Тайм-менеджмент: Экзаменационные вопросы PDF

Какое из приведённых понятий наиболее точно определяет тайм- менеджмент? Система действий для эффективного использования времени Метод распределения финансов Управление ресурсами компании Система мотивации сотрудников Планирование рабочих встреч Как называется метод тайм-менеджмента, разделяющий за...

Какое из приведённых понятий наиболее точно определяет тайм- менеджмент? Система действий для эффективного использования времени Метод распределения финансов Управление ресурсами компании Система мотивации сотрудников Планирование рабочих встреч Как называется метод тайм-менеджмента, разделяющий задачи по важности и срочности? Матрица Эйзенхауэра Метод SMART Техника Pomodoro Метод делегирования Метод аналитики Какой метод тайм-менеджмента предполагает выполнение задач в 25- минутные интервалы? Техника Pomodoro Метод SMART Матрица Эйзенхауэра Анализ ABC Метод планирования Как называется принцип, при котором 20% усилий приносят 80% результата? Принцип Парето Теория SMART Анализ ABC Метод GTD Матрица Эйзенхауэра Какой инструмент чаще всего используется для определения приоритетов задач? Матрица Эйзенхауэра Принцип Парето Техника Pomodoro Метод делегирования Анализ SMART Что из перечисленного относится к категории "несрочные, но важные" задачи в матрице Эйзенхауэра? Стратегическое планирование Ответы на срочные звонки Рутина и мелкие дела Неотложные проблемы Перерыв на отдых Что подразумевает техника SMART? Постановку конкретных, измеримых и достижимых целей Разделение задач на важные и срочные Работу по 25-минутным интервалам Упрощение выполнения рутинных дел Оценку временных затрат Какая цель соответствует принципу SMART? Повысить продажи на 20% за квартал Улучшить показатели Сделать что-то быстрее Повысить продуктивность Поставить более амбициозные задачи Какая из техник тайм-менеджмента включает составление списка дел на день? Список To-Do Матрица Эйзенхауэра Метод SMART Техника Pomodoro Принцип Парето Что из перечисленного способствует уменьшению прокрастинации? Разделение задач на маленькие шаги Игнорирование дедлайнов Увеличение количества задач Работа в режиме многозадачности Отказ от планирования Как называется техника, которая предлагает завершать сложные задачи утром? Проглатывание лягушки Техника Pomodoro Метод SMART Принцип Парето Матрица Эйзенхауэра Что подразумевает метод GTD (Getting Things Done)? Систематизацию и выполнение задач Быстрое завершение задач Анализ затрат времени Фокус на срочных задачах Распределение задач между членами команды Какой из методов помогает справляться с многозадачностью? Делегирование Увеличение количества задач Исключение рутинных задач Игнорирование дедлайнов Установление длинных дедлайнов Что помогает уменьшить стресс при управлении временем? Распределение задач на приоритетные и второстепенные Увеличение количества задач Срочная работа без планирования Полное погружение в одну задачу Отказ от отдыха Какой из подходов тайм-менеджмента делает акцент на делегировании задач? Принцип Парето Метод GTD Анализ ABC Матрица Эйзенхауэра Техника Pomodoro Что из перечисленного является основным преимуществом тайм- менеджмента? Эффективное использование времени Увеличение количества задач Сокращение отдыха Усложнение работы Увеличение расходов Как называется метод оценки задач на основе их важности и частоты выполнения? Анализ ABC Техника Pomodoro Принцип Парето Метод GTD Матрица Эйзенхауэра Что подразумевает термин "потоковое состояние" в управлении временем? Полное погружение в выполнение задачи Чередование задач Быстрая смена задач Работа с перерывами Многозадачность Какое правило помогает избежать отвлекающих факторов во время работы? Правило двух минут Правило Парето Метод ABC Метод GTD Матрица Эйзенхауэра Что включает в себя метод "тайм-боксинг"? Фиксацию временных рамок для задач Создание списка дел Оценку времени на задачи Игнорирование второстепенных задач Управление стрессом Что такое целеполагание? Процесс определения, конструирования цели, формирования образа желаемого будущего. Метод постановки задач на день. Система распределения ресурсов. Функция планирования времени. Определение приоритетов в работе. Какой подход к жизни является проактивным? Выстраивание жизни по своему желанию, активное влияние на события. Реагирование на внешние обстоятельства. Фокус на действиях других людей. Проживание жизни по принципу «как сложилось». Рассмотрение жизни как набора случайных событий. Какой принцип лежит в основе проактивного подхода? Расширение круга влияния. Фокусировка на внешних обстоятельствах. Ожидание благоприятных условий. Сравнение с действиями других людей. Пассивное наблюдение за