细胞含有血红蛋 白，负责运输氧气和二氧化碳。白细胞帮助身体抵抗疾病和感染。血小板是帮助血液凝固 的无色细胞碎片。 总体结论 循环系统的重要性：循环系统对于维持生命至关重要，它不仅负责输送氧气和营养物质至 细胞，还负责将废物从细胞中带走，并帮助调节体温。心脏作为循环系统的核心，通过不 断的泵血动作维持血液循环，确保身体各部分得到充足的血液供应。 血管与血液的作用：血管系统将心脏泵出的血液输送到全身，动脉、静脉和毛细血管各自 承担着不同的功能，共同完成血液的循环。血液作为循环系统中的运输介质，通过血浆和 血细胞的相互作用，维持着细胞的正常代谢和身体的健康状态。 48 Week4 心脏相关填字游戏答案 (Heart-related Crossword Puzzle Answers with Explanations) Down / 纵向 2. Tricuspid valve / 三尖瓣 o English: The valve located between the right atrium and the right ventricle, preventing backflow of blood. o 中文: 位于右心房和右心室之间的瓣膜，防止血液倒流。 3. Bicuspid valve (Mitral valve) / 二尖瓣（僧帽瓣） o English: The valve located between the left atrium and the left ventricle, allowing blood to flow from the atrium to the ventricle while preventing backflow. o 中文: 位于左心房和左心室之间的瓣膜，允许血液从心房流向心室，同时防 止血液倒流。 4. Pulmonary artery / 肺动脉 o English: The artery that carries oxygen-poor blood from the heart to the lungs for oxygenation. o 中文: 将含氧量低的血液从心脏输送到肺部进行氧合的动脉。 5. Superior vena cava / 上腔静脉 o English: A large vein that brings oxygen-poor blood from the upper part of the body back to the heart. o 中文: 负责将上半身的含氧量低的血液带回心脏的大静脉。 6. Right ventricle / 右心室 o English: The lower right chamber of the heart that pumps oxygen-poor blood to the lungs. o 中文: 心脏的右下腔室，负责将含氧量低的血液泵送到肺部。 7. Pulmonary valve / 肺动脉瓣 o English: A valve that prevents blood from flowing back into the right ventricle after it has been pumped into the pulmonary artery. o 中文: 负责防止血液在被泵入肺动脉后回流至右心室的瓣膜。 8. Left atrium / 左心房  English: The upper left chamber of the heart that receives oxygen-rich blood from the lungs.  中文: 心脏的左上腔室，接收来自肺部的富氧血液。 Across / 横向 1. Left ventricle / 左心室 o English: The lower le