Vitamina C y su Función en el Cuerpo Humano
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Questions and Answers

¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor la función del ácido ascórbico en el cuerpo humano?

  • Participa en reacciones metabólicas vitales y actúa como un antioxidante hidrosoluble. (correct)
  • Su función principal es facilitar la absorción de minerales como el hierro y el calcio.
  • Actúa principalmente como una fuente de energía directa para las células.
  • Esencial para la síntesis de glucosa a partir de otros azúcares.
  • ¿Por qué los humanos deben obtener vitamina C a través de la dieta?

  • Porque la vitamina C solo está presente en alimentos de origen animal.
  • Porque la absorción de vitamina C sintetizada internamente es muy baja.
  • Porque el cuerpo humano sintetiza la vitamina C a partir de lípidos, pero en cantidades insuficientes.
  • Porque los humanos carecen de la capacidad de sintetizar vitamina C a partir de azúcares. (correct)
  • ¿Cuál de las siguientes formas de vitamina C se considera que tiene actividad antiescorbútica?

  • Ácido eritórbico (forma D)
  • Ácido deshidroascórbico.
  • Ácido D-glucurónico
  • Ácido L-ascórbico (forma L) (correct)
  • En el contexto de reacciones de óxido-reducción en el organismo, ¿qué le ocurre al ácido ascórbico?

    <p>Se oxida de modo reversible a ácido deshidroascórbico. (C)</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la importancia de la capacidad del ácido ascórbico para actuar como un 'depurador de radicales libres'?

    <p>Protege los procesos bioquímicos de la célula contra el daño oxidativo. (B)</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué enzima falta en los humanos que impide la síntesis de vitamina C a partir de glucosa?

    <p>L-gulonolactona oxidasa (C)</p> Signup and view all the answers

    Si una persona tiene una deficiencia severa de vitamina C, ¿qué condición médica es más probable que desarrolle?

    <p>Escorbuto (D)</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de las siguientes opciones describe mejor la relación estructural del ácido ascórbico?

    <p>Su estructura química está relacionada con la glucosa y otras hexosas. (A)</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de las siguientes condiciones favorece la estabilidad del ácido ascórbico?

    <p>Almacenamiento en un medio ácido a bajas temperaturas. (D)</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el principal mecanismo de absorción del ácido ascórbico en el tracto gastrointestinal cuando se ingiere en bajas concentraciones?

    <p>Transporte activo sodio-dependiente. (B)</p> Signup and view all the answers

    El ácido deshidroascórbico, un producto de la oxidación del ácido ascórbico, puede sufrir una transformación irreversible que lo inactiva. ¿Cuál es el producto de esta transformación?

    <p>Ácido 2,3-diceto gulónico. (B)</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué porcentaje aproximado de ácido ascórbico se absorbe cuando se ingieren dosis diarias entre 30-180 mg?

    <p>70-90%. (D)</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la principal forma funcional del ácido ascórbico in vivo?

    <p>Forma enólica. (C)</p> Signup and view all the answers

    Un paciente presenta concentraciones séricas de ácido ascórbico de 0.25 mg/dL. ¿Qué interpretación es más probable?

    <p>El paciente presenta una ingesta vitamínica baja o inadecuada. (D)</p> Signup and view all the answers

    ¿A través de qué vía metabólica menor puede el deshidroascorbato entrar al metabolismo de los carbohidratos?

    <p>Ruta de las pentosas fosfato. (B)</p> Signup and view all the answers

    Si una persona ingiere una dosis de 2 gramos de ácido ascórbico, ¿qué se esperaría que ocurriera con la tasa de absorción en comparación con una dosis de 100 mg?

    <p>La tasa de absorción disminuiría. (C)</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué ocurre cuando la ingesta diaria de ácido ascórbico supera los 100 mg?

    <p>Se excreta una cantidad cada vez mayor sin metabolizar. (C)</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el principal mecanismo por el cual el ácido ascórbico ejerce su función antioxidante en el cuerpo?

    <p>Neutralizando especies reactivas de oxígeno y nitrógeno. (A)</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué papel desempeña el ácido ascórbico en la formación del colágeno?

    <p>Actúa como cofactor en la hidroxilación de prolina y lisina. (B)</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué efecto secundario puede ocurrir con la ingesta de grandes dosis de vitamina C debido a la acción de las bacterias intestinales?

    <p>Malestar intestinal y diarrea. (C)</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de los siguientes procesos metabólicos NO requiere ácido ascórbico como cofactor o coenzima?

    <p>Catabolismo de ácidos grasos. (C)</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de los siguientes compuestos NO es un producto de la degradación del ácido ascórbico?