ситуацией. Какая техника помогает определить личные ценности? Анализ жизненных приоритетов. Определение целей на день. Заполнение списка дел. Просмотр новостных источников. Чтение книг по саморазвитию. Какая область относится к сфере влияния? Действия, которые можно контролировать. Природные явления. Действия других людей. Глобальные политические события. Климатические изменения. Какое действие помогает расширить круг влияния? Фокус на собственных действиях. Критика внешних обстоятельств. Обсуждение проблем с коллегами. Жалобы на ситуацию. Сравнение себя с другими. Что является признаком проактивного человека? Ответственность за свои действия. Ожидание действий от других. Участие в массовых спорах. Избежание принятия решений. Перекладывание ответственности. Какой метод помогает улучшить самоорганизацию? Планирование. Интуитивный подход. Импульсивные действия. Случайный выбор приоритетов. Игнорирование плана. Что является результатом хорошего планирования? Повышение продуктивности. Увеличение количества задач. Снижение уровня мотивации. Частые ошибки в работе. Увеличение стресса. Что способствует постановке достижимых целей? Учет реальных возможностей. Идеализация желаемого. Игнорирование ресурсов. Сравнение с другими. Фокус на ожиданиях. Какой инструмент используется для анализа времени? Тайм-менеджмент. Интуиция. Произвольный график. Наблюдение за коллегами. Перерыв на обед. Что помогает минимизировать отвлекающие факторы? Создание четкого расписания. Отсутствие планирования. Просмотр социальных сетей. Разговоры с коллегами. Неопределенность в задачах. Какие действия повышают эффективность работы? Четкое планирование и расстановка приоритетов. Частая смена задач. Работа без перерывов. Игнорирование целей. Случайный выбор задач. Какой способ помогает сохранять баланс между работой и личной жизнью? Установление границ между сферами жизни. Переработка. Игнорирование отдыха. Слияние всех сфер жизни. Фокус только на карьере. Что помогает избегать выгорания? Регулярный отдых и соблюдение режима. Игнорирование усталости. Постоянная многозадачность. Максимальная нагрузка. Отсутствие личного времени. Что помогает оценивать результаты своей работы? Анализ выполненных задач. Оценка коллег. Игнорирование обратной связи. Сравнение с идеальными результатами. Критика без анализа. Какой инструмент помогает развивать навыки? Самообучение. Пренебрежение учебой. Игнорирование новых технологий. Избежание изменений. Отказ от курсов. Какое качество помогает принимать правильные решения? Осознанность. Поспешность. Игнорирование информации. Эмоциональная реакция. Безразличие к последствиям. Какое влияние оказывает тип личности на тайм-менеджмент? Определяет подход к планированию и организации времени. Не оказывает никакого влияния. Увеличивает стрессовые ситуации. Препятствует эффективной работе. Снижает мотивацию. Какая характеристика принадлежит экстравертам? Любят общение и контакт с людьми. Предпочитают уединение. Обрабатывают информацию в одиночестве. Часто испытывают трудности в общении. Нуждаются в тихой среде для работы. Какая характеристика относится к интуитивному типу? Полагаются на внутренние ощущения и предчувствия. Принимают решения на основе практического опыта. Соблюдают строгую логику. Предпочитают следовать установленным правилам. Всегда опираются на стереотипы. Что означает "включенное время" в линии времени? События располагаются в одном временном континууме. События расположены хаотично. Линия времени отсутствует. Прошлое игнорируется. Временные рамки неопределенны. Какое преимущество дает умение управлять временем? Повышение эффективности. Снижение продуктивности. Увеличение стрессовых ситуаций. Игнорирование важных задач. Частые задержки на работе. Какая стратегия планирования наиболее эффективна? Деление задач на приоритетные и второстепенные. Выполнение всех задач сразу. Игнорирование мелких задач. Отсутствие четкого плана. Зависимость от внешних обстоятельств. Что означает аббревиатура SMART в постановке целей? Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound. Systematic, Meaningful, Actual, Reliable, Transparent. Simple, Manageable, Accurate, Rational, Timely. Subjective, Motivational, Attainable, Realistic, Tangible. Sequential, Moderate, Agile, Responsive, Tactical. Какое качество помогает в управлении временем? Дисциплина. Импульсивность. Лень. Безответственность. Неуверенность. Какая техника помогает снизить прокрастинацию? Разделение задач на более мелкие этапы. Откладывание задач до последнего момента. Игнорирование важности задач. Многозадачность без приоритетов. Зависимость от настроения. Что важно учитывать при составлении расписания? Реалистичность планов. Перегруженность делами. Игнорирование времени на отдых. Фокус только на долгосрочных целях. Отказ от гибкости. Какой инструмент часто используется для планирования? Календарь. Случайные записи. Игнорирование инструментов. Отсутствие структуры. Хаотичный список. Какое преимущество дает делегирование задач? Экономия времени и ресурсов. Увеличение нагрузки на руководителя. Снижение контроля над задачами. Игнорирование важности задач. Повышение уровня стресса. Какое действие снижает стресс при выполнении задач? Перерывы на отдых. Постоянная работа без перерывов. Игнорирование усталости. Многозадачность. Отсутствие отдыха. Какой подход способствует развитию тайм-менеджмента? Самоанализ и рефлексия. Полное игнорирование анализа. Работа без системы. Случайный выбор задач. Отказ от саморазвития. Что является признаком успешного управления временем? Достижение поставленных целей. Игнорирование сроков. Отсутствие планирования. Снижение продуктивности. Потеря интереса к задачам. Какой эффект оказывает многозадачность на эффективность? Снижение концентрации. Увеличение продуктивности. Сокращение времени на выполнение задач. Повышение мотивации. Улучшение качества работы. Что важно учитывать при работе в команде? Эффективное распределение ролей. Игнорирование обязанностей. Снижение уровня коммуникации. Конфликт с членами команды. Отсутствие координации. Какое преимущество дает анализ выполнения задач? Повышение осведомленности и улучшение процессов. Игнорирование опыта. Ухудшение качества работы. Снижение уровня мотивации. Увеличение времени на анализ. Какая стратегия помогает улучшить продуктивность? Фокус на одной задаче в определенное время. Игнорирование приоритетов. Работа без планирования. Многозадачность без структуры. Отсутствие тайм-менеджмента. Что означает понятие "Кайдзен" в системе тайм-менеджмента? Постоянные небольшие улучшения. Единоразовое масштабное изменение. Откладывание задач на потом. Снижение уровня стресса. Исключение неопределенности. Какая главная цель применения цикла ПВКД? Оптимизация рабочего процесса. Создание хаотичной структуры задач. Сокращение рабочего времени. Увеличение количества задач. Полное исключение перерывов. Что является основным инструментом системы Кайдзен? Циклы ПВКД и СВКД. Единичные изменения. Удаление всех задач. Использование только личных нормативов. Только долгосрочные стратегии. Какая основная задача стандартизации в тайм-менеджменте? Определение четких правил и процессов. Создание условий для неопределенности. Сокращение перерывов. Увеличение хаотичных задач. Полное исключение планирования. Что представляет собой понятие "прерыватели времени"? Ситуации, временно останавливающие основную работу. Полное отсутствие задач. Неопределенные факторы работы. Незапланированные отпуска. Постоянные длительные перерывы. Какой подход рекомендуется для борьбы с откладыванием задач? Умение говорить "нет" себе и другим. Создание длинного списка задач. Игнорирование текущих обязанностей. Сокращение приоритетных задач. Увеличение числа прерывателей. Какой процесс описывает книга Глеба Архангельского? Организация времени и личная эффективность. Полное отсутствие структурирования. Игнорирование стандартов работы. Создание задач без их выполнения. Исключение анализа деятельности. Что позволяет снизить затраты на поиск объекта? Порядок в организации времени. Неопределенность задач. Отсутствие планирования. Игнорирование стандартов. Создание хаотичных структур. Какая система помогает в создании личных стандартов? Система Кайдзен. Система полного хаоса. Игнорирование задач. Система случайных действий. Система откладывания работы. Какой основной недостаток у чрезмерного порядка? Затраты времени и средств. Снижение продуктивности. Увеличение неопределенности. Игнорирование задач. Сложность планирования. Что позволяет улучшить цикл СВКД? Стандартизацию и контроль процессов. Увеличение неопределенности задач. Игнорирование личных стандартов. Создание хаоса в работе. Откладывание всех задач. Как бороться с прерывателями времени? Установить устойчивые модели поведения. Игнорировать их. Увеличить количество задач. Сокращать задачи без анализа. Создавать хаотичные списки. Какая модель описывает входы и выходы процессов? Модель IDEF0. Полная неопределенность. Модель хаоса. Случайные действия. Игнорирование стандартов. Какая основная цель тайм-менеджмента? Снижение влияния отвлекающих факторов. Увеличение неопределенности. Игнорирование задач. Создание хаоса в планировании. Отказ от стандартов. Как Кайдзен влияет на эффективность работы? Снижает затраты и упрощает процессы. Увеличивает время выполнения задач. Создает неопределенные стандарты. Игнорирует личные нормативы. Снижает