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FUNDAMENTOS DEL VOLEIBOL TEMA 1: El origen del voleibol viene de William G. Morgan y comenzó llamándose “Mintonette” en 1895 y tenía una finalidad recreativa, después “Volleyball”, cuyo objetivo del juego era: “tratar de hacer botar el balón en el campo rival sin poder sujetarlo y enviándolo por enc...

FUNDAMENTOS DEL VOLEIBOL TEMA 1: El origen del voleibol viene de William G. Morgan y comenzó llamándose “Mintonette” en 1895 y tenía una finalidad recreativa, después “Volleyball”, cuyo objetivo del juego era: “tratar de hacer botar el balón en el campo rival sin poder sujetarlo y enviándolo por encima de la red. En 1917 se hace obligatoria la rotación de jugadores y se establece el numero de 6 jugadores por equipo. En 1920 se limita el numero de contacto por equipo a tres, los zagueros no pueden rematar cerca de la red y aparece en 1922 la noma del doble contacto. En 1924 se establece que para ganar un set es preciso tener 2 puntos de ventaja. En 1947 se crea la Federación Internacional de Voleibol (FIVB) con Paul Libaud como primer Presidente. Se establece la altura de red para hombres a 2,43 y 2,24 a mujeres. Las dimensiones del campo son 18x9 metros. En 1951 los zagueros pueden atacar por detrás de la línea de 3 metros. EN 1961 se gesta la idea del Mini voleibol. En 1964 debuta en los JJ.OO. de Tokio. En 1986 se reconoce el Vóley Playa como deporte oficial. En 1988 el 5º set se juega con el sistema “rally-point” (acción-punto). En 1995 se permite el contacto con cualquier parte del cuerpo. En 1998 se adopta el sistema “rally-point” para todos los set, los 4 primeros set se juegan a 25 puntos y aparece la figura del “libero”. En 1999 el balón de saque puede tocar la red. En 2012 se permite la utilización de 2 líberos en los encuentros. Todavía se siguen probando cambios reglamentarios como por ejemplo peticiones de revisión de jugadas (challenge system). TEMA 2: Características del juego Dos equipos en una cancha dividida por la red. El objetivo del juego es enviar el balón por encima de la red al suelo del campo contrario e impedir esta misma acción en campo propio. El equipo tiene como máximo 3 golpes para devolver el balón ( el contacto del golpe de bloqueo no cuenta en ese máximo) El balón se pone en juego con un saque. La jugada continua hasta que el balón toca suelo, va “fuera” o un equipo no logra enviarlo de regreso de forma correcta. La puntuación en voleibol sigue el sistema “rally-point”, y quien gana cada punto es el que tiene derecho al saque. Cuando el equipo que recibe el saque contrario ha ganado el punto, además de obtener el saque también tiene obligación de rotar en el sentido de las agujas del reloj. Área de juego La pista de juego es un rectángulo que mide 18x9 metros, rodeado por una zona libre con un mínimo de 3 metros de ancho por lado. Todas las líneas de la pista tienen 5 cm. de ancho y se pintan de fuera hacia adentro. La red tiene una altura de 2,43m. en hombres y 2,24m. en mujeres. Participantes Estará compuesto por un máximo de 12 jugadores, un entrenador, un entrenador asistente, un masajista y un médico. Uno de los jugadores, excepto el Líbero, es el capitán del equipo que se indicará en el acta del encuentro. Formato de juego UN EQUIPO ANOTA UN PUNTO: Cuando el balón toca la pista del equipo contrario. Cuando el equipo contrario comete una falta. Cuando el equipo contrario recibe un castigo. PARA GANAR UN SET: Un set (excepto el decisivo 5º set) lo gana el equipo que primero anota 25 puntos con una ventaja mínima de dos puntos. En caso de empate 24-24, el juego continúa hasta que se consigue una ventaja de dos puntos, (26-24; 27-25; ...) PARA GANAR EL ENCUENTRO: El encuentro lo gana el equipo que consigue ganar tres sets. En caso de empate 2-2, el set decisivo (el 5º) se juega a 15 puntos con una ventaja mínima de dos puntos. Estructura del juego: Sorteo. Alineación inicial de jugadores. Posiciones. Falta de posición. Rotación. Falta de rotación. Sustitución de jugadores: 6 por set. Límites de las sustituciones. Sustitución excepcional. Sustitución por expulsión o descalificación. Sustitución ilegal. Arbitro: Permiso de saque Que equipo saca Balón dentro Balón fuera Acompañamiento Dobles 4 toques invasión Punto nulo Características del toque: El balón