5 Questions
Hvilken effekt har utholdenhetstrening på blodårenes evne til å slappe av?
Øker blodårenes evne til å slappe av
Hva er åreforkalkning (aterosklerose)?
Fettavleiringer som forkalkes på innsiden av arteriene
Hva er konsekvensen av åreforkalkning (aterosklerose) i kroppens arterier?
Nedsatt eller stans i blodforsyningen til viktige organer
Hva er funksjonen til arteriene i kroppen?
Å frakte blodet fra hjertet til resten av kroppen
Hva kan skje hvis blodtrykket er for høyt over tid?
Det kan skade blodårene (karskade)
Study Notes
Trening og Blodkar
- Utholdenhetstrening kan forbedre blodårenes evne til å slappe av, hvilket kan bidra til å redusere blodtrykket.
Åreforkalkning (Aterosklerose)
- Åreforkalkning (aterosklerose) er en tilstand der arterienes veggdekker seg med fett, kolesterol og andre stoffer, hvilket kan føre til at blodårene blir hardere og smalere.
- Dette kan redusere blodstrømmen til organer og vev, og øke risikoen for hjerte- og karsykdommer.
Konsekvenser av Åreforkalkning
- Konsekvensen av åreforkalkning i kroppens arterier er at blodstrømmen reduseres, hvilket kan føre til at organer og vev ikke får nok oksygen og næringsstoffer.
- Dette kan føre til Alzheimers sykdom, demens, hjerteinfarkt, slag og andre sykdommer.
Funksjonen til Arteriene
- Arteriene har som funksjon å transportere oksygen og næringsstoffer fra hjertet og rundt i kroppen til alle organer og vev.
Konsekvenser av Høyt Blodtrykk
- Hvis blodtrykket er for høyt over tid, kan det føre til at blodårene blir skadet, hvilket kan øke risikoen for åreforkalkning og hjerte- og karsykdommer.
Utholdenhetstrening for hjertehelse: Test dine kunnskaper om hvordan utholdenhetstrening påvirker hjertets funksjon og helse. Lær om fordelene for blodtrykk, blodårer og fettstoffer i blodet. Ta quizen nå for å sjekke hvor godt du forstår sammenhengen mellom trening og hjertehelse!
Make Your Own Quizzes and Flashcards
Convert your notes into interactive study material.
Get started for free