продуктивность. Какая книга описывает корпоративный тайм-менеджмент? Книга Глеба Архангельского. Полное руководство по хаосу. Игнорирование стандартов. Создание неопределенности. Откладывание как стратегия. Какой метод помогает снизить стресс в планировании? Установление личных приоритетов. Игнорирование задач. Увеличение количества задач. Сокращение стандартов. Создание хаоса. Что является основой борьбы с поглотителями времени? Анализ и выработка устойчивых моделей. Игнорирование задач. Создание хаоса. Отказ от стандартов. Увеличение времени работы. Каковы преимущества порядка? Снижение затрат на поиск и хранение. Увеличение хаоса. Игнорирование стандартов. Создание неопределенности. Откладывание задач. Как улучшить личную эффективность? Создавать собственные стандарты. Игнорировать планы. Увеличить неопределенность. Отказаться от нормирования. Откладывать задачи. Что такое хронометраж как персональная система учета времени? Учет и контроль расходов времени. Метод снижения затрат. Система планирования задач. Оценка временных затрат. Программное обеспечение для учета. Как классифицируется продуктивное время? Время на выполнение приоритетных задач. Время, потраченное на отдых. Время на выполнение рутинных задач. Время, проведенное в социальных сетях. Время, потраченное на переключение между задачами. Какой вид хронометража предполагает использование приложений? Электронный хронометраж. Выборочный хронометраж. Аналитический хронометраж. Полный хронометраж. Ретроспективный хронометраж. Какой способ минимизации неэффективных расходов времени считается ключевым? Группировка задач блоками. Увеличение рабочих часов. Одновременное выполнение задач. Сокращение времени на отдых. Частая проверка уведомлений. Что подразумевает техника «Помидоро»? Работа 25 минут с короткими перерывами. Работа в блоках по 2 часа. Непрерывная работа без перерывов. Еженедельное планирование задач. Работа над несколькими задачами одновременно. Что может быть причиной неэффективного анализа данных хронометража? Неправильный анализ данных. Использование электронных таблиц. Отказ от хронометража. Регулярный учет данных. Автоматизация процессов. Какая классификация времени относится к отдыху? Резервное время. Продуктивное время. Непродуктивное время. Время на рутинные задачи. Время на планирование. Что помогает снизить стресс и повысить продуктивность? Планирование времени. Игнорирование перерывов. Многозадачность. Сокращение времени на отдых. Увеличение времени на переключение. Какие приложения помогают блокировать отвлекающие факторы? RescueTime и Focus@Will. Microsoft Office и Excel. Только Google Calendar. Любые социальные сети. Электронные таблицы. Как называется учет расходов времени на весь день? Полный хронометраж. Выборочный хронометраж. Электронный хронометраж. Аналитический хронометраж. Ретроспективный учет. Что является типичным затруднением в ведении хронометража? Нехватка дисциплины. Избыток времени. Избыточный анализ данных. Простота учета. Отсутствие рутинных задач. Какой способ минимизации отвлекающих факторов можно использовать? Отключение уведомлений. Увеличение времени на отдых. Игнорирование перерывов. Многозадачность. Частая проверка почты. Что включает аналитический хронометраж? Ретроспективный анализ временных затрат. Полный учет действий в течение дня. Использование приложений для учета. Контроль времени на рутину. Составление ежедневных планов. Что можно считать непродуктивным временем? Отвлечения на социальные сети. Работа над приоритетными задачами. Перерывы на отдых. Регулярное планирование. Автоматизация процессов. Какой принцип помогает оптимизировать утро? Планирование накануне. Сокращение времени на сон. Игнорирование расписания. Увеличение времени на мелкие задачи. Отсутствие плана. Что важно для минимизации времени на рутинные задачи? Автоматизация процессов. Частая смена задач. Игнорирование рутинных задач. Увеличение времени на рутину. Сокращение времени на отдых. Что помогает повысить продуктивность и улучшить качество жизни? Регулярное планирование и хронометраж. Увеличение количества задач. Игнорирование анализа времени. Сокращение времени на отдых. Увеличение времени на переключение. Какой вид хронометража подходит для определенных задач? Выборочный хронометраж. Полный хронометраж. Электронный хронометраж. Аналитический хронометраж. Автоматический хронометраж. Что необходимо для успешного ведения хронометража? Регулярность и дисциплина. Игнорирование данных. Избыточный учет мелочей. Непрерывная работа без отдыха. Планирование только сложных задач. Что является основной задачей анализа времени? Определение резервов времени. Увеличение времени на рутину. Сокращение