Panduan Asas Permainan Squash PDF

5/13/2018 17 Squa sh - slide pdf.c om Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia SQUASY...

5/13/2018 17 Squa sh - slide pdf.c om Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia SQUASY SEJARAH DAN PERKEMBANGANNYA Squasy dikatakan permainan bereket yang dimainkan di lorong-lorong kecil di London seawal kurun ketujuh belas. Ia mula diperkenalkan di Harrow School di England kepada penggemar permainan raket yang bosan menunggu giliran kerana kekurangan gelanggang, sebagai alternatif atau pilihan kerana ia boleh dimainkan di dalam gelanggang yang lebih kecil. Selain daripada itu, ia boleh dimainkan sama ada secara luaran atau dalaman. Cubaan memainkan bola dengan menggunakan bola getah dengan raket berbentuk bet dan dipukul secara melantun ke dinding yang mengeluarkan bunyi seakan-akan ‘squasy’, akhirnya membawa kepada terciptanya permainan yang dipanggil squasy. Semenjak dari 1875, squasy mula dimainkan di kolej-kolej di England, permainan ini terus berkembang ke Eropah. Pada tahun 1929, Persatuan Squasy telah ditubuhkan di England dan buku undang-undang atau peraturan permainan yang pertama dikeluarkan pada tahun yang sama. Pada tahun 1930, Kejohanan Squasy Terbuka England diadakan sehinggalah pada tahun 1950-an, dengan pemenang-pemenangnya adalah daripada kalangan pemain-pemain England. Hanya selepas itu, juara Kejohanan England dan antarabangsa didominasi oleh pemain-pemain dari Pakistan. Antara pemain squasy terunggul dunia ialah Jahangir Khan. Tidak diketahui bila bermulanya squasy di Malaysia tetapi pada tahun 1939, kejohanan rasmi pertama telah diadakan di Kolej Melayu Kuala kangsar (MCKK). Kini squasy dimainkan di seluruh negara kita. Tahun 2006 mencatat sejarah kegemilangan permainan squasy di negara kita apabila Nicol Ann David, muncul sebagai pemain squasy wanita nombor satu dunia serta menjadi juara dunia. Kejayaan Nicol telah menjadi pembakar semangat dan menyebabkan lebih ramai pemain-pemain muda mula muncul seperti mana kejayaan negara dalam sukan badminton yang pernah dijulang oleh Keluarga Sidek, telah mencetuskan fenomena baru dalam permainan badminton di negara ini, apabila negara muncul juara Kejohanan Piala Thomas, 1992. 189 http://slide pdf.c om/re a de r/full/17-squa sh 1/8 5/13/2018 17 Squa sh - slide pdf.c om FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN KEPERLUAN DAN ALATAN SQUASY (a) Ukuran Gelanggang Squasy (b) Istilah Garisan Gelanggang Squasy garisan luar dinding depan dinding tepi gelanggang dinding belakang garisan luar gelanggang garisan potong kotak servis kanan 0.48 m garisan tengah 4.26 m gelanggang 4.57 m 6.4 m 2.13 m garisan 1.83 m tin pendek 5.44 m kotak servis kiri 9.75 m 1.6 m (c) Kerusi Pengadil/Pegawai Kerusi tinggi untuk pengadil dan pegawai ditempatkan di tengah-tengah tempat duduk penonton atau di hadapan penghadang kaca gelanggang (e) Raket Squasy Spesifikasi Panjang : maksimum – 685 mm (27 inci) Talian Dalaman : Panjang maksimum – 215 mm (8.5 inci) Lebar maksimum – 184 mm (7.25 inci) Batang : Tebal minimum – 9 mm (0.36 inci) (d) Bola Squasy Berat maksimum – 255 gm (9 oz) (termasuk talian dan strip bumber) (f) Rangka Kepala Raket Lebar Permukaan : Maksimum – 14 mm (0.56 inci) Minimum – 9 mm Ada 4 (empat( jenis bola yang ditentukan (0.36 inci) minimum dengan titik warna yang berlainan. Dalam Permukaan : Maksimum - 20 mm (i) titik kuning - sangat perlahan (0.81 inci) (ii) (iii) titik putih - perlahan titik merah - deras Minimum – 12 mm (0.47 inci) (iv) titik biru - sangat deras 190 http://slide pdf.c om/re a de r/full/17-squa sh 2/8 5/13/2018 17 Squa sh - slide pdf.c om Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia BAGAIMANA SQUASY DIMAINKAN Permainan ini dimainkan di antara dua orang pemain dengan menggunakan raket dan bola squasy di dalam gelanggang segi empat lurus yang tertutup. Skor atau Pengiraan Mata Perlawanan ditentukan