Podcast Beta
Questions and Answers
Jakie są podstawowe typy emocji omówione w tekście?
Jakie zachowania może wywołać radość?
Która emocja aktywuje mechanizmy obronne organizmu?
Jakie techniki pomagają w regulacji emocji?
Signup and view all the answers
Co może prowadzić do refleksji nad sytuacją lub stratą?
Signup and view all the answers
Która umiejętność pomaga w zarządzaniu emocjami i relacjami z innymi?
Signup and view all the answers
Jakie korzyści niesie ze sobą głębokie oddychanie w kontekście regulacji emocji?
Signup and view all the answers