времени на отдых. Игнорирование временных затрат. Автоматизация рутинных задач. Что такое инвентаризация времени? Процесс фиксации и анализа временных затрат. Фиксация финансовых ресурсов. Выделение приоритетных задач. Определение бюджета. Создание плана встреч. Какой инструмент помогает фиксировать временные затраты? Трекеры времени, такие как Toggl или Clockify. Бухгалтерская отчетность. Графики финансовых потоков. Программы для составления бюджета. Организационные диаграммы. Что такое поточная карта? Визуализация процессов для выявления "узких мест". Трекер личной эффективности. График выполнения задач. План организации встреч. Список приоритетных задач. Для чего используется диаграмма Ганта? Для построения временной линии проектов. Для составления отчетов о доходах. Для анализа конкурентов. Для определения целевой аудитории. Для учета рабочего времени. Что является ключевым принципом тайм-менеджмента? Приоритизация задач. Увеличение рабочей нагрузки. Игнорирование сложных задач. Максимизация числа задач. Отсутствие планирования. Какой метод помогает определить приоритеты задач? Матрица Эйзенхауэра. Диаграмма Парето. SWOT-анализ. Метод мозгового штурма. Групповое планирование. Что такое прокрастинация? Откладывание важных задач на потом. Планирование задач заранее. Максимальная концентрация на работе. Увеличение рабочего времени. Оптимизация ресурсов. Какая техника помогает бороться с прокрастинацией? Метод Pomodoro. Групповое обсуждение. Планирование на неделю вперед. Увеличение времени сна. Игнорирование дедлайнов. Что означает термин "дедлайн"? Крайний срок выполнения задачи. Перерыв на отдых. Срок планирования бюджета. Начало нового проекта. Время на обсуждение плана. Что такое хронометраж? Фиксация временных затрат на задачи. Планирование годового бюджета. Анализ конкурентов. Разработка маркетинговой стратегии. Подготовка отчетности. Какой инструмент используется для визуализации задач? Канбан-доска. Отчет о доходах. Таблица финансов. График рыночных трендов. Список покупок. Какой метод помогает разделить задачи по сложности? Метод ABC-анализ. Финансовая отчетность. Диаграмма SWOT. Простое планирование. Анализ конкурентов. Что такое приоритеты? Определение наиболее важных задач. Игнорирование мелочей. Увеличение нагрузки на команду. Оптимизация бюджета. Снижение числа задач. Какой метод помогает сосредоточиться на одной задаче? Метод Pomodoro. Групповая работа. Увеличение числа задач. Разделение труда. Постоянная многозадачность. Какой результат дает эффективное управление временем? Снижение стресса. Увеличение рабочего времени. Повышение числа ошибок. Снижение мотивации. Ухудшение качества работы. Какая техника помогает фиксировать задачи и цели? SMART-метод. Диаграмма Парето. Анализ рынка. Составление бюджета. Метод мозгового штурма. Какой инструмент позволяет управлять проектами? Trello. Excel-таблицы. Финансовые отчеты. Ручные записи. Таблицы затрат. Что такое баланс работы и отдыха? Равномерное распределение времени между работой и отдыхом. Увеличение рабочего времени. Максимальная концентрация на задачах. Полное исключение отдыха. Игнорирование перерывов. Какой главный результат умения управлять временем? Повышение личной и профессиональной эффективности. Снижение продуктивности. Увеличение времени на мелочи. Игнорирование планов. Частые ошибки в работе. Что такое тайм-менеджмент? Система управления временем для эффективной организации. Метод финансового анализа. Процесс обучения новым навыкам. Метод разработки программного обеспечения. Процесс создания графических дизайнов. Какой принцип целеполагания соответствует критерию "Measurable"? Измеримость цели через количественные показатели. Цель должна быть конкретной. Цель должна быть значимой. Цель должна быть достижимой. Цель должна быть ограничена по времени. Какой метод включает деление задач на подзадачи? Метод Л. Зайверта. Метод Д. Доудэна. Метод SWOT-анализа. Метод "Пять пальцев". Метод визуализации. Что представляет собой правило Парето? 20% усилий дают 80% результата. 