    <p>Glucosa. (B)</p> Signup and view all the answers

    Si una persona tiene una deficiencia en la función de los leucocitos y problemas de cicatrización, ¿qué vitamina podría estar deficiente?

    <p>Vitamina C (A)</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la implicación del umbral renal del ácido ascórbico de 1.5 mg/dl en plasma?

    <p>Determina la concentración plasmática a partir de la cual se excreta el exceso por la orina. (B)</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de los siguientes procesos no se ve directamente influenciado por la vitamina C en el contexto de la formación y mantenimiento de tejidos conectivos?

    <p>Producción de anticuerpos en el sistema inmunológico. (B)</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué función principal desempeña la vitamina C en la absorción intestinal del hierro no hem?

    <p>Reduce el hierro férrico (Fe+++) a la forma ferroso (Fe++), incrementando su biodisponibilidad. (A)</p> Signup and view all the answers

    ¿Cómo contribuye la vitamina C al proceso de cicatrización de heridas?

    <p>Estimulando la producción de colágeno y la formación de tejido de granulación. (B)</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el papel de la vitamina C en la biosíntesis de carnitina?

    <p>Esencial junto con el hierro en la ruta de biosíntesis de carnitina. (C)</p> Signup and view all the answers

    ¿De qué manera la vitamina C influye en el sistema inmunológico?

    <p>Promueve la resistencia a infecciones mediante la actividad de leucocitos, la estimulación de anticuerpos y la producción de interferón. (B)</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué efecto tiene la vitamina C sobre la ferritina?

    <p>Facilita la liberación del hierro de la transferrina y de la ferritina, a la vez que bloquea la degradación de ferritina a hemosiderina. (D)</p> Signup and view all the answers

    ¿Cómo actúa el ácido ascórbico como cofactor para las metaloenzimas hidroxilasas y oxigenasas?

    <p>Reduciendo los sitios activos del metal, reactivando el complejo metal-enzima, o actuando como un co-sustrato involucrado en la reducción del oxígeno molecular. (A)</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es el efecto de la vitamina C en la conversión del ácido fólico?

    <p>Actúa como un cofactor en la conversión del ácido fólico a ácido tetrahidrofólico. (C)</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué factor NO afecta significativamente el contenido de vitamina C en los alimentos?

    <p>La marca del proveedor del alimento. (B)</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de los siguientes métodos de cocción preserva mejor la vitamina C en los vegetales?

    <p>Cocción corta con escasa cantidad de agua. (D)</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué efecto tiene la exposición prolongada al aire sobre el contenido de vitamina C en los jugos?

    <p>Disminuye el contenido de vitamina C debido a la oxidación. (B)</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la principal implicación del escorbuto, la enfermedad causada por la deficiencia de vitamina C?

    <p>Deterioro de los tejidos elásticos. (B)</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué tipo de recipiente podría acelerar la pérdida de vitamina C en los alimentos preparados o conservados en él?

    <p>Recipientes de cobre o aleaciones de cobre. (A)</p> Signup and view all the answers

    Si una persona decide tomar suplementos de vitamina C en lugar de obtenerla de los alimentos, ¿qué factor debe considerar?

    <p>La biodisponibilidad de la vitamina C de los suplementos no es significativamente diferente a la de los alimentos. (D)</p> Signup and view all the answers

    ¿Por qué la adición de bicarbonato de sodio a los vegetales durante la cocción puede ser perjudicial desde el punto de vista nutricional?

    <p>Porque el bicarbonato de sodio destruye considerablemente la vitamina C. (D)</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué frutas y verduras son fuentes importantes de vitamina C?

    <p>Cítricos, tomate, kiwi y pimientos. (B)</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué concentración plasmática de vitamina C se asocia típicamente con la aparición de síntomas de escorbuto?

    <p>Inferior a 0,15 mg/dl (C)</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de las siguientes manifestaciones NO está directamente relacionada con la inadecuada formación y mantenimiento de materiales intercelulares en el escorbuto?

    <p>Alteraciones neurológicas (D)</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué proceso fisiológico se ve comprometido en el escorbuto, resultando en laxitud y astenia?

    <p>Agotamiento de la carnitina muscular (C)</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de los siguientes factores dietéticos o de estilo de vida puede contribuir al desarrollo de escorbuto?

    <p>Alcoholismo (B)</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál es la causa principal de las petequias y equimosis observadas en pacientes con escorbuto?

    <p>Adherencia inadecuada de las células endoteliales de los capilares (B)</p> Signup and view all the answers

    ¿Qué alteración en la síntesis de neurotransmisores se asocia con los cambios de comportamiento observados en el escorbuto?