puede tocar cualquier parte del cuerpo, debe ser golpeado, no retenido y/o lanzado. El balón puede tocar varias partes del cuerpo, siempre que los contactos sean simultáneos. Excepciones: Durante el bloqueo, uno o más bloqueadores pueden realizar contactos consecutivos siempre que ocurran durante una misma acción. En el primer toque del equipo, el balón puede tocar varias partes del cuerpo consecutivamente siempre que los contactos ocurran durante una misma acción. Faltas en el toque del balón: Cuatro toques. Toque asistido: un jugador se apoya en compañero o estructura/objeto con el fin de golpear el balón dentro del área de juego. Retención. Doble golpe. Interrupciones y demoras Interrupciones: Tiempos para descanso. Las sustituciones de jugadores. Cada equipo tiene derecho a un máximo de dos tiempos para descanso y seis sustituciones por cada set. Sólo pueden ser solicitadas por el entrenador o el capitán en juego. • Un tiempo para descanso dura 30 segundos. Demoras: Acción impropia de un equipo que impida la reanudación del juego, incluyendo, entre otras: Demorar una sustitución. Prolongar otras interrupciones después de haber sido ordenada la reanudación del juego. Solicitar una sustitución ilegal. Repetir una solicitud improcedente. Demorar el juego por un jugador del equipo. Intervalos: Todos los intervalos entre sets duran tres minutos. Durante este período de tiempo, se hace el cambio de campo y se registran las formaciones de equipos en el acta. Cambios de campo: Después de cada set, se cambia de campo, excepto el set decisivo. Sanciones Conducta incorrecta menor: Las ofensas debidas a conductas incorrectas menores no están sujetas a sanción. Conducta incorrecta que lleva sanción: La conducta incorrecta de algún miembro del equipo hacia los oficiales, adversarios, compañeros de equipo o espectadores, tiene tres categorías según el grado: Conducta grosera: acción contraria a las buenas costumbres o principios morales, o expresando desprecio. Conducta ofensiva: palabras o gestos difamatorios e insultantes. Agresión: ataque físico o intento de agresión. Escala de sanciones: Castigo. Expulsión. Descalificación. TARJETAS: Amonestación: verbal o con una señal, sin tarjeta. Castigo: tarjeta amarilla. Expulsión: tarjeta roja. Descalificación: tarjetas amarilla y roja (juntas) TEMA 3: Características generales de las etapas de formación Delimitación del juego El deporte se puede entender como un juego. El juego y el deporte tienen componentes objetivos y subjetivos. Ambos tienen componentes cuantitativos y cuantitativos. El deporte se diferencia del juego fundamentalmente por la alta incidencia de la reglamentación. El voleibol tiene alto componente reglamentario. El voleibol como deporte colectivo Juego de estructura dinámica. Cambio continuo de situaciones de juego. Dependiente de las acciones de los compañeros y de los rivales. Desarrollo limitado por un reglamento. Tiempo muy limitado en la toma de decisiones y la intervención con el balón. Acciones técnicas muy específicas dentro del ciclo de juego colectivo y en oposición. Modelos teóricos de transferencia en iniciación deportiva Teoría de transferencia asociacionista = pedagogía analítica 1. Se descompone el ciclo de juego en situaciones y gestos técnicos aislados 2. Se entrenan esos elementos técnicos por separado sin interferencia de otros elementos 3. Se unen elementos poco a poco hasta llegar al ciclo completo Propuesta de mejora siguiendo un MODELO VERTICAL, de simple a complejo en todos los sentidos: dificultad técnica, toma de decisiones, elementos reglamentarios. Problemas: ¿qué criterio nos lleva a elegir por dónde empezar? ¿cómo conseguimos que los jugadores visualicen el por qué de lo que hacen si lo trabajan aislado o por separado del resto del ciclo de juego? Teoría de la transferencia globalista = pedagogía global Los jugadores aprenden dentro de un sistema ya creado, con unas responsabilidades propias dentro de ese sistema: 1. Organización por fases del juego 2. Rotación/práctica en cada fase por separado 3. Incremento de las funciones en cada rotación 4. Unión de fases hasta llegar al ciclo completo Si todo está relacionado con el juego colectivo, con un reparto de roles concreto, entrelazado entre sí de manera continua…¿cómo conseguimos que el alumno fije su