edc3beac-07b1-4529-93cf-94d4e45591c8.jpeg

13:22 23 Mart Cmt < manip. bahar vize ADDUKTOR LONGUS TENDONU Kalça adduktorleri arasında en sik yaralanan tendondur Lezyon ya pubisteki origoda ya da kas-tendon bileşkesindedir At binenlerde, vanlara doğru ani yon değişimi gerektiren sporlar (tenis, basketbol), futbolda ayağın medialiyle topa vurma...

13:22 23 Mart Cmt < manip. bahar vize ADDUKTOR LONGUS TENDONU Kalça adduktorleri arasında en sik yaralanan tendondur Lezyon ya pubisteki origoda ya da kas-tendon bileşkesindedir At binenlerde, vanlara doğru ani yon değişimi gerektiren sporlar (tenis, basketbol), futbolda ayağın medialiyle topa vurma sırasında lezyonu görülür. Fiziksel bulgular: kasıkta, uyluk medialinde ağrı vardır. Dirençli adduksiyon ve pasif abduksiyonda ağrı vardır. Fectio Actor longe Adcter 81 Teknik 1: Tendon-kemik birleşim yeri *Hastanın pozisyonu: hasta sirtüstü yatar, etkilenen taraf dizini büker ve yana doğru yatırır. Böylece kalça abduksiyon ve dış rotasyonda pozisyonlanır. Yana yatırılan diz ve uyluk yastıkla desteklenir. 83 82 84 ☑ D ⚫Uygulama tekniği: işaret parmağı orta parmakla desteklenerek pubis üzerinde bulunan tendon- kemik birleşim yerindeki hassas noktaya yerleştirilir. Friksiyon kemikteki tendona 90 derece açi ile liflere transvers yönde yapılır. Bu teknik hastaya kendi kendine yapması için öğretilebilir. *Tedavi süresi: uyuşma elde edildikten sonra 10. dakika daha friksiyon yapılır. 86 Teknik 2: Kas-tendon birleşim yeri Hastanın pozisyonu: Teknik 1 deki gibidir. ⚫Uygulama tekniği: friksiyon, kas- tendon birleşim yerindeki hassas nokta üzerine, başparmak ve diğer parmaklar karşılıklı yerleştirilerek çimdikleme şeklinde ya da her iki elin 4 parma üst üste yerleştirilerek tendon liflerine transvers şekilde uygulanır. Tedavi süresi: uyuşma elde edildikten sonra 10 dakika daha friksiyon yapılır. Dirençli testler ağrısız olana kadar tendonun aşın kullanımından kaçınılmalıdır. Yeni yaralanmalarda 4 haftada, kronik lezyonlarda 9-10 haftada iyileşme beklenir. བླློཊཱི %57= Q : 87 Slayt 84/141 88 HAMSTRING TENDINOPATİLERİ: HAMSTRING ORIGOSU Lezyon: Sprinter ve futbolcularda sık görülür Hiz, güç çeviklik gerektiren sporlarda sık yaralanır. Ani başlangıçlıdır. Kasin ani gerilmesi veya sprint sırasında ani kontraksiyonuyla yaralanma olur. Fiziksel Bulgular: akut yaralanmalarda uyluğun arka tarafında şiddetli ağrı ve gerginlik olur. Yüzükoyun pozisyonda dirençli diz fleksiyonu ağnlıdır. Eğer kastaki yırtık büyükse ilk birkaç gün kas gövdesini germek mümkün olmadı için düz bacak kaldırma hem çok ağrılı, hem de biraz limitlidir. 89 23 AIH W K 90 35/73 36/73 Hastanın Pozisyonu: Hasta yüzükoyun yatar, problemli bacak yataktan sarkıtılarak diz bir tabureyle desteklenir. Kalça ve diz fleksiyonu gerektiren bu pozisyon tuber ischiadicumun gluteus maksimusun alt kenarından dışarı doğru çıkmasını ve ulaşılabilir olmasını sağlar.