Physiotherapy After Open Abdominal Surgery PDF

Physiotherapy after open abdominal surgery Vocabulary notes a session une séance to tailor adapter to cough tousser to breathe respirer painful...

Physiotherapy after open abdominal surgery Vocabulary notes a session une séance to tailor adapter to cough tousser to breathe respirer painful douloureux properly correctement to prevent empêcher the chest la poitrine towards vers, en direction de the edge le bord to dangle balancer, pendre the elbow le coude to feel dizzy avoir des vertiges to lie still ne pas bouger for a while pendant quelque temps to sit up se redresser blood le sang to rush se précipiter to lift lever the ankle la cheville to keep going continuer deep profond a breath une respiration to lean se pencher forwards vers l’avant a frame un cadre to step round sth passer, marcher autour de qqch to step back reculer behind derrière to reach for sth étendre le bras pour atteindre qqch at a time à la fois to lower oneself se laisser descendre, s’asseoir to stick sth out sortir, faire dépasser qqch the bottom le derrière to clear dégager the tummy le ventre to take a deep breath in inspirer profondément to breathe out expirer to reinflate regonfler an area une région, une zone to collapse se dégonfler, s’affaisser the lung le poumon phlegm des mucosités the throat la gorge hopefully avec un peu de chance (je l’espère) a huff une expiration poussée to steam up (s’)embuer a towel une serviette, un essuie a wound une blessure sharply brusquement 159  Pilates Stretching Exercises Vocabulary notes I) SPINE STRETCH FORWARD to rock up : se redresser en pivotant to curl : pencher to lie down : se coucher to stack up : redresser midway : à mi-chemin the waist : la taille awareness : la conscience du corps to crease : se plier the width : la largeur the breastbone : le sternum the heel : le talon to lower : abaisser the moonbox : la tête du tapis to soften up : assouplir II) SAW to reach forward : se pencher en avant to cut off : couper the toe : l’orteil the pinky : le petit doigt a back issue : un problème de dos to dive forward : plonger en avant to reach out : étendre to flow : couler the fingertips : les bouts des doigts III) SWAN to strengthen: renforcer to defeat sth: être contraire à to invert: inverser the purpose : le but the hip: la hanche to lift : lever the elbow: le coude to squeeze: presser, serrer the belly button: le nombril the glutes: le fessier a sharp tack: une punaise pointue healthful: sain to peel sth off sth: retirer qqch de qqch to round: arrondir an inch: un pouce = 2,5 cm to pop to: aller vers > a few inches: qques centimètres to stack: empiler thread together: lié(e)(s), rassemblé(e)(s) to rest sth: poser qqch the rate: la vitesse to hover: suspendre to stay grounded: rester au sol the range: l’amplitude, l’écart to crunch: écraser IV) MERMAID to speak for itself : aller de soi to cinch : sangler, assurer to side bend : se pencher latéralement to wrap : enrouler a workout : une séance d’exercices to pinwheel : faire la roue a cheerleader : un meneur d’assemblée to anchor : ancrer, fixer the shin : le tibia front support : le renforcement des muscles avant 170  A Prosthetic Arm that Feels Vocabulary notes a device un appareil a twitch un petit movement the stuff of life l’essence de la vie rapide to evolve évoluer a hash mark un dièse huge énorme by the way au fait a disability un handicap smooth doux an impairment une déficience fat de la graisse amazing extraordinaire sharp pointu to deal with s’occuper de dull émoussé to greet saluer to attend to faire attention à poignantly de manière poignante either l’un ou l’autre upper supérieur a sensor un capteur to power alimenter a metric (ici) une mesure to refine parfaire, améliorer fortunate chanceux a patent un brevet a lane une bande de to harness exploiter circulation to squish serrer, écraser an axle un axe a hook un crochet to tear off arracher to operate faire fonctionner to heal up guérir to squeeze serrer to wound blesser code-y codifié a warrior un guerrier available disponible the rate le taux a joint une articulation to provide fournir to fund financer zillions of des millions de, des a thought une pensée tas de the spinal cord la moelle épinière to wiggle remuer the very same exactement les pattern la reconnaissance mêmes recognition de formes to tap taper, donner un petit a pound une livre (454 coup grammes) an area (ici) un domaine to weigh peser a wire un fil a harness un harnais tiny minuscule to blink clignoter a thousandfold mille fois to hook up