atención en elementos determinados para poder mejorarlos? ¿El jugador en iniciación sabe captar la información relevante cuando hay varios elementos activos de forma simultánea? Teoría de transferencia fenómeno-estructural = pedagogía sintética (ataquedefensa, colaboración-oposición) Trabajo del ciclo más completo posible según objetivo, con colaboración-oposición. Situaciones de juego progresivas en cuanto a su complejidad, aunque se modifiquen elementos reglamentarios, respetando los conceptos de deporte colectivo. Hace falta tener compañeros y adversarios junto a los elementos contextuales presentes, integrando técnica y táctica Se entiende como un MODELO HORIZONTAL en el que se integran muchos elementos a la vez creciendo en paralelo. Las dudas que surgen son: ¿tenemos capacidad para mejorar simultáneamente en todos los elementos entrenables? ¿Qué sucede con los eslabones “débiles” del ciclo de juego? ¿Cuánta cantidad de trabajo se puede acumular por gesto técnico/táctico necesario? ¿Implica esto que el tiempo necesario para equilibrar elementos es similar en todos ellos?. TEMA 4: Características generales de las etapas de formación Características generales de las etapas de formación • Modificamos organización • Facilitamos la consecución de objetivos • Provocamos la mayor práctica posible • Adaptamos al conocimiento adquirido Empezar a conocer un juego nuevo Proponemos empezar a cualquier edad, adaptando siempre a las características individuales del jugador. Las propuestas iniciales deben llevar al disfrute y participación como resultado prioritario. Propuesta de juegos reducidos inicialmente para aumentar la participación. No hay énfasis en aspectos técnicos al principio, pues vendrá por sí mismo si se diseñan bien los juegos, se adaptan las reglas y se informa progresivamente de los aspectos clave del gesto. Alternar tanto juegos cooperativos como competitivos. Aprender a jugar al voleibol con juego cooperativos/competitivos Ejemplo de variabilidad en el 2x2: Con o sin bote, con o sin pase de control, campo grande o pequeño, red alta o baja, 1-2 o 3 pases libres, iguales o diferentes, con o sin acompañante, objetivo físico motriz, campo largo o ancho. Integración con el resto de tareas que ayuden al objetivo de entrenamiento. Depende del gesto técnico y capacidad del jugador. Según rival o compañero, todo cambia. ¡Manipular reglamento en favor de la participación! Fases del proceso de aprendizaje técnico: Iniciación Esta fase se correspondería con la iniciación de los sistemas tradicionales. Se supone que ya no hay que motivarlos, que están motivados para aprender a jugar a voleibol. No siempre ocurrirá con todos. La iniciación técnica sólo se debería hacer con quien lo desee. Comienzan los ejercicios técnico-tácticos. Los objetivos serán la creación y mejora de las bases físico-motrices y técnico-táctica. Se amplia número de participantes en competiciones y juegos cooperativos Fases del proceso de aprendizaje técnico: Formación Ejercicios integrados y por complejos de ataque y defensa, teniendo en cuenta los físico, técnico, táctico y volitivo. Situaciones reales de juego, oponentes, posiciones y desplazamientos. El principio de continuidad es el fundamental. Nos basamos más en la calidad que en la cantidad, buscando equilibrio entre trabajo de ataque y defensa. Objetivo fundamental: aplicación al juego. Buscar semejanzas y progresar a través de ellas. No se dejan de lado los juegos y ejercicios de etapas anteriores. Fases del proceso de aprendizaje técnico: Competición Especialización de los jugadores de cara al rendimiento. Alto grado de componentes de entrenamiento técnico-táctico. Énfasis en la toma de decisiones y la eficacia de las acciones. TEMA 5: Iniciación a los aspectos técnicos manteniendo carácter motivador y usando el juegos como elemento central para aprender coma y empezamos a fijarnos en elementos motrices concretos: cálculo de trayectorias anticipación para interceptar contacto alto con pase de dedos contacto bajo con pase de antebrazos segmentos implicados en la acción orden de la secuencia de movimientos ¿intención en la acción posterior? Objetivos que destacan en esta fase: Motivar sigue estando por encima de todo incentivar cooperación frente al reto fijar atención en los detalles técnicos que se van añadiendo