Quel est le but des exercices entre les rencontres en TCC?
Understand the Problem
La question vise à comprendre l'objectif des exercices réalisés entre les séances en thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Ceci implique d'identifier la bonne réponse parmi les options fournies, en analysant ce que ces exercices visent à atteindre pour le client.
Answer
Aider à intégrer et généraliser les compétences, tester des stratégies et encourager la résilience.
Les exercices entre les rencontres en TCC visent à aider à intégrer et généraliser les compétences apprises, tester de nouvelles stratégies comportementales et encourager la résilience psychologique.
Answer for screen readers
Les exercices entre les rencontres en TCC visent à aider à intégrer et généraliser les compétences apprises, tester de nouvelles stratégies comportementales et encourager la résilience psychologique.
More Information
Les exercices en TCC renforcent l'apprentissage en thérapie en permettant aux individus de pratiquer des compétences dans des contextes réels et variés. Ils aident aussi à consolider les changements cognitifs et comportementaux souhaités.
Tips
Une erreur fréquente est de voir les exercices comme des tâches à terminer plutôt que des opportunités d'apprentissage pratique. Pensez à intégrer les exercices dans votre quotidien de manière naturelle.
Sources
- MANUEL D'ACCOMPAGNEMENT POUR UNE THÉRAPIE - tccmontreal.com
- Le déroulement d'une thérapie cognitivo-comportementale - psychologue.net
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