connecter, brancher targeted réinnervation a grasp une prise, une reinnervation ciblée préhension a lineman poseur de ligne a key grip une saisie clé to be fit with être équipé de a chuck grip une saisie rapide state-of-the-art de pointe, dernier cri a power grasp une saisie ferme a switch un interrupteur a fine pinch une pincée fine a pad un pavé to clap one’s frapper dans a crane une grue hands ses mains by our standards selon nos normes a field trial un essai sur le terrain to shift se déplacer, glisser closely de près 177 to rub frotter sandpaper du papier de verre a grit une particule, un grain ribbon cable du cable plat to rock (se) balancer to squeeze presser, serrer foam de la mousse real estate immobilier a bunch un tas bright brilliant, radieux to get rid of se débarrasser de to wrap around s’enrouler smart intelligent jet-lagged sous le coup du décalage horaire a spook un fantôme to spark faire des étincelles thankfully heureusement to fix réparer fortunately heureusement 178  Do adventure sports have a role in health promotion? Vocabulary notes dramatic spectaculaire an assessment une évaluation, une estimation a field (of sport) un domaine, un secteur devoid of dépourvu de current(ly) actuel(-lement) to outweigh l’emporter sur enduring tenace, qui dure despite (prep.) malgré to balance équilibrer, contrebalancer adverse contraire, négatif to dichotomize définir une distinction, dichotomiser to involve impliquer an injury une blessure to date jusqu’à présent to focus (on something) se concentrer sur the latter le dernier (mentionné) the likelihood la probabilité, la vraisemblance sudden soudain (pre-exercise) screening le dépistage (avant l’effort) however (adv.) néanmoins, toutefois to occur se dérouler, se passer owing to (prep) en raison de, à cause de an elderly person une personne âgée a walker un déambulateur a lamppost un réverbère to trip over trébucher sur a physician un médecin to weigh peser growth verb: to grow la croissance, l’augmentation broadly généralement commonly généralement, communément to take place avoir lieu windsurfing la planche à voile bungee jumping le saut à l’élastique base jumping le base jump (sport extrême consistant à sauter depuis des objets fixes en parachute) hang-gliding le deltaplane rock climbing l’escalade a range of une variété, un éventail de to be evidenced by être justifié par the coverage (tv) la couverture médiatique while (conj.) alors que given (prep) étant donné avoidance l’évitement, la prévention seemingly apparemment, en apparence as (prep.) en tant que 186 consistent constant, systématique peers des pairs to summon somebody to appeler qq’un à injuries incurred des blessures contractées, subies whether (conj.) si leisurely en dilettante (à son rythme) foreseeable prévisible foolhardy imprudent, téméraire to stray (from) s’écarter de to be prone to être sujet à a bias un biais, un parti pris untracked non enregistré, non suivi downhill cycling la descente en vtt moreover de plus a resort municipality une municipalité de villégiature it is likely (that) il est probable que a rental bicycle un vélo de location to cope with gérer a playground une aire de jeu in an attempt to afin de, dans le but de dropout l’abandon, l’arrêt, le retrait to ensue résulter, s’ensuivre to deprive priver a youngster (noun) un jeune the lifespan la durée de vie to overcome surmonter boredom l’ennui personal boundaries les limites personnelles thereby (adv.) ainsi, de ce fait lacklustre /ˈlækləstə/ terne to require demander, nécessiter although (conj.) bien que to commute faire la navette a portrayal un portrait, une interprétation death-defying qui défie la mort, périlleux incremental par étapes, croissant to relay (a message) transmettre, relayer to match (against) mesurer à an investigation verb: to investigate une enquête, une étude further complémentaire to enhance améliorer, rehausser to provide (something) fournir an estimate une évaluation, une estimation 187  DOPING TO WIN Vocabulary notes a prize un prix, une récompense fame la célébrité a deal un accord, un contrat to betray trahir trust la confiance to unleash déclencher, soulever findings des constatations a cheat un tricheur tough sévère in the headlines à la une a winning edge un avantage gagnant the growth hormone l’hormone de croissance to bolster renforcer weightlifting le soulèvement de poids renowned renommé a dead weight un poids mort to put at risk mettre en danger to account for expliquer a net un filet to close in se resserrer to recover (from) se remettre (de) to raise an