El entrenamiento de fuerza a largo plazo provoca un aumento inmediato de la fuerza muscular sin efectos metabólicos. A) True B) False
Understand the Problem
La pregunta presenta una afirmación sobre el efecto del entrenamiento de fuerza a largo plazo en la fuerza muscular y los efectos metabólicos, solicitando al respondedor que indique si es verdadera o falsa.
Answer
False
The final answer is False
Answer for screen readers
The final answer is False
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El entrenamiento de fuerza a largo plazo no solo aumenta la fuerza muscular sino que también tiene efectos metabólicos positivos, como el incremento del metabolismo y la masa muscular.
Tips
Es un error común pensar que el entrenamiento de fuerza solo afecta a la fuerza y no al metabolismo. Este tipo de ejercicio también altera el metabolismo a largo plazo.
Sources
- Entrenamiento de fuerza - HealthyChildren.org - healthychildren.org
- Cómo el entrenamiento de fuerza puede mejorar tu metabolismo. Nike - nike.com
- Beneficios del entrenamiento de fuerza para la prevención y ... - scielo.isciii.es
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