dirigir atención a las decisiones y el efecto que provocan (táctica individual) adquirir consciencia de los actos, su valor y eficacia, de cara a ser autónomos en el juego Si hablamos específicamente de juegos en parejas: Cooperación y competición como elemento motivante y socializador valor real del juegos colectivo (grupo con objetivos e intereses comunes) puede entrar ya el saque de abajo y el saque de tenis de seguridad aparece el bloqueo y el remate delimitación de funciones y espacios entre compañeros = interferencia entre los oponentes y táctica colectiva. Control y evaluación de consecución de objetivos: Desarrollo de los aspectos técnicos explicados desplazamientos en campo y anticipación (cálculo de trayectorias) eficacia de las acciones terminales y de continuidad Para todo esto hace falta: Motivación percibida para conseguir el resultado test motores específicos de los movimientos trabajados observaciones sistemáticas y feedback adecuado ejemplos de ejecución técnica de los diversos elementos tratados TEMA 6: Ahora pasamos a la táctica colectiva (3x3 y 4x4). El volumen de ejercicios, juegos y repeticiones se va reduciendo en favor de buscar “calidad” en la acción, por lo que incluimos mas jugadores y buscamos la mejora de los componentes físico-técnicos-tácticos. Objetivos que destacan en esta fase: Consolidar la motivación adquirida en etapas anteriores. Aumentar la interrelación entre compañeros Profundizar en la mejora técnico-táctica del pase de dedos y antebrazos Enfatizar el trabajo en acciones “terminales”: saque, remate, bloqueo, finta. Integrar los aprendizajes técnico-tácticos en situaciones más complejas. Conceptos nuevos que van apareciendo: “sombra del bloqueo”, orientación del bloqueo, “cerrar” bloqueo y ajustar bloqueo. “Tiempos de ataque” es la velocidad con la que el colocador pasa el balon a los atacantes. Hay 3er tiempo, 2 tiempo y 1er tiempo y están asociados a los pasos que el atacante debe dar para rematar (3, 2 o 1 paso) Elementos actitudinales/motivación Motivación intrínseca Cooperación en equipo Elección de las distribución de jugadores y de las funciones. TEMA 7: Todos los ejercicios, sea cual sea su orientación, pueden tener componente táctico. La simple práctica del juego, sea analítico o sintético, lleva implícita la toma de decisiones y una adaptación al objetivo en función de los resultados de esas decisiones. En juegos globales, aun sin control técnico, aparece táctica individual desde 1ª acción con balón. En voleibol, con la cancha dividida por la red y un intercambio del balón claramente visible, se puede diferenciar las dos situaciones básicas de juego colectivo que necesitan su táctica propia: 1. Táctica individual y colectiva cuando mi equipo realiza el ciclo de juego con el balón en campo propio (situación de ataque saliendo tanto de la recepción como de la defensa). 2. Táctica individual y colectiva de mi equipo preparándose cuando el ciclo de juego lo hace el equipo rival (situación de recepción o K1 y defensa/contraataque o K2 y siguientes) La forma de jugar cambia por completo. El ciclo de juego se enfrenta a problemas diferentes y las soluciones óptimas, por tanto, también son diferentes. Eventos del ciclo de juego Situaciones de juego con posesión del balón: Situaciones de juego sin posesión del balón: TEMA 8: Posiciones de espera (antes de contactar con el balón): Piernas con una separación ampliamente superior a la anchura de las caderas, pero que permita realizar desplazamientos rápidos. Rodillas flexionadas y levemente proyectadas por delante de los pies y cuerpo ligeramente inclinado hacia delante, llevando el peso del cuerpo hacia la punta de los pies. Posición mantenida hasta percibir la trayectoria del balón. Con respecto a los brazos, los hombros se adelantan y se hunde el pecho, los codos están flexionados y antebrazos se colocan paralelos a muslos (reaccionar ante diferentes trayectorias). Desplazamientos (antes de contactar con el balón) Desplazamientos hacia la red o desde la red: Correr hacia adelante y detenerse en posición baja o recibir cerca del suelo ó Desplazamientos hacia atrás, eligiendo entre una recepción de antebrazos o una recepción de manos altas Los jugadores pueden desplazarse en línea recta o en diagonal a ambos lados en unos 30 a 45 grados Desplazamientos laterales: Paso deslizante, en el que los pies no se cruzan porque la distancia es reducida ó Pasos cruzados, normalmente para distancias de más de tres pasos, al ser un desplazamiento más rápido Ajustar el tiempo en el que hay que moverse en función del vuelo del balón y la posición final Elementos técnicos fundamentales: Toque de dedos TUFS: TRUCK – UNDER – FINGERS – STRETCH 1.