issue soulever une question, un problème a backyard un jardin de derrière, ici : labo clandestin substandard non conforme oversight la surveillance to enhance améliorer an imbalance un déséquilibre tricky difficile a tweak un changement a sample un échantillon to elicit provoquer regardless of peu importe a junkie un accro, un drogué available disponible to upset bouleverser sloppy négligent to set out chercher à to deceive tromper disgraced tombé en disgrâce to achieve (F.A. !) réaliser, obtenir to squirt out sécréter to bleed (bled-bled) (so) saigner (qqun) to sludge devenir visqueux pea soup de la soupe aux pois a stroke un AVC a clot un caillot a vessel un vaisseau sanguin to set in se déclarer, s’installer a cutoff une limite to pass (F.A. !) réussir 198  Are athletes really getting faster, better, stronger? Vocabulary notes somehow She somehow always knows the answer to d'une manière ou d'une autre everything. it's not like It's not like we don't know that. ce n'est pas comme ci… to give/have a To give you a sense of the strength of an ant, pour donner/avoir une idée sense of… it's as if you could lift a car by yourself. de.. with bated The students were waiting for their exam en retenant leur souffle breath results with bated breath. on the one hand d'un côté… de l'autre côté … on the other hand cinder de la cendre far more/less utilisé avant un comparatif beaucoup/bien plus/moins a trowel une truelle within The station is within a mile from the school. à l'intérieur de, à moins de… It all happened within de last decade pendant, au cours de… a stride une foulée rather than plutôt que throughout | θruːˈaʊt | à travers to be savvy avoir de la jugeotte à propos about sth. de quelque chose, bien connaître freestyle swim la nage libre a cliff un pic (aussi: une falaise) to somersault faire un cumulet a gutter un caniveau une gouttière to impede entraver the gene pool le patrimoine génétique not matter the… You need to train hard, no matter the sport. quel que soit le… a shot putter un lanceur de poids to prize Well trained, highly specialised (= value highly) priser physiotherapists are prized in the sports industry. groundbreaking révolutionnaire to scour écumer, passer au peigne fin the span l'envergure ludicrously ridiculement to account for The bad weather conditions account for the expliquer high number of ski accidents this year. once He's not the person he once was. jadis, auparavant the more… the The more I think about it, the more I think plus… plus… more… she's right. harmful nocif (>< harmless) a glut une surabondance a spring un ressort a tree limb une branche d‘arbre the buns les fesses a feat un exploit 210 a freak un phénomène, une bête curieuse a mindset un état d'esprit whether… or… Whether it is a movie or a book, he doesn't que (ce soit)… ou care as long as the story is good. bold audacieux, intrépide 211 Heat, the track or super spikes: what is causing fast times at the Olympics? Vocabulary notes Page 1 a track une piste seamless sans couture to tumble tomber à la renverse, dégringoler rubber du caoutchouc a trial une épreuve embedded incrusté a hurdle une haie a layman un novice, un débutant in the process au passage springy élastique, bondissant an improvement une amélioration to aim (to do sth) viser (à faire qqch) silver de l’argent to lower baisser, réduire iron sharpens iron le fer aiguise le fer the latter le.la dernier.ère cité.e rivalry la rivalité to claim affirmer, déclarer to step marcher a bounce un rebond farther plus loin sore douloureux an event une épreuve in the aftermath of à la suite de to remain rester counterintuitive qui défie toute logique to feature présenter, comprendre, avoir to slog trimer, bosser dur a crop une moisson, une stiff raide abondance creaky grinçant track and field l’athlétisme limber souple, agile to tie égaler average moyen to top dépasser to fathom comprendre sparingly avec modération to bolt se ruer, se précipiter due to à cause de to rest F.A. ! se reposer a designer un concepteur the shade l’ombre to wreak causer at most (tout) au plus, au to point out indiquer, faire maximum remarquer a caveat une mise en garde to acknowledge admette, reconnaître though cependant, toutefois a competitor un concurrent former ex, ancien Page 2 a threshold un seuil To be versed in sth être verse dans, s’y Page 3 connaître en qqch an onslaught un assaut To boast se vanter, se targuer A layer une couche 218 a lack un manque cheers des acclamations jeers des huées, des cris hostiles overall dans l’ensemble to be worth valoir the runner-up