80% задач требуют 20% усилий. Все задачи требуют равного внимания. Большинство задач выполняются автоматически. Меньшие усилия всегда приносят больше результата. Какой метод используется для планирования рабочего дня? Метод «Альпы». Метод "Пять Почему". SWOT-анализ. Метод архивации задач. Метод разрыва цепи. Какие решения принимаются для долгосрочных целей? Стратегические. Оперативные. Импульсивные. Мгновенные. Статистические. Какой метод помогает визуализировать прогресс в управлении временем? Использование диаграмм. Техника «Пять пальцев». Метод сводного анализа. Метод самооценки. Использование архивации. Какой тип контроля предполагает самооценку? Самоконтроль. Внешний контроль. Ресурсный контроль. Технологический контроль. Ретроспективный контроль. Что включает метод "Пять пальцев"? Определение проблемы, ресурсов, времени и решений. Планирование временных затрат. Разделение задач на подзадачи. Введение визуализации процесса. Определение целей компании. Какая цель метода «Альпы»? Организация рабочего дня. Разработка долгосрочной стратегии. Планирование финансовых расходов. Реализация маркетинговой кампании. Оценка эффективности команды. Какой принцип планирования подчеркивает баланс между личными и рабочими задачами? Баланс времени. Измеримость целей. Промежуточные цели. Приоритетность задач. Адаптивность ресурсов. Какой метод используется для определения причин проблемы? Техника "Пять Почему". Метод Парето. SWOT-анализ. Техника визуализации. Метод "Альпы". Что помогает формировать мотивацию сотрудников в управлении временем? Четко сформулированные цели. Сложные задачи без инструкций. Непредсказуемое распределение обязанностей. Отсутствие временных рамок. Перегрузка задачами. Какой метод анализа помогает выявить сильные и слабые стороны? SWOT-анализ. Метод «Альпы». Техника "Пять пальцев". Метод визуализации. Принцип Парето. Какие временные рамки важны для целей? Конкретные сроки достижения. Общие временные интервалы. Неопределенные временные планы. Максимальное растягивание сроков. Отсутствие временных рамок. Что является результатом использования техники SMART? Постановка достижимых и измеримых целей. Простое разделение задач. Гибкость управления временем. Быстрое выполнение всех задач. Минимизация усилий. Какой метод помогает повысить мотивацию, делая цели ощутимыми? Визуализация результатов. Планирование времени. Разделение задач на подзадачи. Техника "Пять пальцев". Метод «Альпы». Какой критерий SMART подразумевает значимость цели? Relevant. Specific. Measurable. Achievable. Time-bound. Что представляет собой промежуточная цель? Этап большого процесса. Финальная цель. Мелкие нерелевантные задачи. Идея без реализации. Общее направление. Какой метод помогает избежать прокрастинации? Метод Зайверта. Метод Парето. Техника "Пять Почему". SWOT-анализ. Метод визуализации. Что является основным преимуществом Agile-методологии? Гибкость и адаптивность к изменениям. Фиксированные и жесткие сроки. Отсутствие необходимости в командной работе. Исключение этапов планирования. Ограничение числа участников проекта. Какая основная цель метода «пяти пальцев»? Разделение задачи на мелкие шаги. Увеличение сложности задачи. Сокращение времени на выполнение задачи. Исключение этапа контроля. Создание новых задач по мере работы. Какую роль играет канбан-доска в управлении проектами? Визуализация задач и этапов работы. Автоматизация отчетности. Минимизация числа участников команды. Исключение этапа анализа. Разделение задач между отделами. Каким образом Scrum обеспечивает выполнение целей? Деление работы на спринты. Ограничение числа задач. Минимизация этапа планирования. Повышение числа участников. Исключение проверки результатов. Какова основная цель ретроспективы в Scrum? Анализ успешности и улучшение процессов. Определение сроков завершения проекта. Увеличение количества участников команды. Создание новых задач. Исключение этапа анализа. Что является ключевым элементом в методе «Scrum»? Спринты. Жесткие дедлайны. Отсутствие планирования. Единичные задачи. Фиксированные роли. Что является целью спринт-ревью? Демонстрация выполненной работы. Определение количества задач. Сокращение длительности проекта. Создание новых процессов. Минимизация этапов анализа. Как называется методология, которая делает акцент на постоянных улучшениях? Kaizen. Waterfall. Scrum. Kanban. Agile. Что является результатом спринта? Работающий инкремент продукта. Увеличение числа задач. Оптимизация бюджета. Минимизация участников команды. Исключение анализа работы. Какая основная задача команды разработки в Scrum? Выполнение задач спринта. Определение бюджета проекта. Создание новых задач. Сокращение числа задач. Утверждение сроков выполнения. Что представляет собой backlog в Agile? Список приоритетных задач. Бюджет проекта. Число участников команды. Планировка дедлайнов. Распределение ресурсов. Как называется принцип Agile, ориентированный на ценность для клиента? Ценностно-ориентированный подход. Скоростное выполнение. Исключение этапов планирования. Оптимизация бюджета. Разделение задач. Каким образом Kanban улучшает процессы? Визуализация рабочего процесса. Минимизация участников. Исключение этапов анализа. Сокращение сроков выполнения. Определение бюджета. Что является ключевым преимуществом итеративного подхода? Постоянное улучшение продукта. Минимизация