- Antes del contacto con el balón: Elevar los brazos flexionados con los codos más altos que los hombros. Las manos deben estar delante y más altas que la frente y las muñecas en flexión dorsal. Los dedos deben estar separados y casi extendidos. 2.- Contacto con el balón: El toque de balón se realiza cerca y por encima de la frente, con manos abiertas en forma de copa, ofreciendo al balón una superficie cóncava donde los dedos índices y pulgares forman un rombo o triángulo, manteniendo contacto visual con balón. El contacto se realiza sólo con las yemas de los dedos (falange distal). 3.- Amortiguación de la trayectoria del balón: A medida que el balón se aproxima al jugador, éste acompaña la trayectoria descendente con una flexión de las articulaciones de los codos, cadera, rodillas y tobillos, manteniendo la tensión en la articulación de las muñecas. En el momento del contacto los codos tienen un ángulo de flexión de 90º. El ángulo formado por las piernas está en función de la altura del balón en el momento del toque y de la distancia a la cual se desea enviar el balón. 4.- Proyección del balón: Las cadenas cinéticas de los nudos articulares se extienden en una dirección hacia arriba y hacia delante dependiendo de la trayectoria (altura y dirección) deseada. A partir de la posición correcta de contacto con el balón, por delante y encima de los ojos, los ángulos de extensión de las articulaciones inciden sobre el tipo de trayectoria deseada: Trayectoria vertical o parábola alta: empuje próximo a la vertical utilizando las piernas y los brazos. Trayectoria tensa, paralela al suelo: empuje horizontal a partir de los hombros hasta las muñecas. También podemos dividir los tipos de pase de dedos en función de la posición del cuerpo y la dirección de la bola tras el toque: Frontal o hacia delante. / De espaldas o hacia atrás. / Lateral. Puntos clave para la enseñanza del toque de dedos: Desplazarse rápidamente hacia el balón y colocarse en la dirección en la que desea hacerse el pase. Golpear el balón con la superficie interna de los dedos. Detener el balón con los pulgares e índices. Con esto, las muñecas se flexionan hacia atrás y los codos reducen su ángulo. Empujar el balón hacia arriba mediante el "resorte" de los dedos, las muñecas, los codos, la cintura, las rodillas y los tobillos. TEMA 9: Características generales de táctica en juegos globales: Toque de antebrazos Posicionamiento detrás del balón Zona de contacto en el antebrazo y unión de los codos haciendo una “plataforma” Orientación y desplazamiento de “plataforma” hacia objetivo. Aspectos metodológicos para la enseñanza del toque de brazos 1.- Antes del contacto con el balón: Pies separados igual o más de anchura de hombros; cabeza y hombros por delante de las rodillas; rodillas flexionadas; brazos por delante del cuerpo; peso sobre mitad anterior de los pies; uno de los pies ligeramente adelantado al otro. 2.- Contacto con el balón: Trato de colocar el cuerpo en la trayectoria del balón; equilibro y estabilizo el cuerpo justo en el contacto con el balón; brazos por delante del cuerpo y separados del tronco; unión de las manos para acercar todo lo posible los antebrazos; brazos extendidos al máximo; orientación de la plataforma creada hacia el destino del balón. 3.- Terminación del gesto de antebrazos: Continuación del gesto de golpeo en dirección al objetivo; desplazamiento del peso hacia el pie adelantado; mantenimiento de la plataforma poco después de que el balón salga de los antebrazos A tener en cuenta: 1. Anticipación para encontrar la mejor postura de contacto con el balón. 