    <p>Alteración de la síntesis de catecolaminas (A)</p> Signup and view all the answers

    ¿Cuál de los siguientes problemas puede causar la anemia que se presenta en el escorbuto?

    <p>Reducción de la absorción intestinal de hierro (C)</p> Signup and view all the answers

    Además de la deficiencia nutricional, ¿en qué tipo de pacientes es más probable que se observe escorbuto como resultado de estrés metabólico crónico?

    <p>Pacientes con estrés crónico y enfermedades graves (A)</p> Signup and view all the answers

    Flashcards

    Ácido ascórbico

    Forma funcional primaria de la vitamina C en el cuerpo.

    Radical ascorbil

    Producto de oxidación del ácido ascórbico que actúa como reductor.

    Oxidación del ácido ascórbico

    Proceso que convierte el ácido ascórbico en ascorbato y ácido deshidroascórbico.

    Absorción del ácido ascórbico

    Proceso mediante el cual se absorbe el ácido ascórbico en el tracto gastrointestinal.

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    Dosis saturable

    El porcentaje absorbido de ácido ascórbico disminuye con dosis altas.

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    Concentración plasmática

    Nivel de ácido ascórbico en la sangre, deseable entre 0,4 y 1 mg/dl.

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    Estabilidad del ácido ascórbico

    Es más estable en forma seca pero se oxida fácilmente en solución.

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    Vía de las pentosas fosfato

    Ruta metabólica que involucra el ácido deshidroascórbico.

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    Umbral renal ácido ascórbico

    Concentración de 1,5 mg/dl de ácido ascórbico en plasma que determina la excreción renal.

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    Excreción de ácido ascórbico

    Cantidad de ácido ascórbico no metabolizado que se pierde en la orina cuando la ingesta supera 100 mg/día.

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    Catabolismo del ácido ascórbico

    Proceso en el cual ácido ascórbico se descompone produciendo varios compuestos, incluido el ácido deshidroascórbico.

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    Funciones fisiológicas del ácido ascórbico

    Participa en procesos metabólicos, actúa como coenzima, cofactor y antioxidante.

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    Antioxidante

    Sustancia que neutraliza especies reactivas del oxígeno y nitrógeno, protegiendo células.

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    Cofactor en la biosíntesis

    El ácido ascórbico es un cofactor esencial para la síntesis de colágeno y neurotransmisores.

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    Metabolismo de aminoácidos

    El ácido ascórbico participa en la oxidación y metabolismo de aminoácidos aromáticos.

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    Formación de colágeno

    Proceso en el que el ácido ascórbico hidroxila prolina y lisina, formando estructuras esenciales en los tejidos.

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    Biosíntesis de colágeno

    Proceso de formación de colágeno, esencial para tejidos conectivos.

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    Función de la vitamina C en cicatrización

    La vitamina C es crucial para curar heridas, fracturas y hemorragias.

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    Sistema inmunológico y vitamina C

    La vitamina C fortalece el sistema inmunológico y combate infecciones.

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    Mucopolisacáridos

    Sustancia interfibrilar en tejido conectivo, vital para su estructura.

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    Absorción de hierro no hem

    La vitamina C mejora la absorción intestinal de hierro no hem.

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    Tejido de granulación

    Tejido inflamatorio que se forma en heridas como parte del proceso de curación.

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    Carnitina

    Compuesto necesario para el transporte de ácidos grasos hacia las mitocondrias.

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    Cofactor de metaloenzimas

    La vitamina C actúa como cofactor, ayudando en reacciones químicas que requieren metales.

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    Escorbuto

    Enfermedad causada por la deficiencia de vitamina C, caracterizada por debilidad y hemorragias.

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    Formas isoméricas

    Variantes estructurales de la vitamina C: forma L (natural) y D (menos activa).

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    Estructura química

    El ácido ascórbico es similar a la glucosa, con un carbono asimétrico.

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    Cofactor

    Molécula que ayuda a enzimas a catalizar reacciones biológicas.

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    Formas químicas

    Ácido ascórbico (reduzido) y ácido deshidroascórbico (oxidado) son biológicamente activos.

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    Síntesis de vitamina C

    Los humanos no pueden sintetizarla; deben obtenerla de alimentos.

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    Vitamina C

    Nutriente esencial que ayuda en la síntesis de colágeno y funciones inmunitarias.

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    Fuentes de vitamina C

    Alimentos ricos en vitamina C incluyen cítricos, tomates y algunos vegetales.

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    Destrucción de vitamina C

    La vitamina C se destruye por oxidación y exposición al calor.

