Qual o tipo de exercício isométrico é utilizado para desenvolver a estabilidade postural?

Understand the Problem

A pergunta está relatando sobre o uso e benefícios dos exercícios isométricos, além de qual tipo de exercício é usado para desenvolver a estabilidade postural.

Answer

9. Exercícios de estabilização. 10. Movimento articular permitido e treino dinâmico doloroso. 11. Retardo da atrofia muscular.

Exercícios de estabilização. 10. Quando o movimento articular é permitido e o treino resistido dinâmico é doloroso. 11. Retardo da atrofia muscular.

More Information

Os exercícios isométricos são fundamentais para a estabilidade postural, pois envolvem co-contrações que melhoram a estabilidade articular sem movimentação significativa.

Tips

Confundir exercícios dinâmicos com isométricos pode levar a escolhas inadequadas para estabilidade.

Sources

EXERCÍCIOS ISOMÉTRICOS - Cinesioterapia - Passei Direto - passeidireto.com

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