2. Control de posiciones fuera de lo ideal: Balones a los lados (con paso deslizante balancear el peso al pie de ese lado; mantener contacto por delante del plano corporal; orientar la plataforma “hacia dentro”) Balones por encima de la mitad del cuerpo (mantener orientación de la plataforma; hacer movimientos de ajuste con los pies para adaptar el cuerpo a la nueva posición) Balones fuera de la posición del cuerpo o en desequilibrio (mantener plataforma todo el tiempo como prioridad; cortar gesto tras contacto para dejar caer cuerpo según dirección del centro de masas y recuperar posición lo ante posible 3. Anticiparse a la llegada del balón y orientar la posición hacia el destino durante el contacto. 4. Golpear el balón entre la muñeca y los codos, dependiendo la zona exacta de la anchura de la plataforma creada. 5. Mantener la máxima extensión de los codos, ayudado con la extensión de las muñecas hacia el suelo. 6. Amortiguar el contacto del balón con todo el cuerpo en flexión y acompañar el gesto de empuje también con todo el cuerpo. Tipos de técnicas de saque 1.- Saque de mano baja: Posición asimétrica de pies, adelantando el contrario al brazo que golpea; peso corporal repartido entre los dos pies durante la preparación; balanceo orientado a destino del brazo que golpea; balón se deja caer en la trayectoria del balanceo desde la menor altura posible; acelerar el brazo que golpea en el balanceo de contacto; llevar el peso corporal al pie adelantado. 2.- Saque de tenis: Posición asimétrica de pies adelantando el contrario al brazo que golpea; peso corporal sobre el pie retrasado; armado del brazo con el codo del brazo que golpea igual o ligeramente más elevado que la línea de hombros; brazo contrario extendido con balón a la altura del pecho; balón se lanza hacia arriba en vertical a la altura justa; peso del cuerpo se desplaza al pie delantero; acción de golpeo recto por encima de la cabeza apuntando con el codo antes del contacto; muñeca y mano firme en el golpeo. 3.- Saque en suspensión: Lanza el balón alto hacia delante con la mano que vayas a realizar el saque; acercarse al balón acelerando los pasos; en el despegue, arquear el cuerpo armando el brazo con codo atrás; golpear en el punto más alto extendiendo el brazo llevándolo hacia delante; amortiguar caída con las dos piernas flexionadas. TEMA 10: Características generales de táctica en el juego de ataque en juegos globales Una vez el receptor o el colocador realizan su control, se debe: Observar y calcular la trayectoria Ajuste de pasos y aceleración de acercamiento a la zona de golpeo Contacto alto, orientado y equilibrado con suma de fuerzas en la cadena cinética completa. Fases: 1.- Antes del contacto con el balón: 1.a. Carrera de aproximación, que finaliza con tres pasos de distinta longitud y velocidad: paso corto preparatorio, paso largo acelerado que me coloca en el lugar del salto y paso final para el despegue vertical. 1.b. Salto, donde el cuerpo se arquea y armamos el brazo. 2.- Golpeo del balón: Tratando de contactar con el balón en el punto más alto posible, extendemos brazo para pegar mientras deshacemos el arqueo del tronco. 3.- Caída tras golpeo: De forma equilibrada, repartiendo el peso en los dos pies, amortiguamos el aterrizaje y tratamos de mantener apoyos en nuestro campo para continuar juego. Características generales de táctica para el gesto de bloqueo en juegos globales Observación y cálculo de trayectoria Control de la distancia y decisión del tipo de desplazamiento (deslizante o cruzado) Contacto alto, orientado al centro del campo contrario, con opción de carácter invasivo. Fases: 1.- Posición de espera: Palmas al frente a la altura de los hombros, codos flexionados y delante del cuerpo, piernas flexionadas. 2.- Vuelo: Extensión de todo el cuerpo hacia arriba en vertical con las manos abiertas y orientadas al campo contrario. Línea de hombros adelantada y codos y resto del brazo “cerrados” para que no pase nada entre ellos. 3.- Caída: Manos bajan a la altura de los hombros, flexionando codos y amortiguando la caída con las rodillas sobre ambos pies por igual. Errores y soluciones en el gesto de bloqueo: Probar cerca de una pared y aplicar reglamento especial después en juego - Probar con balón fintado para que pueda ver el balón y preguntar continuamente por dónde ha pasado el balón - Saltar sujetando un objeto pequeño con las dos manos para obligar a mantenerlas juntas en el aire - Probar a golpear el balón contra las manos sin salto y con posición estática de los brazos Pasos metodológicos para la enseñanza del gesto de defensa Toque mayoritariamente de antebrazos, frente