затрат. Снижение числа участников команды. Создание новых процессов. Исключение анализа задач. Что обеспечивает максимальную прозрачность в Scrum? Четкая визуализация задач. Минимизация этапов планирования. Исключение анализа задач. Увеличение числа участников. Оптимизация сроков выполнения. Что такое расстановка приоритетов в тайм-менеджменте? Процесс определения значимости и срочности задач. Метод увеличения времени работы. Способ делегирования задач. Анализ завершенных задач. Создание нового расписания. Какой основной результат дает расстановка приоритетов? Повышение продуктивности. Увеличение рабочей нагрузки. Снижение качества работы. Увеличение числа задач. Потеря фокуса. Что включает в себя метод ABC-анализ? Классификацию задач по важности. Создание ежедневного расписания. Только делегирование задач. Увеличение рабочего времени. Ограничение числа задач. Для чего используется матрица Эйзенхауэра? Для структурирования задач по срочности и важности. Для анализа потерь времени. Для увеличения рабочего дня. Для определения долгосрочных целей. Для делегирования задач. Какая техника предлагает начинать день с самой сложной задачи? Метод "Съешь лягушку". Техника Pomodoro. Обратное планирование. SMART-подход. ABC-анализ. Что подразумевает техника Pomodoro? Работу 25-минутными блоками с короткими перерывами. Выполнение всех задач одновременно. Только делегирование задач. Увеличение числа задач. Работу без перерывов. Какая цель у SMART-подхода? Постановка измеримых и достижимых целей. Увеличение числа задач. Игнорирование долгосрочных планов. Создание резервных списков. Планирование без ограничений. Что такое "обратное планирование"? Начало с конечной цели и разбиение её на этапы. Создание задач на основе дедлайнов. Удаление менее важных задач. Игнорирование краткосрочных целей. Создание альтернативных планов. Что помогает снизить стресс в тайм-менеджменте? Оптимизация временных ресурсов. Увеличение числа задач. Работа без перерывов. Ограничение числа целей. Игнорирование временных ограничений. Какая задача категории A в ABC-анализе? Критически важная для достижения целей. Средняя по важности. Не срочная. Незначительная. Промежуточная. Что включает в себя техника "Три главных задачи"? Выбор трех ключевых задач на день. Создание списков всех дел. Работа без перерывов. Увеличение числа задач. Удаление старых задач. Что означает учет личных ценностей при планировании? Соответствие целей жизненным приоритетам. Игнорирование текущих задач. Создание новых списков. Увеличение рабочего времени. Удаление долгосрочных целей. Что помогает закон Парето в управлении временем? Сосредоточение на ключевых действиях. Удаление всех задач. Создание нового расписания. Игнорирование результатов. Увеличение числа дел. Что включает в себя метод АВС-хронометража? Анализ времени и приоритезацию задач. Создание новых задач. Удаление всех списков. Только делегирование задач. Игнорирование анализа времени. Какой метод помогает сократить время на выполнение задач? Грамотное распределение рабочей нагрузки. Игнорирование задач. Бездействие. Сосредоточение только на одном проекте. Пропуск перерывов. Что помогает увеличить общую эффективность работы? Систематизация задач. Частые отвлечения. Работа без отдыха. Откладывание задач. Игнорирование важных дел. Какой метод визуализации предложил Стивен Кови? Представление конечного результата. Фокус на прошлом. Игнорирование задач. Сосредоточение на ошибках. Работа без плана. Что означает техника "5 минут"? Начало выполнения задачи на короткий промежуток времени. Полный отказ от выполнения задач. Ожидание вдохновения. Работа без структуры. Мгновенное завершение всех задач. Какой метод рекомендуется для решения неприятных задач? "Съешь лягушку". Игнорирование проблем. Сосредоточение на других задачах. Отказ от выполнения. Откладывание на последний момент. Какой биологический ритм связан с аналитической работой? Утренний. Вечерний. Полуночный. Дневной. Поздний вечер. Что способствует возникновению новых идей во время "творческой лени"? Прогулки на свежем воздухе. Работа без перерывов. Просмотр фильмов. Сон в дневное время. Медитация. Что помогает избежать прокрастинации? Разделение задачи на мелкие части. Сосредоточение на развлечениях. Игнорирование сроков. Постоянное откладывание. Работа над несколькими задачами одновременно. Какой метод лучше всего подходит для завершения долгосрочного проекта? Разбиение на этапы. Выполнение в последний момент. Игнорирование мелких деталей. Одновременное выполнение всех задач. Отказ от промежуточных целей. Что помогает улучшить концентрацию? Удаление отвлекающих факторов. Частое переключение между задачами. Работа в шумной