le deuxième hateful haineux foam de la mousse a plate une plaque to nickname surnommer unfair injuste a doubter un sceptique weird bizarre, étrange to expand s’étendre compliant with conforme à a mandate un décret beneath sous, en-dessous de cushioning de l’amortissement 219  ENGINEERING THE PERFECT ATHLETE Vocabulary notes booming prospère skill de l’habileté, de outer extrême l’adresse, de la to beware of faire attention à dextérité se méfier de archery le tir à l'arc hype l’exagération target shooting le tir to take up commencer stamina l’endurance consistently régulièrement bulk de la masse, du a range une tranche, un volume éventail to urge conseiller vivement to come the hamstrings les ischio-jambiers into one's own réaliser sa destinée a twitch une contraction to bound partir en bondissant, a shot putter un lanceur du poids d'un bond mostly surtout a runway une piste to strive for sth s'efforcer to soar faire un bond (d'atteindre) qqch unbreakable imbattable rough approximatif to set a record établir un record a kick une pointe de vitesse to account for expliquer to probe into sth examiner, explorer a runner-up un second to enhance augmenter, améliorer to give credit to croire à to draw on sth se baser sur qqch a nickname un surnom to deplete réduire, diminuer a regimen un régime (médical) to supply fournir drag de freinage a store une réserve to trail traîner, tirer to run out s'épuiser to tow remorquer, tirer, tracter to dash se précipiter a sled(ge) un traîneau to exhaust s'épuiser to work out s'entraîner the depletion la diminution the velocity the speed the build-up la production a margin une marge a by-product un dérivé to blossom into devenir to tailor faire sur mesure main principal a treadmill un tapis de jogging to suit correspondre a flume un exerciseur (dans to foster encourager l'eau) diminishing returns des rendements the intake la consommation décroissants a morsel une bouchée to withstand résister the mainstay la base to break down céder, s'effondrer to strain faire un faux to waste an effort faire un effort inutile mouvement rowing l’aviron a hurdler un coureur qui fait weight lifting l’haltérophilie des courses de haies to bring about amener, apporter to credit sb with attribuer qqch à qqn weight training l’entraînement contre a bid un essai, une résistance tentative the discus throw le lancer du disque 230 to spin tourner a trial une épreuve de a snatch un arraché sélection a stroke un coup de rame to go off sonner a hammer thrower un lanceur du a pole vaulter un sauteur à la perche marteau clearance le passage au-dessus to leap sauter de la barre a laptop computer un ordinateur to exert fatiguer portable shooting le tir fencing l’escrime an air-rifle une carabine à air steel-plated revêtu d'acier a chess game un jeu d'échecs a dummy un mannequin steadiness la stabilité the torso le torse, le buste an arrow une flèche to wire connecter, raccorder to display montrer tiny minuscule an advocate un partisan a prowess une prouesse wary prudent accurate précis a claim une affirmation anxiety-ridden hanté par l'anxiété to point out faire remarquer, tedious pénible souligner an outcome un résultat a curve une courbe glamorous prestigieux to flatten out s'aplanir a rehearsal une répétition a realm un domaine to be urged être exhorté à faire a drop une chute, une baisse to do sth qqch to take sth off ôter, retirer qqch to envision envisager upcoming imminent, prochain 231  Ten Things You Should Know About the Olympics Vocabulary notes a motto une devise, un slogan swift rapide to occur avoir lieu, se produire to hold tenir, organiser to compete concourir to showcase mettre en valeur (a showcase: une vitrine) to host recevoir, accueillir roughly approximativement to shine briller to ban exclure as of à partir de to fade s’estomper, passer eventually (F.A.!) finalement a disability un handicap to award décerner an event une épreuve a tier un niveau, un étage a flag un drapeau to display exposer an anthem un hymne a ring un anneau interlocking entrelacé a background un arrière-plan, un fond to design concevoir to carry porter mainly principalement a trek un périple to light allumer a cauldron un chaudron grand grandiose to raise hisser a rendition une interprétation to kick off donner le coup d’envoi a venue un lieu to contest disputer randomly au hasard, aléatoirement to highlight souligner intended visé, voulu huge énorme though bien que to found fonder to reinstate rétablir a truce une trêve to be meant être censé despite malgré to be plagued by/with être en proie à 242