a un golpeo a gran velocidad o un rechace del bloqueo propio. Piernas semiflexionadas, en posición estable de espera, brazos separados del cuerpo. Orientación del cuerpo al atacante y tratar de “leer” lo que pretende hacer según mueve brazo, orienta cuerpo y termina el gesto de ataque. Acción reactiva por el déficit de tiempo, con aparición de gestualidades de “recurso”. TEMA 11: Puestos Específicos Colocador: Responsable del segundo toque, por lo que intentamos liberarle de la recepción. Interesa que haga su pase desde zona 3, o entre zona 2 y 3 si su especialización es mayor. Líbero: Responsable de acciones de primer toque en el ciclo de juego o colocador si dicho jugador ha tenido que resolver el primer toque. En el 6x6 lleva uniforme de diferente color. Central: Rematador que tiende a jugar por zona 3. Se le suele liberar del primer toque del ciclo de juego para poder jugar el tercer toque por su zona con una colocación previa más rápida que a otras zonas de remate. Normalmente hay dos en juego, pero cuando a uno de ellos le toca rotar en las zonas zagueras se suele cambiar por el líbero. Receptores: Además de recibir también los encargados del remate por la izquierda del campo, la zona 4. Hay dos en el equipo y se encargan de recepción en todo el campo junto al líbero. Opuesto: Rematador especialista en la derecha del campo, las zonas 2 (cuando es delantero) y 1 (cuando es zaguero). En rotación está en oposición al colocador para no coincidir en la misma línea de juego, pues ambos ocupan misma zona. Reglas 7,4: “Posiciones” En el momento que el balón es golpeado por el sacador, cada equipo debe estar colocado en su propio campo en el orden de rotación (excepto el sacador). Las posiciones son: Los tres jugadores colocados junto a la red son los delanteros y ocupan las posiciones: – 4 (delantero -izquierdo) – 3 (delantero -centro) – 2 (delantero -derecho). Los otros tres son los zagueros y ocupan las posiciones: – 5 (zaguero -izquierdo) – 6 (zaguero -centro) – 1 (zaguero -derecho) Las posiciones de los jugadores se determinan y controlan por la posición de sus pies Cada jugador delantero debe tener al menos una parte de su pie más cerca de la línea central que los pies de su correspondiente jugador zaguero. Cada jugador derecho (izquierdo) debe tener al menos una parte de su pie más cerca de la línea derecha (izquierda) que los pies del jugador central de su línea. UNA VEZ QUE SE HA EFECTUADO EL SAQUE, LOS JUGADORES PUEDEN DESPLAZARSE Y OCUPAR CUALQUIER POSICIÓN EN SU PROPIA PISTA Y EN LA ZONA LIBRE Sistemas de juego 6-6 con colocador en Z3: No hay puestos específicos, todos juegan donde les toca en rotación y el que pasa por zona 3 asume la tarea de colocador. Los otros cinco jugadores, en recepción, se reparten el campo con formación en W. 6-6 con colocador en Z2: No hay puestos específicos, todos juegan donde les toca en rotación y el que pasa por zona 2 asume la tarea de colocador. EL resto en W. 3-3 (Tres rematadores y tres colocadores): Ambos tipos de jugador se posicionan de forma alterna. Los colocadores cumplen su función cuando pasan por las zonas 3 y 2. Cuando no, son jugadores de campo como los rematadores. El resto en W. 4-2 (Cuatro rematadores y dos colocadores) con colocador delantero: Dos colocadores de forma opuesta para no coincidir en la misma línea. Cumple la tarea el que esté en las zonas delanteras. EL resto en W 4-2 (Cuatro rematadores y dos colocadores) con colocador zaguero, también llamado 6-2: Dos colocadores de forma opuesta para no coincidir en la misma línea. Cumple la tarea el que esté en las zonas zagueras. El resto en W. Se gana un atacante más en la red 4-2 (4 rematadores y 2 colocadores) con colocador zaguero y variante de recepción con 4 jugadores: Misma situación en la que quitamos a un jugador de la recepción para prepararse para el ataque antes que los demás (central delantero o el otro colocador) 5-1 (Cinco rematadores y un colocador): Un colocador para todas las rotaciones, máxima especialización en todas las posiciones de juego (un colocador, un opuesto con el que no coincide en misma línea, dos receptores y dos centrales que se cambian con líbero cuando están en la línea zaguera). Normalmente reciben sólo tres jugadores, quedando dos atacantes liberados (central delantero y opuesto).