dalam tiga (3) atau lima (5) permainan atau ‘game’ terbaik. Setiap permainan atau ‘game’ dimainkan dalam sembilan (9) mata. Pemain yang mendahului sembilan mata adalah pemenang. Jika kedudukan mata terikat 8 – 8, penerima servis akan membuat pilihan sama ada permainan akan diteruskan ke sembilan atau sepuluh mata. Mana-mana pemain yang mendapat sembilan atau sepuluh mata terlebih dahulu, dikira pemenang. Seperti badminton, pemain yang membuat servis sahaja yang mendapat mata sementara yang menerima servis pula, hanya boleh merampas servis semula. Kesalahan – Kaki Memijak Garisan Kedudukan Pemukul dan Penerima Sebelum Memulakan Servis Satu Pukulan Balas yang Baik Penerima Servis (Hand Out) Bersedia di Sudut Belakang Untuk Membalas Servis 191 http://slide pdf.c om/re a de r/full/17-squa sh 3/8 5/13/2018 17 Squa sh - slide pdf.c om FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN Pergerakan yang Salah Pergerakan yang Betul untuk Mengelakkan Pertembungan atau Gangguan Kedudukan Servis yang Betul dengan garisan Tidak Dipijak Selepas memainkan bola, seseorang pemain mestilah berusaha untuk tidak menyekat pergerakan pemain lawan. Dia mesti cuba untuk : (i) memberikan kejelasan kedudukan bola (ii) tidak menghalang pergerakan lawan terhadap bola (iii) memberikan lawannya kebebasan atau ruang untuk memainkan bola Kedudukan servis yang betul dengan garisan tidak dipijak Servis dari Petak Kiri Servis dari Petak Kanan 192 http://slide pdf.c om/re a de r/full/17-squa sh 4/8 5/13/2018 17 Squa sh - slide pdf.c om Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia TEKNIK KEMAHIRAN ASAS SQUASY 1 Pegangan Raket Cara raket dipegang mengikut keselesaan 2 Keadaan Bersedia 3 Jenis Pukulan Persediaan dari Persediaan dari Hayunan kilas, ke hadapan dan lajak Hadapan Sisi (i) Voli (Volley) Voli secara teknikalnya sama dengan hayunan tetapi ia adalah hayunan ke atas bola yang belum melantun daripada lantai gelanggang. Voli dari Depan Voli Kilas 193 http://slide pdf.c om/re a de r/full/17-squa sh 5/8 5/13/2018 17 Squa sh - slide pdf.c om FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN (ii) Bost (Boast) Hayunan atau pukulan yang diarah ke dinding tepi sebelum melantun ke dinding depan. Bost Hadapan Rajah Bost Kilas dan Bost Hadapan Bost Kilas (iii) Pukulan Dropshot Dropshot Depan Rajah Dropshot yang Sempurna dari Depan Gelanggang ke Nick Dropshot Kilas (Dari Sisi) 194 http://slide pdf.c om/re a de r/full/17-squa sh 6/8 5/13/2018 17 Squa sh - slide pdf.c om Pendidikan Jasmani dan Sukan untuk Sekolah-sekolah Malaysia Dropshot Kilas (Dari Depan) (iv) Nik (Nick) Dropshot sempurna dinamakan nik (nick) di mana dropshot daripada dinding depan melantun ke dinding tersebut tidak tepisepenuhnya melantun dan lantai. Bola dan akan mati. (v) Pukulan Drive Drive adalah pukulan yang dibuat terus ke dinding depan dan melantun semula berdekatan dinding di belakang gelanggang. Ada beberapa jenis drive yang biasa seperti drive dari depan dan drive kilas. Rajah Pergerakan Bola Lantunan dari Depan ke Dinding Tepi dan ke Drive dari Depan Kawasan Berlorek Pergerakan Drive Kilas 195 http://slide pdf.c om/re a de r/full/17-squa sh 7/8 5/13/2018 17 Squa sh - slide pdf.c om FAIL SUMBER LENGKAP GURU – PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN (vi) Pukulan Servis Servis Lambung Depan (Forehand Lob Service) menggunakan hayunan depan. Ia boleh ditujukan terus tepat ke sasaran. Pukulan Servis Lambung Pukulan Servis dari Kiri dan Kanan Kotak Servis Kedudukan Pemain Ketika Menunggu untuk Membalas Servis Rajah Kedudukan Pembuat dan Penerima Servis CADANGAN LATIHAN Drive Depan Berpasangan Latihan Drive Kilas di Latihan Drive Kilas dari Belakang Secara Rally Dinding Tepi Garisan Setengah Gelanggang Latihan Drive Lintang Latihan Drive Lintang dan dengan Pasangan Bersama Pasangan Latihan Drive Rally dengan Pasangan 196 http://slide pdf.c om/re a de r/full/17-squa sh 8/8