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    Efectos de la cocción

    La cocción en agua puede incrementar las pérdidas de vitamina C.

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    Interacción con metales

    La presencia de cobre acelera la oxidación de la vitamina C.

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    Almacenamiento de jugos

    Los jugos pierden vitamina C si no se almacenan en recipientes oscuros.

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    Pérdidas en frutas envasadas

    Las frutas procesadas pueden perder gran parte de su vitamina C por calor.

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    Síntomas del escorbuto

    Incluir hemorragias, debilidad muscular y problemas psicológicos.

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    Equimosis

    Sangrado debajo de la piel, tipo hematoma.

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    Causas del escorbuto

    Dieta inadecuada, alcoholismo y desnutrición.

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    Anemia en escorbuto

    Frecuente por baja absorción de hierro y hemorragias.

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    Alteración de catecolaminas

    Impacto en el comportamiento debido a la falta de vitamina C.

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    Hematomas espontáneos

    Moretones que aparecen sin causa aparente.

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    Study Notes

    Vitamina C (Ácido Ascórbico)

    • Es un nutriente esencial para los humanos, involucrado en múltiples reacciones metabólicas.
    • Actúa como un sistema general de oxido-reducción hidrosoluble.
    • Sus metabolitos funcionan como cofactores de enzimas.
    • Es un excelente depurador de radicales libres, por su acción antioxidante.
    • Protege los procesos bioquímicos de la célula del daño oxidativo.
    • Puede operar directa o indirectamente como regulador metabólico.
    • Las plantas y algunos mamíferos pueden sintetizarla; los humanos no.

    Estructura Química

    • Químicamente relacionada con la glucosa y otras hexosas.
    • Existe en dos formas isoméricas: L-ascórbico (forma natural y antiescorbútica) y D-eritórbico (antioxidante).
    • Los humanos carecen de la enzima L-gulonolactona oxidasa, necesaria para sintetizarla a partir de glucosa.
    • Puede ser producida sintéticamente.
    • La forma reducida es el ácido ascórbico, mientras que la forma oxidada es el ácido deshidroascórbico.

    Estabilidad y Características

    • Es un compuesto blanco cristalino, muy soluble en agua.
    • Estable en su forma seca, pero se oxida fácilmente en solución, por calor, luz, alcalinidad, enzimas oxidantes, cobre y hierro.
    • La oxidación se inhibe en ambientes ácidos y a bajas temperaturas.

    Fisiología

    • Se absorbe en el tracto gastrointestinal con una eficiencia del 90%, principalmente por transporte activo sodio-dependiente.
    • Se distribuye rápidamente por el organismo.
    • La absorción es saturable y dependiente de la dosis; a dosis altas, la absorción disminuye.
    • La concentración plasmática oscila entre 0.4 y 1 mg/dl.
    • El pool corporal en adultos saludables es aproximadamente de 1.2-2 g.

    Funciones Fisiológicas

    • Participa en la síntesis de colágeno, neurotransmisores, hormonas y aminas vasoactivas.
    • Actúa como antioxidante neutralizando radicales libres.
    • Participa en el metabolismo de aminoácidos aromáticos, el metabolismo microsomal de fármacos, la función de leucocitos, metabolismo de folato & cicatrización.
    • Facilita la absorción de hierro no-hem.
    • Necesaria para la formación de tejido conectivo, cicatrización de heridas y procesos inflamatorios.

    Requerimiento y Recomendación

    • El cuerpo humano no es capaz de generar vitamina C, por lo que requiere su ingesta diaria.
    • La cantidad requerida varía según el sexo y la edad.
    • 90 mg/día para hombres (≥19 años), 75 mg/día para mujeres (≥19 años), siendo dosis suficiente para protección antioxidante.
    • Bajos niveles pueden causar deficiencias y síntomas de escorbuto.

    Fuentes Alimentarias

    • Mayormente en frutas y verduras.
    • Cítricos, kiwi, fresas, tomates, pimentones, etc., son buenas fuentes.

    Deficiencia (Escorbuto)

    • Malestar general, decaimiento, alteraciones neurológicas e inmunológicas.
    • Hemorragias, gingivitis, debilidad muscular, pérdida de dientes, etc.
    • Equimosis, anemia, etc.

    Exceso

    • La eliminación es a través de la orina.
    • Dosis excesivas podrían causar diarrea.
    • Se necesitan más estudios para determinar una dosis máxima.

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    Description

    Este cuestionario explora la importancia y el papel del ácido ascórbico en el organismo. Abarca temas como su función como antioxidante, la necesidad de obtenerla a través de la dieta y las consecuencias de su deficiencia. Ideal para estudiantes de biología y ciencias de la salud.

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