обстановке. Игнорирование усталости. Работа без отдыха. Какая привычка способствует повышению продуктивности? Ранний подъем. Позднее засыпание. Работа без графика. Игнорирование задач. Бездействие. Какая техника рекомендуется для быстрого анализа сложной проблемы? Создание интеллект-карты. Откладывание анализа. Игнорирование деталей. Сосредоточение на мелочах. Работа без структурирования. Какой инструмент помогает отслеживать прогресс? Журнал выполнения задач. Игнорирование достижений. Запоминание без записей. Работа без промежуточных отметок. Частые перерывы. Что способствует снижению уровня стресса при планировании? Четкое определение целей. Игнорирование сроков. Работа в режиме многозадачности. Постоянные изменения планов. Отказ от приоритетов. Какой метод помогает установить долгосрочные цели? SMART-планирование. Игнорирование конечных результатов. Частое переключение между целями. Работа без структурирования. Отказ от промежуточных задач. Что является ключевым фактором в управлении временем? Четкое планирование. Постоянные изменения целей. Работа без системы. Игнорирование сроков. Ожидание вдохновения. Что является основной целью корпоративного тайм-менеджмента? Повышение продуктивности компании. Снижение нагрузки на руководителей. Уменьшение количества сотрудников. Создание новых рабочих мест. Увеличение времени отдыха сотрудников. Какие ключевые аспекты выделяются в корпоративном тайм-менеджменте? Корпоративная культура и обучение методикам планирования. Увеличение рабочего времени. Отмена совещаний. Индивидуальное планирование задач. Избежание делегирования. Какой инструмент может быть внедрен для управления задачами в компании? Trello или Jira. Excel. PowerPoint. Notepad. Word. Что входит в программу корпоративного университета по тайм- менеджменту? Курсы и тренинги по управлению временем. Ежедневные собрания. Переработки для сотрудников. Увеличение объема задач. Отмена выходных. Какая методика используется для оценки ТМ-навыков сотрудников? Опросы и тесты. Случайные проверки. Ротация должностей. Отслеживание социальных сетей. Наблюдение за поведением на рабочем месте. Что включает в себя аттестация ТМ-навыков? Регулярную оценку производительности. Увеличение рабочего времени. Изменение функциональных обязанностей. Перевод на другую должность. Принуждение к переработкам. Какая методика может быть использована для оптимизации времени? Матрица Эйзенхауэра. Календарь праздников. Случайное распределение задач. Отмена дедлайнов. Отключение всех уведомлений. Какое преимущество дает внедрение стандартов управления временем? Повышение командной продуктивности. Сокращение рабочего дня. Отмена планирования задач. Уменьшение числа сотрудников. Снижение нагрузки на отдел HR. Какая техника подходит для планирования задач? ABC-анализ. Метод случайного выбора. Игнорирование приоритетов. Заполнение блокнота в конце дня. Перенос задач на неопределенное время. Какая цель создания корпоративных ТМ-стандартов? Единая система управления временем. Сокращение сроков отпусков. Увеличение рабочего времени. Отмена встреч. Игнорирование приоритетов. Что необходимо для успешного корпоративного тайм-менеджмента? Внедрение стандартов и обучение сотрудников. Увеличение объема задач. Сокращение времени на планирование. Игнорирование дедлайнов. Отмена отчетности. Какой инструмент используется для анализа задач? ABC-анализ. Случайный выбор. Календарь праздников. Игнорирование дедлайнов. Снижение числа встреч. Какая задача решается с помощью корпоративного тайм-менеджмента? Оптимизация рабочих процессов. Увеличение нагрузки на сотрудников. Сокращение рабочих мест. Увеличение количества собраний. Создание новых дедлайнов. Какое преимущество дает аттестация ТМ-навыков? Выявление пробелов в знаниях. Сокращение времени на обучение. Отмена стандартов управления временем. Игнорирование результатов анализа. Увеличение рабочего дня. Какая основная задача матрицы Эйзенхауэра? Приоритизация задач. Игнорирование срочных дел. Случайное распределение обязанностей. Отмена планирования. Увеличение встреч. Какое преимущество дает обучение сотрудников тайм-менеджменту? Повышение осведомленности о методах планирования. Сокращение количества рабочих часов. Увеличение времени на отдых. Игнорирование срочных задач. Отмена дедлайнов. Что помогает избежать профессионального выгорания? Оптимизация ресурсов. Увеличение рабочей нагрузки. Сокращение числа выходных. Игнорирование приоритетов. Отмена встреч. Какой инструмент помогает структурировать задачи? Trello. Word. Excel. Notepad. Календарь праздников. Какое количество сна рекомендуется для восстановления энергии? 7–8 часов. 4–5 часов. 9–10 часов. Менее 6 часов. Более 10 часов.